كثير من الأشخاص لا يعرفون من هو الأخصائي النفسي، بل قد يظنون أنه هو الطبيب النفسي، فعندما يواجهون مشكلة نفسية يقعون في الحيرة، حيث لا يستطيعون اتخاذ قرار بالذهاب لمن، لذلك نوضح في هذه المقالة معلومات شاملة عن الأخصائي النفسي.
من هو الأخصائي النفسي
الأخصائي النفسي (Psychologist) هو مختص مدرب في الصحة النفسية، وعلى معرفة تامة بارتباط العقل والسلوكيات، يعمل على مساعدة الأشخاص الذي يعانون من المشكلات الحياتية أو النفسية.(المرجع 1) (المرجع 2)
مهام الأخصائي النفسي
يهدف الأخصائي النفسي إلى فهم ومعرفة أفكار المريض وعواطفه وسلوكياته، لمساعدته في حل المشكلات التي يواجهها، وذلك من خلال عدة مهام يقدمها الأخصائي النفسي، وهي:(المرجع 1)
- التعرف على الأنماط السلوكية والعاطفية للمريض.
- تشخيص الاضطرابات في حال وجودها.
- تحويل المريض إلى الطبيب النفسي في حالة الضرورة.
- تحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالة المريض.
هل الأخصائي النفسي هو الطبيب النفسي
لا بكل تأكيد، إن الأخصائي النفسي ليس بطبيب نفسي، فهو لم يدرس بكلية الطب، لذلك لا يمكن للأخصائي النفسي وصف الدواء أو القيام بالإجراءات الطبية.(المرجع 1) (المرجع 2)
فئات الأخصائيين النفسيين
ينقسم الأخصائيون النفسيون إلى العديد من الفئات، أشهرها:(المرجع 1)
- أخصائي نفسي إكلينيكي (Clinical psychologists).
- أخصائي نفسي عصبي (Neuropsychologists).
- أخصائي نفسي صحي (Health psychologists).
- أخصائي نفسي إرشادي (Counseling psychologists).
- أخصائي نفسي شرعي (Forensic psychologists).
الفرق بين الأخصائي النفسي الإكلينيكي والأخصائي النفسي الإرشادي
على الرغم من التداخل الكبير بين التخصصين، إلا أن الفرق يظهر من خلال:(المرجع 3)
- الأخصائي النفسي الإكلينيكي يختص في علاج الأمراض النفسية المرضية، لذلك فهو يعالج الحالات الأكثر خطورة.
- الأخصائي النفسي الإرشادي يختص بالأمراض النفسية الناتجة عن مشكلات الحياة والضغوطات المتنوعة، لذلك فهو يعالج الحالات الأقل خطورة.
أماكن تواجد المختص النفسي
بناءً على الخدمة التي يقدمها الأخصائي النفسي، تتنوع الأماكن التي يمكن إيجاده فيها، حيث يمكن تواجده في العيادات الخاصة، بالإضافة إلى المستشفيات، المدارس، دور رعاية المسنين، السجون، مراكز الصحة المجتمعية، مراكز الدراسات والبحوث.(المرجع 1) (المرجع 3)
المهارات الواجب توافرها لدى الأخصائي النفسي
هناك العديد من المهارات التي تحقق النجاح للأخصائي النفسي، ومن هذه المهارات: (المرجع 4)
الاتصال (Communication)
تُعد مهارة الاتصال من أهم المهارات الواجب توفرها لدى الأخصائي النفسي، حيث أن العلاج النفسي يعتمد على الحديث المتواصل والمتبادل بين الأخصائي النفسي والمريض.
الحساب (Numeracy)
قد يكون الأمر غريباً، إلا أنها من المهارات المهمة التي تسهل على الأخصائي النفسي عمل الكثير من الدراسات والتحليلات، لما تحتاجه من تطبيق المعادلات الإحصائية والاختبارات، وللتمكن من استخدام هذه الدراسات وفهمها والاستفادة منها.
البحث (Research)
يحتاج الأخصائي النفسي (بغض النظر عن الفئة التي ينتمي إليها) إلى جمع المعلومات والأبحاث ليتمكن من تطبيق الأساليب الواردة في الأبحاث على مرضاه والبقاء على اطلاع بما هو جديد في مجال العلاج النفسي.
الأخلاقيات (Ethics)
تعتمد مهنة الأخصائي النفسي على التعامل بشكل كبير وأساسي من الأشخاص، مما يحتم عليه التحلي بمجموعة كبيرة من الأخلاقيات، ومنها المحافظة على معلومات المرضى سرية، وعند استخدامها للأمور البحثية تستعمل بمصداقية.
