ما ستجده في هذا المقال:
يعد تخصص علم النفس أحد التخصصات الجامعية الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم. ويعد تخصصًا جيدًا للأشخاص الذين يرغبون في العمل في مجال الصحة النفسية أو العمل الاجتماعي أو المجالات الشبيهة.
ما هي فوائد دراسة تخصص علم النفس؟
تقدم دراسة علم النفس العديد من الفوائد، وغالبًا تعتمد الفوائد المحددة على التخصص وكيفية تطبيقه. وفيما يلي بعض فوائد دراسته:
- فهم أو التنبؤ بسلوك فرد أو مجموعة.
- تفسير البيانات ثم فهم كيفية استخدامها.
- إضفاء الشرعية على الادعاءات حول السلوك.
- اكتساب نظرة ثاقبة للسلوكيات غير المرغوب أو الإشكالية.
- إدارة البيئات التي تسبب الضغط أو المواقف الصعبة.
- فهم كيفية عمل التعلم أو الذاكرة.
- فهم عمليات أو قنوات المنظمات.
إن فهم الأنواع المختلفة من التخصصات الرئيسية في علم النفس يمكن أن يساعدك في الاستعداد للعمل في هذا المجال.
ما هي مجالات تخصص علم النفس؟
تشمل أبرز مجالات تخصص علم النفس ما يأتي:
علم نفس الطفل
يتعرف الدارس فيه على العوامل السلوكية والمعرفية والعاطفية التي تؤثر على الأطفال أثناء نموهم وحتى وصولهم إلى سن المراهقة:
- تجمع المؤسسات أحيانًا بين علم نفس الطفل وعلم نفس النمو لأن الأخير يغطي التنمية من الطفولة إلى الشيخوخة.
- يتيح هذا التخصص العمل كمعالج أو مستشار أو باحث.
- تتطلب العديد من الوظائف في هذا المجال درجة الماجستير.
علم النفس السريري
يركز علم النفس السريري على تقييم ثم علاج السلوك غير الطبيعي أو المشكلات النفسية أو الأمراض النفسية. ويستخدم العلم الكامن وراء علم النفس لعلاج المشكلات الإنسانية المعقدة. ويغطي جوانب مثل الأساليب السلوكية أو الديناميكية النفسية.
الإرشاد النفسي
يدرس هذا التخصص كيف يمكن للمعرفة النفسية أن تقدم تدخلات من خلال التعديلات السلوكية والعلاجية:
- يساعد علماء النفس الاستشاريون الأفراد أو الجماعات على التغلب على التحديات العاطفية والسلوكية والقضايا الشخصية والاضطرابات النفسية.
- يساعد المستشارون الأشخاص على معالجة المخاوف المتعلقة بأمور مثل الصحة أو الزواج أو الأسرة أو العمل.
علم النفس غير الطبيعي
يدرس التفكير أو السلوك غير الطبيعي، ويكون السلوك غير طبيعي إذا كان يتعارض مع الأعراف المجتمعية. وقد تسبب الأمراض النفسية مثل مرض الفصام أو الشره المرضي سلوكًا غير طبيعي.
يتعلم علماء النفس المحتملون في هذا التخصص كيفية تحديد ما إذا كان السلوك غير المعتاد للفرد يأتي من التجارب (التنشئة) أو الأصل البيولوجي (الطبيعة).
يدرس تخصص علم النفس الرياضي تأثير التمارين الرياضية والرياضة بشكل عام على نفسية الإنسان والعكس.
مجالات أخرى
تشمل المجالات الأخرى ما يأتي:
- علم النفس الهندسي: يدرس كيفية تفاعل البشر والآلات. ويغطي قدرات البشر والقيود المفروضة على التكنولوجيا في الإدراك والتحكم والإدراك والحركة.
- التجريبي: يعلم كيفية البحث والدراسة ثم فهم المعضلات الأخلاقية بين الكائنات الحية.
- علم نفس النمو: يعلم التخصص كيفية علاج اضطرابات النمو وفقًا للمرحلة المحددة من حياة الشخص.
- علم نفس الصحة: يدرس الآثار الاجتماعية أو البيولوجية أو النفسية للصحة الجسدية أو النفسية.
- الصناعي والتنظيمي: يدرس كيفية تأثير السلوك البشري على المنظمات والصناعات.
- علم النفس العسكري: فيه تتم دراسة المبادئ والنظريات النفسية التي تدور حول التأثيرات الثقافية والسياسية والبيئية على القوات المسلحة.
