ما ستجده في هذا المقال:
في بعض الأحيان يكون التفاخر أو الميل لجعل النفس مركز الاهتمام من الأمور الطبيعية، إلا أن امتلاك السمات النرجسية يبدو مختلفاً. حيث يمتلك الشخص المزيد من الأعراض الخطيرة والتي تسبب مشكلات لمن حوله. ومن خلال اختبار النرجسية يتمكن الشخص من معرفة مدى مطابقة سماته مع اضطراب الشخصية النرجسية على الرغم من أن ذلك لا يشكل تشخيصاً قائم بذاته.
اختبار النرجسية
تعتمد هذه الأنواع من الاختبارات على تقييم ومقارنة الأعراض والعلامات التي يبديها الشخص مع تلك المعروفة في حالة اضطراب الشخصية النرجسية. ومن الأعراض التي يأخذها اختبار النرجسية بعين الاعتبار:
أعراض الشخصية النرجسية
وتشتمل أعراض الشخصية النرجسية على:
- الشعور بالأهمية الذاتية بشكل مفرط.
- الشعور بالاستحقاق وتوقع معاملة خاصة من قبل الآخرين.
- يجب التواجد فقط حول الأشخاص المهمين أو المميزين أو من يمكن الاستفادة منهم.
- استغلال العلاقات لتحقيق الأهداف الشخصية.
- التعجرف والتكبر على الآخرين.
- الشعور بالنقص العاطفي والحاجة المستمرة لتلقي الثناء والإعجاب من المحيطين.
- ينظر إلى ما يمتلكه الآخرين أو يظن أن الآخرين ينظرون إلى ما يمتلكه ويحسدونه عليه.
لماذا يصبح الشخص نرجسي؟ اكتشف أسباب النرجسية
كيف تختلف أعراض النرجسية بين الرجال والإناث؟
بالإضافة إلى أن هذا الاضطراب ينتشر بين الرجال بشكل أكبر من الإناث، فإن السمات التي تتميز بها المرأة النرجسية أيضاً تختلف عن سمات الرجل النرجسي. حيث أن المرأة المتصفة بالنرجسية غالباً ما تكون أكثر عرضة لانعدام الأمن العميق، والاستشهاد، والغيرة، والقدرة على المنافسة مع النساء الأخريات وينظر إليها على أنها تهديد حقيقي. بينما يظهر الأمر لدى الرجل من خلال استغلاله للآخرين واستحقاقه للامتيازات، كما يبدو وكأنه حازم وبحاجة إلى الشعور بالقوة.
عندما يتعلق الأمر بالغرور والانشغال بالذات، فإن معدل إظهار ذلك لدى كل من الرجال والنساء النرجسيين متساوٍ.
جرب اختبار النرجسية الآن لمعرفة إذا ما كنت تمتلك فعلاً سمات نرجسية أم لا. علمًا أنه مجرد اختبار وليس تشخيص مُعتمد لتأكيد حالتك ⇓
تشخيص الشخصية النرجسية
ليقوم الأخصائيون النفسيون في عرب ثيرابي بتشخيص حالتك ما إذا كنت تعاني من اضطراب الشخصية النرجسية فهم يقومون بطرح الكثير من الأسئلة والتي تشمل جميع جوانب حياتك الشخصية سواء كانت العلاقات أو العمل أو المنزل. حيث أن مقارنة الإجابات مع المعايير التسعة الواردة في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية يساعد في تحديد الحالة. وليتم تشخيص الحالة لا بد من مطابقة الأعراض التي تظهرها مع 5 مما يلي:
- الشعور بالعظمة وأهمية الذات: حيث يبالغ الشخص في تقديره قدراته والتزامه بمعايير عالية بشكل مفرط.
- التخيلات المتكررة حول امتلاك: فغالباً ما يرى النرجسي أنه الأحق في النجاح وامتلاك القوة والذكاء والجمال والحب وبالتالي تحقيق الذات.
- الإيمان بالذات: حيث يعتقد بأنه مميز وفريد ولا يمكنه التواصل أو يكون علاقة إلا مع الأشخاص الذين يستحقون ذلك.
- الحاجة المفرطة للحصول على الإعجاب: ويعود ذلك لاحترامه لذاته المتدني وكثرة شكه ونقده الذاتي. بالإضافة إلى حاجته إلى معرفة آراء الآخرين به ومحاولته الحصول على المجاملات باستمرار.
- الاستحقاق: بسبب شعوره الكبير بأهميته الذاتية فهو يتوقع من الجميع أنه يعامله بناءً على قيمته التي يراها. لذلك فهو يبدي غضباً مفرطاً في حال لم يلبي الآخرين احتياجاته أو يظهرون أعجابهم به.
- الاستعداد لاستغلال الآخرين: في سبيل الحصول على ما يريده فهو يستغل الآخرين بشكل واع أو غير واعي على حد سواء. كما أنه يكون علاقاته اعتماداً على مدى الفائدة من ذلك.
