علاج إدمان المخدرات عبارة عن سلسلة من التدخلات الطبية أو العلاجية التي تساعد المُدمن على التخلص من إدمانه على المخدرات بناءً على كل شخص، واحتياجاته، وحالة إدمانه.[مرجع4]
كيفية علاج إدمان المخدرات
هناك خيارات عديدة متنوعة لعلاج الإدمان على المخدرات، ومنها:
إزالة السموم
في علاج إزالة السموم يتم التخلص من جميع السموم الموجودة بالجسم التي تسبب الإدمان، وذلك في بيئة آمنة بمساعدة طبية؛ لأن أعراض الانسحاب قد تكون خطيرة وتهدد الحياة في بعض الأحيان.[مرجع1]
العلاج المعرفي السلوكي (CBT)
من أكثر طرق علاج إدمان المخدرات وأنواع الإدمان المختلفة فعالية وانتشار، والذي يساعد في التعرف على أنماط السلوك غير الصحية، ومعرفة المحفزات، وتطوير مهارات التأقلم مع الإدمان.[مرجع1]
العلاج الانفعالي العقلاني السلوكي (REBT)
يساعد المدمن في التعرف على الأفكار السلبية التي سببت له الإدمان، وكيفية مكافحة هذه الأفكار أو التغلب عليها، ويهدف بالأغلب إلى إدراك أن قوة التفكير العقلاني تأتي من داخل الشخص وليس من المواقف الخارجية أو الضغوطات.[مرجع1]
إدارة الطوارئ (CM)
يمكن استخدام إدارة الطوارئ لعلاج حالات مختلفة من الإدمان مثل علاج إدمان المخدرات أو التبغ او الكحول. ويعزز السلوك الإيجابي باستخدام المكافآت الملموسة، وغالبًا ما يتم استخدامه لمكافحة الانتكاس.[مرجع1]
الأدوية
تلعب الأدوية دورًا مهمًا في العلاج السلوكي المرتبط في إدمان المخدرات، وذلك من خلال تقليل الرغبة بالمخدرات، وتحسين الحالة المزاجية، وتقليل السلوكيات المسببة للإدمان.[مرجع1]
الارتجاع البيولوجي
وهو شكل من أشكال العلاج الخالي من الأدوية، والذي يساعد المُدمن على فهم عمليات الجسم اللاإرادية، ويتم من خلال:[مرجع2]
-
- توضَع مستشعرات إلكترونية على جلد المريض؛ لمراقبة نشاط دماغه.
- مراجعة أنماط موجات الدماغ بعد الانتهاء.
- تحديد أنواع العلاجات أو اللتقنيات النفسية لعلاج إدمان المخدرات.
علاج جدلي سلوكي (DBT)
يستخدم العلاج الجدلي السلوكي في علاج الاضطرابات النفسية الحادة التي تصاحب إدمان المخدرات مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD)، ويهدف إلى زيادة احترام الذات، وتعليم المُدمن مهارات إدارة التوتر، والتشجيع على العلاج.[مرجع2]
التجريبي
خلال العلاج التجريبي يتم تجربة أنواع العلاج غير التقليدية مع الشخص المُدمن؛ لمساعدته في التغلب على المشاعر أو العواطف المكبوتة التي لها يد في إدمانه. وذلك مثل تسلق الصخور أو الأنشطة الترفيهية في الهواء الطلق.[مرجع2]
الشامل
أثناء العلاج الشامل يتم التركيز على توفير الرفاهية العامة للمريض، والتخلص من أعراض الإدمان الجسدية، ويشمل:[مرجع2]
-
- اليوجا.
- الوخز بالإبر.
- استخدام الفن بالعلاج (العلاج بالفن).
- التأمل الموجّه.
المداواة التحفيزية المعززة (MET)
يستخدم في علاج إدمان المخدرات من خلال مساعدة المُدمن في التعافي عبر تغيير أفكاره وسلوكياته السلبية المرتبطة في الإدمان، وفي الكثير من الأحيان يستخدم في فترة التعافي، أو عندما يعاني الشخص من اضطرابات نفسية أخرى مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).[مرجع2]
برنامج 12 خطوة لعلاج إدمان المخدرات
أو ما يُعرف في اسم برنامج التيسير المكون من 12 خطوة، وهو برنامج علاجي مصمم لزيادة احتمالية ارتباط الفرد بمجموعات المساعدة الذاتية، والذي يوفر برنامج علاج جماعي يتكون من 12 خطوة يعتمد على المعتقد أو الأفكار الدينية، وهي:[مرجع3]
-
- الاعتراف في الإدمان والعجز أمام المخدرات، وأن الشخص لم يعد بإمكانه السيطرة على نفسه حول استخدامها.
- الاعتقاد بأن هناك قوة كبيرة وأكبر من أي شخص بإمكانها علاج الإدمان عند الشخص؛ ألا وهي المعتقد الديني.
- اتخاذ القرار لترك الإدمان، والاستعانة في الإيمان بالله والمعتقد الديني لمساعدة الشخص على التخطي.
- عمل جرد أخلاقي وشجاع للنفس.
- الاعتراف لله، وللنفس، ولشخص آخر بالأخطاء التي ارتكبها الشخص.
- الاستعداد والإيمان التام بأن الله سبحانه وتعالى سوف يزيل الإدمان وحب المخدرات من قلب الشخص.
- الدعاء والطلب من الله المساعدة في علاج إدمان المخدرات والتخلص منه.
- وضع قائمة بأسماء الأشخاص الذي قد أذاهم الشخص؛ لتقديم الاعتذار لهم، وإصلاح ما يُمكن إصلاحه.
