ما ستجده في هذا المقال:
يمكن أن يعاني الأطفال أو المراهقين من اضطرابات المزاج ولكن بأعراض مختلفة عن البالغين، ولذلك يصعب تشخيص الأطفال بالإصابة في اضطراب المزاج؛ لأنهم لا يستطيعون التعبير عن شعورهم.[مرجع1]
اضطرابات المزاج
هي فئة من فئات الصحة النفسية يستخدمها المتخصصون في مجال الصحة لوصف جميع أنواع الاكتئاب أو الاضطرابات ثنائية القطب،
وتساهم العديد من العوامل في اضطرابات المزاج مثل وجود خلل في المواد الكيميائية في الدماغ، أو أحداث الحياة المجهدة مثل تغيرات الحياة، كما تميل اضطرابات المزَاج إلى الانتشار في العائلات.[مرجع1]
أعراض اضطرابات المزاج
تتضمن أعراض اضطِرابات المزاج الأكثر شيوعًا:[مرجع1]
- الشعُور المستمر بالحزن أو القلق، أو بالفراغ.
- الشعور باليأس أو العجز.
- ضعف احترام الذات.
- الشعور بعدم الكفاءة أو انعدام القيمة.
- الإحساس بالذنب المفرط.
- تكرار أفكار الموت أو الانتحار، أو الرغبة في الموت، أو محاولة الانتحار.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة أو الأنشطة التي كنت تستمتع بها في السابق.
- مواجهة مشاكل في العلاقات الاجتماعية أو العاطفية.
- صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة.
- تغيرات في الشهية، ومن ثم تغيرات في الوزن.
- انخفاض في الطاقة.
- صعوبة في التركيز.
- انخفاض القدرة على اتخاذ القرارات.
- الشكاوى الجسدية المتكررة مثل الصداع، أو آلام المعدة، أو التعب، والتي لا تتحسن بالعلاج الطبي لها.
- الهروب أو التهديد بالهرب من المنزل.
- حساسية شديدة للفشل أو الرفض.
- الانفعال والعداء أو العدوانية.
تكون هذه المشاعر أكثر حدة مما قد تشعر به بشكل طبيعي من وقت لآخر كما تستمر لوقت طويل
أنواع اضطرابات المزاج
حسب الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية تتضمن الاضطِرابات المَزاجية الآتي:[مرجع2]
-
الاضطراب الاكتئابي الشديد (MDD)
أو ما يعرف بـ الاكتئاب الشديد أو الاكتئاب السريري، يتضمن فترات من الحزن الشديد، أو اليأس، أو الفراغ مصحوبة بمجموعة متنوعة من الأعراض الجسدية والمعرفية والعاطفية،
علمًا أنه قد ينتج عن تعاطي بعض المواد المخدرة أو السامة مثل الكحول، أو المخدرات، أو الأدوية.
-
الاضطراب ثنائي القطب
سواء كان النوع الأول أو ما يعرف بـ الاكتئاب الهوسي، ويتميز بمزاج بهيج، أو عصبي، وزيادة الطاقة أو النشاط،
أو النوع الثاني والذي يتضمن الهوس الخفيف ونوبات من الاكتئاب، ولكن ليس به نوبات هوس كبيرة.
-
اضطراب دوروية المزاج
يتطلب التشخيص تاريخًا لمدة عامين على الأقل للعديد من النوبات التي تشبه الهوس الخفيف وتشبه الاكتئاب الشديد، ولكن لا يستوفي أي منها معايير هذه الحالات.
-
الاضطراب الاكتئابي الناتج عن حالة طبية أخرى
على غرار الاضطراب ثنائي القطب المرتبط بحالة طبية أخرى يستخدم هذا التشخيص للأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب،
ولكن الأعراض ناتجة مباشرة عن حالة طبية أساسية مثل قصور الغدة الدرقية.
-
اضطراب عدم انتظام المزاج المضطرب
تمت إضافة هذا الاضطراب الاكتئابي إلى الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية للأطفال
من سن 6 – 18 عامًا الذين يظهرون تهيجًا وغضبًا مستمرين ونوبات متكررة من نوبات الغضب الشديدة دون أي استفزاز كبير.
-
الاضطراب المزعج السابق للحيض
يعتمد هذا التشخيص على وجود واحد أو أكثر من الأعراض المحددة في الأسبوع الذي يسبق بداية الدورة الشهرية،
ومن ثم يليها حل هذه الأعراض بعد ظهورها، وتشمل الأعراض التقلبات المزاجية، والتهيج أو الغضب، والمزاج المكتئب أو اليأس.
