ما ستجده في هذا المقال:
يمكن أن يعرف ضيق التنفس بأنه حالة يحدث فيها صعوبة في التنفس، أو انقطاع للنفس، أو الشعور بالاختناق، أو الحاجة الشديدة للهواء. ويمكن أن يحصل بسبب الأنشطة البدنية المختلفة أو السمنة المفرطة أو درجات الحرارة العالية. أما ضيق الصدر فهو ألم أو ضغط أو حرقة تحدث بين الجزء العلوي من البطن وأسفل الرقبة. ويمكن أن يؤثر على الفئات العمرية المختلفة. فما هي أسباب ضيق التنفس والصدر؟ وما هي أعراضهما؟ وما هو علاجهما؟
أسباب ضيق التنفس والصدر
يمكن ذكر أسباب ضيق التنفس والصدر كما يأتي:
أسباب ضيق التنفس
إن معظم حالات ضيق التنفس تنجم عن مشكلات في الرئتين أو القلب اللذين يشتركان في إيصال الأكسجين إلى أنسجة الجسم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون. ولذلك فإن المشكلات الحاصلة في هاتين العمليتين يمكن أن يكون لها تأثير على التنفس. ومن أبرز أسباب ضيق التنفس ما يأتي:
- الربو.
- التسمم بأول أكسيد الكربون.
- التأق.
- داء الانسداد الرئوي المزمن.
- الالتهاب الرئوي.
- النوبة القلبية.
- فشل في القلب.
- مشكلات في الرئة؛ مثل سرطان الرئة، أو الوذمة الرئوية، أو فرط ضغط الدم الرئوي، أو الساركويد.
- مشكلات أخرى؛ مثل اضطرابات القلق، أو كسر في الضلوع، أو الأنيميا، أو الحمل.
- استرواح الصدر.
- كوفيد-19.
- انسداد الممر التنفسي.
- السمنة.
- داء الرئة الخلالي.
إذا كنت تعاني من ضيق غير مبرَّر في التنفس، خاصةً إذا كان فجائياً وعلى هيئة نوبات شديدة، فاذهب إلى الطبيب على الفور.
أسباب ضيق الصدر
يمكن أن يكون ضيق الصدر ناتجاً عن حالات صحية مهددة للحياة، لأنه واحد من الأعراض المميزة للنوبات القلبية وأمراض القلب المختلفة. وفي ذات الوقت يمكن أن يكون ناتجاً عن أسباب أخرى ليست خطيرة ويسهل علاجها. وفيما يأتي ذكر لأبرز أسباب ضيق الصدر:
- اضطرابات في القلب: مثل عدم انتظام ضربات القلب.
- الاضطرابات أو التشوهات الخلقية في القلب: مثل تضيق الشريان الأورطي، وتضيق الصمام الأبهري.
- مرض الشريان التاجي: الذي يشمل الذبحة الصدرية وتشنج الشريان التاجي بسبب تصلب الشرايين.
- مشكلات أخرى: كسور في الأضلاع، أو نوبات القلق والذعر، أو الهربس النطاقي، أو التهاب الغضروف الضلعي.
- قصور القلب الاحتقاني: وفيها لا يمكن للقلب أن يضخ الدم إلى الجسم بكفاءة.
- التهاب الشغاف: المتضمن لإصابة أو التهاب البطانة الداخلية للقلب.
- التهاب التأمور: وهو كيس الأنسجة الذي يغطي القلب.
- مشكلات في صمام القلب: مثل قصور الصمام التاجي.
- مشكلات في الجهاز التنفسي: مثل الوذمة الرئوية، أو الربو، أو الانسداد الرئوي المزمن، أو دم حول الرئة، أو ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
- مشكلات في الجهاز الهضمي: اضطراب في المريء، أو حرقة في المعدة، أو الارتجاع المريئي، أو القرحة الهضمية.
