ما ستجده في هذا المقال:
يعد غثيان الصباح من الأمور المزعجة التي تعاني منها 85% من النساء الحوامل، مما قد يضطر الحامل إلى تجربة بعض الحبوب الدوائية للتخلص من هذه الحالة، خاصة إن جربت للعلاجات الطبيعية ولم تجد أي فائدة في حالتها.
قد يبدو للكثير من النساء الحوامل أن أخذ الأدوية المضادة للغثيان ليس بالأمر الضروري ويفضلن عدم تناولها، لكن قد يكون الأمر عكس ذلك لدى بعضهن.
إن كنت ترغبين في التخلص من غثيان الصباح بطريقة فعّالة ومؤكدة فاقرئي السطور التالية.
حبوب علاج غثيان الحامل دون وصفة طبية
على الرغم من أن غالبية حالات غثيان الصباح المرتبطة بالحمل تختفي أو تقل مع مرور الوقت، إلا أن الحالات الشديدة أو المستمرة قد تستدعي تناول بعض الحبوب للتخلص منها. قبل أن تبدئي بتناول أي دواء وإن كان لا يحتاج إلى وصفة طبية يجب التحدث مع الطبيب المتابع لحالتك لمعرفة المزيد.
ومن ضمن هذه الأدوية:
البيريدوكسين Pyridoxine
يعتبر البيريدوكسين أو فيتامين B6 الخيار الأول لعلاج غثيان الصباح والقيء خلال الحمل. حيث أن المستويات المتدنية من هذا الفيتامين يرتبط بمثل هذه الأعراض المزعجة. ولأن المكمل الغذائي المحتوي على البيريدوكسين لا يزيد من خطر حدوث عيوب خلقية لدى الجنين، فإن المرأة الحامل يمكنها تناول هذه الحبوب لإيقاف الغثيان لديها.
قد تشعر بعض النساء ببعض الوخز في اليدين والقدمين (اعتلال الأعصاب) في حال كانت الجرعة مرتفعة، أما في الجرعات القياسية فإن هذه الآثار الجانبية نادرة الحدوث. ويمكن للمرأة تناول هذا المكمل بجرعة (10 – 25) مجم ثلاث مرات يومياً.
دوكسيلامين Doxylamine
تعد حبوب الدوكسيلامين من مضادات الهيستامين التي تساعد في علاج الغثيان والقيء عند الحامل. حيث أن هذه حبوب تمنع الهيستامين من إرسال رسائل إلى الدماغ تحفزه على الغثيان. بالإضافة إلى ذلك، فإن للدوكسيلامين فائدة كبيرة في تعزيز النوم الجيد.
وللحصول على المزيد من الفائدة، يمكن دمج كل من الدوكسيلامين والبيريدوكسين إن لم يأتي الأخير بالفاعلية المطلوبة. وعلى الرغم من أمان هذا المزيد على كل من المرأة وجنينها، إلا أنه يجب الانتباه إلى أنه يسبب النعاس والدوار وجفاف في الفم وصداع في بعض الأحيان.
أما الجرعة المناسبة من هذا المزيج فهي (10 – 25) ملجم من البيريدوكسين مع 12.5 ملجم من الدوكسيلامين. يتم تناولها (3 – 4) مرات في اليوم.
تأتي حبوب الدوكسيلامين على شكل أقراص 25 ملجم، لذا يجب تقسيم الأقراص إلى نصفين باستخدام لأخذ الجرعة المناسبة.
مضادات الهيستامين الأخرى
تعتبر الكثير من مضادات الهيستامين من الأدوية الآمنة على صحة الجنين، لذلك فإن تناول حبوب أنتيفيرت (Antivert) أو بينادريل (Benadryl) أو درامامين (Dramamine) يساعد في تخفيف الغثيان لدى الحامل. وكسائر مضادات الهيستامين فهذه الحبوب تسبب النعاس والدوار.
أما الجرعات المناسبة من هذه الحبوب فهي:
- أنتيفيرت: 25 ملغ عن طريق الفم كل (4 – 6) ساعات.
- بينادريل: (25 – 50) ملغ عن طريق الفم كل (4 – 8) ساعات.
- درامامين: (50 – 100) ملغ عن طريق الفم كل (4 – 6) ساعات.
وصف حبوب علاج غثيان الحامل
في بعض الأحيان تكون الحالة شديدة أو قد لا تأتي الأدوية السابقة بالمفعول المطلوب. عندها قد يصف الطبيب المتابعة لحالة الحامل بعض الأدوية الأخرى والتي لا تصرف دون وصفة طبية. منها:
حبوب البيريدوكسين/الدوكسيلامين
على الرغم من قدرة الحامل على تناول كلا الدواءين معاً دون وصفة طبية، إلا أن الحصول على هذا المزيج من خلال حبة واحدة يحتاج إلى وصفة من الطبيب.
