ما ستجده في هذا المقال:
العناق هو شكل أساسي من أشكال التواصل الجسدي التي يعتمد عليها البشر في حياتهم للشعور بالأمان والطمأنينة، أو حتى الحب، ولكن معنى العناق يختلف حسب نوع العناق، والطريقة التي يتم بها العناق.
قد يعني العناق الشعور بالراحة تجاه الشخص الآخر، أو محاولة لبناء ثقة ورابطة بين الشخصين
معنى العناق في لغة الجسد
العناق أمر مهم للغاية بين الأشخاص وفي التفاعلات الاجتماعية المختلفة، ويحمل الكثير من المعاني، وأبرزها:
- عند رمي الأيدي في بداية العناق مع التواصل بالعينين يعني وجود ود بين الشخصين قبل بدء العناق، مع إلقاء التحية.
- يعتبر العناق تحية في الكثير من الثقافات، وذلك عند العناق بيد واحدة أو اثنتين، أو مع تقبيل الخد
- العناق مع صفع الظهر أو الفرك مرتين أو ثلاث مرات يدل على أنه عناق ترحيب أو عناق تحية.
- يتم إعطاء العناق أحيانًا لتهدئة شخص آخر يشعر بالضيق أو الحزم، مثلاً عندما يحتضن أحد الوالدين طفلًا يبكي.
- يمكن استخدام العناق لخلق علاقة عاطفية أو زيادة الترابط بين الشخصين.
- قد يعني العناق الشعور بالراحة تجاه الشخص الآخر، أو محاولة لبناء ثقة ورابطة بين الشخصين.
- غالبًا ما يعني العناق بين الأصدقاء الشعور بالثقة والمحبة.
- غالبًا عند النساء يكون للعناق معانٍ تدل على الحنان أو التعاطف مع الشخص الآخر.
- يعد العناق جزءًا أساسيًا من أي علاقة رومانسية، لذا إذا كان العناق بين زوجين أو أحباء لا بد وأن يدل على الرومانسية أو الحميمية.
- عندَما يضع الرجل ذراعه حول شريكة حياته في وجود أشخاص آخرين من حولهم قد يعني ذلك أنه يرغب في التوضيح للآخرين أنها ملكه أو معه.
- ولكن أحيانًا قد تقوم المرأة باحتضان زوجها للتعبير عن غيرتها أو لإبعاده عن الآخرين والتوضيح لهم أنه لها أو معها.
- أحيانًا يعني احتضان أو عناق شخص آخر الرغبة في حمايته من الآخرين، أو توفير السلامة له.
- قَد يدل العناق على رغبة الشخص في إظهار سيطرته وهيمنته على الشخص الآخر.
- عدم وجود تواصل بالعيون أثناء العناق قد يعني أن العلاقة بين الشخصين قائمة على الاحترام، وليس لها أي معاني حب أو حميمة.
- إذا كان العناق عنيفًا أو قويًا فإنه غالبًا ما يدل على الاحتفال في تحقيق انتصار أو فوز ما.
- العناق العميق الذي يأتي بالأوقات الصعبة يعني رغبة الشخص بأن يوفر الراحة والأمان للشخص الآخر، ومساعدته في تخطي محنته.
- إظهار العاطفة أو التعاطف.
معنى العناق حسب نوع العناق في لغة الجسد
تختلف معاني العناق حسب نوع العناق على النحو الآتي:
- العناق التقليدي: نظرًا لأنه سريع مع تباعد جسدي يعتبر في لغة الجسد عناقاً للترحيب فقط.
- العناق حول الخصر: هذا العناق في لغة الجسد هو عناق رومانسي حميمي وليس له أي معنى آخر.
- العناق الجانبي: في لغة الجسد العناق الجانبي يعني أن الشخصين على علاقة وثيقة ولكن دون حميمية، أو يمكن أن يعني التشجيع.
- عناق الدب: حسب لغة الجسد فإن عناق الدب يجعل الشخص يشعر بالدفء والحب والأمان، والهدوء أو الراحة.
- العناق من جانب واحد: غالبًا ما يكون عناقًا غير مرغوب به من أحد الطرفين، ولكنه قد يعني تقديم الدعم العاطفي.
- العناق من الخلف: إذا كان بين الأزواج يدل على الحب والرومانسية، أو الحميمية بين الطرفين،
ولكن إذا كان بين الوالدين الطفل فهو يدل على دعم الوالدين للطفل، وتأييدهم له في رأيه أو كلامه.
أهمية العناق في علم النفس
حسب علم النفس فإن جميع أنواع ومعنى العناق لها أهمية، ولا يجب التخلي عن العناق أبدًا، حيث إنه يساعد على:
- يساعد العناق في التقليل من مستويات التوتر، وبشكل أكثر تحديدًا يساعد في تقليل إفراز هرمونات التوتر.
- الوقاية من الإصابة بالمشاكل الصحية الناتجة عن التوتر مثل السمنة، ومشاكل النوم أو مشاكل الجلد.
- يعمل العناق على تحسين صحة القلب من خلال تقليل ضغط الدم، والحماية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتات الدماغية.
- يعزز احترام الذات ويرفع من ثقة الأشخاص بأنفسهم؛ حيث يساعدهم على الشعور بالأمان والحب.
- يساهم العناق بشكل غير مباشر في زيادة الشعور بالانتماء أو الاتصال بين الشخص والمجتمع.
- العنَاق بين شخصين يساعد على تحسين العلاقة بينهما بشكل كبير؛ حيث إنه شكل غير لفظي من أشكال التواصل العميق.
- يعمل العناق على تعزيز إفراز هرمون الإندروفين، والذي بدوره يحسن الدورة الدموية، ويزيد من الشعور بالرضا.
- يسَاعد العناق الأشخاص على التواصل والتعبير عن مشاعرهم دون الحاجة إلى التحدث عنها أو الكلام حولها.
