كثير من الأشخاص لا يعرفون من هو الأخصائي النفسي، بل قد يظنون أنه هو الطبيب النفسي، فعندما يواجهون مشكلة نفسية يقعون في الحيرة، حيث لا يستطيعون اتخاذ قرار بالذهاب لمن، لذلك نوضح في هذه المقالة معلومات شاملة عن الأخصائي النفساني.
محتويات المقال
من هو الأخصائي النفسي (Psychologist)
هو مختص مدرب في الصحة النفسية، وعلى معرفة تامة بارتباط العقل والسلوكيات، يعمل على مساعدة الأشخاص الذي يعانون من المشكلات الحياتية أو النفسية.
مهام الأخصائي النفسي
يهدف الأخصائي إلى فهم ومعرفة أفكار المريض وعواطفه أو سلوكياته، لمساعدته في حل المشكلات التي يواجهها، وذلك من خلال عدة مهام يقدمها. وهي:
- التعرف على الأنماط السلوكية أو العاطفية للمريض.
- تشخيص الاضطرابات في حال وجودها.
- تحويل المريض إلى الطبيب النفسي في حالة الضرورة.
- تحديد الخطة العلاجية المناسبة لحالة المريض.
هل الأخصائي النفسي هو الطبيب النفسي
لا بكل تأكيد، إن الأخصائي ليس بطبيب نفسي، فهو لم يدرس بكلية الطب، لذلك لا يمكن للأخصائي النفسي وصف الدواء أو القيام بالإجراءات الطبية.
لا يمكن للأخصائي النفسي وصف الدواء بشكل قانوني في الكثير من البلاد.
فئات الأخصائيين النفسيين
ينقسم الأخصائيون النفسيون إلى العديد من الفئات، أشهرها:
- أخصائي نفسي إكلينيكي (Clinical psychologists).
- أخصائي نفسي عصبي (Neuropsychologists).
- أخصائي نفسي صحي (Health psychologists).
- أخصائي نفسي إرشادي (Counseling psychologists).
- أخصائي نفسي شرعي (Forensic psychologists).
الفرق بين الأخصائي النفسي الإكلينيكي والأخصائي الإرشادي
على الرغم من التداخل الكبير بين التخصصين،ولكن الفرق يظهر من خلال:
- الأخصائي الإكلينيكي يختص في علاج الأمراض النفسية المرضية، لذلك فهو يعالج الحالات الأكثر خطورة.
- الأخصائي الإرشادي يختص بالأمراض النفسية الناتجة عن مشكلات الحياة أو الضغوطات المتنوعة، لذلك فهو يعالج الحالات الأقل خطورة.
أماكن تواجد المختص النفسي
بناءً على الخدمة التي يقدمها الأخصائي، تتنوع الأماكن التي يمكن إيجاده فيها، حيث يمكن تواجده في العيادات الخاصة أو المستشفيات، والمدارس، ودور رعاية المسنين. والسجون، ومراكز الصحة المجتمعية، مراكز الدراسات أو البحوث.
المهارات الواجب توافرها لدى الأخصائي النفسي
هناك العديد من المهارات التي تحقق النجاح للأخصائي، ومن هذه المهارات:
الاتصال (Communication)
تُعد مهارة الاتصال من أهم المهارات الواجب توفرها لدى الأخصائي، حيث أن العلاج النفسي يعتمد على الحديث المتواصل والمتبادل بين الأخصائي والمريض.
الحساب (Numeracy)
قد يكون الأمر غريباً، ولكن من المهارات المهمة التي تسهل على الأخصائي عمل الكثير من الدراسات والتحليلات، لما تحتاجه من تطبيق المعادلات الإحصائية أو الاختبارات، وللتمكن من استخدام هذه الدراسات وفهمها والاستفادة منها.
البحث (Research)
يحتاج الأخصائي (بغض النظر عن الفئة التي ينتمي إليها) إلى جمع المعلومات أو الأبحاث ليتمكن من تطبيق الأساليب الواردة في الأبحاث على مرضاه والبقاء على اطلاع بما هو جديد في مجال العلاج النفسي.
الأخلاقيات (Ethics)
تعتمد مهنة الأخصائي على التعامل بشكل كبير وأساسي من الأشخاص، مما يحتم عليه التحلي بمجموعة كبيرة من الأخلاقيات، ومنها المحافظة على معلومات المرضى سرية، وعند استخدامها للأمور البحثية تستعمل بمصداقية.
الصبر (Patience)
تحتاج النتائج في علم النفس إلى الفترات الزمنية الطويلة والتي قد تستغرق سنوات للوصول إليها، سواء كانت نتائج الأبحاث والدراسات أو كانت نتائج التحسن على حالة المرضى.
حل المشكلات (Problem-Solving)
يعتمد المريض على الأخصائي في الوصول إلى حل لمشكلاته، كما أن الأخصائي قد يواجه بعض المشكلات أثناء سير الخطة العلاجية مما يحتم عليها إيجاد الحل البديل بسرعة لإكمال ما تم الوقف عنده.