- قلة التعاطف: ومن العلامات الدالة على ذلك قوله أشياء قد يؤذي بها الآخرين، كما أنه يرى مشاعرهم واحتياجاتهم على أنها علامة ضعف. بالإضافة إلى ذلك فهو لا يظهر أي اهتمام تجاه الأشخاص الذين يبادلونه هذه الأمور.
- كثرة الحسد: في حال واجه الشخص النرجسي أشخاص ناجحين بحياتهم فهو ينظر إليهم بحسد كبير لذلك فهو يقلل من إنجازاتهم.
- الغطرسة أو التكبر: غالباً ما يقوم بازدراء الآخرين والاستخفاف بهم.
في بعض الأحيان قد يعاني الشخص النرجسي من الاكتئاب الشديد بسبب تعرضه للرفض من قبل الطرف المقابل أو بسبب مواجهته الفشل في موقف معين.
اختبار جرد الشخصية النرجسية (The Narcissistic Personality Inventory (NPI
يُستخدم هذا الاختبار لقياس مستوى النرجسية الموجودة لدى الفرد، كما يُمكن استخدامه للتقييم الذاتي، وعلى الرغم من استخدامه على نطاق واسع في علم النفس إلا أنه لا يتم الاعتماد عليه في تشخيص إصابة الشخص بالاضطراب.
ويتكون اختبار النرجسية هذا على أربعين زوج من العبارات يجب الإجابة على كل عبارة بما يتلائم مع تقييم الشخص لنفسه وما تعكسه شخصيته. وغالباً لا يحتاج هذا الاختبار إلى أكثر من عشر دقائق لإتمامه، وهذا هو الاختبار الموجود في بداية المقال.
علامات الشخصية النرجسية: تعرّف على صفات الشخص النرجسي
مضاعفات الاتصاف بالشخصية النرجسية
غالباً لا يدرك الشخص النرجسي أنه نرجسي، حيث قد يمر على الشخص سنين طويلة وهو يظن أن المشكلة تكمن في الأشخاص المحيطين به. إلا أن تراكم بعض المضاعفات نتيجة لذلك قد يكون كفيل ليعرف أنه يعاني من مشكلة نفسية حقيقة. ومن الأمثلة على ذلك:
- التعرض لتغييرات سلبية كبيرة: قد يقوم الشخص النرجسي ببعض المكائد بسبب غيرته وحسده لمن هم أنجح منه في العمل. مما قد يعرضه لبعض الأمور مثل خفض الرتبة في العمل أو فقدان الوظيفة أو الإفلاس.
- المشكلات الشخصية: بسبب سوء معاملة الشريط فقد ينتج عن ذلك الانفصال أو الطلاق.
- الإنذارات النهائية: لن يرى الشخص النرجسي المساعدة المناسبة والعلاج إلا في حال تحدث الأشخاص المحيطين به بذلك. مما قد يترتب على ذلك تفاقم الحالة لديه وزيادة الأمر سوء.
عبارات تنطبق على الشخص النرجسي
تحتوي الكثير من اختبارات النرجسية المتوفرة عبر الإنترنت على عبارات من خلال الإجابة عليها يمكن التعرف على مدى مطابقة سماتك مع الشخصية النرجسية. ومن أشهر العبارات التي تنطبق على الشخص النرجسي:
- المجاملات تجعلني غير مرتاح.
- انزعج عندما أرى شخص آخر محط للأنظار.
- أشعر بالقلق بشأن الطريقة التي ينظر بها الآخرين تجاهي.
- أنا واثق من نفسي ولكني أهتم بآراء الآخرين.
- أجد أنه من السهل التلاعب بالآخرين.
- أتوقع أن أحصل على الكثير من الآخرين.
- لن أشعر بالرضا أبداً حتى أحصل على كل ما أستحقه.
- أعتقد سراً أنني أفضل من معظم الناس.
- أشعر بالغضب الشديد عند انتقادي.
كلمة من عرب ثيرابي
الشخص النرجسي غالبًا ما يحاول التلاعب بالآخرين للحصول على ما يرغب به، ولا يمانع استخدام الكذب أو التهديد لتحقيق أهدافه. كما أنه حقًا لا يهتم إلا بما يحصل عليه وما يساعده على تحقيق رغباته واهتماماته. لذا إذا كنت تتعامل مع شخص نرجسي قد يستهلك هذا الأمر طاقتك، ويجعلك مرهقًا نفسيًا وعاطفيًا، وربما تحت خطر جسدي أيضًا.
لا تتردد في الحصول على الدعم النفسي ومعرفة أفضل الطرق للتعامل مع النرجسي أو حتى التخلص من النرجسية إذا كنت شخصًا نرجسيًا وترغب بالتحسّن للأفضل. تواصل مع أخصائي ومستشاري عرب ثيرابي وابدأ مشوارك نحو الاستقرار النفسي والعاطفي.
