ما ستجده في هذا المقال:
يمكن أن يواجه ابنك المراهق تحديات كثيرة، ويمكن لبعض هذه التحديات أن تؤثر سلباً على نموه النفسي مما يؤدي إلى مجموعة كبيرة من المشكلات. ويمكن أن تؤدي جلسات العلاج مع أفضل طبيب نفسي إلى إحداث تغيير كبير في صحة ابنك النفسية.
يمكن أن يساعد الطبيب النفسي في حل المشكلات مثل احترام الذات أو التوتر أو اضطرابات الصحة النفسية المختلفة. واعلم أن البحث عن طبيب نفسي لابنك المراهق قد يكون صعباً. سنتعرف أولاً على الطبيب النفسي للمراهقين وماذا يمكن أن يفعل لهم.
ماذا يفعل أفضل طبيب نفسي لابنك المراهق؟
يعد الطبيب النفسي المتخصص بعلاج المراهقين من الأطباء المتخصصين في تشخيص ثم علاج اضطرابات الصحة السلوكية والعاطفية والنفسية عند المراهقين. ويركز الطبيب عادة على الأسباب النفسية والبيولوجية والاجتماعية للاضطرابات.
وتساعد الأسر والمراهقين على إيجاد طرق للتعامل مع المشكلات النفسية ومشكلات العلاقات والتوتر وغير ذلك. وعادة ما يقوم الطبيب النفسي للمراهقين بما يأتي:
- يقيم الصحة النفسية والعاطفية والسلوكية لابنك المراهق.
- يجري الفحوصات النفسية ثم العلاج النفسي.
- يطلب الاختبارات المعملية أو فحوصات التصوير التشخيصي ثم يفسرها.
- يصف الأدوية.
- يشخص ويعالج الاكتئاب أو القلق أو ثنائي القطب أو الوسواس القهري أو اضطرابات النمو أو اضطرابات الأكل.
تختلف مدة العلاج بناء على الأهداف الفردية والتقدم، وينتهي العلاج عادةً عندما يكمل ابنك المراهق أهدافه بنجاح.
توجد العديد من العوامل التي يجب أن تراعيها عند اختيار معالج لابنك المراهق بما في ذلك النهج الذي يتبعه أو بياناته أو شخصيته. نذكر لك في الفقرة التالية بعض العوامل التي يمكن أن تفيدك لتجد أفضل طبيب نفسي لابنك المراهق.
كيف تختار أفضل طبيب نفسي لابنك المراهق؟
نذكر فيما يأتي بعض العوامل التي يمكن مراعاتها عند اختيار أفضل طبيب:
خبرة الطبيب النفسي في العمل مع المراهقين
كما تعلم أن ابنك المراهق لديه احتياجات وتفضيلات مختلفة عنك كيالغ. لذلك يجب أن يكون الطبيب شغوفاً ويتمتع بخبرة في العمل مع الشباب. لأنك تريد أن يشعر ابنك بالراحة والأمان أثناء العمل مع طبيبه النفسي.
الشهادات التي يمتلكها الطبيب النفسي
ابحث عن طبيب مرخص، وقد تحتاج إلى طبيب يملك تدريباً محدداً في القضايا المتصلة بابنك المراهق مثل الصدمة أو الشعور بالحزن وغيره.
النهج العلاجي للطبيب النفسي
يوجد العديد من الأطباء الذين يستخدمون طرقاً مختلفة للعلاج؛ مثلاً قد يركز البعض على استكشاف الماضي ممارسة اليقظة الذهنية. وقبل العلاج يجب أن يخبرك الطبيب عن كيفية سير العملية.
شخصية الطبيب النفسي التي تتناسب مع ابنك المراهق
تظهر الأبحاث أن علاقة بين الطبيب والمريض تعد قوة دافعة للعلاج الفعال. وقد يكون شعور ابنك المراهق تجاه معالجه النفسي أكثر أهمية مما يفعله المعالج فعلياً. ومن المفيد أن تسأل ابنك عما يريده من مقدم الخدمة.
موقع الطبيب النفسي
يفضل أن تختار طبيباً نفسياً قريباً، ولكن إن لم تجد فيمكنك الاستعانة بالأطباء الذين يقدمون خدماتهم عبر الإنترنت. ويمكنك النظر في مجموعة أكبر من التخصصين في الصحة النفسية عبر الإنترنت لتختار من بينهم.
في المتوسط، يكمل 50% من المراهقين العلاج خلال حوالي 15-20 جلسة.
يعتمد عادة نوع الاستشارة المقدم على حالة المراهق وظروفه. ويستخدم الطبيب عادة أساليب وخططاً علاجية مختلفة مع عملائهم. إذ لا يوجد معيار واحد للرعاية العلاجية. تعرف على أبرز الأنواع التي يمكن أن يستخدمها الطبيب في الفقرة التالية.
