تقوم الحياة اليومية بمشكلاتها وضغوطاتها المختلفة بالتأثير على الجوانب المختلفة، ويظهر ذلك واضحاً من خلال الاضطرابات النفسية التي يعاني منها الأشخاص.
ما هي الاضطرابات النفسية
الاضطرابات النفسية (Psychiatric Disorders) هي الحالات النفسية الناتجة عن مجموعة من المشكلات التي تؤثر سلباً على أفكار أو سلوكيات أو عواطف أو مزاج الشخص بالإضافة إلى تأثيرها على مجريات الحياة اليومية، وتسمى مرض نفسي أو حالة نفسية.(المرجع 1)
أعراض الاضطرابات النفسية
أغلب الاضطرابات النفسية تشترك بأعراض مستمرة يمكن تلخيصها كما يلي:(المرجع 2)
- التفكير المشوش.
- عدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالحزن الكبير والمستمر.
- عدم القدرة على التعامل مع المشكلات الحياتية والضغوطات.
- صعوبة في فهم الآخرين.
- التقليل من العلاقات الاجتماعية والانعزال.
- عدم الرغبة بممارسة النشاطات الممتعة.
- الشعور بالتعب الشديد.
- قلة الطاقة.
- اضطرابات في نمط النوم.
- الشعور بالخوف والقلق.
- التقلبات المزاجية السريعة.
- الانفصال عن الواقع والهلوسات.
- تغييرات واضحة على نمط الأكل.
- تعاطي المخدرات وتناول الكحول.
- نوبات من الغضب الشديد وربما ممارسة العنف.
- وجود الأفكار الخاصة بالانتحار.
فئات الاضطرابات النفسية
تنقسم الاضطرابات النفسية إلى عدة فئات مختلفة، منها:(المرجع 2) (المرجع 3)
الاضطرابات النفسية النمائية (Neurodevelopmental Disorders)
وهي الاضطرابات التي تبدأ في فترة ما قبل المدرسة، ويمكن أن تبدأ في مرحلة الرضاعة، ومن الأمثلة عليها:
- اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD).
- اضطراب طيف التوحد (Autism Spectrum Disorder).
- اضطرابات التعلم (Learning Disorders).
الاضطرابات الذهانية (Psychotic Disorders)
تسبب الاضطرابات الذهانية الانفصال عن الواقع، حيث يعاني المريض من الهلوسة والأوهام والتفكير غير المنطقي، ومن أشهر أنواع هذه الفئة مرض الفصام.
اضطراب ثنائي القطب والاضطرابات المماثلة (Bipolar and Related Disorders)
ويتميز هذه المجموعة من الاضطرابات بنوبات من الهوس والأوهام والاكتئاب متفاوتة الشدة.
الاضطرابات الاكتئاب (Depressive Disorders)
وهي الاضطرابات التي تتميز بوجود مشاعر من الحزن الشديد وعدم الاستمتاع عند ممارسة النشاطات المفضلة، ومن الأمثلة عليها:
- الاضطراب الاكتئابي الشديد (الاكتئاب الإكلينيكي).
- اضطرابات ما قبل الدورة (PMDD).
اضطراب الهوية الجنسية (Gender Dysphoria)
وهو الاضطراب الناتج عن رغبة الشخص في أن يكون من الجنس الآخر، وتجدر الإشارة إلى أن معايير التشخيص لهذا الاضطراب تختلف باختلاف الفئة العمرية.
الاضطرابات القلق (Anxiety Disorders)
وهي اضطرابات تنتج عن القلق والخوف الشديد من بعض الأمور والأفكار، وتشمل أنواع الفوبيا المختلفة واضطرابات الهلع.
الاضطرابات الأكل والتغذية (Feeding and Eating Disorders)
وهي الاضطرابات المتعلقة بالأكل، ومنها اضطراب فقدان الشهية العصبي واضطراب نهم الطعام واضطراب الشره المرضي العصبي.
الاضطرابات الإخراج (Elimination Disorders)
وهي اضطراب ناتج عن الخوف من التبرز أو التبول بالصدفة أو دون قصد وتركيز، ومن الأمثلة عليها اضطراب التبول الللإرادي (Bedwetting).
الاضطرابات الشخصية (Personality Disorders)
يعاني الشخص في الاضطرابات الشخصية من تقلبات مستمرة بالسلوكيات والعواطف، الأمر الذي يشكل خطراً حقيقياً على الحياة، ومن الأمثلة عليها:
- اضطراب الشخصية الحدية (Borderline Disorders).
- اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic personality disorder).
