ما ستجده في هذا المقال:
يمكن أن تعد أعراض القلق المرضي اضطراباً عند الأطفال إذا استمرت لمدة تزيد عن 6 أشهر، وكانت تؤثر على حياتهم اليومية. وتختلف هذه الاضطرابات في مرحلة الخوف أو القلق الطبيعي لأنها تنطوي على ردود فعل عاطفية أكبر وتستمر لفترات أطول من المعتاد.
وينقسم القلق المرضي عند الأطفال إلى عدة أنواع منها اضطراب قلق الانفصال، أو الرهاب المحدد، أو القلق الاجتماعي، أو اضطراب القلق العام، أو اضطراب الهلع، أو الرهاب. وكل منها ينطوي على أعراض محددة نذكرها في الفقرة اللاحقة فتابع معنا.
أعراض القلق المرضي عند الأطفال
إذا كان طفلك يعاني من هذه الأعراض لمدة تزيد عن 6 أشهر فمن المحتمل أن يكون مصاباً بأحد اضطرابات القلق المرضي:
أعراض القلق المرضي الشائعة عند الأطفال
تشمل الأعراض الشائعة ما يأتي:
- القلق بشأن الأمور قبل حدوثها أو التهيج.
- انخفاض الثقة أو تدني احترام الذات.
- يرتبط الخوف غالباً بالأسرة أو المدرسة أو الأصدقاء أو الأنشطة.
- أعراض القلق الجسدية مثل آلام المعدة أو الصداع أو آلام العضلات أو التوتر.
- التعب أو الأرق.
- تغيرات في الشهية أو قلة في التركيز.
- عدم القدرة على الاسترخاء أو صعوبة في النوم أو الكوابيس.
- الخوف من ارتكاب الأخطاء أو الإحراج.
أعراض اضطراب القلق العام عند الأطفال
تشمل أعراض اضطراب القلق العام عند الأطفال ما يأتي:
- مخاوف لا يمكن السيطرة عليها أو مفرطة تتعلق بالأنشطة أو الروتين اليومي.
- مخاوف بشأن المستقبل أو مخاوف غير واقعية لا تركز على أمر محدد.
- الحاجة المستمرة للاطمئنان أو صعوبة تخفيف التوتر والقلق.
- قلق غير طبيعي بشأن المدرسة أو الأصدقاء أو الأسرة.
أعراض قلق الانفصال عند الأطفال
تشمل أعراض قلق الانفصال عند الأطفال ما يأتي:
- القلق أو الضيق عند الابتعاد عن الوالدين أو التفكير في الابتعاد عنهما.
- رفض الذهاب إلى المدرسة أو التشبث التام بالأهل.
- القلق الشديد أو الخوف من النوم بعيداً عن المنزل.
- نوبات الهلع أو الغضب عند الانفصال عن الوالدين.
هذا النوع من القلق شائع عند الأطفال الصغار ولكنه عادة ما يبدأ في التراجع بمجرد أن يبلغ الطفل حوالي 3 أو 4 سنوات.
أعراض الرهاب المحدد ورهاب الخلاء عند الأطفال
تشمل أعراض الرهاب المحدد عند الأطفال ما يأتي:
- القلق أو الخوف نحو موقف محدد مثل طبيب الأسنان أو التواجد في مصعد.
- الخوف المفرط أو القلق بشأن بعض الحيوانات أو الحشرات أو الإبر.
- يتضح رهاب الخلاء عند الأطفال أكثر خلال السنوات اللاحقة.
- يعانون من الخوف أو القلق المفرط بشأن تواجدهم في أماكن لا يتمكنون فيها من الهروب أو الحصول على المساعدة إذا ظهرت الأعراض مثل الحشود.
أعراض القلق الاجتماعي المرضي عند الأطفال
تشمل أعراض القلق الاجتماعي عند الأطفال ما يأتي:
- الخوف المفرط أو القلق من المواقف الاجتماعية.
- تجنب المواقف الاجتماعية أو المدرسة.
- الخوف من الحكم عليه أو التقييم السلبي من قبل الآخرين.
- قلة العلاقات مع الأقران أو الصداقات خارج الأسرة.
أعراض الهلع عند الأطفال
تشمل أعراض اضطراب الهلع عند الأطفال ما يأتي:
- ضيق في التنفس أو سرعة في ضربات القلب.
- الانزعاج الشديد أو الخوف في أماكن أو مواقف محددة.
- الدوخة أو الشعور بالاختناق.
- الخوف من فقدان السيطرة أو القشعريرة.