الصبر (Patience)
تحتاج النتائج في علم النفس إلى الفترات الزمنية الطويلة والتي قد تستغرق سنوات للوصول إليها، سواء كانت نتائج الأبحاث والدراسات أو كانت نتائج التحسن على حالة المرضى.
حل المشكلات (Problem-Solving)
يعتمد المريض على الأخصائي النفسي في الوصول إلى حل لمشكلاته، كما أن الأخصائي النفسي قد يواجه بعض المشكلات أثناء سير الخطة العلاجية مما يحتم عليها إيجاد الحل البديل بسرعة لإكمال ما تم الوقف عنده.
أسباب زيارة الأخصائي النفسي
غالباً ما يلجأ الأشخاص إلى الأخصائي النفسي للحصول على استشارة في حال ظهور بعض العلامات، ومنها:(المرجع 1) (المرجع 2)
- وجود أفكار أو سلوكيات تؤثر سلباً على مجرى الحياة اليومية.
- صعوبة التعامل مع بعض المشكلات الحياتية أو المواقف اليومية.
- الإدمان على المخدرات أو الكحول.
- الحاجة إلى مساعدة في ترتيب المشاعر.
- الشعور بالتعاسة وعدم توفر الحافز.
- صعوبة التركيز.
- وجود اضطرابات في النوم.
- المكافحة من أجل تحقيق الأهداف.
- الرغبة في تحسين العلاقات الاجتماعية.
الأساليب المتبعة من قبل الأخصائي النفسي
بعد التأكد من التشخيص الصحيح، يمكن للأخصائي النفسي اتباع أسلوب من الأساليب التي أثبتت فاعليتها، ومن ضمن هذه الأساليب:(المرجع 1) (المرجع 3)
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- العلاج النفسي التفاعلي (IPT)
- العلاج المنهجي (Systems Therapy).
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT).
- العلاج الوجودي الإنساني (Humanistic Therapy).
- العلاج النفسي الديناميكي (Psychodynamic Therapy).
الإجراءات المتبعة من الأخصائي النفسي
عند زيارة الأخصائي النفسي لأول مرة، يتوقع أن يقوم ببعض الإجراءات وهي:(المرجع 1)
طرح الأسئلة
يقوم الأخصائي النفسي بطرح مجموعة من الأسئلة على المريض فور وصوله، ومن هذه الأسئلة:
- ما المشكلة التي تعاني منها؟
- ما السجل المرضي الشخصي؟
- منذ متى بدأت تعاني من المشكلة؟
- ما الذي يؤثر على مشكلتك، سواءً للأفضل أو الأسوء؟
- هل تتعاطى المخدرات أو تتناول الكحول؟
الاختبارات النفسية
بعد الحصول على الأجوبة المطلوبة، يقوم الأخصائي بعدة اختبارات نفسية للمريض، يحاول من خلالها فهم المشكلة بشكل دقيق ومعرفة الحالة النفسية للمريض، بالإضافة إلى معالم شخصيته، ليصل في النهاية للتشخيص الصحيح والدقيق للحالة.
التحدث بالعلاج
ما أن يصل الأخصائي النفسي للتشخيص الصحيح للمشكلة ومعرفة الحالة النفسية للمريض، حتى يطرح الخيارات الموجودة للعلاج ويقدمها للمريض ليتم اختيار ما هو مناسب، ليضع خطة علاجية يستمر عليها المريض إلى أن يتعافى أو تتحسن حالته.
الحالات التي يعالجها الأخصائي النفسي
يعالج الأخصائي النفسي مجموعة كبيرة من الأمراض النفسية والسلوكية، بالإضافة إلى المساعدة على التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة، ومن هذه الأمراض:(المرجع 3)
- اضطرابات تتعلق بالإدمان على الكحول أو المخدرات.
- مشكلات الغضب والقلق.
- اضطرابات تشوه الجسم.
- المساعدة في التعامل مع مرض جديد.
- الاكتئاب.
- اضطرابات الأكل.
- اضطرابات النوم.
- القضايا والمشكلات في العلاقات الأسرية.
- المساعدة في التعامل مع الخسارة والفقدان.
- مشكلات البدانة.
- المساعدة في التعامل مع الألم.
- اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD).
- اكتئاب ما بعد الولادة (PPD).
- المساعدة في إدارة التوتر.
- المشكلات المتعلقة بالثقة بالنفس.
- أنواع الفوبيا المختلفة.
- المساعدة في التعامل مع العادات غير الصحية.
- الصدمة النفسية (Trauma).
