ما هو الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس؟

ما ستجده في هذا المقال:

قد يربط البعض ما بين النرجسية والثقة بالنفس بشكل خاطئ، حيث يظنون أن الشخص الذي يتمتع بالثقة النفسية العالية غالباً ما يتصف بصفات الشخصية النرجسية. إلا أنه في حقيقة الأمر لا يرتبط أي منهما بالآخر، ومن خلال السطور التالية يمكن توضيح كيفية التفريق بينهما.

ما هو الفرق بين النرجسية والثقة بالنفس؟

قد يخشى الشخص الذي يتمتع بالثقة النفسية العالية من أن يتصف بالنرجسية، حيث أنه قد يقوم ببعض السلوكيات لتجنب ثقته هذه. إلا أن الأمرين مختلفين، وتكمن مواضع الاختلاف هذه بين الحالتين على النحو التالي:

تعريف كل من النرجسية والثقة بالنفس

لا بد من البدء في إظهار الفرق بين كلا الحالتين من خلال التعريف الذي يظهر بعض السمات المميزة، حيث تعريف كل منهما هو:

النرجسية هي إحساس كبير بالذات، والاعتقاد بالتفوق على الآخرين وعدم القدرة على التعاطف معهم، مما يستدعي الحصول على معاملة خاصة.
الثقة بالنفس هي رضا الشخص عن ذاته والإيمان بما يمتلكه من مواهب وقدرات دون النظر لما يمتلكه الآخرين.

التأثير على حياة الشخص

لكل من النرجسية والثقة بالنفس تأثير واضح على الحياة اليومية للشخص، حيث تختلف في طريقة النظر الذاتية ونظر الآخرين أيضاً، حيث أن:

النرجسية تعتبر علاقة سامة وغير صحية في حال عدم علاجها بالشكل الصحيح، فغالباً ما يرى الآخرين النرجسي على أنه إنسان سيء.
الثقة بالنفس يمكن اعتبارها ركيزة مهمة في الوصول إلى أسلوب حياة صحي ومرضٍ قدر الإمكان.

التركيز على الذات

يمكن التمييز بين كلا الحالتين من خلال الأمور التي يركز عليها الشخص والاهتمامات، فغالباً ما يكون التركيز كما يلي:

الشخص النرجسي يركز على الذات في جميع السلوكيات والأقوال.
الشخص ذو الثقة العالية يكون جله اهتمامه بالآخرين والعمل بناءً على ذلك، فهو ليس بحاجة للتركيز على ذاته لإثبات ذاته.

المستوى الصحي من احترام الذات يعني أنك تشعر بالرضا عن نفسك وترى أنك تستحق احترام الآخرين.

العلاقات الاجتماعية

ينظر الشخص النرجسي إلى الآخرين في علاقاته الاجتماعية على أنهم أقل منه مكانة وذكاء، بالإضافة إلى أنهم نرجسيين، أما الواثق من نفسه يجد الآخرين يتمتعون بما يتمتع به من صفات حسنة.

الحاجة إلى التقدير والاهتمام

على الرغم من أن الحاجة إلى التقدير تعتبر من السمات المميزة في السلوكيات النرجسية، إلا أن تشجيع الآخرين يُعد أمراً مهماً في الكثير من الأحيان للتقدم والاستمرار سواء كان الشخص نرجسياً أم لا، ومع ذلك يمكن التمييز بين الحالتين كما يلي:

يعتمد النرجسي على التقدير والاهتمام المفرط من قبل الآخرين للتمكن من الشعور بذاته.
يعتمد الشخص ذو الثقة العالية بالنفس على ذاتهم في استقرارهم العاطفي، بغض النظر عن آراء المحيطين منه.

أساس العلاقة مع الآخرين

غالباً ما يبحث الشخص الذي يتمتع بالثقة العالية عن قصص النجاح التي حققها الآخرين حيث تشكل إلهام وتحفيزاً حقيقياً له. أما النرجسي فهو يعتمد في علاقاته على مبدأ الاستغلال، حيث أنه:

يشعر بالتهديد من نجاحات الأشخاص الآخرين.
قد يقوم بأي عمل من شأنه التقليل من نجاحات المحيطين للتمكن من تسليط المزيد من الضوء على نجاحاته.

