ما ستجده في هذا المقال:
يعد اضطراب الشخصية المازوخية أحد الاضطرابات الشخصية التي يمكن أن تتداخل مع جوانب مهمة في حياة الشخص مثل العلاقات أو الوظائف أو غيرها. ويمكنك التعرف أكثر على هذا الاضطراب وأعراضه وعلاجه من خلال المقال.
ما هو اضطراب الشخصية المازوخية؟
يمكن التعريف بهذا الاضطراب على النحو الآتي:
- يكتسب الشخص المازوخي المتعة من تجربة أشكال مختلفة من الألم.
- يمكن أن يشمل ذلك الحصول على المتعة الجنسية من الألم أو الإذلال.
- قد يشير أيضًا إلى المواقف التي يبحث فيها الأشخاص عن أنشطة تسبب لهم الضيق أو الانزعاج أو الألم أو يستمتعون بها.
- ترتبط المازوخية بـ BDSM، وهو اختصار للممارسات الجنسية التي تنطوي على العبودية والانضباط، والهيمنة والخضوع، والسادية والمازوخية.
- يمكن أن تنطبق المازوخية أيضًا على السلوكيات الأكثر عمومية.
- فقد ينخرط المازوخي في أفعال أو يقبل العلاج من الآخرين بشكل مؤلم أو مهين أو مؤلم جسديًا أو عاطفيًا مما يجعل الآخر يشعر بالقلق أو الاكتئاب أو الذنب أو العار أو غيرها من المشاعر المؤلمة.
يرتبط مصطلح المازوخية بالشخصية السادية، حيث يحصل الأفراد على المتعة عن طريق التسبب في الألم أو العنف لشركائهم.
قد تتمكن من اكتشاف العلامات التي تشير إلى أنك أنت أو شخص تعرفه يعاني من هذا الاضطراب. فما هي أبرز هذه العلامات؟
ما هي أعراض اضطراب الشخصية المازوخية؟
تشمل أبرز أعراض اضطراب الشخصية المازوخية ما يأتي من الأعراض:
- قد يضع المازوخيون أنفسهم في مواقف يتعين عليهم فيها وضع احتياجات الآخرين فوق احتياجاتهم الخاصة، وغالبًا ما يصل الأمر إلى درجة المعاناة.
- قد يختار المازوخي تحمل الألم عند مواجهة موقف صعب أو مؤلم بدلاً من مطالبة الآخرين بالمساعدة أو تقديم الراحة.
- يمكن للمازوخيين أن ينخرطوا في علاقات مع أشخاص مهيمنين أو مهتمين فقط بأنفسهم. وقد يقوم شركاؤهم بإذلالهم أو التلاعب بهم أو إهمالهم بموافقة أو بدون موافقة.
يميل المازوخيون إلى تخريب فرصهم بالنجاح في العمل أو غيره حتى يشعروا بمشاعر خيبة الأمل أو البؤس.
- لا يقاوم بعض المازوخيين عندما يتم استغلالهم ولا يدافعون عن أنفسهم.
- يلزم المازوخيون أنفسهم بمعايير مستحيلة، وعندما يفشلون فيها قد يجدون بعض المتعة في معاقبة أنفسهم على إخفاقاتهم المتصورة.
- يعد إنكار الذات علامة على المازوخية؛ فقد يهمل المازوخي احتياجاته إلى حد الألم أو يستمتع بحرمان نفسه من الأشياء التي يحبها.
- يمكن للنقد الذاتي المستمر أو الحديث السلبي عن النفس أن يكون علامة على المازوخية، وعادة لا يبذل المازوخي أي جهد لتغيير هذا الحديث المؤلم الذي يلحقه بنفسه.
ينجذب المازوخيون عادة إلى الشخص النرجسي الذي يتمتع بشخصية قوية ويصعب تجنبه.
لا تعد أسباب اضطراب المازوخية واضحة تمامًا وإنما قد تكون ناشئة عن مجموعة من الأسباب المختلفة. فما هي أبرز الأسباب المحتملة؟
ما هي أسباب اضطراب الشخصية المازوخية؟
تشمل أبرز أسباب اضطراب الشخصية المازوخية ما يأتي:
- يمكن أن يكون ناشئًا من الطفولة المؤلمة.
- قد تكون جذور الشخصية المازوخية نتيجة للصراعات العائلية المختلفة.
- قد يكون ناجمًا من المبالغة في تأديب الأطفال والذي يشمل إساءة معاملة الطفل أو إذلاله أو تهديده بالهجر أو العقوبة الشديدة.
