قد يتحول لعب القمار أو المراهنات إلى حالة يصعب التوقف فيها، حيث يؤدي إدمان القمار إلى سيطرة الأمر على الشخص على الرغم من علمه بالنتائج الخطيرة للأمر، أو قد لا يدرك وقوعه بالإدمان، حيث أن هذا الإدمان يعتبر مرض خفي يصعب ملاحظة أعراضه.
إدمان القمار
إدمَان القمار (Gambling Addiction) هو اضطراب في السيطرة على الانفعالات، حيث لا يتمكن الشخص من السيطرة على دافع المقامرة على الرغم من التأثير السلبي على الحياة الشخصية، ويمكن يسمى أيضاً:(المرجع 1) (المرجع 2)
- اضطراب القمار (Gambling Disorder).
- القمار القهري (Compulsive Gambling).
- القمار المرضي (Pathological Gambling).
علامات إدمان القمار
غالباً لا يوجد دلائل جسدية تدل على أن الشخص يعاني من إدمَان القمار، إلا أن الدلالات التحذيرية قد تكون مؤشراً لا يمكن إغفاله في هذا الأمر، ومن علامات إدمَان القمار:(المرجع 1) (المرجع 2)
- الرغبة الدائمة في بقاء أمر المقامرة سراً، مما يضطر الشخص إلى الكذب في الكثير من الحالات.
- شعور الشخص بالسعادة أو الارتياح عند قيامه بالمراهنات الكبيرة.
- يلجأ الشخص إلى المقامرة في محاولة للهروب من المشكلات اليومية.
- استمرار الشخص بالمقامرة وإن لم يملك المال أو تراكمت عليه الديون.
- قلق المقربون من الشخص بشأن إدمانه للقمار.
- رغم إدراك الشخص للمخاطر المترتبة، يبقى الشخص مستمراً في مقامرته، حيث أنه لا يمكنه التحكم والسيطرة على الأمر.
- إصابة الشخص بأنواع أخرى من الاضطرابات المزاجية أو السلوكية.
- بيع الممتلكات الثمينة للمقامرة، أو اقتراض المال بشكل مستمر.(المرجع 4)
- الابتعاد عن المقربين أو العمل .(المرجع 4)
- محاولة الشخص استرداد الأموال التي خسرها خلال المقامرة، من خلال القيام بمقامرات أكبر.(المرجع 5)
- شعور الشخص بالضيق والغضب في حالة عدم تمكنه من المقامرة.(المرجع 5)
قد يلاحظ المقامرون المدمنون أنهم يشعرون باليأس من أجل المال، ويشعرون بالإثارة أو الانتشاء من المقامرة.
أسباب إدمان القمار
هناك أسباب محددة تجعل الشخص يلجأ إلى إدمَان القمار، ومن هذه الأسباب:(المرجع 4)
- رغبته في الهروب من المشكلات التي يواجهها بشكل يومي، سواء كانت مشكلات شخصية أو عملية.
- قد يعتبر المجتمع أن القمار من الأمور الحياتية الطبيعية، مما يسهل على الشخص إدمانه.
- حدوث تغييرات في كيميائية الدماغ، مماثلة لتلك الحاصلة في حالة إدمان الكحول أو المخدرات، وبالتالي يصعب على الشخص الابتعاد عن هذه الممارسات.
عوامل الخطر لإدمان القمار
يمكن للعوامل التالية أن تساعد في إدمان الشخص على القمار:(المرجع 5)
الاضطراب النفسية الأخرى
تزيد احتمالية إدمَان القمار لدى الشخص إذا كان يعاني من:(المرجع 5)
- إدمان الكحول أو المخدرات.
- إصابة الشخص بالاكتئاب أو القلق.
- اضطراب ثنائي القطب (Bipolar Disorder).
- اضطراب الوسواس القهري (OCD).
- يعاني من اضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه (ADHD).
العمر
على الرغم من احتمالية إدمان الشخص للقمار في أي مرحلة عمرية، إلا أن الأمر يزداد في مرحلة الشباب ومتوسطي العمر.(المرجع 5)
الجنس
يعد إدمان القمار منتشر بين الرجال أكثر منه عند النساء، إلا أن النساء اللاتي يدمن على القمار يدمن في سن متقدم، كما أن حالة الإدمان لديهن تتطور بشكل سريع جداً.(المرجع 5)
البيئة المحيطة
إذا كان الأشخاص المحيطين هم أشخاص يمارسون القمار، فإن احتمالية تطوير حالة إدمان خاصة بالشخص تكون أكبر.(المرجع 5)
تناول بعض الأدوية
تعمل بعض الأدوية الخاصة بمرض الباركنسون أو حالة تململ الأرجل على زيادة احتمالية إدمَان القمار لدى الشخص، ومن هذه الأدوية مثبتات الدوبامين.(المرجع 5)
السمات الشخصية
إن اتصاف الشخص ببعض السمات الشخصية يزيد من فرصة إدمانه للقمار، حيث أن المقامر غالباً ما يتصف بما يلي:(المرجع 5)
- حب المنافسة.
- إدمان العمل.