القدرة على تحمل المسؤولية

في حال ارتكاب الأخطاء المتنوعة، فإن السمات الشخصية والحالات النفسية تعكس كيفية قدرة الشخص على تحمل المسؤولية المترتبة على ذلك والتي قد تكون:

التهرب من المسؤولية أو إلقاءها على الغير كما هو الحال في الشخصية النرجسية، أو قد ينكر وجود الخطأ أساساً، حيث أنه ينظر إلى تقدير الآخرين له اعتماداً على مدى النجاحات التي يحققها.
يتحمل الشخص ذو الثقة بالنفس النتائج المترتبة على ما قام به من سلوكيات وأقوال، والعمل على إصلاح الأمر قدر الإمكان.

القدرة على الحيادية

تعتبر الحيادية من الأمور المهمة والتي تشكل فارقاً أساسياً بين النرجسية والثقة بالنفس. فمن خلال القدرة على البقاء حيادياً يمكن أن نقول:

أن الشخص ذو الشخصية النرجسية لا يمكنه النظر إلى الأمور بحيادية، وذلك لأنه ينظر إلى نفسه كحقيقة لا يمكن الشك بها، بالإضافة إلى امتلاكه رؤية ضيقة وسطحية للمواقف.
يتمتع الشخص ذو الثقة العالية بنفسه بالحيادية ورؤيته للأمور على حقيقتها دون انحياز للأهواء النفسية، فهو يمتاز بسعة الأفق عند تقيمه للمواقف.

المقارنات الخارجية

يضطر الشخص النرجسي من مقارنة نفسه بشكل مستمر مع الآخرين لإظهار ذاته والحصول على المدح. في المقابل فإن الشخص الواثق من نفسه لا يحتاج هذا الأمر نهائياً.

الفراغ الداخلي

يرتبط شعور الشخص بالفراغ الداخلي مع القدرة على الإحساس بالأمان، لذلك يمكن ملاحظة أنه:

غالباً ما تعاني الشخصية النرجسية من الفراغ الداخلي بسبب الاعتقاد المشوه عن الذات، مما يسبب عدم الشعور بالأمان.
يتمتع الشخص ذو الثقة العالية بالنفس بشعور الأمان لما لديه من اعتقادات صحيحة عن ذاته.

الصفات الشخصية

تعكس الصفات الشخصية الكثير من الأمور النفسية الداخلية، لذلك نرى اختلاف كبير بين الحالتين كما يلي:

في حالة الشخصية النرجسية

أثناء طريقه لتحقيق الكثير من المكاسب التي يطمح لها، فإنه يتصف بالمجموعة التالية من الصفات:

الغطرسة.
الحسد.
عدم التعاطف مع الآخرين ومع النفس في بعض الأحيان.
العدوانية.
عدم تقبل النقد.

في حالة الثقة بالنفس

على الرغم من التشابه الأولي بين الحالتين، إلا أن التعامل مع الأشخاص يظهر الفرق الكبير في الصفات، حيث يتسم هذا الشخص بما يلي:

التعاطف الكبير من الآخرين، ومحاولة تقديم المساعدة.
الاستمتاع بالمنافسة الصحية.

الإيمان بالقدرات ما بين النرجسية والثقة بالنفس

ترتبط كلا الحالتين بالإيمان بالقدرات، إلا أن الفرق بينها يقف حاجراً أمام تحول الشخص الواثق من نفسه إلى نرجسي في النهاية. ويظهر الاختلاف من خلال:

أن الشخص الواثق بنفسه يدرك قدراته ويقدرها بشكل صحيح.
الشخص النرجسي لديه شعور مبالغ بالقدرات التي يمتلكها وتلك التي يتهيأ امتلاكها.

لم تجد الأبحاث أي دليل على أن المستويات الأعلى من احترام الذات تؤدي إلى زيادة النرجسية مع مرور الوقت.

كلمة من عرب ثيرابي

يبقى الأشخاص قلقين من تحولهم إلى أشخاص نرجسيين عند رغبتهم بزيادة مستويات الثقة بالنفس لديهم. ولكن التركيز على النقاط التالية يضمن للشخص تحقيق هذه المستويات دون الشعور بالخوف:

تدريب النفس على زيادة التعاطف مع الآخرين من خلال وضع الشخص نفسه بالموقف والشعور بما يشعر به الطرف المقابل.
زيادة التركيز على احتياجات الآخرين بدلاً من تسليط الضوء على الاحتياجات الشخصية فقط.
القدرة على إدراك العواطف الداخلية والسلوكيات الذاتية بشكل أكبر.
تحمل الانتقادات والاعتراف بنقاط الضعف، والإصلاح منها قدر الإمكان.
اللجوء إلى المساعدة النفسية من خلال زيارة موقع عرب ثيربي والحصول على الدعم النفسي اللازم في حالة الشعور بخروج الأمور عن السيطرة.