ما ستجده في هذا المقال:
كثيرًا ما يشار إلى العيون على أنها نوافذ إلى الروح؛ لأنها تكشف الكثير عما يشعر به الشخص أو يفكر به، ولذلك سنتحدث عن معاني وأنواع النظرات في لغة الجسد، وما الأمور التي عليك الانتباه لها.
أنواع النظرات في لغة الجسد
يُمكن تحديد أنواع النظرات إلى 4 أنواع أساسية في لغة الجسد، وهي:
نظرات العين
عندما ينظر شخص ما إلى عينيك مباشرةً أثناء إجراء محادثة ما فإنّ ذلك يدل على اهتمامه بك أو في حديثك، وهذا أكثر أنماط النظرات شيوعًا.
رمش العين
الرمش بالعين أمر طبيعي، ولكن يجب الانتباه إلى تكرار الرمشات؛ حيث إنه غالبًا ما تكون الرمشات الكثيرة دلالة على الضيق أو عدم الراحة.
حجم البؤبؤ
يلعب حجم البؤبؤ دورًا كبيرًا في تفسير النظرات في لغة الجسد، وغالبًا ما يكون حجم البؤبؤ إشارة دقيقة وقوية للغاية.
البكاء
ربما يُمكن اعتبار البكاء نوعًا من أنواع النظرات حسب لغة الجسد؛ حيث إنه في معظم الثقافات حول العالم البكاء يدل على تجربة عاطفية شديدة، أو الشعور بالحزن الشديد. ولكن قد يحدث البكاء بسبب السعادة أو الإفراط في الضحك أحيانًا.
معاني النظرات في لغة الجسد
إليك أبرز النظرات ومعناها في لغة الجسد:
النظرات الخاطفة
تدل النظرات الخاطفة أو النظر إلى الجوانب على أنك تسمع صوتًا ما، أو أنك تتخيل قصة معينة، والعديد من الأطفال يُلقي هذه النظرة عندما يطلب منه الكتابة أو الحديث عن موقف خيالي.
الاتصال بالعين
عندَ التحدث يعني الاتصال بالعين أنك صادق في كلامك، وأن الشخص الآخر مهتم في حديثك.
التحديق
التحديق إلى الآخرين ليس من النظرات أو السلوكيات المحببة في لغة الجسد؛ حيث إنها حسب معاني النظرات في لغة الجسد تجعل الشخص الآخر يشعر بالتهديد، ولا يشعر بالراحة.
حسب المجلة الطبية النيوزيلندية أن تحديق الأطفال في عيون الكلاب هو سبب تعرضهم لهجمات الكلاب الأليفة. حيث إن الكلب يشعر في نظرات الطفل على أنها تهديد.
تجنّب الاتصال المباشر بالعين
غالِبًا ما تتجنب النظر بشكل مباشر إلى عيون الآخرين لأنك تشعر بالخجل منهم، أو أنك تحاول خداعهم.
اتساع العينين
قد يشير اتساع العين إلى الدهشة أو المفاجأة، وقد يكون ردّة فعل على سماح نكتة في وقت غير متوقع.
تدوير العينين
تدوير أو دحرجة العينين يدل على الخداع والغش، ويميل الأشخاص الذين لا يثقون بما تقوله لاستخدام هذه النظرات،
وحسب تفسير النظرات في لغة الجسد قد تكون دلالة على الشعور بالإحباط.
وميض العيون
وهو الرمش المتكرر بالجفون، والذي يدل على أنك تشارك في شيء مثير للغاية أو ممل جدًا.
غمز العيون
تشير غمزات العيون إلى الأذى، وعادةً ما يتم استخدامها بين الأصدقاء لإلقاء نكتة أو دعابة على شخص آخر.
بينما في الغرب يتم استخدام الغمزات للمغازلة، والتعبير عن الإعجاب أو الحب تجاه شخص آخر.
فرك العيون
الأشخاص الذين يفركون عيونهم إما متعبين، أو نعسين، أو لا يصدقون ما يُقال لهم، كما أنه يشير إلى الإحباط أو التهيج.
توسّع بؤبؤ العين
يعد توسّع بؤبؤ العين دلالة على الحديث عن شيء مثير للاهتمام، أو التحدث إلى شخص مثير للاهتمام.
