ما ستجده في هذا المقال:
تختلف مدة الحمل بين النساء بشكل عام، وعادة ما تحدث الولادة للأطفال مكتملي النمو بين 37 و42 أسبوعًا. ويمكن لبعض الأطفال أن يولدوا في وقت أبكر؛ أي قبل أوانهم. ويتم حساب أسابيع الحمل على أنها 40 أسبوعًا تبدأ من اليوم الأول لآخر دورة شهرية.
كيف يتم حساب مدة الحمل؟
يقضي الطفل الذي لم يولد بعد حوالي 38 أسبوعًا في الرحم، ولكن متوسط مدة الحمل يبلغ 40 أسبوعًا:
- يعزى ذلك إلى أن الحمل يتم حسابه من اليوم الأول لآخر دورة شهرية للمرأة، وليس من تاريخ الحمل والذي يحدث عادة بعد أسبوعين.
- ينقسم الحمل تقريبًا إلى 3 مراحل تُعرف باسم الثلث، وتدوم كل منها حوالي 3 أشهر.
- تشمل، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل حتى 12 أسبوعًا. والثلث الثاني من 13 إلى 27 أسبوعًا. والثلث الثالث من 28 إلى 40 أسبوعًا.
إذا كنتِ تعانين من الغثيان أو القيء أو الدورة الشهرية الضائعة أو تغيرات في الثدي أو كثرة التبول وتعتقدين أنك حامل، فمن الجيد إجراء اختبار الحمل.
أسابيع الحمل الأولى (1-12) أسبوعًا
تعرفي على ما يمكنك توقعه خلال الأسابيع (1-12) من الحمل:
أسابيع الحمل (1-3)
في الأسابيع الأولى من الحمل قد لا تعرفين أنك حامل، ولكن يمكنك القيام بما يأتي بعد استشارة الطبيب:
- تناولي مكملات حمض الفوليك يوميًا أثناء محاولتك الحمل وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.
- تناولي مكملات فيتامين د يوميًا.
- تجنبي بعض الأطعمة للحماية من الالتهابات.
- يعد التوقف عن التدخين أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحة طفلك.
يمكنك الحصول على المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.
أسابيع الحمل (4-8)
ينمو الطفل داخل بطانة الرحم في هذه الأسابيع:
- يحدث الحمل عادة بعد حوالي أسبوعين من آخر دورة شهرية.
- ينمو الجهاز العصبي لطفلك، ويبلغ طول الجنين حوالي 2 مم.
- تنتبه النساء لأول فترة ضائعة في الأسبوع الخامس.
- ينمو الجنين بحلول 7 أسابيع إلى حوالي 10 مم.
- ينصح بتناول حمض الفوليك يوميًا.
- ابدأي بتناول نظام غذائي صحي والأطعمة المغذية والآمنة.
- قد تشعرين بالتعب أو ألم أو تضخم في ثدييك.
- قد تبدأين في الشعور بالمرض أو قد تعانين من مشاكل حمل بسيطة أخرى لبضعة أسابيع.
- تبدأ مشاعر الغثيان والقيء في التحسن بعد حوالي 14 أسبوعًا من الحمل.
- تعرفي على الالتهابات التي يمكن أن تضر طفلك أثناء الحمل وكيفية حماية نفسك.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل يكون حدوث الإجهاض شائعًا؛ فحوالي 1 من كل 4 حالات حمل تنتهي بالإجهاض.
أسابيع الحمل (9-12)
في هذه الأسابيع:
- ينمو طفلك إلى حوالي 22 مم، ثم يكتمل نمو قلب الطفل.
- قد يزداد عندك تقلب المزاج أو الإفرازات المهبلية ولذلك حاولي إجراء الفحوصات الدائمة والمستمرة.
- يمكن أن يحدث الصداع في بداية الحمل بسبب التغيرات في جسمك.
- يمكن أن يقلل الحد من كمية الكافيين التي تتناولينها أثناء الحمل من فرص الإجهاض أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
- يكون الجنين مكتمل التكوين بعد 12 أسبوعا فقط من آخر دورة شهرية.
- قد تلاحظ أنك مصابة بالإمساك قليلاً.
- قد تشعرين بألم أو تشنجات في المعدة من وقت لآخر. ولكن إذا كانت الآلام لا تزول أو كانت شديدة، أو كنتِ تعانين أيضًا من نزيف أو أعراض أخرى، فأنتِ بحاجة إلى رؤية القابلة أو الطبيب.
تحدث معظم حالات وأعراض الإجهاض التلقائي (75 إلى 80 بالمائة) في الأسابيع الـ 12 الأولى.
أسابيع الحمل الثانية (13-27) أسبوعًا
تعرفي على ما يمكنك توقعه خلال الأسابيع (13-27) من الحمل:
أسابيع الحمل (13-20)
في هذه الأسابيع:
- يزن طفلك حوالي 25 جرامًا في الأسبوع 13.
