ما ستجده في هذا المقال:
إن عدم اعتراف الشخص النرجسي بمشكلته هذه يقلل من فرصة العلماء في دراسة حالتهم والتعمق بصفاتهم بشكل أكبر، ولكن يمكن من خلال علامات الشخصية النرجسية المتوفرة لدينا التمكن من معرفته وتمييزه.
علامات الشخصية النرجسية
يوجد العديد من العلامات أو السمات التي يتصف بها الشخص النرجسي، والتي تمكن الآخرين من تميزه، ومن هذه العلامات:
الهيمنة على المحادثات
من أكثر العلامات وضوحاً، بحيث يحتكر الحديث أو يقاطع الشخص النرجسي حديث الآخرين. أو تجاهل أقوال الآخرين أو الاستخفاف بهم، وعادة ما تكون هذه السمة نتيجة:
- الحاجة الملحة للثناء من قبل الآخرين.
- الشعور بأحقية الحديث.
- عدم الشعور بالتعاطف مع الآخرين.
- الحاجة الشخص بالشعور بأنه مركز الاهتمام.
اعرف المزيد عن العلاقة مع شخص نرجسي و7 نصائح للتعامل معه
الشعور بالأحقية من علامات الشخصية النرجسية
يوجد لدى الشخص النرجسي شعور بأنه متفوق على البقية، مما يعني:
- لدى الشخص النرجسي الأحقية في جميع الأمور.
- على الجميع أن يكون مطيع لهذا الشخص.
- يعتقد الشخص النرجسي أنه يستحق معاملة خاصة به.
- يرى هذا الشخص أن القوانين التي تطبق على الآخرين لا يمكن تطبيقها عليه، مثل قوانين السير أو تجاوز الآخرين في الطابور.
التلاعب بالآخرين
يتبع الشخص النرجسي أساليب غير صادقة في التعامل مع الآخرين، في سبيل الحصول على ما يريده، حيث أنه:
- يبدو الشخص النرجسي ودود ولطيف ومحب للمساعدة أو التطوع في اللقاءات الأولى.
- يحاول الشخص النرجسي إرضاء الجميع أو نيل إعجابهم في بداية التعرف عليهم.
- ما أن يطمئن الجميع للشخص، حتى يحاول الحصول على مكاسب منهم، ويبقي مصلحته الخاصة في المقام الأول دون الشعور بالذنب أو تأنيب الضمير.
- يحاول إبقاء الجميع على نفس المسافة للمحافظة على سيطرته عليهم.
التحدث عن النفس من علامات الشخصية النرجسية
يجد الشخص النرجسي صعوبة في التحدث عن شيء غير نفسه، حيث يظن أن جميع الأمور في الحياة لها ارتباط به، بالإضافة إلى تضخيم القصص المرتبطة به، كما أنه يختلق قصص من شأنها أن تزيد من تقدير الآخرين وتقديره لذاته.
عدم تحمل النقد من علامات الشخصية النرجسية
لا يمكن للشخص النرجسي تحمل النقد أو توجيه الملاحظات من قبل الآخرين، فهذا الأمر يؤدي إلى انفجاره وغضبه الشديد.
عندما تقول أي شيء لشخص نرجسي ويشعر أنك لا توافق على أفعاله، فسوف يستجيب عادةً بمهاجمتك.
التركيز على المظهر
من منطلق الكمال الذي يشعر به الشخص النرجسي أمام الآخرين أو مدى تقديرهم له، فلا بد من تركيزه على النقاط التالية:
- الاهتمام بمظهره الخارجي، فقد يقضي الشخص النرجسي عدة ساعات أمام المرآة للاهتمام بشكله.
- الاهتمام بالمظهر العام لأفراد أسرته.
- التركيز على وضعه العائلي والظهور بالشكل المثالي بين الآخرين.
- انتقاد الآخرين أو الحكم عليهم بناءً على ثيابهم وشكل الجسم وملامح الوجه.
الحاجة إلى الاهتمام
دائما ما يسعى الشخص النرجسي خلف التقدير والاهتمام لتلبية الغرور الذي يشعر به، فمن خلال المبالغة أو التفاخر بالإنجازات يستطيع هذا الشخص الحصول على إعجاب الآخرين وإعجابهم.
تتضمن معايير التشخيص لاضطراب الشخصية النرجسية ضعفًا كبيرًا في الأداء الذاتي والشخصي.
الغيرة
يتميز الشخص النرجسي بالغيرة الكبيرة من الآخرين، وخاصة الذين يمتلكون مهارات عالية أو لديهم الخبرة الكافية، فمن الأمور الواردة سرقته لتعب غيره في العمل.
المثالية من علامات الشخصية النرجسية
يحاول الشخص النرجسي الظهور بمظهر المثالية أو الكمال في جميع الأوقات، بالإضافة إلى توقعه أن تحدث الأمور على أكمل وجه، لذلك غالباً ما يشعر بعدم الرضا والإحباط عندما يواجه أمراً لا يتلاءم مع توقعاته.
