ما ستجده في هذا المقال:
يمكنك أن تعاني من أعراض الكآبة سواء كنت مصاباً بالاكتئاب أو اضطراب ثنائي القطب وهذا الأمر قد يجعل التمييز بينهما صعباً. لكن ثنائي القطب يتكون من مرحلتين وهي الهوس والاكتئاب أما الكآبة (الاكتئاب) له مرحلة واحدة فقط وهي الاكتئاب.
يمكن لمعرفة أعراض كل من هذين الاضطرابين أن تساعدك على فهم الاضطراب الذي تعاني منه. ثم تساعدك على التوصل لأفضل طريقة علاج يمكنك اتباعها. تعرف أكثر في هذا المقال على الكآبة وثنائي القطب.
ما هي أعراض الكآبة وأعراض ثنائي القطب؟
تشمل أعراض الاكتئاب وثنائي القطب ما يأتي:
أعراض الكآبة (الاكتئاب الشديد)
تشمل أعراض الاكتئاب الحاد أو السريري الأعراض التالية:
- الشعور بالحزن أو اليأس أو الفراغ.
- الإحباط أو نوبات البكاء.
- انخفاض الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقاً.
- اضطرابات في النوم مثل زيادة النوم أو قلة النوم.
- قلة الطاقة أو أفكار في الموت.
- انخفاض في الشهية أو الإفراط في تناول الطعام.
- القلق أو الأرق.
- الشعور بالذنب أو عدم القيمة.
- صعوبة في التفكير أو التركيز أو اتخاذ القرارات أو تذكر الأشياء.
- الأوجاع أو الآلام غير المبررة
- الصداع أو محاولات الانتحار.
- العزلة أو الانسحاب الاجتماعي.
يعد الاضطراب ثنائي القطب أقل شيوعًا من الاكتئاب الشديد، ولكنه غالبًا ما يكون أكثر ضررًا بكثير.
أعراض ثنائي القطب
تشمل أعراض الكآبة في ثنائي القطب ما يلي:
- الأرق أو الطاقة العالية أو النشاط الزائد.
- أفكار أو معتقدات غير واقعية.
- أفكار متسارعة أو تشتيت الانتباه بسهولة.
- نشوة أو التهيج أو العدوانية أو سرعة الغضب.
- قلة النوم أو دافع جنسي كبير.
- زيادة في الأنشطة الخطرة أو صعوبات في التركيز.
- التحدث بوتيرة أسرع من المعتاد أو ازدياد كبير في تقدير الذات.
- الأوهام أو الهلوسة (في الهوس الشديد)
تختلف أنواع الاكتئاب الشديد أو ثنائي القطب التي يمكن أن تعاني منها، وكل نوع من هذه الأنواع يتميز بفروقات مختلفة يمكنك أن تتعرف عليها معنا في الفقرة التالية فتابع معنا.
ما هي أنواع الكآبة وثنائي القطب؟
تختلف أنواع الكآبة وأنواع ثنائي القطب على النحو التالية:
أنواع الكآبة
يشمل الاكتئاب بعض الأنواع التالية:
- الاكتئاب المستمر: وهو الاكتئاب الذي يستمر لأكثر من عامين.
- اكتئاب ما بعد الولادة: يحدث هذا الاكتئاب بعد الولادة وعادة ما يكون شديداً.
- الاكتئاب الموسمي: وهو الاكتئاب الذي يبدأ في موسم محدد في السنة ثم ينتهي في موسم آخر.
أنواع ثنائي القطب
يشمل ثنائي القطب الأنواع التالية:
- ثنائي القطب من النوع الأول: تشمل الإصابة بالهوس لمدة 7 أيام على الأقل مع نوبات الاكتئاب، وقد تكون هذه النوبات متناوبة.
- ثنائي القطب من النوع الثاني: تشمل نوبة واحدة على الأقل من الاكتئاب الشديد ونوبة واحدة على الأقل من الهوس الخفيف.
- اضطراب المزاج الدوري: يشمل فترات من المزاج المرتفع والمنخفض ولكنها لا تصل إلى مستويات النوعين السابقين.
يعاني بعض الأشخاص من أعراض تتناسب مع ثنائي القطب ولكنها لا تناسب هذه الفئات. وهذا يسمى الاضطراب ثنائي القطب غير المحدد.
ما هي عوامل الخطر لأعراض الكآبة وثنائي القطب؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالاكتئاب أو ثنائي القطب خاصة إذا كان يعاني من أمراض خطيرة، أو إذا كان هناك تاريخ عائلي من الاكتئاب في عائلته أو بسبب عوامل بيئية أخرى مختلفة. أما المصاب بثنائي القطب فقد يعاني من خطر متزايد للإصابة:
- الصداع النصفي أو الأمراض القلبية.
- الإدمان أو اضطراب ما بعد الصدمة.
- نقص الانتباه وفرط الحركة أو الرهاب الاجتماعي.
- اضطرابات القلق.
إذا كنت مصاباً بأعراض شبيهة لأعراض أحد هذين الاكتئاب فمن المهم أن تذهب إلى الطبيب لتحصل على التشخيص المناسب؛ لأن التشخيص المناسب يترتب عليه العلاج المناسب لكل حالة. يمكنك التعرف على أبرز المعلومات عن تشخيص هذين المرضين في الفقرة التالية.
