ما ستجده في هذا المقال:
اختبار اضطراب الشخصية الحدية عبارة عن اختبار يتم تحت إشراف طبيب نفسي لمعرفة إذا ما كنت مصابًا في اضطراب الشخصية الحدية أم لا، بناءً على الأعراض التي تواجهك، وذلك حتى تحصل على العلاج المناسب، ولا يجب التهاون بأهمية اختبار اضطراب الشخصية الحدية.
ما هو اختبار اضطراب الشخصية الحدية؟
حسب المعايير المُعترف بها دوليًا يجب الحصول على تشخيص لاضطراب الشخصية الحدية في حال أجبت بـ “نعم” على 5 أسئلة أو أكثر من الأسئلة التالية، والتي تعتبر اختبار اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Personality Disorder Test):
- هل تملك خوفاً شديداً من أن تكون بمفردك يجعلك تتصرف بطرق غير مألوفة أو متطرفة مع شخص آخر؟ (لا يشمل الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس).
- هل لديك نمط من العلاقات الحادة غير المستقرة مع أشخاص مختلفين؛ حيث تشعر أنك تحبه، وتكرهه، وأحيانًا تشعر أنه فظيع؟
- هل شعرت أنك لا تملك إحساسًا قويًا بنفسك، وأنك غير واضح في صورتك عن نفسك؟
- هل تنخرط في أفعال خطرة وأنشطة متهورة قد تكون ضارة؟
- هل حاولت أن تؤذي نفسك أو هددت بالانتحار أو حاولت الانتحار في الماضي؟
- هل تواجه تقلبات مزاجية حادة مثل الاكتئاب الشديد، أو القلق، وتستمر حتى بضعة أيام؟
- هل ينتابك شعور بالفراغ والوحدة لوقت طويل؟
- هل تراودك مشاعر الغضب والعدوان بشكل مفاجئ، وتجد صعوبة في السيطرة على غضبك؟
- هل تشعر بجنون العظمة أو أنك منفصل عن العالم عندما تواجهك مواقف عصيبة؟
إذا كانت لديك أكثر من 5 إجابات بـ “نعم” يُفضل أن تقوم بزيارة الطبيب، وإجراء اختبار اضطراب الشخصية الحدية المُعتمد.
جرب اختبار الشخصية الحدية الآن لتعرف ما إذا كنت تعاني منه أم لا. علمًا أنه مجرد اختبار وليس تشخيصاً مُعتمداً ⇓
هل يوجد معايير لاختبار اضطراب الشخصية الحدية؟
عندما تقوم بإجراء اختبار اضطراب الشخصية الحدية أو تذهب للحصول على تشخيص، يجب أن تمتلك 5 أو أكثر من الأعراض التالية:
- المشاعر المزمنة بالفراغ.
- عدم الاستقرار العاطفي في ردود أفعالك على الأحداث اليومية.
- تبذل الكثير من الجهود حتى لا تتعرض للهجر، وأحيانًا يكون الهجر في عقلك فقط ولا يكون حقيقيًا.
- تمتلك نمطاً متكرراً من العلاقات الشخصية غير المستقرة، والتي تتميز بالطرف إما شديدة المثالية أو العكس تمامًا.
- التهديد بإيذاء النفس، وامتلاك سلوك انتحاري وأفكار انتحارية.
- أعراض فصامية شديدة أو التفكير بجنون العظمة المرتبط بالتوتر.
حسب أحدث الدراسات الاستقصائية ينتشر اضطراب الشخصية الحدية بنسبة 1.6 ٪ في عموم السكان. و 20 ٪ في فئة المرضى النفسيين الداخليين من حول العالم.
كيف تتم عملية تقييم اختبار اضطراب الشخصية الحدية ؟
يوجد مجموعة من الاضطرابات النفسية والمشاكل الطبية التي تُسبب أعراض مشابهة لأعراض اضطراب الشخصية الحدية، ولذلك من المهم للغاية أن تزور طبيباً نفسياً مرخصاً لإجراء تقييم الشخصية الحدية (Personality Assessment)، وتشخيص دقيق، وإجراء اختبار اضطراب الشخصية الحدية وقد يشمل التقييم الشامل الأمور التالية:
- المشاركة في مقابلة مع الطبيب النفسي أو المُعالج.
- الإجابة على مجموعة من الأسئلة حول الأعراض التي تعاني منها.
- التحدث حول صحتك الجسدية.
- طرح الأسئلة حول حياتك في الماضي والحاضر.
- قد يُطلب منك ملء استبيان مكتوب حول أعراض اضطراب الشخصية الحدية.
- عندما تكون مستعدًا يتم التحدث مع العائلة والمقربين منك لجمع المعلومات الكافية حول الأعراض وكيف تؤثر عليك.
- بعد جمع المعلومات الكافية، يتم منحك تشخيص دقيق لحالتك، وخيارات العلاج المتاحة.
كيف يتم تشخيص اضطراب الشخصية الحدية؟
اختبار اضطراب الشخصية الحدية ليس الطريقة الوحيدة للتشخيص، وعادةً ما يتم تشخيص الاضطراب لدى البالغين وليس الأطفال والمراهقين؛ لأن علامات الاضطراب التي تظهر على الشخص وهو طفل قد تختفي عندما يكبر، ويتم تشخيص اضطراب الشخصية الحدية (BPD Diagnosis) بناءً على الأمور التالية:
- مقابلات مفصلّة مع الطبيب أو مقدم الرعاية النفسية الخاص بك.