- قد يستجيب الأطفال الذين نشأوا في هذه البيئة من خلال التمسك بألمهم واستيائهم، ويرغبون في القتال لكنهم يفتقرون إلى القدرة أو القوة للقيام بذلك.
- قد يتم إعادة توجيه هذه الرغبة في الألم أو العقاب أو الانتقام داخليًا، حيث يعاقب الطفل نفسه.
وجدت دراسة وجود صلة بين المازوخية غير الجنسية وسمات الشخصية المعادية للمجتمع.
يمكن أن تكون بعض العلاجات فعالة في تخفيف الأعراض أو إدارة الحالة إلى حد ما. ولكن ما هي أبرز هذه العلاجات المحتملة؟
كيف يمكن علاج اضطراب الشخصية المازوخية؟
يمكن استخدام الطرق التالية في علاج المازوخية:
العلاج النفسي
يهدف العلاج النفسي إلى الكشف عن الأسباب الكامنة وراء السلوكيات المؤلمة وغير المرغوب فيها والعمل على حلها:
- يعد العلاج المعرفي السلوكي فعالًا لأنه يساعد في تعديل نمط تفكير الفرد أو معتقداته التي قد تمنع الانخراط في السلوك الضار.
- قد يساعد أيضًا على تعلم الشخص لمهارات جديدة قد تزيد من أهمية مقاومة الحوافز الجنسية.
- تتضمن استراتيجية العلاج الرئيسية لهذا العلاج تقليل الإثارة الجنسية غير المناسبة من خلال مجموعة متنوعة من التقنيات مثل إزالة التحسس المنهجي.
- توجد مكونات أخرى للعلاج المعرفي السلوكي مثل إعادة الهيكلة المعرفية، أو التدريب على المهارات الاجتماعية، أو التدريب على المهارات الحازمة.
لا يمكن للدواء وحده علاج اضطراب المازوخية الجنسية، إلا أنه يمكنه تخفيف بعض الأعراض مثل الرغبة الجنسية المفرطة والقلق.
الأدوية
يمكن لبعض الأدوية أن تفيد في علاج المازوخية سواء المازوخية الجنسية أو غيرها، وتشمل:
- مضادات الاكتئاب: يمكن استخدامها لعلاج الاكتئاب وأعراضه المصاحبة لهذه الحالة أو القلق الذي يمنع العلاج أو يمكن استخدامه لتخفيض الرغبة الجنسية.
- الأندروجينات: تعمل هذه الأدوية على تقليل مستويات الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون ، مما يساعد على التحكم في الدافع الجنسي.
يمكن استخدام طرق أخرى قد تكون فعالة في تخفيف السمات المازوخية. ولكن ما في أبرز هذه الطرق؟ تعرف عليها في الفقرة التالية؟
نصائح للتعامل مع اضطراب الشخصية المازوخية؟
تشمل أبرز النصائح للتعامل مع هذا الاضطراب ما يأتي:
تحدث إلى أحد المحترفين
قد يكون التحدث إلى الأخصائي النفسي مفيدًا. إذ يمكن أن يساعدك المعالج على فهم سبب سعيك وراء الألم. ويمكن استخدام العلاج الجدلي (DBT) السلوكي، أو العلاج النفسي الديناميكي.
قد يكون من المفيد إيجاد طرق لتحمل الضيق بشكل أفضل والقبول العاطفي عندما تمر عليك المشاعر السلبية.
ممارسة استراتيجيات الاسترخاء
تتضمن تقنيات الاسترخاء التي يمكن أن تكون مفيدة لإدارة التوتر والقلق ما يلي:
- العلاج العطري أو التنفس العميق.
- التأمل أو استرخاء العضلات التدريجي.
- التصور أو اليوغا.
تطوير آليات التأقلم الصحية
يمكن أن تشمل مهارات التأقلم الإيجابية البحث عن الدعم الاجتماعي، أو تدوين اليوميات، أو تشتيت الأفكار، أو ممارسة الرياضة، أو التأمل.
يمكن تجربة اختبار المازوخية لتقيم السمات المازوخية عندك بالضغط على (اختبار هل أنت مازوخي).
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تشك في إصابتك أو إصابة أحد تعرفه بهذا الاضطراب فمن المهم أن تطلب المساعدة المتخصصة حتى لا تتأثر حياتك اليومية به. ويمكنك تجربة العلاج عبر الإنترنت بالتواصل مع المختصين في عرب ثيرابي الموجودين على مدار الساعة.