- الهبات الساخنة أو الغثيان وآلام البطن.
- خدر أو تنميل.
- الشعور بعدم الواقعية أو الانفصال عن الذات.
- التعرق أو الارتعاش.
أعراض الصمت الانتقائي عند الأطفال
قد يكون الصمت الانتقائي هو الأكثر شيوعاً من بين اضطرابات القلق عند الأطفال. ويعتقد الناس عادة أن الأطفال خجولون للغاية لأن المصابين به يرفضون التحدث مع الآخرين وقد يتحدثون مع أفراد الأسرة المقربين في المنزل. وقد يعانون من القلق أو الخوف إذا طلب منهم التحدث في أماكن أخرى.
تؤثر اضطرابات القلق على (15-20%) من الأطفال والمراهقين. ويعاني 1 من 3 مراهقين أعمارهم بين 13 و 18 عامًا من القلق.
لا ينشأ القلق المرضي عند الأطفال عادة لأسباب واضحة تماماً، وإنما قد يكون ناشئاً عن أسباب مختلفة. فإذا كان طفلك يعاني من أحد هذه الاضطرابات فإنه قد يكون ناشئاً عن الأسباب في الفقرة التالية فتابع معنا.
أسباب القلق المرضي عند الأطفال
تشمل أسباب القلق المرضي عند الأطفال ما يأتي:
- وفاة أحد المقربين أو صعوبة الحصول على ما يكفي من الطعام.
- الانتقال إلى منزل أو مدرسة جديدة خاصة إذا كانت التنقلات متكررة.
- صعوبة العيش في أماكن آمنة أو صعوبة في التعليم المستمر.
- الانفصال أو الطلاق أو المشكلات الأسرية.
- التعرض للتنمر أو الإساءة أو الإهمال.
- يُعتقد أن الجينات أو تاريخ العائلة أو البيولوجيا لها دور أيضاً في الإصابة بهذه الاضطرابات.
إذا تم تشخيص أحد أبنائك بواحد من هذه الاضطرابات فلا تقلق لوجود طريقتين رئيسيتين يمكن استخدامها للعلاج. وقد يستخدم الطبيب طريقة واحدة أو الطريقتين معاً. ونتوسع في الحديث عن الطريقتين في الفقرة التالية.
علاج أعراض القلق المرضي عند الأطفال
يمكن للطبيب أن يعالج طفلك بما يأتي:
العلاج المعرفي السلوكي
يساعد هذا العلاج طفلك على تعلم مهارات التأقلم التي تساعده على تهدئة ردود أفعاله ثم التفكير بشكل سليم لمواجهة المخاوف أو التحديات. كما سيتعلم طفلك أيضاً مهارات التأقلم في العلاج الفردي أو العلاج الجماعي. ويمكنك أن تتعلمها أنت أيضاً حتى تتمكن من دعم طفلك.
العلاج بالأدوية
من أبرز المعلومات عن العلاج بالأدوية نذكر لك ما يأتي:
- قد يصف مقدم الرعاية الصحية واحداً من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية.
- يمكن أن يصف واحداً من أدوية مثبطات امتصاص السيروتونين والنورإبينفرين.
- قد تظهر على طفلك بعض الآثار الجانبية لكن يجب عليك الاتصال بالطبيب إذا كانت الأعراض خطيرة.
- تشمل الأعراض الشائعة جفاف بالفم أو الصداع او تغيرات في الشهية أو اضطراب في المعدة أو اضطرابات في النوم.
- تشمل الأعراض الخطيرة، رد فعل تحسسي أو إغماء أو دوخة أو ألم في الصدر أو ضيق في التنفس. أو ارتفاع في درجات الحرارة أو أفكار انتحارية أو عدم انتظام أو سرعة في ضربات القلب.
على الرغم من أن علاج قلق الأطفال قد يستغرق وقتًا طويلاً حتى يكون كاملاً، إلا أنه يقلل الأعراض عمومًا.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كان طفلك يعاني من القلق يمكنك مساعدته في تعلم كيفية إدارة مشاعر القلق عنده. يذكر لك موقع عرب ثيرابي أبرز الاستراتيجيات لذلك:
- لا تتجنب الأمور التي يخاف منها طفلك حتى لا يزداد الأمر سوءاً.
- استمع إلى مخاوف طفلك ولكن احرص على عدم تعزيزها.
- ساعد طفلك في ممارسة تقنيات الاسترخاء.
- ساعد ابنك على تعلم تحمل الخوف حتى يعلم أنه لا يوجد ما يخشاه.