يبدأ الطبيب عملية التشخيص بطرح بعض الأسئلة حول أعراض ضيق الصدر، منها منذ متى وأنت تعاني من ضيق الصدر؟ على مقياس من 1 (خفيف) إلى 10 (حرج)، ما مدى الألم الذي يسببه ضيق الصدر؟
أعراض ضيق التنفس والصدر
يمكن ذكر أعراض ضيق النفس والصدر كما يأتي:
أعراض ضيق التنفس
قد يشعر المصاب بضيق النفس بما يلي:
- خفقان في القلب.
- ضيق في الصدر.
- عدم القدرة على التنفس العميق.
- اللهاث.
- صوت صفير عند التنفس.
- السعال.
- يمكن أن تصاحبه أعراض أخرى مثل حمى شديدة ورعشة، وتورم في القدمين والكاحلين.
اكتشف طرق علاج ضيق التنفس والصدر
أعراض ضيق الصدر
تختلف الأعراض التي تصاحب ضيق الصدر اعتماداً على المسبب، ولكن من الأعراض الشائعة التي قد يشعر المصاب بها ما يلي:
- القيء والغثيان.
- الحمى.
- التعرق الزائد.
- ضيق في التنفس.
- اضطرابات في المعدة.
- تورم الساقين والقدمين والكاحلين.
- السعال.
- الدوار.
- تعب شديد.
- ألم في منتصف أو جانب الصدر ويزداد مع مرور الوقت.
نظرًا لأن ضيق التنفس أو الصدر له العديد من الأسباب المحتملة، فمن المهم محاولة معرفة السبب المحتمل لضيق الصدر قبل محاولة علاجه.
علاج أسباب ضيق التنفس والصدر
يعتمد علاج ضيق التنفس أو الصدر على السبب الكامن خلفه، ويمكن ذكر بعض أنواع العلاج الشائعة كما يأتي:
علاج ضيق التنفس
نذكر من أهم العلاجات المستخدمة ما يأتي:
- الأدوية: مثل الأدوية المستخدمة لفتح الشعب الهوائية، أدوية الحساسية، أدوية علاج القلب، الأدوية التي تساعد في تنظيف الرئتين.
- إعادة تأهيل الرئة: وفيها يتعلم المريض طرقاً مختلفة لإدارة ضيق التنفس، ويمكن للأخصائيين تقديم النصائح لتعزيز مستويات اللياقة البدنية واللإقلاع عن التدخين.
- العلاج بالأكسجين: يمكن أن يصف الطبيب الأكسجين إذا كان مستواه منخفضاً في الدم.
قد يكون العلاج المعرفي السلوكي مناسباً لبعض الأشخاص الذين يعانون من ضيق النفس.
علاج ضيق الصدر
نذكر من أهم أنواع العلاج التي يمكن استخدامها ما يلي:
- العلاجات الطبية:
مثل العمليات الجراحية لفتح الشرايين المسدودة، أو الأدوية التي تبقي الشرايين مفتوحة، أو المضادات الحيوية. إضافة إلى مضادات الحموضة والارتجاع المريئي، أو أدوية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، ومضادات القلق.
- العلاجات المنزلية:
مثل إجراء تغييرات في نظام الغذائي واتباع نظام غذائي صحي للقلب. تجنب التدخين ومنتجات التبغ وهذا من شأنه أن يسهل عملية التنفس. إدارة القلق بممارسة التأمل واليقظة الذهنية الذي من شأنه أن يخفف ضيق الصدر الناشئ عن توتر العضلات.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعاني من ضيق التنفس أو الصدر فمن المهم مراجعة المستشفى أو سؤال الأطباء والمختصين. ولكن إذا تأكدت أن الأسباب ليست خطيرة أو لا تدعو للقلق يمكنك القيام ببعض الأمور للمساعدة في تقليل الانزعاج فمثلاً إن كان ألم الصدر ناتجاً عن حرقة المعدة يمكنك أن تتناول أدوية الارتجاع المريئي.
أما إن كان ناتجاً عن القلق فيمكنك استشارة أطباء الصحة النفسية. ونحن هنا في عرب ثيرابي متواجدون لمساعدتك وتقديم الدعم الكامل لك. لا تتردد في الحصول على المساعدة والدعم النفسي لعيش حياة متوازنة.