أسباب زيارة الأخصائي النفسي
غالباً ما يلجأ الأشخاص إلى الأخصائي للحصول على استشارة نفسية في حال ظهور بعض العلامات، ومنها:
- وجود أفكار أو سلوكيات تؤثر سلباً على مجرى الحياة اليومية.
- صعوبة التعامل مع بعض المشكلات الحياتية أو المواقف اليومية.
- الإدمان على المخدرات أو الكحول.
- الحاجة إلى مساعدة في ترتيب المشاعر.
- الشعور بالتعاسة وعدم توفر الحافز.
- صعوبة التركيز.
- وجود اضطرابات في النوم.
- المكافحة من أجل تحقيق الأهداف.
- الرغبة في تحسين العلاقات الاجتماعية.
الأساليب المتبعة من قبل الأخصائي النفسي
بعد التأكد من التشخيص الصحيح، يمكن للأخصائي اتباع أسلوب من الأساليب التي أثبتت فاعليتها، ومن ضمن هذه الأساليب:
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT).
- العلاج النفسي التفاعلي (IPT)
- العلاج المنهجي (Systems Therapy).
- العلاج الجدلي السلوكي (DBT).
- العلاج الوجودي الإنساني (Humanistic Therapy).
- العلاج النفسي الديناميكي (Psychodynamic Therapy).
الإجراءات المتبعة من الأخصائي النفسي
عند زيارة الأخصائي لأول مرة، يتوقع أن يقوم ببعض الإجراءات وهي:
طرح الأسئلة
يقوم الأخصائي بطرح مجموعة من الأسئلة على المريض فور وصوله، ومن هذه الأسئلة:
- ما المشكلة التي تعاني منها؟
- ما السجل المرضي الشخصي؟
- منذ متى بدأت تعاني من المشكلة؟
- ما الذي يؤثر على مشكلتك، سواءً للأفضل أو الأسوأ؟
- هل تتعاطى المخدرات أو تتناول الكحول؟
الاختبارات النفسية
بعد الحصول على الأجوبة المطلوبة، يقوم الأخصائي بعدة اختبارات نفسية للمريض، يحاول من خلالها فهم المشكلة بشكل دقيق ومعرفة الحالة النفسية للمريض، بالإضافة إلى معالم شخصيته، ليصل في النهاية للتشخيص الصحيح والدقيق للحالة.
التحدث بالعلاج
ما أن يصل الأخصائي للتشخيص الصحيح للمشكلة ومعرفة الحالة النفسية للمريض، حتى يطرح الخيارات الموجودة للعلاج ويقدمها للمريض ليتم اختيار ما هو مناسب، ليضع خطة علاجية يستمر عليها المريض إلى أن يتعافى أو تتحسن حالته.
يعالج الأخصائي مشكلات الصحة النفسية من خلال تقديم الاستشارة والعلاج النفسي.
الحالات التي يعالجها الأخصائي النفسي
يعالج الأخصائي مجموعة كبيرة من الأمراض النفسية أو السلوكية، بالإضافة إلى المساعدة على التعامل مع ضغوط الحياة المختلفة، ومن هذه الأمراض:
- اضطرابات تتعلق بالإدمان على الكحول أو المخدرات.
- مشكلات الغضب والقلق.
- اضطرابات تشوه الجسم.
- المساعدة في التعامل مع مرض جديد.
- القضايا والمشكلات في العلاقات الأسرية.
- المساعدة في التعامل مع الخسارة والفقدان.
- مشكلات البدانة.
- المساعدة في إدارة التوتر.
- المشكلات المتعلقة بالثقة بالنفس.
- أنواع الفوبيا المختلفة.
- الاكتئاب.
- اضطرابات الأكل.
- اضطرابات النوم.
- المساعدة في التعامل مع الألم.
- اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD).
- اكتئاب ما بعد الولادة (PPD).
- المساعدة في التعامل مع العادات غير الصحية.
- الصدمة النفسية (Trauma).
نصيحة عرب ثيرابي
على الرغم من أن الذهاب إلى الأخصائي النفسي من أهم الأمور التي يجب القيام بها عند الشعور بمشكلات نفسية، إلا أن إدراك مدى مناسبة هذا الأخصائي للمريض يعتبر من الأمور الغاية في الأهمية، حيث ينصح الأخصائيون النفسيون في عرب ثيرابي ملاحظة العلامات التالية التي تدل على ذلك:
- استماع الأخصائي للمريض.
- تأكد الأخصائي من حقيقة ما يشعر به المريض وأن ما يقوله يعكس تجاربه.
- القيام بما هو مناسب للمريض ويتماشى مع رغباته وتفضيلاته.
- تمكن المريض من التواصل مع الأخصائي عند الحاجة.
- قدرة المريض على رؤية الأخصائي كحليف له لا عدو.
- قدرة الأخصائي على كسب ثقة المريض.
- تمكن المريض من ملاحظة التغييرات التي تحصل على طباعه.
- اقتراح الأخصائي مجموعة من الحلول على المريض ويتقبل البدائل بالمقابل.
- الصبر والمثابرة لرؤية التحسن على الحالة دون إبداء أي تعجل.
- إدراك الأخصائي جميع جوانب الشخصية للمريض.