- محاول إصلاح وتقديم المساعدة والدعم للأشخاص الذين أذاهم المُدمن بسبب إدمانه.
- الاستمرار في الجرد الشخصي والاعتراف في الأخطاء.
- تحسين العلاقة مع الله، والدعاء والتضرّع له لمنح الشخص القوة الطاقة والقوة الكافية لتخطي الإدمان.
- الوصول إلى الصحوة الروحية، والوعي الكافي لترك الإدمان، ونصح المدمنين الآخرين بذلك.
قد يستغرق التعافي من إدمان المخدرات بعض الوقت. لذا حاول الاستمرار ولا تيأس بسهولة.
نموذج المصفوفة لعلاج إدمان المخدرات
الماتريكس أو برنامج المصفوفة عبارة عن نهج مكثف لعلاج الإدمان لشخص واحد باستخدام طرق مختلفة، بما يشمل التركيز على العلاقات، والعواطف، والسلوك، ويهدف إلى مساعدة المدمن على إنشاء هيكل في حياته مما يساعده على إدارة وتنظيم يومه، ويشمل العلاج:[مرجع4]
-
- منع الانتكاس.
- العلاجات الأسرية أو الزوجية.
- فحص المخدرات.
- مجموعات الدعم.
- بناء المهارات.
تعلم تقنيات التعامل مع التوتر
بعد البدء في علاج إدمان المخدرات قد لا يتخلص الشخص من التوتر، والتي يمكن التخلص منها بالطرق التالية:[مرجع5]
-
- النشاط البدني أو الحركة مثل المشي حول المبنى، وممارسة اليوجا والتأمل.
- التنزه في الهواء النقي وتحت أشعة الشمس الدافئة.
- اللعب مع الحيوانات الأليفة مثل القطط أو الكلاب.
- استنشاق الروائح الجميلة التي تهدئ الشخص مثل رائحة الزهور أو القهوة.
- إغماض العيون وتخيل النفس في مكان هادئ مثل الشاطئ.
- رعاية النفس والحصول على تدليك، أو كوب من الشاي، أو أخذ حمام دافئ.
أنواع علاج إدمان المخدرات
يتم اختيار نوع العلاج المناسب بناءً على احتياجات كل شخص، ومن الأمثلة على أنواع العلاج:
إعادة تأهيل المرضى الداخليين
التي تكون عبارة عن وضع المُدمن في منشأة داخلية طوال أيام الأسبوع على مدار الساعة، ومتابعة العلاج معه أثناء تواجده بها تحت الإشراف الطبي، ويُنصح بها في الحالات التالية:[مرجع4]
-
- المُدمن الذي يتناول المواد المخدرة التي لها أعراض انسحاب أقوى من غيرها.
- مواجهة مشاكل عاطفية، أو سلوكية، أو معرفية.
- عندما يكون تعاطي المخدرات مشكلة طويلة الأمد.
- العيش مع أشخاص يتعاطون المخدرات بانتظام.
- الإصابة في اضطرابات نفسية متزامنة أو ثنائية التشخيص.
في بعض الحالات، قد يكون من الخطير التوقف فجأة عن استخدام بعض المواد أو التقليل منها دون إشراف طبي.
إعادة تأهيل المرضى في العيادات الخارجية
عبارة عن جلسات مجدولة مع المدمن في العيادة أو في المنزل لتلقي علاج إدمان المخدرات بمساعدة طبية، ويُنصح بها في الحالات التالية:[مرجع4]
-
- امتلاك عمل مستقر أو الرغبة في المحافظة عليه.
- الحصول على دعم اجتماعي أو دعم عائلي كبير.
- إكمال برنامج للمرضى الداخليين مؤخرًا.
- الحاجة للذهاب للعمل أو المدرسة أثناء العلاج.
نصائح حول علاج إدمان المخدرات
من أبرز النصائح المفيدة والفعالة التي يجب اتباعها خلال العلاج:[مرجع5]
-
- المشاركة في أنشطة مختلفة لتشتيت الانتباه عن الرغبة في المخدرات مثل القراءة أو لقاء الأصدقاء.
- التحدث مع الأصدقاء أو المقربين حول ما يشعر به الشخص وعند رغبته في الحصول على المخدرات.
- الحرص على ممارسة الهوايات أو الأنشطة التي يستمتع بها الشخص وتثير إبداعه.
- زيارة المتاحف أو الأماكن الطبيعية.
- الانخراط في المجتمع وممارسة الأنشطة بدلًا من تعاطي المخدرات.
- الابتعاد عن الأصدقاء الذين يستخدمون المخدرات أو يحفزونه على استخدامه.
كلمة من عرب ثيرابي
تبدأ خطوات التعافي من الإدمان على المخدرات من خلال استعداد الشخص لحدوث التغيير وتقبل الأمر، حيث يرى الأخصائيون النفسيون في عرب ثيرابي إمكانية تحقيق ذلك من خلال:
- تذكير الشخص نفسه بالسبب الذي يستدعي قيامه بالتغيير.
- التفكير بتجارب الإقلاع السابقة والخطوات المفيدة في ذلك وما كان بلا فائدة.
- تحديد الشخص أهدافاً شخصية قابلة للقياس والتحقيق.
- إزالة جميع الأمور أو الأشياء التي من شأنها أن تذكر الشخص بإدمانه.
- إخبار الشخص للمحيطين أو الأصدقاء أنه في خطة تعافي من الإدمان وطلب الدعم منهم.
