ما ستجده في هذا المقال:
يستخدم العلاج الإشعاعي عادة في المراحل المبكرة لمرضى السرطان أو بعد أن يبدأ في الانتشار بالجسم. ويعطى في المستشفى ويمكن العودة إلى المنزل بعد فترة وجيزة من إجراء العلاج. وإذا كنت تعرف صديقًا أو قريبًا يستتخدم هذا العلاج فمن المهم أن تقدم له المساعدة والدعم النفسي.
كيف تدعم صديقًا خلال العلاج الإشعاعي؟
يمكن أن يعاني مريض العلاج الإشعاعي من أعراض مزاجية نتيجة القلق أو العجز أو اليأس ولذلك من الواجب تقديم الدعم له. ومن أبرز النصائح التي يمكنك الاستفادة منها ما يأتي:
دعم روتين متوازن
وذلك بمساعدته على ما يأتي:
- وضع جدول نوم منتظم ثم التأكد من تعرضه لأشعة الشمس خلال النهار.
- تشجيع العادات الصحية مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي صم تجنب المواد مثل المخدرات أو التدخين.
- افهم أن الشخص الذي يستخدم العلاج الإشعاعي قد يعاني من مستويات متقلبة من الألم.
- شجعه على المشاركة في المناسبات الاجتماعية أو الاندماج مع العائلة عندما يكون قادرًا على ذلك.
يمكن أن تؤدي سلوكيات التجنب التي يتبعها مريض العلاج الإشعاعي إلى العزلة النفسية والتوتر والقلق.
تقديم الدعم العاطفي
يمكن أن يؤثر الألم المزمن سلبًا على الصحة النفسية للشخص:
- استمع عند الحاجة ثم قدم الدعم العاطفي.
- شجع التواصل المفتوح حول مشاعره وتجاربه.
- ساعده في طلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر.
- افهم أن الشخص قد يمر الشخص بأيام جيدة وأخرى سيئة.
- كن صبورًا وقادرًا على التكيف لتلبية احتياجاته.
ابق على اطلاع بأموره
ثقف نفسك حول العلاج الإشعاعي والعلاجات والاستراتيجيات المتاحة لإدارة الألم. ستساعدك هذه المعرفة على فهم رحلة علاج الشخص ثم دعمها بشكل أفضل. ساعده في العثور على أفضل المختصين وتأكد من حصوله على الرعاية الطبية المناسبة.
طرق أخرى للدعم
تشمل الطرق الأخرى للدعم ما يأتي:
- فهم طبيعة العلاج: كن على دراية بالآثار الجانبية للعلاج ومدى تأثيرها على حياة الشخص العزيز عليك.
- تشجيع الحركة والنشاط البدني: تحفيزه على ممارسة التمارين الخفيفة أو العلاجات الطبيعية لأنها يمكن أن تساعد على زيادة مستويات النشاط تدريجيًا وتخفف الألم وتزيد الأداء العام.
- تجنب السلوكيات غير النشطة: في حين أن التعاطف أمر مهم تجنب تعزيز نمط الحياة غير النشط. وشجعه على الاستقلالية وحفزه على المشاركة في أنشطته اليومية قدر الإمكان.
- تشجيع الرعاية الذاتية: ذكّر الشخص بإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية، بما في ذلك ممارسة تقنيات الاسترخاء أو ممارسة الهوايات أو المشاركة في الأنشطة التي تقلل من التوتر.
في حين أن العلاج الإشعاعي خيار فعال لمرضى السرطان، إلا أن معظم الناس يعانون من الألم أو التعب أو المشاكل الصحية الأخرى معه.
ما هي الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي؟
تشمل أبرز الآثار الجانبية ما يأتي:
الاضطراب العاطفي
يمكن أن يكون العلاج الإشعاعي تجربة محبطة ومرهقة ومؤلمة، ولذلك قد يزيد من التوتر أو القلق. وهذا بدوره قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب وأعراضه. لذلك من المهم تلقي الدعم النفسي المتخصص أثناء العلاج.
التعب
يشعر العديد من الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الإشعاعي بالتعب والإرهاق الشديد. ويبدأ هذا عادة أثناء العلاج ويمكن أن يستمر لعدة أسابيع أو أشهر بعد انتهاء العلاج. ومن الأمور التي يمكن أن تساعد:
- الحصول على الكثير من الراحة.
