ما ستجده في هذا المقال:
ربما تكون تربية الأطفال بعد الطلاق من الأمور الصعبة والمعقدة التي يجب على الوالدين فعلها والالتزام بها؛ لضمان استمرار نمو أطفالهم بطريقة صحية وسليمة اجتماعيًا، وعاطفيًا، وأكاديميًا.
كيف يمكن تربية الأطفال بعد الطلاق؟
يُمكن تربية الأطفال بطريقة صحية وسليمة بعد الطلاق بأحد الطرق التالية:
تجنب الجدال بوجود الأطفال
لا يجب خوض أي نقاش حاد أو التحدث عن الطرف الآخر بطريقة سيئة بوجود الأطفال؛ لأن ذلك يسبب لهم الأذى الفعلي، والمحافظة على خوض هذه الحوارات مع المستشار أو المعالج النفسي.
الحضانة المشتركة
لتربية الأطفال بعد الطلاق بطريقة جيدة يجب تبادل الحضانة بين الوالدين، ويستحسن استلام الأطفال من الطرف الآخر في مكان عام يتواجد به أشخاص آخرين، والالتزام بالقليل من الحديث معًا فقط وتقليل التفاعل والتواصل قدر الإمكان.
تشير الأبحاث إلى أن 80% من أطفال الطلاق ينتهي بهم الأمر إلى التكيف بشكل جيد، دون رؤية تأثير دائم على صحتهم النفسية.
قول الحقيقة
من الأفضل عدم الكذب على الأطفال عند طلاق الوالدين وإخبارهم بالحقيقة أن الوالدين سوف ينفصلان، ولا حاجة لقول الكثير من التفاصيل لهم، مع الحرص على التعبير لهم عن الحب، وأن الطلاق ليس خطأهم.
السماح للطفل بالحزن
الحزن شيء طبيعي يشعر به الأطفال عند تغير شيء في حياتهم، وقد تختلف شدة الحزن من طفل لآخر ولكن في جميع الحالات يجب تقبل هذه المشاعر، وتشجيع الأطفال على الانفتاح والتحدث عنها للوالدين.
المحافظة على روتين الطفل
لضمان تربية الأطفال بعد الطلاق بطريقة جيدة يجب المحافظة على روتين حياتهم ثابتًا قدر الإمكان عند الوالدين من خلال:
- الاتفاق بين الوالدين على قواعد مشتركة وواضحة لروتين الأطفال.
- تحديد وقت النوم.
- التحدث حول قواعد الواجبات المنزلية.
- السماح ببعض ألعاب الفيديو والأفلام.
- الاتفاق حول قواعد السلوك الأساسية للأطفال.
- الابتعاد عن التحكم في الطرف الآخر وفرض أي قواعد أو قوانين عليه حول كيفية التعامل مع الأطفال.
- وضع مصلحة الأطفال في الأولوية.
- تجنب التساهل مع الأطفال لاكتساب حبهم وقبولهم، أو لتعويضهم عن الطلاق بسبب الشعور بالذنب.
حل النزاعات مع الطرف الآخر
حتى مع حصول الطلاق لا تزال تربية الأطفال واجبًا على الأم والأب، لذا يجب حل النزاعات بين الوالدين، أو وضعها جانبًا والتفكير في الأفضل للأطفال دائمًا، واتخاذ القرارات التي تحقق مصلحة الأطفال.
أخطاء تربية الأطفال بعد الطلاق
هناك بعض الأخطاء التي قد يقع بها الوالدين بعد الطلاق وتؤثر سلبًا على تربية الأطفال، وأبرزها:
استخدام الأطفال كوسطاء
من أبرز أخطاء تربية الأطفال بعد الطلاق هي استخدام الأطفال كوسيلة للتواصل مع الطرف الآخر، وذلك يجعل الأطفال مشتتين ولا يشعرون بالاستقرار، وعند حاجة أي من الوالدين التحدث إلى الآخر عليه أن يتحدث إليه بشكل مباشر دون استخدام الأطفال.
إجراء التغييرات
غالبًا ما يتطلع الوالدين بعد الطلاق لإجراء تغييرات كبيرة أو صغيرة في حياتهم، والأفضل الانتظار بعض الوقت حتى يستقر الأطفال قبل إجراء أي تغييرات؛ لأن الأطفال يمرون في الكثير من التغييرات في الوقت الحالي ولا حاجة للضغط عليهم أكثر.
القلق
الطلاق صعب على الوالدين كما هو صعب على الأطفال، ومن الطبيعي أن يشعر الشخص بالحزن، وأن يرتكب بعض الأخطاء، وأن تحصل الكثير من الجدالات مع الطرف الآخر، ولكن القلق حول جميع هذه الأمور لن يساعد في تربية الأطفال بعد الطلاق، وما يساعد حقًا هو التعاون بين الوالدين.
تجاهل الطرف الآخر
أحد أكبر الأخطاء التي يرتكبها الوالدين بعد الطلاق هي محاولة إخراج الطرف الآخر من حياة الأطفال قدر الإمكان، وعواقب هذه الأفعال تكون وخيمة على الأطفال، وما يجب فعله هو المحافظة على مكانة ووجود الطرفين في حياة أطفالهم.
تجنب الأفكار المتمثلة في السماح لأطفالك برؤية الجانب الآخر من أسرهم فقط خلال زيارات معينة.