الأوهام
يعيش الشخص النرجسي في عالم خيالي يتناسب مع جنون العظمة الذي يشعر به، يعمل هذا العالم على:
- دعم شعوره بالمثالية أو الكمال المطلوب، من خلال الأوهام التي تخدع ذاته وتمجدها في الوقت ذاته.
- تعزز رفضه لانتقادات الآخرين له.
الاستخفاف بالآخرين
يرى الشخص النرجسي أن وجود أحد الناجحين أو المتفوقين في محيطه ما هو إلا تهديد لكيانه، لذلك يسعى دائماً للاستخفاف من هذا التهديد من خلال:
- التقليل من شأن الشخص المتفوق والاستخفاف به.
- الاستهزاء بالشخص المتفوق أو التنمر عليه وشتمه.
حب السيطرة
يحاول الشخص النرجسي السيطرة على مواقف الحياة من حوله من خلال السيطرة على الآخرين، حيث يرسم لكل شخصية معالم وآراء لا يمكن أن يخرجوا من إطارها، فما هم إلا جزء من لعبته، كما يمكن أن يلجأ إلى فضح أو التشهير بالآخرين في سبيل الاستمرار في السيطرة، متبعاً بذلك:
- وقاحته الشديدة في التشهير.
- إهانة الشخص المقابل.
- استخدام النكات القاسية للاستخفاف والتشهير.
النرجسيون يعتقدون أن الآخرين يجب أن يكونوا مطيعين لرغباتهم وأن القواعد لا تنطبق عليهم.
عدم تحمل المسؤولية
لا يمكن للشخص النرجسي تحمل المسؤولية على الرغم من سعيه للسيطرة، حيث أنه:
- يسعى إلى تحميل المسؤولية في حالة الفشل إلى شخص أو مجموعة من الأشخاص، وإن كان هو السبب، بالإضافة إلى أن الضحية في أغلب المواقف يكون أكثر الأشخاص قرباً من الشخص النرجسي.
- يسعى إلى نسب المواقف الناجحة إليه وإن لم يكن طرفاً فيها.
اكتشف كيف أقهر النرجسي؟
هل حب المجاملات من علامات الشخصية النرجسية؟
إن لم يتمكن الشخص النرجسي من الحصول على الثناء أو التقدير من قبل الآخرين، فهو يسعى للحصول على المجاملات من خلال مظهره أو مهنته أو أي شيء آخر.
هل الغرور والتكبر من علامات الشخصية النرجسية؟
يشعر الشخص النرجسي بالغرور والتكبر تجاه الآخرين، إذ أنه:
- لا يمكن لأحد أن يفهمه إلا إذا كان متميزاً مثله، ولا يستطيع أن يكون على علاقة إلا مع الأشخاص أو الأشياء ذات المكانة العالية.
- وقح عندما لا يتلقى الثناء المتوقع من قبل من هو أقل منه شأناً.
الخوف من الانفصال
يشعر الشخص النرجسي بالخوف من أن ينفصل عنه الآخرين أو يتم رفضه من الأساس، فهو يسعى دائماً إلى تركهم قبل أن يتركوه. ومن ثم يعود إليهم من جديد، ويستمر كذلك إلى أن يرهقهم عاطفياً.
القلق
يشعر الشخص النرجسي بقلق مستمر، وقد ينجح البعض في إخفائه ولكن البعض الآخر قد يلقي بقلقه على المقربين بحجة السلبية وعدم الاعتناء بالشكل المناسب.
الحاجة إلى العاطفة من علامات الشخصية النرجسية
غالباً ما يحتاج الشخص النرجسي إلى العاطفة لأنه يفتقرها، حيث أن منظوره القاصر إلى العلاقات التي يكونها والتي تكون المصلحة الذاتية أساسها يجعله دائم التعطش إلى العاطفة.
العمل منفرداً
لا يستطيع الشخص النرجسي العمل بروح الفريق، إذ يحتاج هذا الأمر إلى الشعور بالآخرين وتفهمهم، فالعمل المبني على روح الفريق والتعاون لا يناسب الشخص النرجسي أبداً.
نصيحة عرب ثيرابي
يعتبر الأخصائيون النفسيون في عرب ثيرابي أن التعامل مع الشخص النرجسي من الأمور المرهقة نفسياً، إلا أنه من خلال التعرف على الطريقة الصحيحة للتعامل يمكن للشخص أن يقلل من حدة المواقف على نفسه، لذلك فهم ينصحون باتباع الإرشادات التالية:
- تعرف المزيد عن النرجسية، مما يساعد في إدراك نقاط القوة والضعف التي يمتلكها النرجسي.
- وضع الحدود الثابتة في التعامل.
- الوضوح عند الحديث مع هذا الشخص.
- البقاء هادئ قدر الإمكان في المواقف المستفزة.
- إحاطة النفس بمجموعة من الأشخاص الإيجابين والذين يشكلون نظاماً داعماً.