عوامل الخطر للاضطرابات النفسية
على الرغم من تمتع الغالبية بالمرونة النفسية التي تضمن تأقلم الأشخاص مع الظروف والضغوطات، إلا أن اتحاد مجموعة من العوامل قد تشكل خطر الإصابة بالاضطرابات النفسية، ومن هذه العوامل:(المرجع 3) (المرجع 6)
- التغييرات الحاصلة في تكوين الدماغ ووظائفه، مثل الإصابات والحوادث.
- العوامل الوراثية والجينات.
- العوامل الحياتية والظروف المحيطة بالشخص، مثل الفقر.
- عوامل نفسية وما يتعرض له الشخص خلال حياته من عنف أو حروب.
- الأمراض الصحية العضوية المزمنة، مثل أمراض القلب ومرض السكري.
- تعاطي المخدرات والكحول.
- تأثيرات مرحلة الطفولة، من سوء معاملة أو اضطهاد.
- قلة المقربين المحيطين بالشخص، وضعف العلاقات الاجتماعية.
- الإصابة بمرض نفسي سابقاً.
مضاعفات الاضطرابات النفسية
تنعكس الاضطرابات النفسية على جميع نواحي حياة الشخص، حيث تؤثر على:(المرجع 6)
- الشعور بالتعاسة وقلة الاستمتاع.
- المشكلات العائلية.
- صعوبة تكوين العلاقات الاجتماعية، والعزلة الاجتماعية.
- الإدمان على الكحول أو المخدرات أو التدخين.
- قلة الأداء الوظيفي والدراسي، والتغيب بشكل مستمر عن الدوام.
- وجود قضايا قانونية ومالية.
- احتمالية إيذاء الشخص لذاته أو للآخرين.
- ضعف الجهاز المناعي والمعاناة من أمراض الالتهاب.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب.
تشخيص الاضطرابات النفسية
تمر عملية تشخيص الاضطراب النفسي بعدة إجراءات قبل الحكم بإصابة الشخص بنوع معين، حيث يقوم الطبيب النفسي بما يلي:(المرجع 4)
- إجراء بعض الفحوصات المخبرية، للتأكد من عدم إرتباط الأعراض بمرض صحي معين.
- فحص بدني كامل.
- اختبارات عصبية ونفسية متنوعة.
علاج الاضطرابات النفسية
لا يوجد علاجاً محدداً للاضطرابات النفسية، حيث أنها تختلف باختلاف أنواع الاضطرابات واختلاف الشخصية للمريض، إلا أن الخطة العلاجية قد تشمل:(المرجع 1) (المرجع 5)
الأدوية
بسبب ارتباط الاضطرابات النفسية بالدماغ، فإن الأدوية تركز على اختلالات الحاصلة في كيمياء الدماغ وتعمل على إعادة توازنها، والتحكم بالأعراض.
العلاج النفسي
من خلال الجلسات العلاجية مع المعالج المختص، يتم تحديد الأفكار والسلوكيات غير المرغوبة، ثم تغييرها وتعلم المهارات اللازمة للتعامل مع الضغوط.
الممارسات الحياتية الصحية
والتي تساعد على تحسين الحالة الصحية والنفسية للشخص على حد سواء من خلال التغييرات الحاصلة على نمط الحياة، من ممارسة الرياضة والاسترخاء والغذاء المتوازن.
الحاجة لعلاج الاضطرابات النفسية
عند تشخيص الحالة النفسية أو الاضطراب، فلا بد من النظر إلى عدة أمور لتحديد مدى الحاجة إلى العلاج، ومن هذه الأمور:(المرجع 4)
- مدى شدة الأعراض التي يعاني من الشخص.
- مدى تأثير هذه الأعراض على النشاطات اليومية والعلاقات.
- نسبة الضيق والقلق الذي يشعر به المريض.
- الموازنة بين فوائد ومخاطر العلاج.
الوقاية من الاضطرابات النفسية
تعمل بعض الإجراءات على التقليل من التوتر والسيطرة على الأعراض المصاحبة للاضطراب النفسي، ومن هذه الإجراءات:(المرجع 6)
معرفة الأعراض
لا بد معرفة كل من المحفزات والأعراض للتمكن من:
- تجنب المحفزات قدر الإمكان والسيطرة على الأعراض.
- ملاحظة الأعراض الجديدة والانتباه لها لمعرفة مدى التطور على الحالة النفسية.
- مشاركة المقربين بمعرفة الأعراض لتلقي الدعم والمساعدة في الوقت المناسب.
جلسات المعالجة الروتينية
يجب المحافظة على الجلسات العلاجية الروتينية، وعدم إهمالها في أي حال كان، وعند الشكوى من أعراض جديدة لا بد من التحدث عنها مع الطبيب في أقرب وقت كان.
الحصول على العلاج
فور الشعور بأعراض نفسية غير طبيعية وعدم القدرة على تحمل الضغوط، لا بد من الحصول على الرعاية الطبية في أقرب وقت للتمكن من معالجة الأمر قبل تفاقمه.
