ما ستجده في هذا المقال:
يمكن أن يحدث التنمر بين الأشخاص من أي عمر وفي أي مكان. لذلك فإن السؤال الذي قد يتم طرحه لماذا يتنمر الناس على غيرهم؟ قد تختلف القوى الدافعة وراء التنمر من شخص لآخر لكن المتنمرين يشتركون في بعض الخصائص المشتركة. فما هي أبرز أسباب التنمر؟
ما هي أسباب التنمر؟
لا يوجد سبب واحد يدفع الناس إلى التنمر، وإنما يمكن أن يكون نتيجة أسباب مختلفة تشمل:
السلوك المكتسب من أسباب التنمر
يكون التنمر غالبًا سلوكًا مكتسبًا؛ إذ قد يعيش المتنمرون الشباب في أسر يتنمر فيها البالغون على بعضهم البعض للحصول على ما يريدون أو للتعامل مع الصراع. ولذلك قد لا يعرفون كيف يلبون احتياجاتهم أو كيفية إدارة الخلافات الزوجية أو غيرها بينهم.
التجارب السابقة من أسباب التنمر
يعاني بعض المتنمرين من نوبات الغضب لتحقيق مرادهم وذلك منذ أن كانوا أطفالًا صغارًا. ولذلك إن تعرضوا يومًا ما للتخويف وتم رفض طلباتهم فإنهم قد يكررون هذه السلوكيات ليشعروا بالقوة.
من المرجح أن يعاني المتنمرون من مشكلات مدى الحياة مثل الاكتئاب وأعراضه أو العدوانية.
الخصائص الفردية من أسباب التنمر
يتنمر بعض المشرفين على مرؤوسيهم لصرف الانتباه عن عدم كفاءتهم. إذ يعتقد المتنمرون الآخرون أن وضعهم يخولهم التنمر على الأفراد من الرتبة الأدنى.
قد يفتقر هؤلاء المتنمرين أيضًا إلى التعاطف، أو لديهم سمات نرجسية، أو يكونون غير مستقرين عاطفيًا أو غير منظمين. ولذلك فسيطرتهم على الآخرين وتخويفهم يساعدهم على الشعور بالرضا تجاه أنفسهم ثم تهدئتها.
أسباب التنمر الأخرى
تشمل أبرز الأسباب الأخرى ما يأتي:
- يمكن أن يكون تعبيرًا عن الغضب أو الإحباط بسبب المشكلات التي لديهم، مثل مشكلات المنزل أو المدرسة أو العمل.
- يمكن أن يكون ناتجًا عن سوء التنشئة؛ إذ إن بعض الناس لم يتعلموا أن يكونوا حساسين أو يهتموا بمشاعر الآخرين.
- قد تؤثر ألعاب الفيديو أو الأفلام العنيفة على سلوك بعض الأشخاص وتجعلهم أكثر عرضة للتنمر.
- الرغبة في السيطرة على الآخرين أو تحسين وضعهم الاجتماعي.
- تدني احترام الذات أو الرغبة في الشعور بتحسن تجاه أنفسهم.
- عدم الشعور بالندم أو الفشل في التعرف على سلوكهم كمشكلة.
يكمن الهدف النهائي للمتنمر في إذلال أو إيذاء الأفراد الآخرين بقصد تدمير سمعتهم أو الإضرار باحترامهم لذاتهم.
ما هي العوامل التي تؤثر على أسباب التنمر عند الناس؟
أظهرت الأبحاث أن هناك مجموعة متنوعة من العوامل التي يمكن أن تؤثر على سبب تنمر الناس. تشمل بعضها:
- الاختلافات بين الجنسين: يتساوى الذكور والإناث في نسب التنمر، ولكن الذكور يتعرضون أكثر للتنمر الجسدي، في حين تتعرض الإناث للتنمر اللفظي وغير المباشر.
- اختلاف العمر: يميل التنمر بين الأقران إلى الانخفاض مع تقدم الأطفال في العمر، ولكن الأطفال الأكبر سنًا هم أيضًا أكثر عرضة للتعرض للتنمر الإلكتروني.
- الاختلافات الأخرى: الأشخاص الذين يُنظر إليهم على أنهم مختلفون عن الأغلبية بسبب المظهر الجسدي أو الإعاقة أو العرق أو الجنسية أو اللون هم أكثر عرضة للتعرض للتنمر.
قد يتعرض البالغون الذين يتعرضون للتنمر الوظيفي لاضطرابات الصحة النفسية أو غيرها.
ما هو تأثير التنمر النفسي؟
لا يؤثر التنمر على الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر فقط وإنما يؤثر على المتنمر نفسه، كما يأتي:
التأثير على الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر
قد يتأثر الأشخاص الذين يتعرضون للتنمر بما يأتي:
- الإصابة بمشاكل الصحة النفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو البدء بالإصابة بنوبات الهلع.
