إحدى الإيماءات المثيرة للاهتمام للغة الجسد هي وضع اليد على الخد، والتي قد تحمل العديد من المعاني المختلفة بناءً على الموقف العام، وحركات أو إشارات لغة الجسد الأخرى.[مرجع2]
تفسير وضع اليد على الخد في لغة الجسد
يحمل وضع اليد على الخد أكثر من معنى في لغة الجسد، وأبرزها:
الملل
أول معنى لوضع اليد على الخد في لغة الجسد هي الشعور بالملل أو عدم الاهتمام، أو حتى الشعور بالتعب.[مرجع1]
النعس
أحد المعاني الأخرى لوضع اليدين على الخدين وكأنهما وسادة للرأس هي الدلالة على الشعور بالنعاس، والرغبة بالنوم.[مرجع1]
الإعجاب
إمساك الوجه باليدين، مع وضع اليدين على الخدين والنظر مباشرةً إلى الشخص الذي تتحدث إليه قد يدل على إعجابك في الشخص الذي يتحدث.[مرجع2]
تفسير وضع اليد على الوجه في لغة الجسد
هناك حركات وإيماءات في لغة الجسد تتعلق بـ وضع اليد على الوجه أكثر من لمس الخد، ومن الأمثلة على ذلك:
لمس وجه شخص ما
عندما نلمس وجه شخص ما فإننا نرسل إشارة تدل على أننا نحب الشخص الآخر أو نهتم برأيه فينا،
ولكن إذا كانت اللمسة غير ودية قد تدل على الهيمنة أو العدوانية.[مرجع3]
لَمس الوجه
قد يكون لمس الوجه أثناء الحديث علامة على التوتر أو انعدام الشعور بالأمان، وحتى أن الشخص قد يشعر بالضغط أو التوتر، وبحاجة للهدوء والاسترخاء.[مرجع3]
لمس الأنف
يتم الاستدلال على الكذب من خلال لمس الأنف أو الأذن أثناء الحديث إلى شخص ما، أو من لمس الفم أو الذقن، كما أن الرمش كثيرًا أو التحديق بشخص آخر لفترة طويلة من الزمن قد يدل على الكذب.[مرجع3]
وضع اليد على الوجه
غالبًا ما تكون علامة على شعور بالتوتر، أو الإحراج، أو عدم الارتياح، أو القلق، أو محاولة لإخفاء الكذب.[مرجع3]
وَضع اليد على الوجه والشفتين
تم تفسير وضع اليد على الخد (الوجه) أو على الشفتين والخد معًا دلالة على أن الشخص يفكر في شيء يمثل تحديًا بالنسبة له،
وتحديدًا عند استخدام إصبع السبابة والإبهام لقرص الشفة، وفرك الخد في راحة اليد.[مرجع3]
الوجه والرقبة
بالعادة يضع الشخص يده على الوجه أو الرقبة عندما يكون في حالة ذهول عاطفي أو على وشك الانفجار بالبكاء، وهي طريقة لتهدئة النفس عندما يكون الشخص تحت ضغط عاطفي.[مرجع3]
ماذا يعني فرك الوجه في لغة الجسد؟
إليك أبرز معاني وتفسيرات فرك الوجه في لغة الجسد:[مرجع3]
- الإشارة إلى الشعور بالإرهاق أو الإحباط.
- تهدئة النفس عند الشعور بالخوف، أو الإحراج، أو عدم الأمان.
- التعب أو التوتر أيضًا أحد معاني فرك الوجه في لغة الجسد.
ما العلاقة بين لمس الوجه والصحة النفسية؟
الوجه يعتبر منطقة مليئة بالنهايات العصبية القريبة جدًا من العصب، وهي التي بدورها تساعد على تهدئة النفس،
وكلما اقترب مكان العصب من الدماغ كلما زادت سرعة إرسال إشارات التهدئة إلى الدماغ، ولذلك عندما تلمس وجهك، أو تفركه، أو تضع يديك عليه أنت ترسل إشارات للدماغ لإطلاق مواد كيميائية لتعزيز الشعور بالهدوء.[مرجع4]
كيف تستخدم لغة الجسد بطريقة صحيحة
انتبه إلى جميع الإيماءات والحركات التي تقوم بها؛ حيث أن جميعها لها تفسير في لغة الجسد،
وإليكَ أفضل عليك فعله لاستخدام لغة الجسد بطريقة صحيحة:[مرجع5]
- اجلس بهدوء في المكان الذي تكون به، وتأكد من أن مصافحة يدك قوية.
- حافظ على وضعية جلوسك منفتحة من خلال إبقاء ساقيك متباعدتين قليلًا، ودون أن تقعد ذراعيك.
- أظهِر ثقتك بنبرة صوتك أثناء التحدث؛ نبرة الصوت هي الطريقة التي تنتقل بها الثقة بين الناس.
- انتبه للإشارات غير اللفظية ولغة الجسد التي تظهر على الأشخاص المحيطين بك أو الذين تتعامل معهم.
- حاول أن لا تتجنب النظر في عين الشخص الذي تتحدث إليه؛ حتى لا يظن أنك تتجاهله أو تكذب عليه.
- حافِظ على مسافة جسدية بينك وبين الآخرين عند الوقوف معهم أو الجلوس بالقرب منهم.
- استخدِم إيماءات اليد عند التحدث، وبشكل خاص إذا كنت تتحدث إلى مجموعة كبيرة من الناس.
- تحرك ولا تبقى واقفًا في مكانك عند إلقاء خطبة أو عند التحدث إلى جموع من الناس.
- لَا تضع يديك في جيبك عند التحدث؛ سوف يجعلك ذلك تبدو منغلقًا وغير آمنًا.
- ابتعِد عن أي إيماءات أو حركات تظهر التوتر أو عدم الأمان مثل دوران العينين، أو لمس الوجه باستمرار، أو اللعب بملابسك.
- التواصل البصري مهم للغاية، لذا حافظ عليه ولكن لا تحدق في الآخرين، أو تنظر إليهم بطريقة مريبة أو تجعلهم يشعرون أنهم غير مريحين.
- وضع الذراعين أمام الجسم تدل على اتخاذ موقف دفاعي أو الرغبة في إبعاد الشخص الآخر عنك لأنه اقترب منك جسديًا بطريقة غير مريحة، لذا لا تستخدمها ما لم تكن تعنيها.
