يسلك جميع النرجسيين الأساليب والأنماط ذاتها في علاقاتهم مع الآخرين، حيث يمكن ملاحظة استخدام الشخص النرجسي لكلمات محددة يهدف من خلالها لفت الانتباه إليه أو التقليل من شأن المحيطين، أو تحقيق أهدافه الخاصة، ونتعرف في هذه المقالة على أشهر هذه الكلمات ومتى يستخدمها النرجسي.
كلمات يقولها النرجسي بشكل متكرر
يتشابه الأشخاص عندما يتصفون بالنرجسية، فغالباً ما تكون تصرفاتهم وأقوالهم متطابقة إلى حد كبير، وكأنهم مستنسخون عن بعضهم، حيث إنهم يستخدمون بعض الطرق التي قد تشكك الشخص بذاته وقدراته، ومن الكلمات التي يشتهرون بها:
لا أعرف لماذا تشعر بالغيرة وعدم الأمان
وغالباً ما يقولها النرجسي وهو مدرك للإجابة، حيث إنه يقوم بأفعال تهدف إلى توليد هذه المشاعر لدى ضحيته، لكنه يشعر بالانزعاج لانزعاج الضحية، حيث يريد أن يتألم ويشعر بالضيق دون التفوه باللوم.
آسف من أجلك، لكن الخطأ خطأك
يريد الشخص النرجسي أن يبدو لطيفاً بهذه الكلمات، ولكن في الوقت ذاته يريد إنهاء الحديث مع التأكيد أنه ليس له دور بما حصل للضحية، فالأمر كله بسببها ذاتها.
الحياة لا تدور حولك
في قمة الأنانية، لا يريد النرجسي سماع احتياجات الآخرين، ولكن يريد الانتقال السريع للحديث عن احتياجاته الخاصة، مع توليد شعور لدى الضحية بالخجل أو الذنب لحديثها عن نفسها.
ليس لدي فكرة عما تقوله
يحاول النرجسي أن يماطل بالأمور التي تطلب منه أو الوعود التي قطعها على نفسه، فهو يحاول إخفاء ارتباكه من خلال التظاهر بعدم الفهم أو حصول تشويش له.
غالبًا ما يرافقها كلمات مثل “أنت تبدو غير منطقي” أو ” أنت تقوم بالتشويش علي”
لم أقل ذلك أبداً
عند مواجهة الضحية الشخص النرجسي بكلماته أو أفعاله، فهو دائماً ما يحاول التهرب باتباع الكثير من الطرق، حيث يمكن أن يتهم الضحية ويقول:
- أنتَ لا تتذكر الأمور بالشكل الصحيح.
- لديك خيال خصب.
أنت أناني
ويستخدمها النرجسي في محاولة للتقليل من احترام الضحية لذاتها، فعندما تدافع عن نفسها غالباً ما يواجهها النرجسي ويتهمها بالأنانية، والرغبة أن تكون على حق بشكل مستمر.
أنا أذكى منك، لذلك يجب أن تستمع إلي
يقول النرجسي هذه العبارة للجميع دون استثناء، حيث يرى نفسه أذكى ممن حوله، لذلك ينبغي على الجميع اللحاق به والاستماع إليه.
كلمات يقولها النرجسي في علاقاته الغرامية
يتبع الشخص النرجسي أسلوباً محدداً في تكوين علاقاته الغرامية، والتي تنقسم إلى 3 مراحل لا يمكن تغييرها، وتتميز هذه المراحل بمجموعة من الكلمات غير الملائمة، وهذه المراحل هي:
مرحلة تفجير الحب (المثالية)
بعد اختيار النرجسي لضحيته بشكل دقيق، فإنه يغمرها بالحب بشكل لافت لا يتناسب مع بدء العلاقة، فعلى الرغم من أنها مرحلة تعارف، والتي غالباً ما يتم فيها اكتشاف كل طرف للآخر، إلا أن النرجسي يظهر تعلقًا مبالغًا به للطرف الآخر، ومن أشهر ما يمكن سماعه في هذه المرحلة:
- أنت بالنسبة لي صديق الروح.
- لم يسبق لي أن قابلت شخص مثلك.
- أنت أكثر شخصًا يمكنه فهمي.
