Doctorاحصل على استشارة نفسية أونلاين
الابتسامات

أنواع الابتسامات وتفسيراتها

على الرغم من أن الابتسامة ما هي إلا حركة بسيطة ترسم على الوجه يتم فيها تحريك العضلات، ولكن أنواع الابتسامات المختلفة تحمل الكثير من الرسائل التي يتلقاها الآخرون. والتي قد تنعكس سلباً أو إيجاباً على الأشخاص.

 

أنواع الابتسامات وتفسيراتها

بناءً على الموقف، فإن الابتسامة قد تختلف ويختلف معها المعنى المقصود منها، والتي غالباً ما يفهمها الطرف المقابل بالشكل الصحيح، ومن أنواع الابتسامات نذكر:

دوشين Duchenne Smile

تسمى أيضاً ابتسامة السعادة الحقيقية، والتي لا تنحصر على حركة الفم فقط، وإنما تشتمل على ارتفاع الخدين وتجعد أطراف العينين، فيصبح الوجه بأكمله مضاءً، مما يعطي انطباعاً بالثقة والودية، وينتج عنها:

    • الحصول على علاقات اجتماعية حقيقية أو صادقة.
    • التمتع بحياة صحية أطول أو أكثر صحّة.
    • معرفة الآخرين بمدى استمتاع الشخص، بالإضافة إلى مشاعره الداخلية الإيجابية.

    المكافئة Reward Smiles

    وهي الابتسامة المرسومة على الوجه في وسط الحزن أو المواقف الصعبة. والتي يتبعها الإحساس بالإنجاز والأداء الجيد، أو الشعور بالشكر. وتدل على الرضا أو السعادة على الرغم من الوضع المحيط، وينتج عنها:

      • ارتفاع مستوى الدوبامين في الدماغ، وبالتالي الشعور بالسعادة وإن كانت مؤقتة.
      • تحفيز الشخص لذاته أو للمحيطين.
      • تعزيز السلوك بشكل أفضل، وما ينتج عنه المواظبة على النشاط.

      التآلف Affiliative Smiles

      ويطلق عليها الابتسامة الاجتماعية أو الابتسامة غير الممتعة، وتكون غالباً بلا إظهار للأسنان. وتدل على المجاملة الاجتماعية، بالإضافة إلى القابلية على الانفتاح أو الودية.

      القسرية The Forced Smile

      وتسمى أيضاً بابتسامة بان آم، ففي بعض الوظائف يجبر الموظف على الاستمرار بالابتسام في وجه العميل بشكل مبالغ به، بحيث تظهر الأسنان بشكل كامل، وغالباً ما يستخدمها مضيفو الطيران، بالإضافة إلى مقدمي خدمة الجمهور، ومن نتائجها:

      • التأثير السلبي على الصحة النفسية للشخص.
      • شعور الشخص المقابل بعدم الاهتمام الحقيقي من قبل المبتسم.

      الابتسامة غير المريحة Uncomfortable Smile

      عندما يقوم البعض بقول أو فعل أشياء غير لائقة، فإن هذه الابتسامة تظهر لتدل على عدم الشعور بالارتياح تجاه الأمر، ويمكن ملاحظة:

        • استخدام النساء هذه الابتسامة بشكل أكثر من الرجال.
        • يفسر الرجال الذين يميلون للتحرش الجنسي هذه الابتسامة على أنها نوع من أنواع الغزل.

        الابتسامة المهذبة Polite Smile

        في المواقف الاجتماعية البسيطة، أو عند التعرف على شخص لأول مرة، فإن الابتسامة المهذبة تكون كافية للغاية. حيث إنها تحافظ على المسافة بين الأشخاص، ويمكن أن تفيد في:

          • إظهار الود أو اللطف تجاه الشخص المقابل.
          • إخفاء بعض الأمور التي لا ترغب بالحديث عنها أو الاحتفاظ بالأسرار.
          • المبادرة بالحديث عن بعض الأخبار السيئة أو الصادمة.

          الهيمنة Dominance Smiles

          لا تلعب ابتسامة الهيمنة دوراً في توصيل مدى السعادة الحقيقية، فهي تدل على التفوق والتباهي أو الثقة، بالإضافة إلى أنها قد تبدو متكلفة وساخرة.

          الابتسامة الحرجة Embarrassed Smiles

          ترافق المواقف المحرجة ابتسامة خاصة بها، تعطي انطباعاً بخجل الشخص المقابل، والتي تتميز بما يلي:

            • إمالة الرأس قليلاً للأسفل.
            • النظر لجهة اليسار أو بعيداً.
            • لمس الوجه في بعض الأحيان.
            • إغلاق الفم عند الابتسام.
            • لا تدوم هذه الابتسامة لوقت طويل.
            • احمرار الوجه أو الرقبة أو الأذنين.

            وجدت دراسة أن الابتسامة التي يثيرها الإحراج غالبًا ما تكون مصحوبة بإمالة الرأس نحو الأسفل وتحويل النظرة إلى اليسار.

