ما ستجده في هذا المقال:
يكتسب الشخص المازوشي المتعة من تجربة أشكال مختلفة من الألم، ويمكن أن يشمل ذلك الحصول على المتعة الجنسية من الألم أو الإذلال، أو يشمل المواقف التي يبحث فيها الأشخاص عن أنشطة تسبب لهم الضيق أو الانزعاج أو الألم أو يستمتعون بها. ولكن ما هي الشخصية المازوخية وعلاجها؟
ما هي الشخصية المازوخية وعلاجها؟
يمكن التعرف أكثر على الشخصية المازوخية وعلاجها كما يأتي:
ما هي الشخصية المازوخية؟
يمكن تعريف المازوخية كما يأتي:
- تعد المازوخية اضطرابًا نفسيًا يكتسب فيه الشخص الرضا والمتعة من خلال إلحاق الألم.
- تختلف درجة الألم بين المازوخيين من الإذلال إلى العنف.
- قد تكون المازوخية جنسية وفيها يختبر المازوخي الجنسي المتعة الجنسية استجابةً للألم أو الإنكار أو الإذلال.
- يمكن أن تنطبق أيضًا على السلوكيات الأكثر عمومية. فقد ينخرط الشخص في أفعال أو يقبل العلاج من الآخرين بشكل مؤلم أو مهين أو مؤلم جسديًا أو عاطفيًا.
- يرتبط مصطلح المازوخية بالسادية، حيث يحصل هؤلاء الأفراد بشكل أساسي على المتعة الجنسية عن طريق التسبب في الألم أو العنف لشركائهم أو لأنفسهم.
تعد المازوخية النفسية نوعًا غير جنسي من المازوخية يتضمن استخلاص المتعة من تجربة الألم النفسي، ويمكن أن يكون هذا الألم ذاتيًا أو بسبب الآخرين.
قد يهمك: اختبار هل أنت مازوخي | اختبار تقييمي مجاني
كيف يمكن علاج الشخصية المازوخية؟
يمكن استخدام العلاج على النحو التالي:
- مضادات الاكتئاب: لا تساعد هذه الأدوية في التغلب على السلوكيات المازوخية بشكل مباشر ولكنها تساعد في التحكم في الأفكار وتقليل الدافع الجنسي.
- الأندروجينات: تعمل هذه الأدوية على تقليل مستويات الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون، مما يساعد على التحكم في الدافع الجنسي ويعتبر علاجًا فعالاً.
- العلاج الجنسي: العلاج الجنسي هو طريقة علاجية يتم من خلالها تحليل الشخص وتوجيهه للتغلب على الضائقة الاجتماعية.
- العلاج النفسي: يمكن استخدام العلاج المعرفي السلوكي الذي يعد أسلوب العلاج الأكثر شيوعًا في حالات الضيق أو الضعف. ويتم تقديم المشورة للأشخاص وتدريبهم على التحكم في رغباتهم وأوهامهم الجنسية.
تبدأ هذه الاضطرابات النفسية في مرحلة البلوغ المبكر وقد تتقدم مع التقدم في السن إذا تركت دون أن يلاحظها أحد.
سيستكشف المعالج بداية الأعراض وسببها ويستخدمها للقضاء على السبب والسيطرة على الرغبات الجنسية. قد يقوم المعالج أيضًا بتقييم ما يلي والتركيز عليه:
- تخطيط السلامة والحد من الأضرار.
- مهارات التعامل مع الحوافز عند ظهورها وتمارين اليقظة الذهنية أو تقنيات التهدئة الذاتية لتقليل الضيق.
- الإصابة بالحالات النفسية المصاحبة، مثل اضطرابات المزاج.
ما هي علامات الشخصية المازوخية؟
تشمل أبرز علامات الشخصية الماسوشية ما يأتي:
عدم القدرة على قول لا
العلامة الأولى التي تشير إلى أن شخصًا ما ماسوشي هي أنه غير قادر على قول لا. لا يعد قول لا أمرًا أنانيًا أو قاسيًا، بل يعد طريقة لتوصيل أنك غير قادر على قول نعم دون إلحاق الألم بنفسك.
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت ستقول نعم أم لا، توقف مؤقتًا وخذ قسطًا من الراحة. هل ميلك إلى قول نعم يأتي من الرغبة في إرضاء شخص ما أو الحصول على الموافقة؟ تحقق من دوافعك وامنح نفسك الإذن لتكون لطيفًا مع نفسك.
