ما ستجده في هذا المقال:
يؤثر إدمان المواد الإباحية بشكل كبير على الصحة النفسية أو العلاقات الشخصية. ويركز غالبًا علاج إدمان الإباحية على الأسباب الكامنة وراء السلوكيات الإشكالية أو القهرية. وقد يتم العلاج بطرق مختلفة نتعرف عليها أكثر خلال المقال.
فهم إدمان الإباحية
يمكن ذكر أبرز ما يأتي حول إدمان الإباحية:
- يعد إدمان المواد الإباحية اضطرابًا جنسيًا مفرطًا.
- يكون هذا الاضطراب عادة مصاحبًا لحالات نفسية مثل اضطرابات القلق، أو اضطرابات المزاج، أو غيرها من أنواع الإدمان.
- يعد الاستخدام القهري أو المستمر على الرغم من العواقب السلبية من العلامات المميزة لإدمان الإباحية.
- قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على المواد الإباحية من الرغبة الشديدة في استخدام المواد الإباحية أو نقص السيطرة عليها.
- لم تتم دراسة إدمان المواد الإباحية بشكل كافٍ ليتم إدراجه في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية.
على الرغم من عدم تصنيفه على أنه “إدمان” إلا أن التحديات التي يواجهها الأشخاص معه يتعرف عليها ويعالجها متخصصو الصحة النفسية.
علاج إدمان الإباحية النفسي
يعالج الأخصائيون النفسيون في كثير من الأحيان إدمان الإباحية بشكل مشابه لأنواع الإدمان الأخرى، ويستخدمون طرق علاج نفسي مختلفة أثبتت جدواها. مثل:
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
يعد العلاج المعرفي السلوكي نوعًا من علاج تعديل السلوك الذي يمكن أن يساعد على تحديد ثم إدارة أنماط التفكير التي تؤدي إلى سلوكيات مختلفة مثل استهلاك المواد الإباحية. وهو أحد أكثر العلاجات فعالية لإدمان المواد الإباحية.
العلاج النفسي الديناميكي
يُشار إلى العلاج النفسي الديناميكي أحيانًا باسم التحليل النفسي، وهو نوع من العلاج بالكلام الذي يساعد الأشخاص على اكتشاف الأفكار أو الذكريات اللاواعية التي قد تثير السلوك.
تشمل المحفزات الشائعة لهذا الإدمان التوتر، أو المشاعر السلبية، أو الملل، أو سهولة الوصول إلى المواد الإباحية.
علاج القبول والالتزام (ACT)
يشبه ACT العلاج المعرفي السلوكي من حيث أنه يساعد في تحديد أنماط التفكير التي تنتج سلوكيات إدمانية، لكن ACT يؤكد على القبول كوسيلة لإدارة الأفكار السلبية.
العلاج الجماعي لإدمان الإباحية
لقد وجدت الأبحاث أن العلاج الجماعي أو التواصل مع الآخرين الذين يعانون من مشكلات مماثلة يمكن أن يساعد على تخفيف الوحدة ثم تقليل المشاعر المخزية أو المزعجة.
علاج الأزواج / استشارات الزواج
يمكن أن يكون علاج الأزواج أو الاستشارة الزوجية مفيدًا عندما يؤثر إدمان المواد الإباحية على العلاقات. وعندما يؤثر إدمان المواد الإباحية على الأسرة قد يكون العلاج الأسري مناسبًا أيضًا.
يعد إدمان المواد الإباحية حالة معقدة وقد يكون من الصعب إدارتها بسبب انتشار المواد الإباحية في كل مكان.
علاج إدمان الإباحية بالأدوية
لم تتم الموافقة على دواء محدد لعلاج الإباحية ولكن يمكن لبعض الأدوية أن تساعد مثل:
مضادات الاكتئاب لعلاج إدمان الإباحية
من أبرز ما يمكن ذكره ما يأتي:
- قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من حالات نفسية أخرى مثل القلق أو الاكتئاب وأعراضه أو اضطراب الوسواس القهري إلى جانب إدمان المواد الإباحية من العلاج بمضادات الاكتئاب.
- لا يوجد أي مضاد للاكتئاب محدد يرتبط بإدمان المواد الإباحية أو السلوكيات الجنسية القهرية بشكل خاص.
- تشير الأبحاث إلى أن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يمكن أن تساعد في تقليل الحوافز الجنسية المرتبطة بهذه الإدمانات أو السلوكيات.