ما هي أنواع العلاج التي يقدمها أفضل طبيب نفسي لابنك المراهق؟
تشمل أنواع العلاج التي يمكن أن يستخدمها أفضل طبيب نفسي لابنك المراهق ما يأتي:
- العلاج المعرفي السلوكي: يركز العلاج على تحديد ثم تعديل الأفكار المشوهة التي تؤثر سلباً على مزاج ابنك أو سلوكه.
- العلاج السلوكي: يركز بشكل أساسي على تغيير السلوك، وغالباً ما يعالج الرهاب أو القلق أو اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
- العلاج النفسي البيني (بين الأشخاص): يستهدف الأفكار والسلوكيات غير القادرة على التكيف. ويمكن استخدامه لعلاج الاكتئاب أو مشكلات العلاقات بين الأشخاص.
- العلاج المستند إلى التعقل: يرتكز العلاج على التعقل لزيادة فهم ابنك لمشاعره ومشاعر الآخرين. ويمكن أن يساعد الذين يعانون من مشكلات عاطفية أو الاكتئاب أو القلق.
- العلاج الجدلي السلوكي: يقوم العلاج على الأدلة ويتضمن مجموعة من الجلسات الجماعية أو الفردية. وهو مفيد للذين يمتلكون أفكاراً انتحارية.
- العلاج بالقبول والالتزام: يركز العلاج على تقبل المشاعر المؤلمة أو التجارب غير المرغوب فيها أو الأفكار السلبية.
- العلاج الأسري: يسعى هذا العلاج إلى تحقيق توازن صحي داخل الأسرة بشكل كامل.
- اليقظة الذهنية: يمكن أن تكون مفيدة للمراهق لزيادة وعيه الذاتي وغير ذلك.
تعد فترة المراهقة من الفترات التي تحتوي على تجارب جديدة وتغيير مستمر. وقد لا يحتاج جميع المراهقين طبيباً نفسياً إلا أنه قد يصبح ضرورياً في بعض الأحيان. فكيف يمكنك أن تعرف أنه أصبح ضروريا؟
ما العلامات التي تشير إلى أن ابنك المراهق يحتاج أفضل طبيب نفسي؟
يمكن أن تشمل العلامات ما يأتي:
انخفاض في الأداء الأكاديمي
يمكن أن يشير انخفاض الدرجات الأكاديمية إلى أن ابنك المراهق يعاني من مشكلة نفسية. وينبع ضعف الأداء عادة من حقيقة أن الواجبات لم تعد من أولوياته. يمكن لليأس أو القلق أن تساهم في ظهور المشكلات النفسية عند ابنك.
فرط النشاط
يعد فرط النشاط من الاضطرابات السلوكية العصبية التي تتميز بنقص الانتباه والسلوك المتهور. وعند ابنك المراهق قد تظهر عليه أعراض مثل:
- صعوبة القيام بمهام متعددة.
- صعوبة تنظيم الأشياء.
- فقدان الممتلكات بشكل متكرر.
- الأرق أو السلوك المتهور.
- الفشل في الاهتمام بالواجبات المنزلية.
القلق المفرط
تختلف أعراض اضطرابات القلق عند المراهقين بشكل عام. ولكنها قد تشمل:
- الحذر المفرط أو الشعور بالقلق الداخلي.
- القلق أو المخاوف المفرطة.
- التوتر الشديد أو العصبية المستمرة.
- عدم الراحة أو الانعزال.
- الارتعاش أو القلق.
- آلام المعدة أو الصداع.
نوبات غضب غير متوقعة
إذا كانت تظهر على ابنك نوبات غضب وعدم احترام أو مزاج متقلب في الفترة الأخيرة فهذا يعني أنه بحاجة إلى زيارة طبيب نفسي.
علامات أخرى
تشمل ما يأتي:
- أفكار انتحارية
- تقلبات مزاجية مفاجئة.
- كوابيس مستمرة.
- إيذاء النفس أو التهديد بإيذاء النفس.
- تغيرات ملحوظة في عادات النوم أو رفض الذهاب إلى النوم.
يفضل البعض فترات علاج أطول (ستة أشهر أو أكثر) للحفاظ على التقدم ومواصلة تلقي الدعم.
نصيحة عرب ثيرابي
يمكن أن يكون المعالج النفسي الذي وجدته لا يناسب ابنك المراهق، يذكر لك موقع عرب ثيرابي أبرزها وذلك إذا كان:
- لا يأخذ بعين الاعتبار احتياجات ابنك أو مخاوفه.
- السلوك السلبي عند ابنك مستمر أو تفاقم بعد العلاج.
- ابنك المراهق يريد أن يعمل مع شخص آخر.
- ابنك المراهق يصدر تعليقات سلبية متكررة حول طبيبه النفسي.