- حدوث تغيرات في الأكل أو النوم.
- الشعور بالوحدة والعزلة.
- وجود أفكار انتحارية.
- الانسحاب من الأنشطة التي استمتعوا بها من قبل.
- الهروب من المدرسة.
- عدم النوم جيدًا أو البدء فجأة في رؤية الكوابيس أو الخوف الليلي.
- عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة أو التغيب عن المدرسة.
- البدء في التأتأة.
- التبول اللاإرادي (عند الأطفال الصغار).
- جروح أو كدمات غير مبررة أو ممتلكات تالفة بدون تفسير.
وجدت الدراسات الاستقصائية أن واحدًا من كل ثلاثة أطفال كان ضحية للتنمر.
التأثير على الأشخاص الذين يشهدون التنمر
يتعرض الناس الذين يشهدون التنمر لخطر متزايد لاستخدام المواد غير المشروعة أو التبغ والتدخين أو الكحول. قد يتغيبون بشكل أكبر عن المدرسة وقد يصابون بمشاكل في الصحة النفسية، وخاصة القلق والاكتئاب.
قد يشعر شهود التنمر أيضًا بالذنب أو الخجل لعدم تدخلهم في الموقف. كما يمكن أن تؤدي ملاحظة التنمر في مكان العمل إلى خفض الروح المعنوية أو زيادة معدلات تغير الموظفين.
التأثير على المتنمر نفسه
يعاني المتنمر نفسه من عواقب أفعاله:
- يتعرض المتنمر إلى خطر متزايد للإصابة باضطرابات تعاطي المخدرات أو ترك المدرسة.
- يميل المتنمر إلى خوض المزيد من الشجارات الجسدية.
- يكون المتنمرون البالغون أكثر عرضة لإساءة معاملة أطفالهم والآخرين.
- قد يواجه المتنمر أيضًا تحقيقات في مكان العمل أو شكاوى رسمية أو دعاوى قضائية بشأن سلوكهم.
قد يستفيد الشباب الذين يتعرضون للتنمر من التدريب على الحزم أو دروس الدفاع عن النفس خاصة إذا تعرضوا للتنمر الجسدي.
كيف يمكنك المساعدة في منع التنمر عند الأطفال؟
يمكنك المساعدة في منع التنمر المدرسي أو غيره بتجربة ما يأتي:
- تحدث مع طفلك عن التنمر: بمجرد أن يعرف الطفل ما هو التنمر فإنه سيتمكن من التعرف عليه بسهولة أكبر سواء كان يحدث لهم أو لشخص آخر.
- تحدث مع أطفالك بصراحة: تواصل مع أطفالك يوميًا ثم اسأل عن أوقاتهم في المدرسة وأنشطتهم عبر الإنترنت. واستفسر عن حصصهم وأنشطتهم ومشاعرهم أيضًا.
- ساعد طفلك ليكون قدوة: حتى لو لم يكن الأطفال ضحايا للتنمر فإنه يمكنهم منع التنمر من خلال كونهم محترمين ولطيفين مع أقرانهم.
- ساعد طفلك في بناء ثقته بنفسه: شجع طفلك على التسجيل في الفصول الدراسية أو الانضمام إلى الأنشطة التي يحبها لبناء ثقته بنفسه.
- كن قدوة لطفلك: أظهر لطفلك كيفية التعامل مع الأطفال والبالغين الآخرين بلطف واحترام من خلال فعل الشيء نفسه مع الأشخاص من حولك.
- تابعهم على الإنترنت: تعرّف على المنصات التي يستخدمها طفلك، واشرح له كيفية الارتباط بين العالم المتصل بالإنترنت والعالم غير المتصل بالإنترنت، وحذره من المخاطر التي سيواجهها عبر الإنترنت.
إذا كنت تعلم أن أشخاصًا آخرين في مكان عملك قد تعرضوا للتنمر أيضًا ففكر في التعاون معهم لحل المشكلات.
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعتقد أن طفلك يتنمر على الآخرين فاتخذ خطوات لمساعدة طفلك على التوقف عنه. ونحن بدورنا في عرب ثيرابي نذكر لك أبرز هذه الخطوات:
- تواصل مع طفلك وإذا كان يعاني من مشكلة في شرح سلوكه فاستشر الأخصائيين.
- علم طفلك طرقًا بناءة للرد على المواقف التي تزعجه.
- انظر إلى نفسك وحاسبها لأن سلوك طفلك قد يكون مكتسبًا منك.
- من المهم أن تعاقب طفلك بعقابات مناسبة وغير عنيفة مثل الحد من أنشطتهم التي تشجعهم على التنمر.