فمثلاً حبوب ديكليجيس (Diclegis) تحتوي على 10 ملجم من كل من الدوكسيلامين والبيريدوكسين. يتم تناول قرصين فقط عند النوم، وإن لم تتحسن الحالة بعد يومين يمكن إضافة قرص آخر في الصباح، وبحد أقصى 4 مرات في اليوم. أما بونجستا (Bonjesta) والمحتوية على 20 ملجم من كل من الدوكسيلامين والبيريدوكسين، يؤخذ قرص واحد قبل النوم وعلى معدة فارغة، وإن استمرت الأعراض بعد ذلك لعدة أيام يمكن تناول قرص آخر في الصباح.
مضادات الدوبامين
تعد الأدوية المضادة للدوبامين من الخيارات الثانوية التي قد يصفها الطبيب لعلاج الغثيان أو القيء أثناء الحمل. وتعمل من خلال حجب مستقبلات كيميائية مختلفة في الدماغ عن الحصول على الإشارات المتعلقة بالغثيان.
ومن هذه الأدوية بروميثازين (Promethazine) وميتوكلوبراميد (Metoclopramide). وعلى الرغم من عدم ارتباط هذه الأدوية بالعيوب الخلقية عن الجنين إلا أن الأمر يحتاج إلى المزيد من الدراسات.
أما بالنسبة للجرعات فهي:
- (12.5 – 25) مجم من بروميثازين تؤخذ كل (4 – 6) ساعات إما على شكل أقراص أو تحاميل، أما الحالات الشديدة يمكن أخذ الجرعة عن طريق الوريد. مع أخذ الاحتياطات بسبب الآثار الجانبية المتمثلة بالنعاس والدوخة وجفاف الفم والشعور بالارتباك.
- (5 – 10) ملجم من ميتوكلوبراميد ثلاث مرات في اليوم. أما آثاره الجانبية الشائعة فهي الشعور بالتعب أو الأرق، وفي حالات أخرى قد يسبب اضطرابًا حركيًا يسمى خلل الحركة المتأخر وتحتاج إلى التوقف عن الدواء فوراً والاتصال بالطبيب المعالج.
مضادات السيروتونين
على الرغم من فاعلية هذه الأدوية في التقليل من غثيان الحامل إلا أنها لا تعتبر علاجاً أولياً لها. حيث أن دواء أوندانسيترون (Ondansetron) الأكثر فاعلية في ذلك قد يرتبط بخطر تعرض الجينين لعيوب خلقية مثل شق الحنك.
أما الجرعة المناسبة من هذا الدواء فهي 8 ملجم عن طريق الفم من (2 – 3) مرات يومياً. وقد تسبب الصداع والإمساك والشعور بالتعب وتسارع ضربات القلب في بعض الأحيان.
تقنيات ذاتية للتقليل من غثيان الحامل
قبل البدء في الأدوية العلاجية، قد يكون من الأفضل تجربة بعض الاستراتيجيات بشكل ذاتي. فهي تفيد في الكثير من الحالات. ومن ضمنها:
- تناول عدة وجبات صغيرة يومياً، بحيث يتم توزيع الوجبات الأساسية على وجبات صغيرة يتم تناولها كل ساعتين.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة مثل خبز القمح الكامل أو المعكرونة أو الموز أو الخضراوات الورقية.
- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الحارة.
- تناول السوائل الباردة بين الوجبات.
- وضع بعض قطع البسكويت بالقرب من السرير للتناول منها فور الاستيقاظ وقبل النهوض من السرير.
- عدم التحرك بسرعة كبيرة.
للتقليل من الغثيان الناتج عن الروائح يمكن وضع القليل من النعناع في الفم أو استنشاق شرائح الليمون.
كلمة من عرب ثيرابي
إن كانت المشاعر المتناقضة والمرهفة المرافقة لفترة الحمل تسبب لك الإزعاج أو لا تستطيعين التعامل معها بالشكل المناسب، فإن التكلم مع أحد الأشخاص المقربين أو الاشتراك بمجموعات الدعم الخاصة بالنساء الحوامل قد يساعدك في الفضفضة. إن لم يكن هناك من تستطيعين التحدث معه بالسرية اللازمة فإن الأخصائيين النفسيين في عرب ثيرابي على استعداد تام لسماعك.