- إنه القدر الذي جمعنا معاً.
- لم أشعر بهذا الشخص تجاه أي شخص سابقاً.
- أنتَ صديقي الوحيد، فهل أنا صديقك الوحيد؟
- لسنا بحاجة إلى الآخرين.
- أنتَ ذكي للغاية، ومبدع وجميل ومثالي.
- سنبقى معاً للأبد.
- لطالما حلمت بلقاء شخص مثلك.
مرحلة انخفاض الحب
بعد أن يتعلق الطرف الآخر بالنرجسي، يبدأ الأخير باستخدام طرقه في التقليل من الاهتمام بالشريك بطرق خفية، مما يُشعر الطرف الآخر بأن شيئًا خاطئًا يحدث، إلا أن النرجسي لديه مبرراته التي يلقيها على شريكه، حيث يتهمه بالغيرة أو الجنون، ومن أشهر كلماته في هذه المرحلة:
- عرفت الآن لماذا لم تنجح علاقاتك السابقة، فأنت تظن أنك على حق ولا تستمع إلى الآخرين.
- لديك فوضى عاطفية، ولا يمكنني أن أكون مُخرجك من هذه الفوضى التي تعيش بها.
- كلما قضيت المزيد من الوقت معك، كلما زاد كرهي لك، لقد كنت أكثر لطفاً وذكاءً ولطفاً فيما مضى.
- لا يمكنني تصديق أنك قمت بخداعي طوال هذه الفترة.
- أنت مجنون.
- أنت حساس.
- لا عجب أن لا أحد يحبك.
- الجميع يكرهك، إلا أنني دائماً ما أدافع عنك.
- ما مشكلتك.
- أَنت شخص غير آمن.
- لماذا تبكي، فدموعك لا تعنيني.
- ألست أنا أهم من أصدقائك؟
- أَنت شخص متلاعب.
وفي حال مواجهته بأقواله أو أفعاله، فغالباً ما يتحجج بمجموعة من الحجج الجاهزة لديه، في محاولة منه للدفاع عن نفسه، والإبقاء على العلاقة للتمكن من تحطيم الشريك، ومن تبريراته:
- أنا كذلك لأن والدي كانا لئيمين معي.
- هذا كله نتيجة خداع شريك السابق.
- يبدو أن الحب صعباً، لذلك لا بد من التكاتف للإبقاء عليه.
- يجب عليك مساعدتي، فالجميع يتخلى عني.
المرحلة الأخيرة: التخلي
عندما يتأكد النرجسي من تدمير شريكه، أو عندما يجد شخص آخر يمكن تحطيمه أو الاستفادة منه، فإنه يبدأ بترك ضحيته في حالة من اليأس، مستخدماً لذلك مجموعة من الكلمات غاية في الإساءة، منها:
- الجميع يكرهك.
- أنت شخص سيء.
- أنا أفضل ما حصل لك على الإطلاق.
- لا يمكن لأحد أن يحبك.
- أنت فعلت كل ذلك لنفسك.
- استمتع ببقائك وحيداً بقية حياتك.
- لن يصدقك أحد، فالجميع يعرف بأنني أن الصادق لا أنت.
- أَنت من جعلني أعاملك بهذه الطريقة.
- أنا لم أسيء إليك أبداً ولم أخدعك، ولكنك أنت من فعل ذلك.
كلمة من عرب ثيرابي
مع ازدياد الحالات النرجسية الملاحظة من حولنا، قد يكون من الصعب عليك تجنبها جميعها، لذلك فإن التعامل الصحيح يمثل خط الأمان في رسم الحدود في هذا الشخص.
حسب أخصائي عربي ثيرابي يمكنك الرد على كلمات النرجسي من خلال الردود التالية:
- يمكنني فهم ما تقوله.
- فلنعمل على هذا الأمر معاً.
- لا يمكنني تغير طريقة نظرك إلي.
- شكراً على إبداء رأيك.
- شكراً لتعبيرك عن أفكارك، سآخذها في عين الاعتبار.
- يبدو أنك أعطيت الموضوع الكثير من الوقت.
- غضبك ليس بسببي، لذلك لن أتحمل مسؤوليته.
- أنت منزعج الآن، لنتحدث عن الأمر في وقت لاحق عندما تهدأ.