مثبتات المزاج لعلاج إدمان الإباحية
وجد الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب إلى جانب السلوك الجنسي القهري انخفاضًا في أعراض سلوكهم الجنسي القهري عندما يتم علاجهم بأدوية مثل حمض الفالبرويك أو الليثيوم.
تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية أو الطبيب النفسي قبل تناول أي دواء لعلاج إدمان المواد الإباحية.
مضادات الأفيونية لعلاج إدمان الإباحية
أظهر النالتريكسون (Naltrexone) وهو دواء يستخدم لعلاج إدمان المواد الأفيونية نتائج واعدة في علاج إدمان المواد الإباحية، وكذلك السلوكيات الجنسية القهرية بشكل عام كما أنه يقلل من مشاعر النشوة المرتبطة بالسلوك القهري.
علاج إدمان الإباحية بطرق أخرى
تشمل أبرز الطرق الأخرى المحتملة ما يأتي:
تغيير نمط الحياة
هناك تغييرات في نمط الحياة إلى جانب العلاج والأدوية، مثل منع الوصول إلى المواد المسببة للإدمان ثم معالجة المشكلات التي قد تكمن وراء الإدمان. إذ يمكن أن يؤدي سهولة الوصول إلى المواد الإباحية إلى زيادة فرص السلوك الإدماني.
يمكن أن يساعد العمل مع معالج نفسي الشخص على فهم محفزاته واتخاذ قرار بشأن مسار العمل لتقليل استهلاك المواد الإباحية.
مجموعات الدعم
يجد العديد من الأشخاص أن الانضمام إلى مجموعات الدعم قد يكون مفيدًا في العلاج وتبادل الخبرات فيه. وقد تكون هذه المجموعات على أرض الواقع أو قد تكون عبر الإنترنت.
إعادة التأهيل أو رعاية المرضى الداخليين
قد تكون إعادة التأهيل أو رعاية المرضى الداخليين ضرورية لبعض الأفراد إذا كانوا يبحثون عن بيئة خاضعة للرقابة خالية من الإغراءات أو المحفزات.
تختلف علامات إدمان المواد الإباحية اعتمادًا على الشخص ولكنها غالبًا ما تتضمن الانشغال بالأفكار الجنسية، أو فقدان السيطرة على الرغبات وغيرها. تعرف أكثر عليها في الفقرة التالية.
علامات وأعراض إدمان المواد الإباحية
تشمل أبرز علامات وأعراض الإدمان ما يأتي:
- استخدام المواد الإباحية بشكل مفرط.
- استخدام الإباحية في الأوقات أو أماكن غير مقبولة أو منطقية.
- الاعتماد على الإباحية للتغلب على المشاعر الصعبة أو التوتر والقلق.
- إهمال الرعاية الذاتية أو انخفاض الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة سابقًا.
- مضاعفات في العمل أو المدرسة بسبب الاستخدام القهري للمواد الإباحية.
قد يشعر الفرد الذي يعاني من إدمان المواد الإباحية وأعراض الاكتئاب بالتضارب بشأن قيمه بسبب استخدام المواد الإباحية.
- مشاعر الخجل تجاه الحوافز والسلوك الجنسي السري
- القيام بمحاولات فاشلة للتقليل أو التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية.
- الانشغال بشكل متكرر بالأفكار الجنسية أو الحوافز المتعلقة بالإباحية.
- الشعور بمشاعر الخجل أو الاشمئزاز أو الضيق بشأن نوع أو كمية أو تكرار مشاهدة المواد الإباحية.
- عدم التقليل أو التوقف عن استخدام المواد الإباحية بعد مواجهة مشكلات في العمل أو المنزل أو في العلاقات.
- بذل جهود كبيرة لإخفاء استخدام المواد الإباحية.
قد يشعر الأفراد الذين يعانون من صراعات داخلية حول استخدام المواد الإباحية بالخجل الاجتماعي أو الاشمئزاز الذاتي بسبب سلوكهم.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعاني من هذا الإدمان يمكنك الحصول على العلاج ولكن أولًا عليك طلب المساعدة. ولذلك يمكنك التواصل مع الأخصائيين والأطباء في عرب ثيرابي وتجربة خيارات العلاج النفسي عبر الإنترنت لتجاوز هذه الحالة حتى لا تؤثر على حياتك اليومية.