يشعر المازوخيون بأنهم محاصرون ويجدون صعوبة في الاستمتاع بالأمور المختلفة دون أن يصاحبهم الشعور بالذنب.
السعي إلى الكمال
يكون الماسوشي عادة ساعيًا إلى الكمال وإلى إنجاز كل الأمور بشكل تام، فقد يشعر بالسوء إذا فاته أمر ما مثل ممارسة الرياضة كل يوم أو عندما يكون مريضًا.
التضحية بالنفس لأجل الآخرين
يرى المازوشي الألم الشخصي والتضحية وسيلة للحصول على الصداقة. لذلك تحقق من دوافعك في أي وقت يُطلب منك فيه معروف خاصة تلك التي تتطلب منك التضحية بنفسك. إذا كنت مدفوعًا بمشاعر عدم الثقة التي تقودك إلى التعويض أو الخوف من إحباط شخص ما، فلا تفعل وأنقذ نفسك.
الانجذاب إلى النرجسيين
إذا كنت تنجذب إلى الشخص النرجسي الذين يتمتعون بالكاريزما والشخصية المقنعة. ويصعب تجنبهم مرارًا وتكرارًا فمن المحتمل جدًا أن تكون ماسوشيًا.
عند مواجهة موقف صعب أو مؤلم، قد يختار المازوخي تحمل الألم بدلاً من طلب المساعدة من الآخرين.
الفشل في الدفاع عن النفس
إذا كنت تفشل دائمًا في الدفاع عن نفسك وكنت تستسلم للإهانات والذل فاحذر حتى لا تكون ماسوشيًا. وإنما عليك أن تكون لطيفًا ومتفهمًا ولكن أيضًا شرسًا وقويًا وهذه طريقة مؤكدة لتحويل الماسوشية إلى حب الذات واحترام الذات.
الحكم على النفس بسبب المشاعر السلبية
لا توجد طريقة لتجنب الشعور بالحزن أو الضياع أو خيبة الأمل أو الخوف أو الغضب في بعض الأحيان، وإخفاء المشاعر دائمًا ما يعود عليك بالضرر. وفي حين أن هذا الإخفاء قد يساعدك على تجنب المشاعر المؤلمة على المدى القصير، إلا أنه نوع من المازوشية التي تدمر الروح.
يشعر الذين يعانون من المازوخية بأنواعها دائمًا أنهم غير محبوبين ويبذلون دائمًا جهدًا إضافيًا ليكونوا مقبولين من قبل الجميع من حولهم.
كيف يمكن التعامل مع سمات الشخصية المازوخية؟
يمكنك اتباع طرق محددة للتعامل بشكل أفضل مع سمات الشخصية المازوخية كما يأتي:
- تحدث إلى أحد المحترفين: قد يكون التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية مفيدًا. إذ يمكن أن يساعدك المعالج على فهم سبب سعيك وراء الألم.
- ممارسة استراتيجيات الاسترخاء: مثل؛ العلاج العطري أو التنفس العميق أو التأمل أو استرخاء العضلات التدريجي أو التصور أو اليوغا.
- التعامل مع المشاعر السلبية: قد يكون من المفيد إيجاد طرق لتحمل الضيق بشكل أفضل وممارسة القبول العاطفي عندما يتعلق الأمر بالمشاعر السلبية.
- تطوير مهارات التأقلم: يمكن أن تشمل؛ البحث عن الدعم الاجتماعي أو كتابة اليوميات أو ممارسة الرياضة أو التأمل أو إعادة الصياغة المعرفية.
يمكن للسياق والعوامل التحفيزية أن تلعب دورًا في كيفية ومتى يجد الناس متعة في الألم الجسدي أو الألم النفسي العاطفي.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعاني من الماسوشية فإن عرب ثيرابي يذكر لك أبرز الطرق للتعامل مع حالتك كما يأتي:
- تذكر أنه، مثل معظم حالات الصحة النفسية يتم علاج اضطراب المازوشية بشكل أكثر فعالية كلما تمت معالجته بشكل أسرع.
- إذا كنت تعاني من دوافع جنسية ماسوشية فتأكد من التحدث بصراحة مع شريكك.
- استشر معالجًا لاستكشاف خياراتك لتقليل السلوكيات القهرية، وتنفيذ تخطيط السلامة، وعلاج حالات الصحة النفسية المتزامنة.
- يمكنك أيضًا البحث عن مجموعات الدعم للذين يعانون من دوافع ماسوشية ونجحوا في توجيه دوافعهم وتخيلاتهم وسلوكياتهم إلى سلوك صحي.
