ما ستجده في هذا المقال:
قد تكون رحلتك في البحث عن أفضل دكتور نفسي للأطفال مرهقة؛ إلا أنها تعد خطوة مهمة لتزويد طفلك الدعم الذي يحتاجه لينمو نمواً سليماً. وتظهر حاجة هذه الخطوة إذا ظهرت علامات تدل على أن طفلك يحتاج إلى العلاج أو كنت تعتقد أن العلاج يساعده على التغلب على الصعوبات.
إذا كنت قد اتخذت قراراً بالبحث عن رعاية صحية نفسية لطفلك وتبحث عن دكتور نفسي متخصص في الطب النفسي للأطفال فنحن هنا لمساعدتك. وذلك لتحصل على نصائح حول كيفية العثور على أفضل دكتور نفسي لطفلك.
فهم دور الدكتور النفسي للأطفال
من أبرز المعلومات التي يمكن ذكرها ما يأتي:
- يعالج الأطباء النفسيون المتخصصون في علاج الأطفال والمراهقين الذين يعانون من تحديات سلوكية أو عاطفية.
- يمتلكون أيضاً خبرة في علاج البالغين أو الشباب.
- حصلوا على تدريب كبير في إدارة الأدوية وتشخيص الحالة النفسية المعقدة عند الأطفال أو المراهقين.
- يتمتع الأطباء النفسيون المتخصصين في الأطفال بسنوات من الخبرة في موضوعات مثل تأثير الصدمات، أو كيفية إشراك الأطفال أثناء الجلسة.
عند تحديد الموعد الأول لطفلك، سيناقش الطبيب أي نماذج ستحتاج إلى تقديمها والخطوات الإضافية للتحضير.
قد يصعب عليك معرفة ما إذا كان طبيب نفسي محدد مناسباً لطفلك حتى يحصل على العلاج المناسب. ولكن أثناء بحثك وقبل حجز موعدك الأول توجد بعض الأمور أو النصائح التي يمكنها أن تساعدك. تعرف عليها في الفقرة التالية.
نصائح لاختيار أفضل دكتور نفسي للأطفال
من أبرز النصائح التي يمكنك اتباعها عند اختيار أفضل دكتور نفسي لطفلك:
ابحث عن التخصصات
إذا كانت لديك فكرة عما يعاني منه طفلك فيمكنك تضييق نطاق البحث حسب التخصص. فمثلاً قد يتخصص بعض الأطباء في اضطراب التوحد أو الوسواس القهري أو اضطرابات القلق.
ابحث عن الأطباء في منطقتك
يمكنك أن تبدأ بحثك عن طبيب بالحث في منطقتك القريبة ثم توسيعها شيئاً فشيئاً. كما يمكنك التحقق من من المراكز الطبية أو المستشفيات القريبة من منزلك.
جرب العلاج عبر الإنترنت
قد يصعب عليك أن تعثر على طبيب نفسي ميسور التكلفة، وله مواعيد مختلفة، ويقبل المرضى الجدد خاصة إذا كنت تعيش في منطقة لا توجد بها خيارات كبيرة. لذلك فكر في البحث عن الأطباء عبر الإنترنت وعندها يتكون خياراتك أوسع وأفضل.
قارن بين خيارات العلاج
يجب عليك أن تجري مقارنة بين خيارات العلاج وتحليل إيجابياتها وسلبياتها. كما يكون حصولك على قائمة المعالجين ثم التحقق من أوراقهم وخلفياتهم هو الأفضل لطفلك. ولا تنس تدوين عدد الزيارات العلاجية اللازمة طول فترة العلاج.
الخبرة في العمل مع الأطفال
قد يكون المعالج الذي يتمتع بخبرة أكبر مرغوباً أكثر، خاصة إذا كان قد تعامل مع العديد من المشكلات التي يمكن أن تؤثر على الأطفال. واعلم أن عمر المعالج لا يحدد كفاءته أو أداءه وإنما الخبرة هي الفيصل.
قد تختلف مواعيد الجلسة الأولى من طبيب إلى آخر ولكن يمكنك أن تتوقع أن تستغرق الزيارة الأولى 60 دقيقة.
نصائح أخرى لاختيار أفضل دكتور نفسي للأطفال
يمكن أن نذكرها كما يأتي:
- اطرح أسئلة: بعد أن يحدد الطبيب النفسي خطة العلاج اطرح عليه بعض الأسئلة لتفهمها بشكل أفضل، مثل؛ أهداف العلاج، أو أنواع العلاج والأدوية، أو مدة العلاج وغيرها.
