أحد أسباب فقدان الشغف هو الإصابة في الاضطرابات النفسية أو الأمراض مثل مرض باركنسون، والسكري، ومرض الشريان التاجي، كما يلعب الإدمان على المخدرات دورًا في فقدان الشغف.
محتويات المقال
أسباب فقدان الشغف
هناك العديد من الأسباب المختلفة والمتنوعة خَلفَ فقدان الشغف، ومنها:
مشاكل في كيمياء الدماغ
يُعتقد أن أسباب فقدان الشغف جميعها تحصل بسبب عدم إنتاج كميات كافية من الدوبامين، أو عدم الاستجابة للدوبامين كما يجب، والدوبامين هو المادة الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالرضا.
الإرهاق
التعرّض للكثير من الإرهاق والإجهاد في الحياة والعمل يجعل الشخص يفقد متعته وشغفه حول أي اهتمامات أو هوايات اعتاد الاستمتاع بها. وذلك بسبب تراكم المسؤوليات أو المهام على الشخص التي تستنفذ طاقته.
فقدان الحافز
عدم وجود حافز لدى الشخص من أكبر أسباب فقدان الشغف، وذلك لأن الشخص بحاجة لحافز ودافع حتى يتشجع ويجرب أمور جديدة، ويتمكن من تنمية نفسه أو الاستمتاع في تجارب الحياة المختلفة.
قد تشعر كأنك توقفت مؤقتًا عن الحلم الكبير أو الإيمان به والعمل على تحقيقه.
قلة النوم
الحصول على كميات غير كافية من النوم تزيد من احتمالية فقدان الشغف؛ لأن النوم يساعد الشخص على تجديد نشاطه، وإراحة العقل والجسد، وموازنة هرمونات السيروتونين والدوبامين؛ المسؤولة عن الحالة المزاجية أو الإبداع.
الروتين
الاستمرار في تكرار نفس الأعمال والواجبات اليومية المملة من أكبر أسباب فقدان الشغف، حيث يعلق الشخص في دائرة مغلقة من فعل نفس الأمور يوميًا؛ الأمر الذي يُسبب له الإحباط أو فقدان الاهتمام في أي أنشطة أخرى.
تستيقظ وتعمل وتأكل وتنام… تستيقظ وتعمل وتأكل وتنام… تستيقظ وتعمل وتأكل وتنام. كيف لك ألّا تفقد شغفك!
غياب الأهداف
واحدة من الأمور التي تسبب فقدان الشغف هي عدم امتلاك أهداف أو غايات تجعل الشخص متحفزًا للسعي أو القيام بأي أنشطة وهوايات يستمتع بها. كما أن عدم امتلاك أهداف تقلل من الشعور العام بالإنجاز عند الشخص، وبالتالي يفقد الشغف.
الحزن
يُسبب الحزن فقدان الشغف، وفقدان الاهتمامات التي اعتاد الشخص الاستمتاع بها بشكل مؤقت.
الأمراض والحالات الصحية
بعض الأمراض والحالات الصحية تُسبب فقدان الشغف، وذلك مثل:
- الآلام المزمنة.
- مشكلات أو اضطرابات الأكل.
- التوحد.
- أعراض الانسحاب من إدمان المخدرات.
- متلازمة كوشينغ.
- إصابة الدماغ الرضحية.
أسباب فقدان الشغف من الاضطرابات النفسية
الكثير من الاضطرابات النفسية المتنوعة قد تكون هي السبب في فقدان الشغف، وأبرزها:
الاكتئاب
غالبًا ما يرتبط الاكتئاب في فقدان الشغف، وذلك لأن الشخص يفقد المتعة بالأشياء التي اعتاد الاستمتاع بفعلها بسبب نقص إفراز هرمون الدوبامين بسبب الاكتئاب.
الاضطراب ثنائي القطب
قد يكون الاضطراب ثنائي القطب من أسباب فقدان الشغف لأنه يُسبب خلل في التنظيم في داخل أنظمة معالجة المكافآت في الدماغ، والتي تجعل الشخص يفقد المتعة في ممارسة نشاط ما.
الفصام
فقدان الشغف واحدة من أهم المعايير التشخيصية لمرض فصام الشخصية، وقد يكون من الصعب علاج فقدان الشغف إذا ما كان بسبب الفصام؛ لأنه من أعراض الفصام السلبية.
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
من أسباب فقدان الشغف الشائعة هو اضطراب ما بعد الصدمة الذي يؤثر بشكل مباشر على التجربة الشخصية للفرد في العلاقات أو العواطف، وغالبًا ما يُظهر الشخص في هذه الحالة تفاعل أقل إيجابية تجاه الأحداث التي كانت تخلق عنده أحداث إيجابية في السابق.
القلق
يظهر فقدان الشغف بسبب القلق على هيئة عدم الاستمتاع في الأنشطة التي تجعل الشخص يشعُر بالقلق، ولكن عندما يواجه الشخص الذي يعاني من القلق فقدان الشغف تزيد احتمالية إصابته بالاكتئاب أيضًا.
في أحد الدراسات أبلغ ما يقرب من 3 من كل 5 موظفين عن الإرهاق العاطفي وفقدان الشغف بسبب ضغوط العمل.
اضطرابات أخرى
مجموعة من الاضطرابات النفسية التي من المحتمل أنها تسبب فقدان الشغف:
- التقلبات المزاجية (اضطراب عدم انتظام المزاج ).
- المتلازمة السابقة للحيض (PMS).
- الاكتئاب الناتج عن تناول المواد المخدرة.
- الذهان.
آثار فقدان الشغف
يؤثر فقدان الشغف على حياة ونفسية الشخص بشكل سلبي، وذلك بسبب بعض أعراضه وتأثيراته، ومنها:
- زيادة مخاطر الأفكار الانتحارية أو محاولة الانتحار.
- الإصابة في أمراض الخَرف المختلفة مثل ألزهايمر أو الخَرَف.
- ارتفاع احتمالية التعرّض لأحداث قلبية ضارّة عند مرضى القلب.
- العزلة الاجتماعية وقلة العلاقات الشخصية أو انعدامها.
- تضاؤل القدرة على التعبير عن المشاعر.
- التظاهر بالسعادة في المناسبات الاجتماعية، أو المشاعر المزيفة في المواقف الاجتماعية بشكل عام.
- تفضيل الوحدة على مخالطة الآخرين.
- تراجُع الاهتمام بالتفاعلات الجنسية أو فقدان الرغبة الجنسية بالكامل.
- كثرة الأمراض ومشاكل الصحة البدنية الأخرى.
- تدني القدرة على الاستمتاع بالأنشطة المختلفة.
- تراجع التركيز أو عدم القدرة على التركيز.
- مشاعر الحزن، والخدر، والتنميل.
كلمة من عرب ثيرابي
يجب عليك أن تطلب العلاج النفسي من منصة عرب ثيرابي إذا كنت تعاني بشكل مستمر ولمدة تزيد عن أسبوعين من الأعراض التالية:
- الافتقار للاهتمام في الأنشطة أو الأشخاص.
- الشعور بالحزن معظم الوقت.
- عدم النوم بشكل جيد.
- تغيرات في الشهية.
- صعوبة في التركيز.
لا تتردد في التسجيل في منصة عرب ثيرابي للحصول على الخدمات النفسية التي نقدمها على أيدي أمهر الأخصائيين النفسيين على مدار الساعة. سجّل الآن واستفد مع خصم 50% على الجلسة الأولى و10% على بقية الجلسات فور إدخال كوبون blog10 في صفحة التسجيل.
