ما ستجده في هذا المقال:
يعد مرض الكلى المزمن حالة طبية تستمر مدى الحياة، وتتطلب علاجًا طبيًا مستمرًا. ونتيجة هذا الضغط الناجم عن هذه الحالة فإن الصحة النفسية قد تتأثر مما يؤدي إلى أعراض وأمراض نفسية مختلفة. فما هي أعراض المرض النفسي لمرضى الكلى؟
ما الرابط بين المرض النفسي وأمراض الكلى؟
تعد العلاقة بين المرض النفسي وأمراض الكلى علاقة ثنائية الاتجاه. إذ يمكن أن يؤثر مرض الكلى المزمن على صحتك النفسية، ويمكن أن تؤثر صحتك النفسية على مرض الكلى المزمن. ويمكن التوضيح أكثر:
- أشارت دراسة إلى أن الضعف الإدراكي مثل الخرف يمكن أن يرتبط بتلف الدورة الدموية الذي يؤثر على الكلى والدماغ.
- قد تتفاقم مشكلات الصحة النفسية عند مرضى الكلى المزمن الأكثر تقدمًا أو مرض الكلى في المرحلة النهائية.
- وجدت مراجعة أن 19% من المصابين بمرض الكلى المزمن يعانون أيضًا من اضطرابات القلق.
- أشارت أيضًا إلى أن حوالي 43% من المصابين بمرض الكلى المزمن عانوا من أعراض قلق مرتفعة.
تشير الأبحاث إلى أن ما يصل إلى 50% من الأشخاص الذين يخضعون لعلاج غسيل الكلى يعانون من أعراض القلق والاكتئاب.
قد تواجه تغيرات في الصحة النفسية بسبب الضغوطات المرتبطة بمرض الكلى المزمن. قد تشمل هذه الضغوطات:
- تكلفة العلاج أو القيود المفروضة على نمط حياتك.
- الحاجة إلى الاعتماد على الآخرين أو التعايش مع أعراض أو مضاعفات مرض الكلى المزمن.
يمكن أن تؤثر حالات الصحة النفسية أيضًا على صحتك البدنية. إذ يمكن للتوتر والقلق والاكتئاب أن يساهموا في:
- تغيير عادات النوم والأكل الخاصة بك أو رفع مستويات السكر في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم مما قد يؤثر على صحة الكلى.
- التأثير على كيفية تعاملك مع علاج مرض الكلى المزمن ثم متابعته.
- قد تؤثر على جودة حياتك عامة، وتساهم في تطور مرض الكلى وتزيد من خطر دخولك إلى المستشفى.
تساهم قلة النوم الناجمة عن أدوية أمراض الكلى في خفض مزاجك وطاقتك وهذا قد يساهم بإصابتك باضطرابات المزاج.
تختلف الأعراض التي يمكن أن يعاني منها مريض الكلى المزمن اعتمادًا على عوامل مختلفة. ولكن ما هي أبرز الأعراض؟ تعرف عليها تاليًا.
ما هي أعراض المرض النفسي لمرضى الكلى؟
تشمل أبرز الأعراض المحتملة عند مريض الكلى المزمن ما يأتي:
الاكتئاب
يعد الاكتئاب شائعًا بين الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، ومن أبرز أعراضه:
- التشاؤم أو الإحباط.
- الأرق أو الشعور بالذنب أو عدم القيمة.
- عدم القدرة على الاستمتاع بالهوايات التي كانت ممتعة سابقًا.
- مشكلات في النوم أو التعب.
- الآلام أو الأوجاع الجسدية، مثل الصداع.
- صعوبة في تذكر الأشياء أو انخفاض التركيز.
- تشوش في الأفكار أو القرارات المتخذة.
- أفكار أو محاولات انتحارية.
- تغيرات في الوزن أو الشهية.
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض أو جزء منها لمدة أسبوعين على الأقل، فيجب أن تراجع الأخصائي أو المعالج النفسي.
القلق
قد يعاني مريض الكلى من اضطراب القلق إذا كان يعاني من أعراض القلق التي لا تختفي أو تزداد سوءًا بمرور الوقت. وتشمل أبرز الأعراض الشائعة:
- سرعة الانفعال أو الأرق.
- التعب أو صعوبة في السيطرة على مشاعر القلق.
- مواجهة صعوبة في التركيز أو مشكلات في النوم.
- الأوجاع أو الآلام التي قد لا يكون لها سبب واضح.
- ضيق في التنفس أو سرعة دقات القلب.
اعرف المزيد: اختبار القلق، جربه باستخدام هاتفك واحصل على النتيجة فوراً!
