ما ستجده في هذا المقال:
يميل الأشخاص لتفسير النظر للأسفل في لغة الجسد على أنها علامة على الخجل أو عدم الشعور بالراحة، ولكن النظر للأسفل يحمل الكثير من المعاني الأخرى، تعرف عليها.
معاني النظر للأسفل في لغة الجسد
يحمل النظر للأسفل في لغة الجسد العديد من المعاني، وذلك مثل:
الاحترام
في بعض الثقافات يعتبر النظر في عيني شخص ما دلالة على عدم الاحترام أو قلة التهذيب، ولذلك قد ينظر بعض الأشخاص للأسفل أثناء التحدث إليك دلالة على الاحترام والتقدير.
الخجل
قد يكون تفسير النظر للأسفل في لغة الجسد هو الخجل أو الشعور بالإحراج، كما يُمكن أن يعني الشعور بالضعف.
ولكن في أغلب الأحيان يكون دلالة على الخجل؛ حيث يحاول الشخص تجنب المحادثة والنظر لمكان آخر لتجنب التواصل المباشر بالعين.
الشعور بـ عدم الموافقة
قد يتم تفسير النظر للأسفل في بعض المواقف على أنها قلة الاهتمام من المحيطين بالشخص، أو الشعور بعدم الموافقة.
قلة الاهتمام
إذا كنت تنظر للأسفل أثناء الحديث إلى شخص ما قد يعني ذلك عدم اهتمامك في حديثك، أو أن حديثه غير ملفت بالنسبة لك.
الانزعاج
يمكِن أن يكون النظر للأسفل في لغة الجسد دلالة على الإنزعاج أو الشعور بالاستياء، أو ربما يحاول الشخص إخفاء شعوره. ولكن في بعض الأحيان ينظر الشخص للأسفل لإيصال أي مشاعر سلبية أو أفكار غير صحية لشخص آخر.
الكذب
يُعد تجنب ملامسة العين والنظر للأسفل علامة على أن الشخص الشخص الذي يتحدث إليك يكذب عليك، أو يتفوه بأشياء غير حقيقية.
يشعُر الطفل بالخزي عندما يتم تأديبه أو عقابه على خطأ ما ارتكبه، ومن ثم يبدأ النظر للأسفل تعبيرًا عن شعوره بالخزي!
أسرار النظر للأسفل في لغة الجسد
بعض الأسرار التي لا يعرفها إلا المحترفين عن معاني النظر للأسفل في لغة الجسد:
قلة الثقة
بشكل عام عندما ينظر الشخص للأسفل قد يكون غير واثق في نفسه، أو يشعر في تدني احترام الذات، ولذلك يتجنب التواصل بالعين مع الآخرين.
الخضوع أو الشعور بالذنب
ببعض الأحيان عندما ينظر الشخص للأسفل هو الشعور بالذنب أو الخضوع بسبب شيء ما قد ارتكبه سابقًا.
النظر للأسفل ونحو اليسار
من المحتمل أن يعني ذلك أنك تتحدث إلى نفسك؛ حيث يُمكن أن تتحرك شفتيك أيضًا في هذا الوقت دون أن تشعر بذلك.
العصبية أو التوتر
إذَا كان الشخص الذي يتحدث إليك ينظر للأسفل قد يعني ذلك أنه يشعر بالتوتر أو العصبية من التحدث إليك، أو من الموضوع الذي تتحدثان به.
عدم التركيز
أحيَانًا لا يكون الشخص في كامل تركيزه أثناء حديثه مع شخص آخر، ولذلك ينظر إلى الأسفل بسبب تشتته.
ماذا يعني النظر للأسفل والمشي؟
عندما يمشي الشخص مع النظر للأسفل في لغة الجسد يعني ذلك أحد الآتي:
- أن عقله مشغول في شيء ما وهو يفكر به.
- الاكتئاب أو الشعور بالحزن.
- الإحباط بسبب تلقي أخبار سيئة.