- تواصل مع أطباء مختلفين: تحدث مع عدة أطباء حتى تستطيع أن تحدد الطبيب الأفضل.
- تحقق من التأمين: سيساعدك فهم تغطية التأمين من عدمه على تقييم التكلفة المحتملة لأي خدمات صحية نفسية ثم تحديد الخطوات التالية للعثور على أفضل طبيب.
إذا كنت تشك أن طفلك يعاني من مشكلات نفسية فيمكن للطبيب النفسي أو يساعدك في تقييم احتياجات طفلك ثم التوصية بأفضل رعاية له. وفي الفقرة التالية نتحدث عن أبرز العلامات التي يمكن أن تكون دليلاً على أن طفلك يحتاج إلى طبيب نفسي، فتابع معنا.
كيفية التعرف على أن طفلك يحتاج إلى دكتور نفسي
إذا كان طفلك يعاني من الأعراض التالية ففكر بأنه يحتاج إلى طبيب نفسي:
- مشكلات سلوكية في المدرسة أو المنزل.
- اضطرابات في النوم.
- تغيرات في الأكل أو النظافة.
- الانسحاب من الأنشطة المفضلة أو العزلة.
- توصية من معلم لطفلك.
- توصية من طبيب الأطفال لطفلك.
- قضاء وقت طويل أمام الشاشات، مثل؛ الألعاب الإلكترونية، أو وسائل التواصل الاجتماعي أو غيرها.
سواء كان طفلك يعاني من مشكلات كبيرة أو يعاني من صدمة فإن الدكتور النفسي قد يستخدم تقنيات مختلفة للتعامل بشكل صحي ولتحقيق نتائج إيجابية. ولكن ما هي أبرز هذه التقنيات أو العلاجات؟ تعرف عليها في الفقرة التالية.
أنواع العلاج التي يمكن أن يستخدمها أفضل دكتور نفسي للأطفال
تشمل أنواع العلاجات التي يمكن أن يستخدمها الطبيب ما يأتي:
- العلاج باللعب: يمكن أن يستخدم لعلاج الأطفال في سن ما قبل المدرسة، أو في سن المدرسة الذين يعانون من مشكلات التنشئة الاجتماعية أو اضطرابات النطق.
- العلاج المعرفي السلوكي: يسمح للطفل بمعرفة كيفية تأثير أفكاره أو مشاعره على سلوكياته المختلفة.
- العلاج الجدلي السلوكي: يجمع بين اليقظة الذهنية والعلاج المعرفي السلوكي، ويستخدم غالباً مع الأطفال الذين يعانون من مشاعر قوية.
- العلاج الجماعي: يحصل الأطفال في هذا العلاج على فرصة للقاء أطفال آخرين قد يواجهون تحديات مماثلة لتقليل الشعور بالإرهاق أو تقديم الدعم.
- العلاج الأسري: يهدف إلى تحسين البيئة في المنزل من خلال مساعدة أفراد الأسرة على تعلم كيفية حل مشكلاتهم. كذلك يحل المشكلات بين الأشقاء أو الوالدين والطفل.
- العلاج بالتعرض: يساعد هذا العلاج الطفل على التغلب على القلق من خلال تعريضه بشكل متكرر للمحفزات التي تثير قلقه في بيئة آمنة حتى لا يتأثر بها.
- العلاج التفاعلي بين الوالدين والطفل: يستخدم مع الأطفال بعمر (2-7) سنوات والذين يعانون من مشكلات سلوكية كبيرة أو التوحد أو الصدمات.
- العلاج المرتكز على العاطفة: يمكن استخدامه للأطفال الصغار أو الكبار الذين يعانون من مشكلات التعلق المرضي أو الذي يميل إلى التنمر على الأطفال الآخرين.
يمكنك أن تتوقع أن تكون حاضرًا خلال الموعد الأول ولكن اعتمادًا على عمر طفلك واحتياجاته، قد يطلب الطبيب التحدث مع طفلك دون حضورك.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كان طفلك قلقاً بشأن العلاج فإن موقع عرب ثيرابي يقدم لك أبرز النصائح لكيفية التعامل مع هذه الحالة:
- لا تصور العلاج على أنه مشكلة إضافية لتلك التي يعاني منها طفلك بالفعل.
- لا تجعله يشعر بمشاعرك إن كنت متوتراً أو خائفاً لأنه سيفهم ذلك.
- اطرح معهم الموضوع وتحدث به معهم عندما يكون هادئاً.
- إذا سألك عن سبب العلاج أخبرهم بالأشياء أو التغيرات التي لاحظتها عليهم.