اضطراب تعاطي المخدرات
من أبرز ما يمكن ذكره حول هذا الاضطراب ما يأتي:
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التبغ والتدخين أو الكحول أو المخدرات للتغلب على أعراض حالات الصحة النفسية غير المعالجة أو بسبب أعراض مرض الكلى المزمن.
- يمكن للإفراط في استخدام هذه المواد أن يؤدي إلى تفاقم مرض الكلى المزمن والحالات الصحية الأخرى.
- يمكن أن يؤثر تعاطي المخدرات أيضًا على حياتك بطرق أخرى، مثل علاقتك مع أحبائك أو في عملك.
- يمكنك تناول العديد من الأدوية إذا كنت تعاني من مرض الكلى المزمن، وهذه الأدوية قد تتأثر بتعاطي الكحول أو المخدرات.
إذا أردت أن تتجنب تفاقم مرض الكلى المزمن لديك، يجب أن تتحدث مع طبيبك حول تعاطي المخدرات.
الضعف الإدراكي
قد يؤثر التدهور المعرفي على قدرتك على التفكير أو التذكر أو التعلم أو التحدث. ويمكن أن يحدث هذا التدهور إذا كنت تعاني من مرض الكلى المزمن. وقد يشمل هذا التدهور الخرف، ويمكن أن تؤدي حالات التدهور المعرفي إلى:
- عدم القدرة على إكمال الأنشطة اليومية.
- الحاجة إلى زيادة الرعاية الطبية.
تشمل عوامل الخطر للتدهور المعرفي:
- التقدم في السن أو التدخين.
- استخدام الكحول بكثرة أو أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إصابة الرأس أو الاكتئاب.
قد تحتاج أنت وأفراد عائلتك إلى تحديد مستوى الرعاية التي تحتاجها لإدارة التدهور والاختلال المعرفي ومرض الكلى المزمن.
تختلف العلاجات التي يمكن أن تحصل عليها لأعراض المرض النفسي الناجم عن أمراض الكلى. فما هي أبرز هذه العلاجات؟
ما هي علاجات أعراض المرض النفسي عند مرضى الكلى؟
قد يستخدم الأطباء العلاج النفسي أو الأدوية أو مزيج من الاثنين معًا. تشمل خيارات العلاج الشائعة ما يلي:
- مضادات الاكتئاب: تعمل هذه الأدوية على تغيير الحالة المزاجية أو التوتر للمساعدة في تقليل أعراض الاكتئاب أو القلق.
- العلاج المعرفي السلوكي: يساعد هذا العلاج المريض على ضبط سلوكه عن طريق تغيير أنماط تفكيره.
- العلاج الشخصي: يساعد على تحديد المشكلات في علاقات المريض مع الآخرين ومعالجتها.
- الأدوية المضادة للقلق: قد تساعد في تقليل أعراض القلق ونوبات الهلع والخوف الشديد أو القلق.
- حاصرات بيتا: قد تخفف الأعراض الجسدية للقلق، مثل: معدل ضربات القلب السريع أو الارتجاف.
- علاج القبول والالتزام: لعلاج أعراض القلق
- العلاج بالتعرض: قد يساعد الشخص على مواجهة المخاوف التي تساهم في قلقه.
تختلف الأدوية الموصوفة أو العلاجات النفسية المستخدمة حسب نوع وشدة حالتك الصحية النفسية.
قد لا تكون قادرًا على التحكم في العوامل التي تسببت في ظهور الاضطرابات النفسية عندك. ولكن لديك بعض الخيارات لتحسين صحتك النفسية أثناء غسيل الكلى أو إدارة أمراض الكلى. فما هي أبرزها؟
كيف تدير صحتك النفسية إذا كنت تعاني من مرض الكلى؟
يمكنك اتباع ما يأتي إذا كنت تعاني من الاكتئاب أو القلق:
- اتبع خطة غسيل الكلى أو الأدوية كما هي محددة.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- حافظ على النشاط البدني.
- عبر عن أفكارك ومشاعرك للأصدقاء أو العائلة أو لمجموعة الدعم أو في يومياتك.
- اقرأ المقالات والكتب التي تقدم نصائح مفيدة حول صحتك النفسية.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعاني من مرض الكلى المزمن الذي يؤثر على صحتك النفسية فيمكنك:
- الانضمام إلى مجموعات الدعم، سواء عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه.
- ممارسة هوايات جديدة.
- التواصل مع المختصين النفسيين. ويمكنك ذلك عبر الإنترنت بالتواصل مع المختصين في عرب ثيرابي الموجودين على مدار الساعة لمساعدتك.