علاج اضطرابات المزاج
يعتمد علاج اضطرابات المزاج على الحالة المحددة والأعراض التي يعاني منها كل شخص، وعادةً ما يتضمن مزيج من الأدوية والعلاج النفسي،
وأبرزها:
الأدوية
تشمل الأدوية التي قد تساعد في علاج الاضطِرابات المزَاجية:[مرجع3]
- مضادات الاكتئاب
بعض الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج الاكتئاب والنوبات الاكتئابية من الاضطراب ثنائي القطب هي مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)،
كما تُوصف مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs) بشكل شائع وتشبه مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية في عملها،
عادةً ما يستغرق مضاد الاكتئاب من 4-6 أسابيع قبل أن يبدأ مفعوله، ومن المهم تناول مضادات الاكتئاب على النحو الموصوف والاستمرار في تناولها حتى لو شعرت بتحسن.
- مثبتات الحالة المزاجية
تساعد هذه الأدوية في تنظيم التقلبات المزاجية التي تحدث مع الاضطراب ثنائي القطب أو الاضطرابات الأخرى، وتقلل من نشاط الدماغ غير الطبيعي، وبعض مثبتات الحالة المزاجية الأكثر استخدامًا تشمل الليثيوم، أو الأدوية المضادة للاختلاج.
- مضادات الذهان
يمكِن علاج الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب الذين يعانون من الهوس أو النوبات المختلطة بأدوية غير نمطية من مضادات الذهان
مثل أريبيبرازول (Aripiprazole)، وأحيانًا قد يصف مقدمو الرعاية مضادات الذهان غير التقليدية لعلاج الاكتئاب إذا لم يتم السيطرة على الأعراض باستخدام مضادات الاكتئاب وحدها.
العِلاج الفردي
سيحدد الأخصائي المشاكل الرئيسية في حياة الشخص المصاب بالاضطراب النفسي، ومن ثم يساعده على تعلم كيفية إدارة هذه الضغوطات.[مرجع4]
العِلاج الأسري
تلعب العائلات دورًا حيويًا داعمًا في أي اضطراب مزاجي؛ حيث يمكن للعائلات بما في ذلك الآباء أو الأوصياء
تعلّم طرق لمساعدة الأشخاص على إدارة مشاكل المزاج والسلوك، كما قد يستكشف الأخصائي أيضًا الضغوطات المحتملة في حياة الطفل أو أنماط التفاعل داخل الأسرة.[مرجع4]
علاج سلوكي معرفي (CBT)
هو نوع منظم وموجه نحو الهدف من أنواع العلاج النفسي، والذي يستخدمه أخصائيو الصحة النفسية لعلاج أو إدارة حالات الصحة النفسية أو المخاوف العاطفية.[مرجع3]
علاج سلوكي جدلي (DBT)
نوع من أنواع العلاج بالكلام يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، ولكن يتم تخصيصه للأشخاص الذين يعانون من العواطف بشكل مكثف.[مرجع3]
عِلاج نفسي ديناميكي
يعتمد هذا النوع من العلاج على فكرة أن السلوك والرفاهية النفسية يتأثران بتجارب الطفولة، والأفكار أو المشاعر المتكررة الخارجة عن وعيك.[مرجع3]
العلَاج بالصدمات الكهربائية (ECT)
عبارة عن إجراء طبي يتضمن تمرير تيار كهربائي خفيف عبر دماغك، مما يسبب نوبة قصيرة،
وثبت أن هذا الإجراء له آثار إيجابية قوية على حالات الصحة النفسية الشديدة المقاومة للعلاج مثل الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.[مرجع3]
عادةً ما يتطلب الأمر 2 أو 3 جلسات العلاج بالصدمات الكهربائية في الأسبوع على مدار أسبوعين أو أكثر
التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (TMS)
يعَد علاج للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب الشديد الذي لم يساعده دواء واحد على الأقل من الأدوية المضادة للاكتئاب،
وهو نوع من علاج تحفيز الدماغ؛ حيث ينتج طاقة مغناطيسية، والتي تتحول إلى تيار كهربائي تحت جمجمتك، للمساعدة في تنظيم عواطفك.[مرجع3]
العلَاج بالضوء
لطالما استخدمت هذه التقنية لعلاج الاكتئاب العاطفي الموسمي (SAD)، ويعتمد على فكرة استكمال ضوء الشمس الطبيعي بضوء صناعي ساطع خلال فصلي الخريف والشتاء.[مرجع3]
نصيحة عرب ثيرابي
اضطرابات المزاج هي اضطراب نفسي حقيقي، ويجب الحصول على تشخيص مناسب لها من أحد أخصائي الرعاية النفسية. والتي يمكن أن يساعدك بتشخيصها أخصائي عرب ثيرابي المؤهلين من خلال تاريخك الطبي مع التقييم النفسي، ومن ثم وضع خطة علاج.
