أنت بحاجة لـ تقوية ثقة طفلك بنفسه وتربية طفل واثق من نفسه حتى يتعلم كيفية مواجهة تحديات الحياة لوحده، ويشق طريقه نحو النجاح في مختلف نواحي حياته، والتي تبقى معه حتى مراحل متأخرة من حياته.[مرجع1]
طرق تقوية ثقة طفلك بنفسه
اتبع الطرق التالية لرفع ثقة طفلك بنفسه:
الحب غير المشروط
احرص على أن تمنح طفلك حبًا غير مشروطًا، وتجنب انتقاده بكثرة عند ارتكابه الأخطاء؛ حتى تُصبح نظرته لنفسه أفضل.[مرجع2]
المخاطبة بالأسماء
عندما تنادي طفلك وتخاطبه باسمه سوف يجعله ذلك يشعر أنه شخص مهم، وبالتالي تزداد ثقته بنفسه.[مرجع2]
منح المهام
امنح طفلك بين الحين والآخر مهام خاصة مناسبة لعمره حتى يشعر بقيمته، وبالمسؤولية، وذلك مثل:[مرجع2]
- الأعمال المنزلية.
- رعاية الحيوان الأليف.
- الاهتمام في الشقيق الأصغر.
- المساعدة في الطهي.
- ارتداء الملابس لوحده.
- ري النباتات.
اللعب معه
حتى تتمكن من تقوية ثقة طفلك بنفسه احرص على أن تلعب معه لعبة من اختياره، وأن تجعله هو يقود اللعبة، وعندما يجد الطفل أنك مستمتع معه سوف يشعر في قيمته وبأنه مُنجز.[مرجع2]
طلب المشورة
بين الحين والآخر لا بأس بأن تطلب من طفلك المشورة أو رأيه في بعض الأمور التي تكون مناسبة لعمره؛ لإظهار أنك تُقدره وتقدر أفكاره، كما أن ذلك يُظهر للطفل أنه حتى البالغين يحتاجون المساعدة بعض الأحيان، ولا بأس بطلب المساعدة.[مرجع2]
تعليم الطفل كيفية تحديد الأهداف
قم بتعليم طفلك كيف يضع الأهداف الواقعية ويقوم بتحقيقها، وذلك من خلال مساعدته على وضع أهداف محددة، والالتزام بها وتحقيقها بواسطة خطوات محددة.[مرجع2]
المدح
امدح طفلك بالطريقة المناسبة والصحيحة دون أن تُفرط في مدحه، واحرص على أن يركز المدح على الجهد أكثر من النتائج.[مرجع2]
إياك والمقارنة
تجنب تمامًا مقارنة طفلك بأطفال آخرين أو إخوته، أو زملائه في المدرسة؛ لأنها لن تعود بأي فائدة غير أنها تجعل الطفل يشك في نفسه، ويعتقد أنه لا يُمكنه إرضاء الوالدين أو تلبية توقعاتهم، وبالنهاية تكون النتيجة فقدان الثقة بنفسه.[مرجع2]
تجربة أشياء جديدة
شجّع طفلك باستمرار على تجربة أشياء جديدة وتطوير مهارات جديدة؛ حيث يُعزز ذلك قدرته على معالجة أي مصاعب يجدها في طريقه.[مرجع2]
التعبير عن المشاعر
عندما تنتقد مشاعر طفلك أو تتجاهلها لن يدعمك ذلك في تقوية ثقة طفلك بنفسه، أو جعله قويًا، والأفضل هو تعليمه المشاعر، وأسماؤها الصحيحة، وكيفية التعبير عنها كما يجب.[مرجع2]
الاحتفال في الانجازات
احتفل في إنجازات طفلك مهما كانت صغيرة، واحرص على إظهار فخرك به، وتقدير العمل الذي يقوم به.[مرجع3]
أنشطة لتقوية ثقة طفلك بنفسه
يوجد العديد من الأنشطة التي تعزز ثقة الطفل بنفسه، وذلك مثل:
الأعمال الروتينية
قم بتعيين مجموعة من الأعمال الروتينية التي تناسب عمر طفلك وهو قادر على القيام بها وإنجازها، وفي كل مرة يقوم بإنجاز شيء منها امنحه درجة عالية، والكثير من المدح.[مرجع4]
جرّة مجاملة
اصنع جرّة مجاملة لتقوية ثقة طفلك بنفسه، وذلك من خلال الخطوات التالية:[مرجع4]
- أحضر برطمان أو جرة نظيفة وفارغة.
- اصنع شرائح من الورق المقوى.
- خصص لكل فرد من أفراد الأسرة لون أوراق مختلف عن الآخر.
- في كل مرة ترى بها شيئًا جيدًا قام الطفل بفعله، أو ترغب بالثناء عليه اكتبه على ورقة باللون المخصص للطفل، وضعه في الجرة.
- اسمح للطفل أيضًا الكتابة على الأوراق المخصصة لأفراد العائلة الآخرين.
- اقرأ الملاحظات في أحد التجمعات العائلية، وتشاركوا السعادة معًا.