انقباض بؤبؤ العين
واحدَة من معاني النظرات في لغة الجسد التي تعتمد على البؤبؤ هي انقباض بؤبؤ العين، والتي تدل على أن الشخص الآخر لا يحب ما تم تقديمه إليه، أو أنه لا يشعر بالراحة في المواقف.
النظرة المتعالية
كلما كان الشخص في مكانة أرفع أو أعلى في المجتمع كلما زاد استخدامه التواصل البصري عند التحدث أو الاستماع إلى الآخرين. وقد تلاحظ هذا عند زيارة أحد المشاهير أو أي شخص ذي مكانة اجتماعية.
نظرات هادئة
النَظرات الهادئة في لغة الجسد تدل على أن الشخص يشعر بالراحة أو الاسترخاء، كما أنها دلالة على الثقة والراحة التامة.
فتح العينين
إِنّ فتح العينين على وسعهما، مع رفع الحاجبين، أو فتح الفم يدل على الشعور بالصدمة أو تلقي خبر صادم. وهي ردة فعل طبيعية للصدمة العاطفية؛ لأنه يساعد على الدخول إلى حالة الكر أو الفر.
هل اتجاه النظرات في لغة الجسد له معاني مختلفة؟
نعم؛ يختلف معنى النظرات باختلاف الاتجاه الذي ينظر إليه الشخص، وذلك على النحو الآتي:
النظر إلى اليسار
إنّ النظر إلى اليسار وإلى الأسفل أثناء الحديث إلى شخص آخر يدل على أنك تتذكر الحقائق حول أمر ما. ولكن النظر إلى اليسار وإلى الأمام يعني أنك في خضم محادثة ذاتية قبل إعادة الانخراط في مناقشة أو محادثة مع الآخرين.
النظر إلى اليمين
لو كنت تنظر إلى اليمين وإلى الأسفل يدل ذلك على الشك الذاتي، بينما النظر إلى اليمين وإلى الأمام أو لأعلى يدل على الكذب، أما النظر إلى اليمين فإنه ينشط الخيال.
النَظر للأسفل
بالأغلب عندما ينظر الشخص للأسفل يدل ذلك على شعوره بالحزن، أو الإحباط، أو التوتر والقلق، وبإمكانك ملاحظة ذلك في مواقف مختلفة؛ مثلاً عندما تكون تتحدث إلى الطبيب وتكون المحادثة صعبة أو يحمل أخباراً سيئة.
كيف تبدأ محادثة بناءً على النظرات؟
بمجرَد أن تدخل إلى غرفة أو حيّز ما ألقِ نظرة في المحيط، ومن ثم ابدأ بالنظر إلى الأشخاص، وكلما تلاقت نظراتك مع شخص ابدأ في الحديث إليه، وطرح سؤال بسيط عليه.
ما معنى إغلاق العينين في لغة الجسد؟
إنها تعني أن الشخص لا يحب ما يقول أثناء التحدث، أو أنه يشعر بالقلق أو التوتر حول ما ستقوله أنت؛ حيث يقوم بإغلاق عينيه عدة لحظات.
هل تغطية العيون باليد لها أي معنى في لغة الجسد؟
إذَا كنت تتحدث إلى شخص ما وفجأة رفع يديه وغطى عينيه فهو غالبًا ما يكون قد ارتكب فعلًا خاطئًا، ويقوم بتغطية وجهه وعينيه لتجنب التوبيخ أو تجنب الشعور بالذنب.
ماذا تعني رفّة العين في لغة الجسد؟
بناءً على تفسيرات النظرات في لغة الجسد، فإنّ رفة العين أثناء الحديث تدل على التوتر أو القلق، أو الشعور بالخوف من شيء ما.
نصيحة عرب ثيرابي
حتى تتمكن من تفسير أو استخدام النظرات في لغة الجسد بطريقة إيجابية، فإننا في عرب ثيرابي ننصح اتبع الآتي:
-
- حافظ على التواصل بالعين مع الشخص الآخر الذي يتحدث دون تحديق.
- أظهِر أنك مهتم ونشط في التفاعل مع الأشخاص الآخرين، ومن خلال المحافظة على التواصل بالنظرات معهم.
- لا تستخدم أي من نظرات أو إشارات العين بإفراط.
- ابتعد عن البكاء لأي موقف أو سبب إذا كنت ترغب أن تكون جديرًا بالثقة من قبل المقربين منك.
