ما ستجده في هذا المقال:
تختلف فروع علم النفس فيما بينها، وأحد أبرز الفروع التي قد تجذب الأفراد المهتمين بمهنة في هذا المجال هو الإرشاد النفسي. ويساعد المرشد النفسي الأشخاص من جميع الأعمار على التعامل مع المخاوف المختلفة. ولكن ما هي أبرز المهارات لـ مرشد نفسي مميز؟
فهم المرشد النفسي ومهارات الإرشاد النفسية
يتضمن تخصص علم النفس الإرشادي تحسين وظيفة المريض أو رفاهيته من خلال معالجة سوء التكيف أو الأزمات أو القضايا التي تسبب الضيق:
- يمكن للمرشد النفسي تقديم العلاج أو المشاركة في البحث أو التدريس حول هذا الموضوع.
- يتفق معظم المعالجين والمستشارين على أن العلاقة الإرشادية الجيدة تشكل أهمية أساسية للفعالية مع العملاء.
- تعتمد مثل هذه العلاقات الجيدة على العديد من الصفات أو المهارات الأساسية التي يقدمها المرشد، بما في ذلك الفهم التعاطفي أو الاحترام أو القبول للحالات الحالية للعملاء.
- يهدف الإرشاد النفسي إلى تغيير شعور الناس وتفكيرهم وتصرفهم حتى يتمكنوا من عيش حياتهم بشكل أفضل.
- يمتلك المرشد النفسي 5 أهداف؛ الاستماع، ثم إدارة الموقف، ثم إدارة المشكلة ثم تعزيز المهارات الضعيفة ثم تعزيز أهداف المهارات.
تساعد مهارات المرشد النفسي العميل على تحقيق هدف أو أكثر من الأهداف الخمسة ثم التغلب على المشاكل النفسية التي يواجهها العملاء.
مهارات يحتاجها المرشد النفسي
تشمل أبرز المهارات ما يأتي:
مهارات الاستماع والتواصل للمرشد النفسي
يجب على المرشد النفسي الفعال تطوير المهارات التالية:
- التركيز على ما يخبره به العميل لعدة دقائق على الأقل بتركيز كامل.
- تلخيص المحتوى الأساسي لما يقال (بدون تحيز معتقداتهم) مع تجنب تفويت التفاصيل الرئيسية أو إضافة الأحكام أو الآراء.
- التعرف على لغة الجسد كمستمع مع القدرة على التعرف على المشاعر جسديًا وعاطفيًا.
- البقاء مرتاحًا مع الصمت وتشجيع العميل على البقاء مرتاحًا.
- استخدام لغة مناسبة للموقف والعميل.
- استخدام العبارات التصريحية عندما يريد أن يظهر للعميل أنه يفهم ما يقوله.
يعد التواصل اللفظي الجيد مهارة قيمة في العلاج النفسي ويمكن أن تؤثر بشكل كبير على ثقة العميل في العملية العلاجية والمعالج.
مهارات المساعدة للمرشد النفسي
تتضمن مهارات المساعدة عادةً مهارات لفظية محددة يتم تدريسها للطلاب الذين يتدربون ليصبحوا متخصصين في الرعاية الصحية النفسية. وتشمل:
- الأسئلة المفتوحة.
- مساعدة العملاء على شرح أطرهم المرجعية الداخلية.
- إظهار انعكاسات المشاعر ثم الوعي بالرسائل العاطفية الأكثر عمقًا.
- إظهار أن المعالج النفسي منسجم مع العميل.
- التفسيرات المنطقية ثم اكتشاف المعنى الكامن وراء ما يقال.
- استخدام التوجيه المباشر ثم وضع توقعات واقعية وقابلة للتحقيق للأهداف والسلوك المناسب.
- يمكن تعلم هذه المهارات الفعالة من خلال التعليم أو من خلال خبراء النمذجة.
مهارات التحدي للمرشد النفسي
يمكن لتحدي تصورات العملاء الحالية أن يساعد في تقديم وجهات نظر جديدة، ثم إعادة صياغة كيفية رؤيتهم للمشاكل أو الأحداث السابقة. ويمكن أن تساعد الإرشادات التالية في تطوير مهارات التحدي:
- أظهر للعميل أنك استمعت إليه وفهمته.
- ساعد العملاء على تحدي أنفسهم، ولكن احذر أن تكون التحديات مهينة أو قوية لا يمكنهم تنفيذها. مع ضرورة تجنب التهديدات اللفظية أو غير اللفظية، مثل الإشارة أو رفع الصوت.
