ما ستجده في هذا المقال:
يحدث مرض باركنسون لأسباب وراثية أو بشكل غير متوقع، لذا لا يمكن الوقاية منه، ولكن يمكن التعامل مع مريض الباركنسون بأكثر من طريقة مما يسهل عليه أعراض المرض، ويسهل على المقربين منه.
كيفية التعامل مع مريض الباركنسون
قد يحتاج منك بعض الجهد التعامل مع مريض الباركنسون، ولكن ذلك حقًا يستحق المحاولة، وإليك بعض الطرق لذلك:
ثقف نفسك
أول ما عليك فعله هو تثقيف نفسك قدر الإمكان حول مرض باركنسون، وأعراضه أو الطريقة التي تؤثر بها على الشخص. حيث يساعدك ذلك على فهم المرض وتطوره بطريقة صحيحة لأنه يعد من الأمراض المعقدة.
كن صريحًا
عند التعامل مع مريض الباركنسون عليك أن تكون صريحًا معه حول الأمور التي يمكنك مساعدته بها، أو التي بإمكانك فعلها عنه. وتوضيح الأمور الأخرى التي تعتقد أنه قادرًا على فعلها لوحده، وأنك لن تساعده بها.
اذهب معه على مواعيد الأطباء
أفضل الأمور لدعم مريض باركنسون ومساعدته هي من خلال الذهاب معه على مواعيد الأطباء، وفعل الآتي:
-
- اطرح الأسئلة ودوّن الملاحظات.
- شارك وجهة نظرك حول الأعراض أو المشكلات الأخرى التي تواجه المريض.
- احتفظ بقائمة من الملاحظات أو الأسئلة التي ترغب في طرحها على الطبيب.
- احتفظ بملاحظات حول الأعراض الجانبية التي يعاني منها المريض عند استخدام الأدوية.
- يُستحسن أن يكون لديك مدونة أو تقويم لتتبع مواعيد الطبيب، والأدوية.
حافظ على المرونة
قد تختلف الأعراض التي يعاني منها المريض بمرور الوقت أو من يوم لآخر، حيث عليك التخلّي بالصبر أو المرونة النفسية أثناء التعامل مع مريض الباركنسون إذا ما تغيرت أعراضه بشكل غير متوقع، أو حصل أي تغيير في خطة اليوم التي وضعتها له.
إذَا نسي الشخص تناول الدواء قد يؤثر ذلك على مفعوله ولا يعمل كما يجب، لذا من المهم أن تتأكد من أنه يتناول أدويته بأوقاتها.
الدعم والتعامل مع مريض الباركنسون
مِن المهم للغاية أن تقدم الدعم لمريض الباركنسون، وذلك من خلال الآتي:
- تطوّع لأداء المهام عنه:
أحَد أهم الأمور لتقديم المساعدة أو التعامل مع مريض الباركنسون هي بأداء المهام عنه مثل الطهي عنه.
- افعل بعض الأنشطة معه:
مهما كانت الأنشطة أو الأمور التي كان الشخص يستمتع بها افعلها معه، حتى لو كان يرغب بالخروج من المنزل وأداء أي نشاط خارجي افعله معه واستمتع في قضاء الوقت الجميل الممتع معًا، ولكن احرص على اتخاذ الإجراءات اللازمة لضمان سلامة المريض.
- ابتعد قليلًا عن موضوع المرض:
ليس عليك في كل حوار أن تتحدث عن المرض، بل حاول إجراء محادثات حول شيء آخر غير مرض باركنسون.
قد يكون مريض باركنسون حساسًا، لذلك يجب التحلي بالكثير من التعاطف عند التعامل معه.
- استشِر المريض حول القرارات المهمة:
مع أنه ليس سهلًا أن تناقش الأمور الحرجة مع المريض ولكن يجب عليك أن تناقشه حول القرارات التي تتعلق في حياته وإنقاذ حياته في حال تعرّضه لأي وعكة صحية أو واجه الموت.
طرق رعاية النفس أثناء التعامل مع مريض الباركنسون
بصفتك مقدم الرعاية لمريض باركنسون يجب عليك الانتباه لنفسك ورعاية نفسك أيضًا، وذلك مثل الآتي:
- خذ وقت خاص لنفسك:
تأكَد من أن لديك وقتًا خاصًا لنفسك للاسترخاء، ولا بأس من أن يهتم شخص آخر في مريض باركنسون خلال هذا الوقت.
- ضع أهدافًا واقعية:
عندَ التعامل مع مريض الباركنسون اجعل أهدافك واقعية دائمًا حول النتائج المتوقعة من العلاج، والأعراض، وحاول أن تجعل الجميع يشارك في العلاج والرعاية حتى لا تواجه خيبة أمل كبيرة.
- لَا تؤجّل حياتك:
استمر في مقابلة الأصدقاء، وأداء العمل، والمشاركة في الأنشطة أو الهوايات التي اعتدت الاستمتاع بها، وحافظ على الجدول الزمني لحياتك الطبيعية قدر الإمكان؛ قد يساعدك ذلك على تقليل الضغوطات، ويقلل من شعورك بالاستياء.