قائمة انتصارات
أحيانًا عليك تقوية ثقة طفلك بنفسه من خلال تذكيره في نجاحاته وبما أنجزه سابقًا، وذلك من خلال صنع قائمة بالإنجازات التي حققها الطفل، وتذكيره بها بين الحين والآخر.[مرجع4]
استخدام كلمة “بعد”
تُعتبر إضافة كلمة “بعد” على كل جملة سلبية وتحويلها إلى شيء إيجابي من الأمور التي تساعد على رفع الثقة، على سبيل المثال:[مرجع4]
- لا يُمكنني ركوب الدراجة، بعد.
- لم أتعلم تحدث الإسبانية، بعد.
الحديث الإيجابي
خلال تناول وجبة العشاء أو قضاء الوقت العائلي اطلب من جميع أفراد الأسرة التحدث عن شيء إيجابي فعلوه خلال اليوم، أو شيء يفتخرون به.[مرجع5]
اتخاذ الخيارات
اجعل طفلك يتخذ القرارات الخاصة به لوحده لتقوية ثقة طفلك بنفسه، وذلك من خلال منح الطفل الفرصة المناسبة لاتخاذ بعض الخيارات والقرارات المناسبة لعمره.[مرجع5]
نصائح لتقوية ثقة طفلك بنفسه
إليك أهم النصائح التي تساعدك على زيادة ثقة طفلك بنفسه:[مرجع3][مرجع2]
- التزم في رفع ثقتك بنفسك وإظهار ذلك له؛ حتى يقتدي بك وفي سلوكك الواثق.
- ساعد طفلك على رؤية أن الجميع يرتكب الأخطاء ولا بأس بذلك، وأنه المهم أن يتعلم من أخطائه ولا يكررها.
- اسمح لطفلك بأن يرتكب الأخطاء، ويفشل في بعض الأمور التي يفعلها، وذلك من خلال منحه حرية التجربة والخطأ، وعدم الإفراط في حمايته.
- علّم طفلك أن لا يستسلم عند أول تجربة غير ناجحة، وأن يُثابر في تحقيق أي شيء يرغب بتحقيقه.
- احتضن جوانب الضعف والنقص في شخصية طفلك حتى يتمكن من تقبلّها، ويجدها نقاط قوة وثقة.
- قم بإعداد طفلك لتحقيق النجاح من خلال توفير الفرصة له للانخراط في الأنشطة المختلفة التي تجعله سعيدًا ومرتاحًا.
- يُستسحن كتابة التأكيدات الإيجابية للطفل على أساور، وجعله يرتديها حتى يقرأها ويثق في نفسه.
- خصص وقتًا لقضائه مع الطفل والقيام بأنشطة ممتعة مثل الذهاب في نزهة، أو تناول العشاء معًا، أو الخروج إلى مكان ما.
- سجّل طفلك في دروس المسرح والأنشطة المسرحية الممتعة؛ حتى يتمكن من التحدث بثقة أمام الآخرين.
- تكلّم عن طفلك بشكل إيجابي وامدحه كثيرًا أمام الآخرين.
- علّق صور لطفلك أو شهاداته حتى يزيد شعوره بالانتماء والثقة بنفسه.
- ساعد طفلك في التغلب على الخوف من الفشل.
- أحِط طفلك بأشخاص إيجابيين وناجحين.
- أمطِر طفلك بالعناقات والحب قدر الإمكان.
لماذا عليك تقوية ثقة طفلك بنفسه؟
تكمُن أهمية ثقة الطفل بنفسه في الأمور التالية:
الاستعداد للنجاح
يساعد امتلاك الطفل ثقة بنفسه على مواجهة التحديات والمخاطر التي قد تتجاوز قدرته الحالية، وذلك من خلال اكتساب الطفل الشجاعة حتى يسعى إلى تحقيق نجاح تلو الآخر دون خوف.[مرجع1]
تعزيز الإبداع
الإبداع عند الأطفال يُمكن أن يقل ويتراجع مع مرور الوقت ما لم يتم تشجيعه ومنحه الثقة الكبيرة في نفسه.[مرجع1]
تغذية المرونة العقلية والجسدية
إذا ما قمت بتقوية ثقة طفلك بنفسه فإنه ينمو مع صحة عقلية وجسدية قوية، وتزيد قدرته على التعامل مع التوتر، وتُصبح مناعته أقوى، كما يرتفع احترام الطفل لنفسه.[مرجع1]
تنمية التعاطُف
امتلاك الطفل الثقة بنفسه تزيد من شعوره بالأمان، والقدرة على رؤية العالم بنظرة أكبر، وبالتالي يُصبح أكثر تعاطُفًا مع الآخرين.[مرجع1]
الشعور بالسعادة
ثقة طفلك بنفسه تساعده على الشعور بالسعادة والفخر بنفسه، والذي بدوره يجعل الطفل قادرًا على:[مرجع1]
- إظهار الحب والمشاعر.
- تقبّل عيوبه الشخصية.
- العثور على شغفه في بناء ثقته بنفسه.
- ارتفاع احترامه لنفسه.