- دع العميل يختار ما إذا كان سيمضي قدمًا في التحدي.
- لا تستخدم المبالغة في التحديات ولا تتجنبها مطلقًا.
يعالج علم النفس الإرشادي بعض القضايا المتعلقة بالصحة النفسية والتحديات التنموية وهو واحدة من أكبر المجالات المتخصصة في علم النفس.
التشابه والاختلاف بين المرشد النفسي وعالم النفس
يتشابه الإرشاد النفسي مع علم النفس ويتخلف في أمور محددة كما يأتي:
أوجه التشابه
هناك أوجه تشابه بين المرشدين النفسي وعلماء النفس، بما في ذلك:
- كلاهما مختصان في الصحة النفسية.
- يمكنهم تشخيص ثم علاج الحالات النفسية.
- يمكنهم تقديم العلاج النفسي.
- يستطيعون مساعدة العملاء على تحسين رفاهيتهم.
- قد يتخصصون في مجال معين، مثل العمل مع الأطفال أو البالغين أو الأزواج.
أوجه الاختلاف
يختلف الاثنان عن بعضهما فيما يأتي:
- عادة ما يملك المرشد النفسي درجة الماجستير ويعالجون بشكل أساسي القضايا العاطفية أو العلاقاتية للعملاء من خلال العلاج بالكلام أو تطوير المهارات. وغالبًا ما يعملون في بيئات مدرسية أو مهنية.
- يملك عالم النفس عادة درجة الدكتوراه ثم يعالجون في المقام الأول العملاء الذين يعانون من حالات صحية نفسية خطيرة. بالإضافة إلى متابعة البحث والتدريس، وغالبًا ما يعملون في العيادات الطبية والصحية النفسية.
- يكون الإرشاد النفسي عادةً قصير المدى ويعالج المشكلات أو المواقف التي يتم التعامل معها حاليًا.
- يركز العلاج النفسي الذي يقدمه عالم النفس أو الطبيب النفساني على مشكلات الصحة النفسية الأساسية طويلة المدى.
- قد يركز أيضًا على مساعدة الأشخاص على فهم تجاربهم الداخلية ثم اكتساب البصيرة وتطبيق المهارات على مشكلات الصحة النفسية المزمنة أو المتكررة.
غالبًا ما يقوم علماء النفس السريريون بإجراء اختبارات نفسية وتقيمية للعملاء، بينما يركز المرشدون بشكل أقل على استخدام هذه الأدوات.
أماكن عمل المرشد النفسي
قد يعمل المرشد النفسي في:
- الشركات الخاصة أو الجيش، أو الوكالات الحكومية أو المدارس أو أماكن أخرى.
- تشمل بعض الأماكن التي يمكن العثور فيها على مرشدين نفسيين الأماكن الأكاديمية، حيث قد يشغلون أدوارًا كأساتذة، أو مقدمي علاج، أو باحثين.
- قد يعملون في المستشفيات أو عيادات الصحة النفسية حيث يعملون غالبًا جنبًا إلى جنب مع الأطباء أو غيرهم من المتخصصين في الصحة النفسية.
- قد يعملون مساعدين لعلماء النفس الإكلينيكيين أو العاملين الاجتماعيين أو الممرضين النفسيين.
- قد يعملون بشكل مستقل ولحسابهم الخاص ويقدمون خدمات العلاج النفسي للأفراد والأسر أو المجموعات.
- يعتمدون على مجموعة واسعة من النظريات النفسية أو الأساليب العلاجية لمساعدة الأشخاص على التغلب على تحدياتهم وتحقيق إمكاناتهم الكاملة.
غالبًا ما يتم إحالة العملاء الذين يعانون من مشكلات أو اضطرابات عاطفية أو علاقاتية أو اجتماعية أو أكاديمية إلى مرشد نفسي.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا أردت تحسين مهارات في الإرشاد النفسي فيمكنك تجربة ما نذكره لك في عرب ثيرابي من نصائح كما يأتي:
- اخضع تجربة العلاج النفسي أو الإرشاد النفسي بنفسك حتى تتفهم التجربة العاطفية والعملية العلاجية.
- قراءة كتب ومقالات الإرشاد النفسي.
- تابع المؤتمرات والمحاضرات والندوات الخاصة بالإرشاد النفسي.
- التفكير بانتظام في المهارات التي تمتلكها ثم محاولة تطويرها.
- تعرف على الاستبيانات أو الاختبارات التي يمكن أن يتم استخدامها.