ماذا يعني النظر للأسفل أثناء الحديث؟
في لغة الجسد إذا ما بدأ الشخص التحدث ومن ثم نظر للأسفل وأكمل حديثه يعني ذلك شعوره بالخجل أو الحرج. أو أنه يشعر بعدم الارتياح أو القلق حول الأمور التي يتحدث بها، وفي بعض الأحيان يستخدم المتحدث النظر للأسفل لجعل المحادثة أكثر تشويقًا، أو لمحاولة التأكيد على شعوره بالحزن أو بالسلبية.
ما معنى أن ينظر لك شخص من الأعلى للأسفل؟
فِي هذه الحالة غالبًا ما يكون قصد الشخص الآخر سلبيًا؛ دلالة على قلة الاحترام أو القيام بتقييمك، وملاحظة تصرفاتك أو مظهرك.
نصائح لفهم النظر للأسفل في لغة الجسد
يجب عليك مراعاة الأمور التالية قبل تحديد أو محاولة فهم معنى النظر للأسفل في لغة الجسد لأي شخص:
- حاول تقييم السياق والبيئة التي يتواجد بها الشخص.
- فكّر في موقف الشخص أثناء نظره للأسفل.
- خذ بعين الاعتبار الإيماءات، وتعبيرات الوجه، والتواصل البصري، ونبرة الصوت، والموقف العام.
- لا تتجاهل إشارات وعلامات لغة الجسد الأخرى التي تظهر على الشخص.
دليل نظرات العيون في لغة الجسد
إلى جانب النظر للأسفل في لغة الجسد جميع حركات ونظرات العيون لها معنى، وذلك مثل:
الاتصال المستمر بالعيون
الاتصال المستمر بالعين بشكل مفرط به غالبًا ما يُستخدم للترهيب أو إثارة الخوف عند الشخص الآخر؛ حيث يعتقد أنها تجعل الشخص الآخر غير مرتاح ومرتبك.
تجنب الاتصال بالعين
الإفراط في التواصل بالعين غير محبذ، ولكن تجنب الاتصال بالعين غير مرغوب أيضًا؛ لأنه يدل على:
- عَدم الشعور بالراحة.
- الشعُور بالخوف.
- الإحساس في عدم الأمان.
رمش العين
ليس المقصود هنا هو رمش العين بالمعدل الطبيعي، بل هو عندما يزيد معدل الرمش عن 6-10 مرات في الدقيقة،
والذي غالبًا ما يُشير إلى مشاعر الإعجاب أو الانجذاب تجاه الشخص الآخر.
الغمز
غمزة العين تعتبر دلالة على المغازلة وتغبيرًا عن الحب تجاه الشخص الآخر، ولكن في بعض الأماكن مثل الثقافات الآسيوية تكون الغمزة غير محبوبة.
نظرات العين
اتجاه نظرات العين يعكس الأمور التالية:
- النَظر لليسار يدل على أن الشخص يحاول تذكر شيء ما، أو يحاول استعادة بعض الأفكار.
- النَظر لليمين يدل على وجود بعض الأفكار الخلّاقة أو الإبداعية عند الشخص.
- فيْ بعض الأحيان يتم تفسير النظر لليمين على أنه خداع.
- يُرجى العلم أنه إذا كان الشخص أعسر يجب عكس مؤشرات الاتجاه.
نصيحة عرب ثيرابي
الطريقة التي تستخدمها في التواصل بالعيون أو في لغة الجسد بشكل عام تؤثر بشكل كبير على التواصل بينك وبين الآخرين.
لذلك ينصحك أخصائي عرب ثيرابي في اتباع النصائح التالية:
- ابدأ بالتواصل بالعين، ومن ثم انتقل للكلام.
- حاوِل المحافظة على التواصل البصري لمدة 4-5 ثواني في المرة الواحدة.
- لقطع الاتصال البصري لا تنظر للأسفل؛ بل انظر إلى الجانب.
- عند إجراء حوار أو نقاش مع شخص ما حافظ على التواصل معه لمدة 50-70% من الوقت فقط.
- لَا تعتمد على التواصل البصري فقط عند التحدث إلى الآخرين واستخدم الإيماءات المختلفة وحركة اليدين.
- تجنّب قدر الإمكان النظر بعيدًا أو قطع التواصل البصري بسرعة كبير.
