خلال مرحلة المراهقة يخضع المراهقين للكثير من التغيرات في بنيتهم الجسدية أو العاطفية، وهو ما يجعل تحديات مرحلة المراهقة كبيرة، ولها تأثير على المراهقين والمحيطين بهم.[مرجع1]
التغييرات الجسدية أثناء البلوغ
تعتبر التغيرات الجسدية من تحديات مرحلة المراهقة التي يواجهها المراهقين، وقد يكون همهم الأساسي خلال هذه الفترة من الحياة هو فهم أو استيعاب التغييرات التي تطرأ على أجسادهم،
ولذلك من المهم للغاية التحدث مع الأطفال قبل الوصول إلى مرحلة المراهقة حول التغيرات الجسدية التي سوف تحصل معهم، حتى لا تصبح تحديًا بالنسبة لهم، ولا تسبب لهم أي مخاوف.[مرجع1]
تحديات مرحلة المراهقة الاجتماعية
يواجه المراهقين التحديات الاجتماعية التالية:
التنمر
مخاطر واحتمالات تعرض المراهقين للتنمر كثيرة، وقد يتعرض المراهق للتنمر في المدرسة، أو عبر الإنترنت، وأصبح التنمر الإلكتروني هو الأكثر شيوعًا،
ولذلك من المهم للغاية أن تعلّم أطفالك كيف يواجهون التنمر، ولا يتهاونون معه.[مرجع2]
استخدام المواد الإدمانية
تعاطي المخدرات أو استخدام الكحول من الأمثلة على المواد التي يتعاطاها المراهقين وقد تسبب لهم الإدمان،
وغالبًا ما يكون من السهل استهداف المراهقين وإقناعهم بشرائها واستخدامها، ولذلك من المهم للغاية أن تنشر الوعي بين أطفالك وبين المراهقين في مجتمعك حول مخاطر استخدم المخدرات.[مرجع2]
البدانة
يعاني الكثير من المراهقين من مشاكل السمنة المفرطة أو زيادة الوزن، وغالبًا ما يحصل ذلك بسبب إهمال الأهل أو مقدمي الرعاية لزيادة الوزن عند الطفل، والتي بدورها تجعل المراهق يواجه تحديات أخرى مثل:[مرجع2]
- يصبح المراهق مادة خصبة للتنمر بسبب زيادة الوزن.
- زيادة مخاطر الإصابة بمشاكل صحية مدى الحياة مثل مرض السكري، والتهاب المفاصل، والسرطان، وأمراض القلب.
- مواجهة مشاكل في صورة الجسد.
المشاكل الأكاديمية
يواجِه المراهقين الكثير من المشاكل والتحديات الأكاديمية في المدارس في مرحلة المراهقة؛ حيث يكون من الصعب متابعة الدراسة، والتقدم الأكاديمي، والتعامل مع التغيرات الجسدية أو النفسية التي يمرون بها، مع تحقيق توقعات الأهل والمدرسين.[مرجع2]
العنف على الشاشات
يشاهد المراهقين الكثير من العنف على الشاشات، أو عند لعب ألعاب الفيديو، والتي تؤدي لنقص التعاطف والسلوكيات العدوانية.[مرجع2]
الضغط الفردي
قَد يتعرض المراهق للكثير من الضغط الفردي الذي يضعه على نفسه لتحقيق أهداف معينة أو عدم ارتكاب الأخطاء،
وهنا يأتي دورك في مساعدة المراهق على التعامل مع ارتكاب الأخطاء بطريقة جيدة، وكيف عليه السعي إلى تحقيق أهدافه.[مرجع2]
ضغط الأقران
من تحديات المراهقين هي التعرّض لضغط الأقران؛ حيث تكون الصداقات والعلاقات مهمة للغاية بالنسبة للمراهقين،
وهو ما قد يجعل بعضهم يستجيب لضغط الأقران، وينخرط في سلوكيات خطيرة أو غير مقبولة حتى لا يشعر بالوحدة أو العزلة.[مرجع3]
التنافس والغيرة
يجد الكثير من المراهقين أنفسهم في منافسة مع الأشقاء أو الأقران، والذي قد يسبب لهم الغيرة في بعض الأحيان،
والذي ينتج عنه الكثير من المشاكل والنزاعات بينهم، وغالبًا ما يعود ذلك لاتباع أساليب المقارنة في التربية.[مرجع3]
وسائل التواصل الاجتماعي
تعتبر وسائل التواصل الاجتماعي في الوقت الحالي من تحديات مرحلة المراهقة؛ حيث أنها تزيد من احتمالية تعرّض المراهق للتنمر، وتؤثر بشكل سلبي على بناء العلاقات.[مرجع4]
الفقر
أن يعيش المراهق في بيئة أو أسرة فقيرة لا يكون دائمًا أمرًا جيدًا بالنسبة له؛ حيث أن الفقر قد يسبب للمراهق الشعور بالنقص بين أقرانه والمراهقين الآخرين.[مرجع4]
انخفاض الدافع
قد يكون الانتقال من مرحلة لمرحلة أخرى دون معرفة ما يجب فعله من أسباب انخفاض الدافع عند المراهقين،
والذي بدوره يشكّل تحديًا بالنسبة للمراهق؛ من حيث التكيف مع الحياة الجديدة، واكتشاف ما يجب عليه فعله.[مرجع4]
تحديات مرحلة المراهقة النفسية
من أبرز التحديات النفسية التي يواجهها المراهقين:
الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من أكثر التحديات النفسية التي تواجه المراهقين خلال فترة المراهقة، وربما ذلك بسبب قضاء الكثير من الوقت على الأجهزة الإلكترونية،
مما يمنع الشباب من ممارسة الأنشطة الشخصية مع الأقران، مما يؤدي للشعور بالعزلة والوحدة، والتي بدورها تسبب الاكتئاب.[مرجع2]
قلة الثقة بالنفس
مرحلة المراهقة تعتبر صعبة للغاية لكل من يمر بها، وربما يعود ذلك إلى التغييرات الكبيرة التي يمر بها المراهق،
كما أن عدم القدرة على حل بعض المشاكل أو تجاوز بعضها قد يجعل المراهق يفقد ثقته بنفسه.[مرجع3]
القلق
التوقعات العالية والضغط من الآباء لتحقيق النجاح يسبب تحديات للمراهق، والتي بدورها تجعل المراهق يشعر بالقلق أغلب الأوقات،
ولكن لا بأس من منح طفلك القليل من الاستقلالية والقدرة على ارتكاب الأخطاء، وعدم الضغط عليه.[مرجع4]
اضطرابات الأكل
تعد اضطرابات الأكل بمختلف أنواعها من التحديات التي قد يواجهها المراهقين، وبشكل خاص عند متابعة وسائل الإعلام والتأثر في معايير الجمال أو الشكل غير الواقعية التي يضعونها.[مرجع4]