- يبلغ طول الطفل حوالي 85 ملم في الأسبوع 14.
- في الأسبوع 15 سيبدأ طفلك في السمع.
- بحلول الأسبوع 17 ينمو طفلك بسرعة ويبلغ وزنه حوالي 150 جرامًا.
- قد تبدأين بالشعور بزيادة الدافع الجنسي في هذا الوقت تقريبًا نتيجة لهرمونات الحمل أو زيادة تدفق الدم إلى الحوض.
- من المحتمل أن تكتسبي ما بين 10 كجم و12.5 كجم.
- قد تصابين بألم في الظهر لأن الرحم يصبح أثقل.
- يمكن أن يكون النزيف من المهبل علامة على وجود مشاكل خطيرة، لذا اطلبي المساعدة.
- قد تشعرين بحركة طفلك للمرة الأولى عندما تكونين في الأسبوع 18 – 20 من الحمل.
- تكونين في منتصف فترة الحمل في الأسبوع العشرين من الحمل.
إذا كنت حامل في الأسبوع 15 بتوائم، فمن المحتمل أن يتمدد البطن بمعدل أسرع.
أسابيع الحمل (21-27)
تشمل هذه الأسابيع ما يأتي:
- يزن طفلك حوالي 350 جرامًا بحلول الأسبوع 21.
- تفتح جفون الطفل للمرة الأولى في الأسبوع 26.
- قد تشعرين بالجوع أكثر لذا حاولي الالتزام بنظام غذائي متوازن وصحي.
- قد تلاحظين أيضًا تغيرات جلدية أو قد تصابين بمرض القلاع أو البواسير.
- قد يكون لديك بعض التورم في يديك أو قدميك بسبب احتباس الماء وهو أمر طبيعي.
- يمكن أن يؤدي الحمل والولادة إلى إضعاف عضلات قاع الحوض وقد تلاحظين تسرب البول عند السعال أو العطس أو إجهاد عضلات المعدة في الأسبوع 26.
- يعد نزيف الأنف شائعًا جدًا في الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وذلك في الأسبوع 27.
يمكنك التعرف على جنس الجنين في الأسابيع (18-22) أثناء الحمل بشكل أكثر دقة.
أسابيع الحمل الأخيرة (28-40) أسبوعًا
يمكنك التعرف على ما يمكنك توقعه خلال الأسابيع (28-40) من الحمل:
الأسابيع (28-34)
في هذه الأسابيع:
- يزن طفلك حوالي 1 كجم بحلول الأسبوع 28، ثم يمكنك سماع نبضات قلب الطفل.
- بحلول 33 أسبوعًا من الحمل ينمو دماغ الطفل ثم الجهاز العصبي بالكامل.
- في الأسبوع 32 يكون الطفل مستلقيًا ورأسه إلى أسفل جاهزًا للولادة.
- تزداد حرقة المعدة أو ارتجاع المريء أو قد تشعرين بضيق في التنفس خلال هذه الفترة.
- تكون تشنجات الساق في الليل شائعة في حوالي 29 إلى 32 أسبوعًا.
- قد تجدين صعوبة في النوم أو قد تجدين أنك بحاجة إلى التبول كثيرًا.
يكون حجم الجنين في الأسبوع 42 من الحمل بحجم البطيخة ويبلغ متوسط طوله 20.3 بوصة ويزن 8.1 رطل.
الأسابيع (35-40)
في هذه الأسابيع:
- تكون رئتا طفلك مكتملة التكوين وجاهزة لالتقاط أنفاسه الأولى بعد الولادة بحلول الأسبوع 36.
- ينمو الجهاز الهضمي بالكامل وسيكون طفلك قادرًا على الرضاعة إذا ولد الآن.
- يعد المخاض الذي يبدأ قبل 37 أسبوعًا سابقًا لأوانه، وإذا ولد فقد يحتاج إلى رعاية في المستشفى.
- يعد الحمل كاملًا في الأسبوع 37، ويزن الطفل العادي حوالي 3-4 كجم الآن.
- يكون بدء المخاض عادةً بين الأسبوعين 38 و42 من الحمل.
- يبدأ المخاض بشكل طبيعي بحلول الأسبوع 42.
هناك خطر أكبر لولادة جنين ميت إذا تجاوزت المرأة الحامل الأسبوع 42 من الحمل، ومع ذلك معظم الأطفال يظلون بصحة جيدة.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعانين من أي أعراض مزاجية حادة مثل أعراض الاكتئاب أو القلق أو غيرها أثناء الحمل؛ فمن الأفضل مراجعة طبيب أو أخصائي نفسي. ويمكنك التواصل مع المختصين في عرب ثيرابي ثم طلب المساعدة.