Doctor احصل على استشارة نفسية أونلاين

أسباب هبوط الضغط عند الحامل: منها مضادات الاكتئاب

تعاني النساء الحوامل عادة من انخفاض ضغط الدم خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل. ويكون هذا علامة على تغير التوازن الهرموني في الجسم من أجل دعم الجنين. ومع ذلك يمكن أن ينشأ عن أسباب أخرى إضافية. فما هي أسباب هبوط الضغط عند الحامل؟

 

مضادات الاكتئاب من أسباب هبوط الضغط عند الحامل

من أبرز ما يمكن ذكره ما يأتي:

  • يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب التي تتناولها المرأة الحامل آثارًا جانبية مزعجة، مثل الغثيان أو زيادة الوزن أو مشاكل النوم.
  • يمكن أن يكون انخفاض الضغط أحد أبرز الآثار الجانبية لهذه المضادات.
  • يعد انخفاض الضغط والدوخة كثر شيوعًا مع مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ومثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين (MAOIs) مقارنةً بمضادات الاكتئاب الأخرى.

يمكن أن يؤثر التوتر والقلق والأدوية وما تأكله وكيف تتنفس وعوامل أخرى على ضغط الدم.

يمكن أن يسبب انخفاض الضغط الحاصل دوخة شديدة لذلك يجب أن تأخذي هذه الاستراتيجيات بعين الاعتبار:

  • النهوض ببطء من وضعية الجلوس إلى الوقوف.
  • استخدمي الدرابزين أو العصي أو غيرها من العناصر القوية للحصول على الدعم.
  • تجنبي القيادة أو تشغيل الآلات.
  • تجنبي تناول الكافيين أو التبغ.
  • اشربي الكثير من السوائل.
  • تناولي مضادات الاكتئاب في وقت النوم إذا وافق طبيبك.

يعد ضغط الدم منخفضًا جدًا عندما يكون أقل من 90/60 ملم زئبق. 

آثار جانبية أخرى لمضادات الاكتئاب عند الحامل

تشمل أبرز الآثار الجانبية الأخرى لمضادات الاكتئاب ما يأتي:

  • الغثيان: عادة ما يبدأ الغثيان في وقت مبكر بعد بدء تناول مضادات الاكتئاب. وقد يختفي بعد أن يتكيف جسمك مع الدواء
  • زيادة الشهية وزيادة الوزن: من المرجح أن تسبب بعض مضادات الاكتئاب زيادة في الوزن أكثر من غيرها. لذلك تحدثي مع طبيبك حول الأدوية وتعرفي على الإيجابيات والسلبيات.
  • التعب والنعاس: يعد التعب والنعاس أمرًا شائعًا، خاصة خلال الأسابيع الأولى من العلاج بمضادات الاكتئاب.
  • الأرق: قد تسبب بعض مضادات الاكتئاب الأرق، مما يجعل من الصعب عليك النوم أو البقاء نائمة، لذلك قد تشعرين بالتعب أثناء النهار.
  • جفاف الفم: جفاف الفم هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للعديد من مضادات الاكتئاب.
  • الإمساك: غالبًا ما يرتبط بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لأنها تعطل الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي. ولكن قد تسبب مضادات الاكتئاب الأخرى الإمساك أيضًا.
  • تأثيرات متعلقة بالقلب: لا ينبغي استخدام بعض مضادات الاكتئاب إذا كنت تعانين بالفعل من مشكلات في القلب أو إذا كنت تتناولين مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين

من المرجح أن تسبب مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) آثارًا جانبية جنسية أكثر من مضادات الاكتئاب الأخرى.

 

أسباب هبوط الضغط الأخرى عند المرأة الحامل

تشمل أبرز الأسباب الأخرى المحتملة ما يأتي:

  • الراحة في الفراش لفترة طويلة.
  • فقر الدم الناتج عن نقص التغذية، مثل نقص فيتامينات ب12، أو حمض الفوليك، أو الحديد.
  • الجفاف أو مشكلات في القلب، مثل انخفاض معدل ضربات القلب أو مشاكل في صمامات القلب.
  • الأدوية المضادة للقلق أو المسكنات.
  • أدوية القلب أو مدرات البول.
  • مرض السكري أو اضطراب نبضات القلب.
  •  السكتة القلبية أو نزيف داخلي.
  • اضطرابات الغدد الصماء أو اضطرابات الكلى.
  • الالتهابات أو النقص الغذائي.
  • رد فعل تحسسي.