كيف يتم تشخيص أعراض الكآبة وثنائي القطب؟
يمكن التشخيص من خلال النقاط التالية:
- إن الفرق الأكثر ضوحاً أثناء التشخيص هو وجود نوبات الهوس أو الهوس الخفيف لأنها لا تحدث عادة في الاكتئاب.
- وقد يخلط البعض بين ثنائي القطب والاكتئاب لأنهم لا يطلبون مساعدة الطبيب لأن نوبات الهوس تزيد من طاقتهم وتحفيزهم وإنتاجيتهم.
- وقد لا يتم تشخيص ثنائي القطب أيضاً لسنوات عديدة لأن المريض لن يرى الطبيب إلا عندما يشعر بالاكتئاب.
- يمكن أن يكون تشخيصك لثنائي القطب أمراً معقداً أو صعباً نظراً لعدم قدرتك على التفريق بين الهوس أو الهوس الخفيف.
- إن الطريقة الوحيدة للتشخيص الدقيق هي تحليل الأعراض تحليلاً دقيقاً وكاملاً ولذلك سيحتاج الطبيب إلى تاريخك الطبي كاملاً.
- يشمل التاريخ الطبي الأمراض السابقة أو الحالية، أو الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها.
- لا يتوفر اختبار تشخيصي محدد لتحديد المرض وإنما قد يرغب الطبيب في إجراء اختبارات لاستبعاد الحالات الأخرى الشبيهة بالاكتئاب أو ثنائي القطب.
- تشمل هذه الاختبارات الاختبارات الجسدية أو العصبية أو تحاليل الدم أو تصوير الدماغ.
إن التشخيص السليم ينبني عليه بلا شك العلاج السليم، وقد يكون العلاج لهذين النوعين مختلفاً أو متشابهاً في بعض أجزائه. وكلما كان العلاج في وقت أبكر كان مفيداً أكثر. نتعرف في الفقرة التالية على علاج كل من المرضين فتابع معنا.
ما هي اختلافات العلاج بين الكآبة وثنائي القطب؟
يمكن علاج الاكتئاب وثنائي القطب كما يأتي:
علاج أعراض الكآبة
من أبرز المعلومات عن علاج الكآبة ما يأتي:
- تعد مضادات الاكتئاب هي العلاج الثانوي للاكتئاب، كما يشمل العلاج النفسي أو العلاج بالكلام.
- يمكن استخدام التحفيز العميق للدماغ لعلاج الاكتئاب الذي لا يستجيب للأدوية أو العلاج النفسي.
- يمكن الاستفادة من تمارين التنفس أو تقنيات الاسترخاء المختلفة.
- الأدوية الأكثر شيوعاً؛ مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية أو مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين. أو مضادات الاكتئاب غير التقليدية أو ثلاثية الحلقات.
- قد تستغرق بعض الأدوية أسابيع لتبدأ مفعولها.
- تمتلك جميع الأدوية آثاراً جانبية خطيرة لذلك يجب استشارة الطبيب أولاً.
- إذا كنت تفكر في إيقاف الدواء، تحدث مع طبيبك أولاً حتى تتمكن من إيقافه بأمان ودون التعرض لأعراض انسحابية.
علاج ثنائي القطب
من أبرز المعلومات عن علاج ثنائي القطب ما يأتي:
-
- يستخدم الأطباء في المقام الأول مثبتات المزاج لعلاج هذا الاضطراب.
- لا تعد مضادات الاكتئاب من الأدوية المناسبة لعلاج ثنائي القطب لأنها يمكن أن تجعل نوبات الهوس أسوأ.
- قد توصف مضادات الاكتئاب في بعض الأحيان ولكن بشرط أن توصف مع مثبتات المزاج.
- إذا كان مريض اضطراب ثنائي القطب يعاني من القلق فيمكن أن تكون البنزوديازيبينات مفيدة.
- تشمل مثبتات المزاج؛ كاربامازيبين (Carbamazepine) أو ديفالبروكس الصوديوم (Divalproex sodium). أو لاموتريجين (Lamotrigine) أو الليثيوم.
- قد تستخدم مضادات الذهان وحدها أو مع مثبتات المزاج.
- تشمل مضادات الذهان؛ أريبيبرازول (Aripiprazole) أو أسينابين (Asenapine) أو لوماتيبيرون (Lumateperone) أو كيتيابين (Quetiapine).
تصبح أعراض ثنائي القطب ملحوظة خلال فترة المراهقة أو مرحلة البلوغ المبكر، ولكنها يمكن أن تظهر في وقت لاحق من الحياة.
نصيحة عرب ثيرابي
بعد أن يضع الطبيب التشخيص من المفترض أن يحدد لك خطة للعلاج. ولكن أثناء تحديد الخطة اسأل طبيبك هذه الأسئلة التي يقدمها لك موقع عرب ثيرابي:
- ما هي الأدوية الأفضل لحالتي؟
- ما هي الآثار الجانبية المحتملة؟
- كم ستستمر فترة العلاج؟
- ما هي أهداف العلاج؟