التعاون في تربية الأطفال بعد الطلاق
تربية الأطفال بعد الطلاق واجب على كلا الوالدين حتى بعد الطلاق والانفصال، ولتحقيق التعاون بشكل جيد ينصح بالآتي:
فصل المشاعر عن السلوك
لا يفترض بالمشاعر أن تخبر الشخص كيف عليه أن يتصرف أبدًا، لذا على الرغم من ما يشعر به الوالدين تجاه بعضهم البعض يجب المحافظة على التعاون بينهما لتحقيق الأفضل للأطفال، وتقديم الاحترام لبعضهم البعض.
التواصل الفعّال
المحافظة على التواصل الفعّال بين الوالدين يلعب دورًا كبيرًا في تربية الأطفال بعد الطلاق بطريقة سليمة، وذلك مثل:
- الالتزام في الاحترام واللطف بالتحدث إلى الطرف الآخر.
- اعتماد أسلوب السؤال والطلب وليس إلقاء الأوامر.
- الاستماع إلى وجهات نظر الطرف الآخر، والنقاش معه حولها بهدوء.
- الانتظام بالتواصل مع الطرف الآخر حتى لو كان صعبًا في بعض الأوقات.
- اقتصار الحديث حول الأطفال واحتياجاتهم، وما يجب فعله لأجلهم.
- تخفيف التوتر وضبط النفس أثناء التحدث مع الطرف الآخر.
اتخاذ القرارات المشتركة
حينما يتعلق الأمر في تربية الأطفال بعد الطلاق يجب اتخاذ القرارات بشكل مشترك بين الوالدين، وذلك على النحو الآتي:
- الاحتياجات الطبية: سواء الرغبة في تحمّل أحد الوالدين تحقيق الرغبات الطبية أو كانت المسؤولية مشتركة يجب المحافظة على إخبار الطرف الآخر بالمستجدات دائمًا.
- التعليم: إخبار المدرسة بالتغييرات التي حصلت في حياة الطفل، والحرص على المشاركة في أنشطة الطفل وحضورها.
- القضايا المالية: وضع ميزانية واقعية مشتركة بين الوالدين، والاحتفاظ بسجل للنفقات.
أهمية التعاون في تربية الأطفال بعد الطلاق
تكمن أهمية التعاون بالتربية بالأمور التالية:
- تعزيز شعور الأطفال بالأمان والثقة.
- التكيّف مع الطلاق بشكل أسرع وأسهل.
- تقدير أفضل للنفس عند الأطفال.
- دعم القواعد والانضباط عند الأطفال؛ لمعرفة المتوقع منهم، وما عليهم توقعه.
- فهم أفضل لكيفية حل المشكلات بأنفسهم.
- بناء نمط حياة صحية للأطفال بإمكانهم تحمله والعيش معه بالمستقبل.
- تقليل مخاطر إصابتهم بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب، والقلق، وفرط الحركة ونقص الانتباه.
كيفية مساعدة الأطفال بعد الطلاق
يتأثر الأطفال بشكل كبير في طلاق الوالدين، ويمكن مساعدتهم بالطرق الآتية:
تقوية العلاقة مع الطفل
إدارة العلاقة مع الطفل بعد الطلاق وتقويتها من الأمور المهمة التي يجب على الأهل فعلها، وذلك من خلال تخصيص بعض الأنشطة للقيام بها مع الطفل؛ لتعزيز التواصل معًا، والانفتاح على الطفل والتحدث معه حول مشاعره.
الحضور والمشاركة
يشعر الطفل بأنه غير مهم بالنسبة لأحد الوالدين إذا لم يكن حاضرًا لأجله، ويقضي معه الوقت، وهنا يأتي دور الوالدين في تخصيص وقت للطفل للتحدث معه، والقيام بالأنشطة الممتعة معًا.
تقديم الدعم
بعد الحصول على الطلاق من المهم تقديم الدعم للطفل، وذلك من خلال:
- تشجيع الطفل على قضاء الوقت مع والدته أو والده، والاستمتاع بوقته.
- تفادي لوم الطفل على الطلاق أو إشعاره بالذنب بأي شكل من الأشكال.
- تحاشي التحدث بطريقة غير جيدة عن الطرف الآخر بوجود الطفل؛ حتى لا يشعر أنه بحاجة للانحياز لأحد الطرفين.
طمأنة الطفل
التغيير والطلاق صعب على الجميع، ولا بد أن الطفل يشعر بأن عالمه كاملًا ينهار بعد طلاق والديه، ولتجنب ذلك يجب طمأنة الطفل بأن كل شيء سيكون بخير ولا حاجة للقلق أو الخوف.
يحتاج الأطفال إلى الطمأنينة بأن هذا ليس خطأهم ويحتاجون إلى إخبارهم بأنهم محبوبون.
نصيحة عرب ثيرابي
يفضل الأخصائيون النفسيون في عرب ثيرابي الحصول على مساعدة من أخصائي أو استشاري للأطفال في الحالات التالية:
- زيادة نوبات الغضب.
- انخفاض الدرجات في المدرسة، ومواجهة الصعوبات الأكاديمية، والوقوع في المشاكل.
- الجدالات والمشاكل الكثير مع الأقران في المدرسة وخارجها.
- تطور اضطرابات الأكل.
- إيذاء النفس والأفكار الانتحارية.
- صعوبات النوم.
- سلوكيات الاكتئاب مثل عدم الاهتمام بالحياة أو الشعور باليأس.