تكشف قراءة ضغط الدم معلومات مهمة عن صحتك وصحة طفلك، ويعد وسيلة لتحديد ما إذا كنت مصابة بحالات أخرى مثل تسمم الحمل.

 

أعراض هبوط الضغط عند المرأة الحامل

يمكن لانخفاض ضغط الدم عند الحامل أن يسبب الأعراض التالية:

  • الارتباك أو الدوخة.
  • الضعف أو التعب.
  • رؤية ضبابية أو غثيان.
  • القيء أو الدوار.
  • الجلد البارد أو المتعرق أو الشاحب.
  • الدوخة التي قد تؤدي إلى الإغماء، خاصة بعد الوقوف بسرعة.
  • التعب العام الذي قد يزداد سوءًا على مدار اليوم.
  • عدم القدرة على التقاط النفس أو أخذ أنفاس سطحية وسريعة.
  • العطش حتى بعد الشرب.
  • الاكتئاب وأعراضه أو قلة التركيز.

وجدت إحدى الدراسات أن انخفاض ضغط دم الأم أثناء الحمل لا يشير إلى زيادة خطر وفاة المولود في الفترة المحيطة بالولادة.

 

علاج أسباب هبوط الضغط عند المرأة الحامل

تعتمد الكثير من النساء بدلًا من العلاج الطبي على العلاجات المنزلية لمساعدتهن على التعامل مع انخفاض ضغط الدم:

الاستراحة

من المهم عند التعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أن تتعاملي مع الأمر بهدوء. لذلك تأكدي من:

  • الحصول على الكثير من الراحة، ثم النهوض ببطء.
  • عدم بذل الكثير من الطاقة لأنه يمكن أن يساعد في منع الدوخة أو الإغماء وفقدان الوعي.
  • إذا شعرتِ بالإغماء فيجب عليك الجلوس أو الاستلقاء بلطف لتجنب السقوط وأخذ أنفاس ثابتة.
  • قد يساعدكِ الاستلقاء على الجانب الأيسر أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما قد يساعد في استقرار الجسم.

قد يتسبب القيام بالاستحمام بالماء الساخن في تمدد الأوعية الدموية مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.

السوائل

يمكن لشرب الكثير من السوائل أن يساهم في علاج أي غثيان أو قيء في الصباح. وإذا كان انخفاض ضغط الدم يسبب الغثيان، فقد يساعد شاي الأعشاب الدافئ على تهدئة المعدة. كما أن شرب الماء أو السوائل يمكن أن يساعد أيضًا.

نظام عذائي

يعد تناول نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات أمرًا مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل وقد يساعد في تقليل أعراض انخفاض ضغط الدم حيثما أمكن ذلك:

  • قد يوصي الأطباء بتناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من تناول عدد قليل من الوجبات الكبيرة.
  • قد يوصي الطبيب بزيادة كمية الملح المتناولة يوميًا إذا كنت تعانين من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.
  • ومع ذلك يمكن لزيادة الملح أن يؤدي إلى آثار سلبية، لذلك من الضروري التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل إضافة المزيد من الملح إلى النظام الغذائي.

إذا كانت بعض الأدوية النفسية أو الأدوية بشكل عام هي سبب انخفاض ضغط الدم فقد يغير طبيبك جرعتك أو يصف دواء آخر.

 

نصيحة عرب ثيرابي

إذا كنت حاملًا وتعانين من انخفاض الضغط فيجب عليك مراجعة الطبيب إذا تزامن مع أعراض أخرى. نذكرها لك من عرب ثيرابي كما يأتي:

  • الدوخة المتكررة أو الإغماء.
  • آلام الصدر أو الشعور بالخدر أو الضعف في جانب واحد من الجسم.
  • إذا استمر الانخفاض لفترة طويلة.