            الابتسامة الحزينة Wistful Smile

            من أصعب أنواع الابتسامات، فعلى الرغم من الحزن الواضح في العينين، ولكن الابتسامة تظهر على زوايا الفم. حيث إنه يمكن أيضاً للشخص أن يبتسم بينما يشعر بالحزن أو الألم الجسدي، فهي تعمل على:

              • حماية الشخص لمشاعره.
              • طمأنته للآخرين بأنه على ما يرام.
              • تدل على بعض المشاعر الحساسة، مثل مشاعر الندم أو الشوق.

              الغزل Flirtatious Smile

              قد تعوض الابتسامات الكثيفة من قلة الجاذبية التي قد يتصف بها الشخص، لذلك تدل الابتسامة مع ميلان الرأس إلى الجانب مع تواصل العينين على الغزل من قبل الشخص.

              الكاذبة Lying Smile

              هي ابتسامة تظهر على الوجه عندما يحاول الشخص إخفاء الكثير من مشاعره السلبية، مثل:

              •  الاشمئزاز.
              • الخوف.
              • الحزن.
              • الازدراء.

              الابتسامة الساخرة Sarcastic Smile

              تتضمن هذه الابتسامة زاوية فم ملتوية مع عيون ضيقة، وبذلك تتضارب كل من المشاعر الإيجابية التي تحملها الابتسامة مع المشاعر السلبية التي تحملها النظارات.

              الابتسامة المبالغ بها Open Smile

              وفيها يظهر الشخص أسنانه بشكل كامل، وذلك بفتح فمه لأكثر مدى يمكنه، فينزل فكه السفلي للأسفل، وبذلك يعطي انطباعاً بالمرح والودية في محيطه.

              الابتسامة الطفولية Childish Smile

              عند استخدام هذا النمط من الابتسام، فإن الشخص يظهر أكثر طفولياً وغموضاً، حيث إنه يميل رأسه إلى الأسفل مع إغلاق فمه أثناء الابتسامة، فلا تظهر أسنانه، وينظر إلى أعلى.

              الضيّقة Tight Lipped Smile

              تظهر هذه الابتسامة بفم مغلق وشفاه ممتدة بشكل أفقي على الوجه، وغالباً ما تدل على عدم الانفتاح والرغبة في إخفاء المكنونات الداخلية للشخص بشكل كبير، ويستطيع الآخرون تميزها بشكل واضح.

               

              ما هي الفائدة من الابتسامات 

              بالإضافة إلى العلاقات الاجتماعية وتحسين نظرة وانطباع الآخرين عن الشخص، فإن الابتسامة سواء كانت تلقائية أو متعمدة تعمل على تحسين الحالة النفسية والجسدية للشخص، حيث إنها تعمل على:

                • التقليل من ضربات القلب في حال الشعور بالإجهاد، وخفض ضغط الدم المرتفع.
                • تحسين مدى الاستجابة التكيفية للضغوط الحياتية.
                • تعتبر الابتسامة من الأمور المعدية، والتي تنعكس على المحيطين، مما تجعلهم يبتسمون تلقائياً وتتحسن لديهم الحالة النفسية بالتالي.
                • زيادة النشاط الدماغي لدى الشخص.
                • تحسين الجهاز المناعي للجسم.
                • تعمل الابتسامات المتكررة على رفع الهرمونات الدماغية التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والتقليل من الأوجاع والآلام الجسدية.
                • تعتبر الابتسامة أسلوباً جيداً لجذب الآخرين، وبالتالي تحسين العلاقات الاجتماعية.
                • تحافظ الابتسامات على بقاء الشخص إيجابياً ومتفائلاً بشكل دائم.
                • إطالة عمر الشخص، حيث إأن الحالة الصحية الجيدة التي يتمتع بها تقلل من احتمالية تعرضه للأمراض.
                • العمل على التقليل من التوتر والقلق اليومي، وتحسين الحالة المزاجية، والتقليل من تقلباتها.
                • زيادة القدرة على التعاطف مع الآخرين.
                في دراسة أثبتت أن اللاعبين الذين أظهرت صورهم ابتسامات قوية وحقيقية عاشوا لفترة أطول بكثير من أولئك الذين بدت ابتساماتهم أقل حدة.
                 

                كيفية التمييز بين الابتسامات الحقيقية والكاذبة

                يمكن من خلال التركيز بالابتسامات معرفة ما هي الحقيقية منها وما هي الكاذبة، حيث يوجد الكثير من الدلالات على ذلك، منها:

                  • تعتبر الابتسامة الكاذبة غير متماثلة مقارنة مع الابتسامة الحقيقية.
                  • لا تقترب الابتسامة الكاذبة إلى الجزء العلوي من الوجه، حيث إن الوجنتين والعينين لا تتأثران بالابتسامة نهائياً.
                  • تزول الابتسامة الكاذبة بشكل مفاجيئ عن الوجه.
                  • تفشل الكثير من الابتسامات الكاذبة في إخفاء الكثير من المشاعر السلبية التي تختبئ خلف الابتسامة المصطنعة.