- التقييم النفسي الذي يتضمن ملء الاستبيانات.
- التاريخ الطبي والفحص الطبي.
- مراجعة العلامات والأعراض التي تظهر لديك.
ما هو علاج اضطراب الشخصية الحدية؟
بعد اختبار اضطراب الشخصية الحدية، وتأكيد الإصابة به يجب الحصول على علاج، بشكل أساسي يتم اعتماد العلاج النفسي بأشكاله المختلفة؛ لمساعدتك على التحكم بالأعراض، وأحيانًا يتم وصف الأدوية، وقد يوصي الطبيب بالحجز في المستشفى إذا تعرضت سلامتك للخطر، وإليك معلومات أكثر عن طرق العلاج:
الأدوية
على الرغم من عدم وجود أي أدوية خاصة لعلاج الاضطراب إلا أنه يتم وصف الأدوية التي تُساعد في علاج بعض أعراضه مثل الاكتئاب، والاندفاع، والعدوانية، وذلك مثل:
- مضادات الاكتئاب.
- مضادات الذهان.
- العقاقير التي تعمل على استقرار الحالة المزاجية.
العلاج النفسي
العلاج بالتحدث أو العلاج النفسي من طرق العلاج الأساسية للاضطراب، ويهدف إلى:
- التركيز على قدرتك الحالية في أداء الوظائف.
- تعلم السيطرة على المشاعر المزعجة.
- تقليل الاندفاع عن طريق المحافظة على المشاعر أكثر من إبداء ردة فعل لها.
- العمل على تحسين علاقاتك من خلال إدراك مشاعرك، ومشاعر الآخرين.
- زيادة معرفتك حول الاضطراب.
أما بالنسبة لأنواع العلاج النفسي للشخصية الحدية فهي:
علاج جدلي سلوكي (DBT)
يتضمن العلاج الفردي، والعلاج ضمن مجموعات مخصصة لعلاج الاضطراب، وذلك من خلال تعلم السيطرة على مشاعرك، وتحمل المصاعب، وتحسين العلاقات.
العلاج المرتكز إلى المخطط
يُساعدك هذا العلاج على تحديد احتياجاتك التي لم تتم تلبيتها وأدت إلى أنماط سلبية في حياتك، وقد تكون مؤذية بالنسبة للبالغين، ولكن يتم التركيز على تعليمك أنماط صحية لتعزيز الجوانب الإيجابية من حياتك.
العلاج المستند إلى التعقل (MBT)
نوع من أنواع العلاج التي تساعدك على تحديد مشاعرك وأفكارك في أي لحظة، ومن ثم وضع منظور بديل للموقف، ويركز على التفكير قبل القيام بردة فعل.
التدريب التنظيمي لتوقع المشاعر وحل المشكلات (STEPPS)
عبارة عن علاج مدته 20 أسبوعاً يتم من خلال العمل في مجموعات تشمل أفراد عائلتك، أو مقدمي الرعاية، أو أصدقائك، أو أي أشخاص يساهمون في مرحلة علاجك، ويهدف إلى التدريب التنظيمي لتوقع المشاعر وحل المشكلات.
العلاج النفسي التحويلي (TEP)
الذي يُعرف باسم العلاج النفسي الديناميكي، ويعمل على مساعدتك في فهم مشاعرك، والمصاعب التي تواجهها في التعامل مع الأشخاص من خلال العلاقة التي تنشأ بينك وبين المعالج، ومن ثم تقوم بتطبيقها على المواقف الأخرى.
الوجود في علاقات فوضوية وغير مستقرة بانتظام، وذلك ضمن العلاقات العاطفية، والعائلة، والأصدقاء
ما هي علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدية؟
اختبار BPD يعتمد على علامات وأعراض الاضطراب، وعادةً تظهر علامات وأعراض اضطراب الشخصية الحدية (BPD Symptoms) في نهاية سن المراهقة أو بداية البلوغ، وهو الأمر الذي يزيد من الأعراض سوءًا، والتي قد تكون واحدة من الآتي:
- الخوف من الوحدة أو الهجران.
- عدم الشعور بالارتياح عندما يكون الشخص لوحده.
- تغيير الأفكار ووجهات النظر عن الآخرين بشكل مفاجئ.
- كثرة الشعور بالذنب والخجل.
- الميل لتغيير الآراء والوظائف بكثرة.
- التقلبات والتغيرات المزاجية.
كلمة من عرب ثيرابي
- الإحباط من النفس.
- تكرار فقدان الوظائف.
- عدم القدرة على تطوير العلاقات.
- عدم التمكن من بناء أي علاقات صحية، أو المحافظة عليها.
- احتمالية عدم استمرار الزواج والانفصال المتكرر.
- سلوكيات إيذاء النفس بصورة مزمنة.
- الإصابة بالاكتئاب.
- تعاطي الكحوليات والمواد المخدرة، أو الإدمان عليها.
- كثرة الاستشفاء.
- التفكير الانتحاري المزمن، والذي ربما يؤدي للانتحار.
لذلك، اكتشف كيف يمكن لعرب ثيرابي أن يكون الشريك المثالي في رحلتك نحو الشفاء من اضطراب الشخصية الحدية. ابدأ اليوم رحلتك نحو الشفاء والتغيير الإيجابي بدعم فريقنا المتخصص من المعالجين النفسيين المؤهلين. انطلق نحو حياة أفضل وأكثر سعادة مع عرب ثيرابي.