- الاندفاعية والتهور.
- الشعور بالملل بسهولة.
علاج إدمان القمار
تعمل الرغبة المستمر في استعادة المال الذي خسره الشخص على تحفيزه للاستمرار في القمار، لذلك قد يكون التوقف عن هذا السلوك ليس بالأمر السهل، إلا أن اتباع خطة علاجية متكاملة غالباً ما يكون له النتائج الإيجابية، وتتضمن الخطة ما يلي:(المرجع 1)
العلاج النفسي
تتنوع الأساليب المتبعة في علاج إدمان القمار، حيث أن كل حالة تنفرد بخصوصيتها وطريقة علاجها، لذلك يمكن أن يتبع الأخصائي النفسي إحدى الطرق التالية:(المرجع 1) (المرجع 2)
- الإقامة في المستشفى النفس: وتُعد هذه الطريقة مفيدة في حالات الإدمان الشديدة، والتي لا يستطيع الشخص السيطرة على نفسه دون مراقبة دائمة.
- العلاج العائلي: وهو علاج يستهدف العائلة بأكملها أو أفراد محددين، ويعالج الأسباب الكامنة وراء الإدمان، بالإضافة إلى النتائج المترتبة عليه.
- العلاج المعرفي السلوكي: ويعد من أفضل العلاجات المتبعة، حيث يعمل على تغيير طريقة تفكير الشخص فيما يتعلق بالقمار، واستبدالها بالأفكار الواقعية والصحيحة.
العلاج الدوائي
قد يصف الطبيب النفسي بعض الأدوية المفيدة في حال مزامنة إدمَان القمار مع اضطرابات أخرى، حيث يمكن أن يصف:(المرجع 1) (المرجع 6)
- مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية: في حالة إصابة الشخص بالاكتئاب أو اضطراب الوسواس القهري أو اضطراب فرط الحركة وقلة الانتباه.
- أدوية مضادات المخدرات: حيث أثبتت فاعليتها في هذه الحالة أيضاً.
مجموعات الدعم
توفر مجموعات الدعم حل مفيداً، بحيث يمكن للشخص الاستفادة من نتائج خبرات الأشخاص الذين واجهوا المشكلة ذاتها وتمكنوا من التخلص منها، كما أنها تساعده في تجنب الانتكاسات الواردة.(المرجع 1)
علاج تعاطي المخدرات قد يكون مفيدًا في علاج بعض المرضى الذين يعانون من إدمان القمَار.
التعامل مع إدمان القمار
يمكن للشخص اتباع بعض الاستراتيجيات التي من شأنها أن تساعد في التخلص من إدمَان القمار، ومن هذه الاستراتيجيات:
- الاعتراف بوجود مشكلة: حيث أن الاعتراف يُعد الخطوة الأولى تجاه العلاج.(المرجع 2)
- تحديد الأسباب: غالباً ما يبدأ الشخص بلعب القمار في محاولة للتخفيف من صعوبات الحياة التي يواجهها، لذلك لا بد من معرفة المشكلة التي يحاول الشخص الهروب منها من خلال القمار.
- تعزيز الحياة الاجتماعية: يجب على الشخص التعرف على قاعدة اجتماعية جديدة، والابتعاد قدر الإمكان عن الأشخاص الذين يشاركهم في القمار.
- تجنب الوحدة: حيث أن شعور الشخص بالبعد عن الآخرين قد يشكل حافز مباشر للمشاركة في ممارسات القمار من جديد.
- جدولة اليوم: يمكن للتخطيط الجيد ألا يتيح المجال أمام الشخص للمقامرة، حيث أن تعبئة أوقات الفراغ بالنشاطات المفيدة أو الصحية يُعد سبباً في التخلص من هذه العادة.
- تأجيل الأمر: عند شعور الشخص بالرغبة الكبيرة في المقامرة، يمكن تأجيله 5 دقائق، ومن ثم 5 دقائق أخرى، وهكذا إلى أن يذهب شعور الشخص بالرغبة.
- دفع الديون: في حال وجود القروض أو الفواتير أو أي مبالغ مستحقة، يمكن أن يساعد دفعها في اليوم المخصص للمقامرة في تقليل الرغبة في ذلك.(المرجع 3)
نصيحة عرب ثيرابي
في حالة إدمان أحد أفراد الأسرة على القمار فإن الآثار الناتجة عن ذلك تمتد للأسرة بأكملها، بالإضافة إلى تضارب المشاعر تجاه هذا المدمن، إلا أن قرار العلاج والإقلاع عن الإدمان يبقى قراره الشخصي، ومع ذلك ينصح الأخصائيون في عرب ثيرابي مساعدته في تخطي الأمر من خلال اتباع النصائح التالية:
- دعم الشخص ذاته في البداية وعدم لوم النفس فيما وصل إليه المدمن.
- إدراك أن الأمر منتشر لدى الكثيرين ولا تنحصر المشكلة لدينا فقط.
- وضع الحدود فيما يتعلق بالأمور المالية لمنع حدوث الانتكاسات.
- عدم الرضوخ للتوسلات المباشرة وغير المباشرة في طلب المال.