- اصنع نظام دعم خاص بك:
أنت بحاجة للحصول على الكثير من الدعم من الآخرين، لذا لا تتردد في بناء نظام الدعم الخاص بك سواء كان ذلك من الأصدقاء، أو أفراد العائلة، أو الانضمام إلى مجموعات الدعم.
كيف أعتني بنفسي مع مرض باركنسون؟
إذَا كنت مصابًا بمرض باركنسون إن أفضل ما يمكنك فعله هو اتباع إرشادات مقدم الرعاية الخاص بك حول رعاية نفسك على النحو الآتي:
تناول أدويتك على النحو الموصوف
يُمكن أن يؤدي تناول الأدوية إلى إحداث فرق كبير في أعراض مرض باركنسون، لذا يجب عليك أن تلتزم في تناول الجرعات كما وصفها لك الطبيب، وإذا لم تلاحظ أنها فعالة أو واجهت أي أعراض جانبية احرص على إخبار الطبيب بها.
زيارة الطبيب
سوف يحدد لك مقدم الرعاية جدول زمني لزيارته ورؤيته بشكل متكرر لمتابعة حالتك، والأعراض والأدوية التي تتناولها؛ ولكن عليك الالتزام بشكل تام في هذه الزيارات، ومناقشة جميع التفاصيل مع الطبيب الخاص بك.
لا تتجاهل الأعراض
مهما كانت الأعراض التي تواجهها لا تتجاهلها، وناقشها جميعها مع الطبيب الخاص بك للحصول على العلاج المناسب لها؛ على الرغم من أن أعراض باركنسون كثيرة إلا أنه يوجد لها علاجات متنوعة.
كيفية التعامل مع تشخيص باركنسون
بمجرد أن يعرف الشخص إصابته في مرض باركنسون قد تكون ردة فعله قاسية، ولكن يمكن التعامل معها حسب الآتي:
الصدمة أو الإنكار
بالكثير من الأحيان تكون الصدمة النفسية أو الإنكار هي آلية التأقلم التي يتبعها مريض باركنسون لمعرفة تشخيصه بالمرض؛ وفي هذه الحالة عليك تشجيع المريض على الآتي:
-
- أخذ الوقت الكافي لاستكشاف مشاعره وتقبّل حقيقة إصابته بالمرض.
- تذكير المريض أن كل شخص له تجربة مختلفة عن الآخر مع هذا المرض.
الإحباط
أثناء التعامل مع مريض الباركنسون قد تضطر للتعامل مع الإحباط الذي يصاب به أو محاولته في فهم أسباب إصابته في هذا المرض، وفي هذه الحالة كل ما عليك فعله هو التواجد لأجله وتقديم الدعم النفسي الكبير له.
تغيّر القدرات
مع الإصابة بمرض باركنسون سوف تتغير إمكانية أو قدرة الشخص على أداء المهام، والحركة، والتنسيق، ويمكن حلها من خلال:
-
- المحافظة على التواصل مع الأشخاص المقربين والداعمين.
- تحديد أولويات المهام اليومية، ومشاركة المهام مع أشخاص آخرين أو الحصول على المساعدة في تنفيذ المهام.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- طلب المساعدة من مستشار للمساعدة في حل الخلافات في العلاقات الشخصية.
يزداد خطر الإصابة بمرض باركنسون بشكل طبيعي مع تقدم العمر، ويبلغ متوسط العمر الذي يبدأ فيه المرض 60 عامًا.
تغيرات الحياة الشخصية
بسبب الإصابة في مرض باركنسون سوف تتغير جوانب كثيرة من حياة الشخص، ولكن يجب اعتبارها فرصة جديدة وفعل أمور جديدة مثل:
-
- اكتشاف فرص جديدة لتحقيق الذات.
- البحث عن طرق جديدة للتكيف مع الظروف الجديدة.
- العَمل مع مقدمي الرعاية الصحية أو الطبيب لتحسين الأدوية
نصيحة عرب ثيرابي
عند إصابة أحد المقربين بمرض باركنسون لا بد من التعامل معه بأسلوب مختلف وتقديم الرعاية والمساعدة ما أمكن، حيث تتمحور هذه الرعاية حول:
- الرعاية الصحية مثل التذكير بتناول الأدوية ومرافقته لزيادة الطبيب.
- الحماية من خلال إبعاد أي أشياء يمكن أن تعرقل المريض، والمحافظة على الحمام غير مبلل، إذا كان هناك سلالم في المنزل محاولة إبقائه بعيداً عنها.
- العناية الذاتية مثل الاستحمام وارتداء الملابس.
- الاهتمام النفسي والعاطفي.
- إذا شعرت أثناء التعامل مع مريض باركنسون أنك بحاجة للمساعدة لا تتردد في التواصل مع عرب ثيرابي للعلاج النفسي للحصول على المساعدة اللازمة.