- المدرسي: يتضمن دراسة العوامل السلوكية والاجتماعية والعاطفية والأكاديمية التي تؤثر على مساحة التعلم لكل من الطلاب والمعلمين.
- علم النفس الاجتماعي: يدرس علم النفس الاجتماعي الشخصيات أو السلوك الفردي في سياق اجتماعي، ويعلم كيفية دراسة العوامل الاجتماعية التي تؤثر على تصرف الناس.
تساعدك دراسة علم النفس السلوكي على تقديم الاستشارة التشخيصية ثم العلاج للذين يعانون من اضطرابات سلوكية.
ما الأسباب التي قد تمنعك من دراسة تخصص علم النفس؟
هناك الكثير من الأسباب التي قد تدفعك لدراسة علم النفس، ولكن قبل ذلك ألقِ نظرة على بعض الأسباب التي قد تجعل التخصص ليس هو الخيار الصحيح بالنسبة لك:
علم النفس موجه نحو الناس
لا تتضمن جميع المسارات الوظيفية في علم النفس تقديم المشورة للعملاء، ولكن كل خيار وظيفي تقريبًا يتضمن قدرًا كبيرًا من التفاعل أو التعاون مع الأشخاص الآخرين. فإذا كنت من النوع المنعزل أو المستقل فقد تجد التفاعل الاجتماعي في علم النفس يمثل تحديًا حقيقيًا.
الدراسات العليا ضرورية غالبًا
تعد درجة الماجستير الحد الأدنى للعديد من المسارات الوظيفية مثل الإرشاد، أو علم النفس الصناعي التنظيمي، أو علم النفس المدرسي، أو علم النفس الصحي. وتتطلب بعض الوظائف درجة الدكتوراة بالإضافة إلى تدريب مكثف.
قد يكون مرهقًا
يواجه علماء النفس التوتر من أماكن أو مصادر مختلفة وهذا التوتر قد يستنزف الطاقة والعواطف. لذلك يجب أن تكون على دراية بمهارات إدارة التوتر الجيدة إضافة إلى ضرورة تحسين مهارات التأقلم.
يتطلب الشغف
قد تشعر بالضغط لمتابعة تخصص جامعي أو مسار وظيفي لمجرد أنه الخيار الأكثر عملية أو مجزيًا من الناحية المالية. ولكن يجب أن تشعر بالحماس والشغف تجاه المجال الذي تسعى إليه.
إذا كان علم النفس شغفك فيجب عليك أن تسعى إليه، ولكن إذا لم تكن متأكدًا فلا تتردد في البدء في البحث عن خيارات أخرى.
ما الأسباب التي قد تدفعك لزيادة المتخصص في علم النفس؟
يمكن للأخصائي النفسي أن يساعد في علاج العديد من الحالات الصحية النفسية أو السلوكية المختلفة. فضلاً عن مساعدتك في التعامل مع ضغوطات الحياة المختلفة.
تشمل الحالات والظروف التي يمكنك مراجعة أخصائي نفسي فيها ما يلي:
- اضطراب تعاطي الكحول أو اضطرابات تعاطي المخدرات الأخرى.
- قضايا الغضب أو القلق.
- اضطراب تشوه الجسم أو التعامل مع تشخيص جديد.
- إدارة مرض مزمن أو الاكتئاب وأعراضه.
- اضطرابات الأكل أو مشكلات الأسرة والعلاقات.
- اضطراب الاكتناز أو الحزن والخسارة.
- مشكلات في العمل أو الأداء المدرسي.
- اضطراب القمار أو خلل النطق بين الجنسين.
- السمنة أو الألم.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو اكتئاب ما بعد الولادة.
- اضطرابات النوم أو إدارة الإجهاد.
- مشكلات الثقة بالنفس أو الرهاب.
- العادات غير الصحية أو الصدمة.
تعد حالات الصحة النفسية شائعة جدًا وصحتك النفسية وصحتك العاطفية لا تقل أهمية عن صحتك البدنية لذلك لا تترد في طلب المساعدة.
نصيحة عرب ثيرابي
قد تتساءل عن الاختبارات أو العلاجات التي يمكن للأخصائي النفسي أن يستخدمها. نذكر لك في عرب ثيرابي أبرزها كما يأتي:
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT).
- العلاج الجدلي السلوكي (DBT).
- علاج بين الأشخاص.
- العلاج النفسي الديناميكي.
- يمكن أن يكون العلاج للأفراد أو الأزواج أو العائلات.