- تجنب القيام بالمهام أو الأنشطة التي لا تشعر أنك قادر على القيام بها.
- قم بممارسة التمارين الرياضية الخفيفة، مثل المشي لمسافات قصيرة، إذا كنت قادرًا على ذلك فقد يؤدي ذلك إلى زيادة مستوى الطاقة لديك.
- احرص على عدم الضغط على نفسك كثيرًا.
- اطلب من أصدقائك أو عائلتك المساعدة في المهام اليومية.
تساقط الشعر
يعد تساقط الشعر أحد الآثار الجانبية الشائعة للعلاج الإشعاعي، وعادة ما يكون في المنطقة التي يتم علاجها. وعادة ما يبدأ التساقط بعد 2 إلى 3 أسابيع من بدء العلاج. ويجب أن يبدأ في النمو مرة أخرى بعد أسابيع قليلة من انتهاء العلاج.
قد يكون تساقط الشعر دائمًا إذا كنت تتناول جرعة عالية من العلاج الإشعاعي؛ استشر الطبيب إذا كان هذا سيحدث قبل بدء العلاج.
مشكلات في الأكل والشرب
يمكن أن يسبب العلاج الإشعاعي في بعض الأحيان:
- قرحة الفم؛ وتميل الأعراض إلى الظهور خلال أسبوعين من بدء العلاج.
- فقدان الشهية؛ الذي قد يؤدي بدوره إلى فقدان الوزن ولكن من المهم أن تحاول تناول طعام صحي وتحافظ على وزنك أثناء العلاج.
- جفاف الفم أو انخفاض في حاسة التذوق.
- رائحة الفم الكريهة أو عدم الراحة عند البلع.
آثار جانبية أخرى للعلاج الإشعاعي
من أبرز الأعراض الأخرى التي يمكن ذكرها ما يأتي:
- الشعور بالغثيان: يشعر بعض الأشخاص بالغثيان أثناء جلسات العلاج الإشعاعي أو بعدها بفترة قصيرة.
- الإسهال: يبدأ عادةً بعد أيام قليلة من بدء العلاج ثم قد يزداد سوءًا مع استمرار العلاج.
- تصلب المفاصل والعضلات: قد يؤدي العلاج إلى تصلب المفاصل أو العضلات في المنطقة التي يتم علاجها.
- مشكلات جنسية عند النساء: مثل انقطاع الطمث او جفاف المهبل أو العقم أو فقدان الرغبة الجنسية.
- مشكلات جنسية عند الرجال: مثل العقم أو ضعف الانتصاب أو فقدان الرغبة الجنسية.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على الآثار الجانبية بما في ذلك نوع السرطان وموقعه، وجرعة العلاج الإشعاعي، والصحة العامة لكل فرد.
كيف يمكن التعامل مع آثار العلاج الإشعاعي الجانبية
يمكنك التوصل إلى خطة مناسبة لك وللآثار الجانبية التي تعاني منها بعد التحدث مع طبيبك. ومع ذلك، عند التعامل مع هذه الآثار هناك العديد من التوصيات العالمية لوضع حدود صحية:
- حقق التوازن بين الراحة والنشاط: من المهم أن يكون لديك توازن بين الراحة والنشاط في يومك. نم جيدًا ليلًا وخطط للقيلولة ثم مارس الرياضة.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة.
- ابق رطبًا: خطط يوميًا لشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء أو العصير، خاصة إذا كنت تعاني من غثيان متكرر في المعدة.
- أعطِ الأولوية لصحتك النفسية: اسمح للآخرين بمساعدتك، واجتمع مع الآخرين في مجموعات الدعم تتمكن من معالجة مشاعرك.
قد ترغب في التحدث مع الطبيب حول احتمالية حدوث آثار جانبية متأخرة إضافة إلى رعاية المتابعة.
نصيحة عرب ثيرابي
يمكن أن يكون العلاج الإشعاعي تجربة مؤلمة ومرهقة. ومن الطبيعي أن تشعر أنت أو غيرك ممن يستخدم هذا العلاج بالقلق وتتساءل عما إذا كان علاجك سيكون ناجحًا وهذا ما سيؤثر على صحتك النفسية. لذلك اطلب الدعم النفسي من الأخصائيين في عرب ثيرابي لمساعدتك.
