ما ستجده في هذا المقال:
هل يمكن للاكتئاب أن يؤثر على الأطفال؟ نعم، يمكن للأطفال أن يصابوا بالاكتئاب مثلهم مثل البالغين. ولكن ولسوء الحظ لا يتم علاجهم في كثير من الأحيان لأن البالغين لا يدركون أنهم يمكن أن يصابوا به. وتختلف أسباب وأعراض الاكتئاب عند الأطفال اعتماداً على عوامل مختلفة.
وعلى الرغم من أن الأطفال يعانون من تقلبات مزاجية طبيعية أثناء النمو إلا أن الاكتئاب يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعلهم مع العائلة أو الأصدقاء. كما قد يمنعهم من الاستمتاع باللعب أو المدرسة أو الأنشطة المختلفة. فما هي أبرز أسباب الاكتئاب عند الأطفال؟
أسباب الاكتئاب عند الأطفال
يمكن أن يكون للاكتئاب والقلق عند الأطفال أسباب عديدة، منها ما يأتي:
- قد يكون للاختلالات في الناقلات العصبية في الدماغ والهرمونات دور في كيفية عمل الدماغ الأمر الذي قد يؤثر على الحالة المزاجية مما يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
- قد تساهم البيئة المجهدة أو غير المستقرة في جعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
- يمكن أن يكون للرفض أو التعرض للتنمر في المدرسة دور في الإصابة بالاكتئاب.
- يمكن للتغيرات المفاجئة مثل الطلاق أو المشكلات العائلية أن تساهم في نشوء الاكتئاب عند الأطفال.
- يكون الأطفال الذين لديهم أفراد من العائلة يعانون من اضطرابات المزاج أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
- قد تساهم الإصابة بالأمراض الجسدية المختلفة بزيادة الإصابة بالاكتئاب.
يعد الاكتئاب من أكثر الاضطرابات شيوعًا عند الأطفال. إذ يعاني حوالي 3% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و17 عامًا من الاكتئاب.
تظهر علامات الاكتئاب عند الأطفال والمراهقين بشكل مختلف عما هو عليه عند البالغين. وغالباً ما يجد الأطفال صعوبة في شرح ما يعانون منه. وعادة ما تستمر الأعراض الشائعة لفترة تزيد عن أسبوعين. فما هي أبرز هذه الأعراض؟
أعراض الاكتئاب عند الأطفال
قد تشمل أعراض الاكتئاب عند الأطفال ما يأتي:
- تغيرات في الوزن.
- الشعور بالحزن أو الاكتئاب أو البكاء أو الانفعال.
- التعب أو نقص الطاقة.
- الشعور بالخجل أو الذنب.
- فقدان الاهتمام أو المتعة بالأنشطة التي كان يستمتع بها سابقاً.
- بطء في الحركة.
- مشكلات في التركيز.
- أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار.
- اضطرابات في النوم مثل الأرق أو زيادة النوم في معظم الأيام.
- أعراض جسدية مختلفة مثل آلام في المعدة أو الصداع.
- ضعف في الأداء المدرسي أو مشكلات سلوكية في المدرسة.
- انتقاد مستمر لذاتهم أو العصبية أو الغضب.
- قلة الطاقة والجهد.
- اضطرابات في الأكل مثل زيادة الشهية أو عدم القدرة على تناول الطعام.
علامات تحذيرية للاكتئاب عند الأطفال
يجب على الآباء توخي الحذر والانتباه إلى العلامات التي قد تشير إلى أن الطفل معرض لخطر الانتحار. وتشمل العلامات التحذيرية للسلوك الانتحاري عند الأطفال ما يأتي:
- العزلة الاجتماعية بما فيها الانعزال عن الأسرة.
- الحديث المستمر عن اليأس أو العجز أو الانتحار.
- زيادة في السلوكيات الخطيرة.
- التركيز على المواضيع أو الأفكار السلبية.
- الحديث المستمر عن الموت.
- زيادة البكاء أو قلة التعبير العاطفي.
- التخلي عن الممتلكات.
تزداد نسب الإصابة بالاكتئاب عند الأطفال الأكبر سناً والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عاماً.
يجب أن يتم تحديد موعد لزيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل. وذلك لتشخيص الطفل ثم التأكد من حصوله على العلاجات المناسبة. فكيف يتم تشخيص الاكتئاب عند الأطفال؟
تشخيص أسباب وأعراض الاكتئاب عند الأطفال
لا توجد اختبارات محددة يمكنها تشخيص الاكتئاب عامة أو الاكتئاب عند الأطفال خاصة. وإنما من المرجح أن يبدأ الطبيب باستبعاد الحالات التي يمكن أن تسبب أعراضاً مشابهة مثل:
- فقر الدم.
- مرض السكري.
- الصرع.
- قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
- نقص فيتامين د.
- الارتجاج الدماغي.
- داء كثرة الوحيدات العدائية أو ما يسمى -عدوى فيروس إيبِشتاين- بار EBV، مونو- (Mononucleosis).
بعد ذلك قد يطلب الطبيب أن يتحدث مع الطفل بمفرده. ثم الحديث مع الوالدين، كما يمكن للمعلومات الواردة من المعلمين والأصدقاء أن تكون مفيدة. وإذا تم تشخيص الطفل بالاكتئاب فمن المحتمل أن يبدأ الطبيب العلاج. فكيف يمكن علاج الاكتئاب عند الأطفال؟
علاج أسباب وأعراض الاكتئاب عند الأطفال
ثبت أن العلاج النفسي أو العلاج بالأدوية أو العلاج بمزيج من النوعين يمكن أن يساعد الأطفال المصابين بالاكتئاب. ويعتمد نوع العلاج الموصى به لطفلك على طبيعة وشدة الاكتئاب الذي يعاني منه. ومن أبرز العلاجات:
العلاج النفسي
يعد العلاج النفسي من أبرز العلاجات المستخدمة لعلاج الاكتئاب عند الأطفال. ويستخدم عادة نوعان من العلاج النفسي لعلاج هذه الحالة. وهذان النوعان هما:
- العلاج المعرفي السلوكي: يساعد هذا العلاج على تحسين حالة الطفل المزاجية من خلال التعرف على أنماط التفكير والسلوك السلبية واستبدالها بأخرى إيجابية.
- العلاج البيني بين الأشخاص: يتعلم فيه الأطفال كيفية التعامل مع مشاكلهم التي قد تساهم في الاكتئاب أو تكون ناتجة عنه.
العلاج بالأدوية
يمكن استخدام أدوية مختلفة لعلاج الاكتئاب منها:
- مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs): التي تزيد من مستوى السيروتونين في الدماغ. والسيروتونين هو مادة كيميائية تساعد في زيادة مشاعر السعادة والرفاهية.
- مثبطات استرداد السيروتونين والنورإبينفرين (SNRI): قد يصف الطبيب أحد هذه المثبطات لعلاج الاكتئاب عند الأطفال.
على الرغم من أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون وسيلة فعالة لعلاج الاكتئاب في مرحلة الطفولة. إلا أنه تم ربط استخدامها بآثار جانبية خطيرة، مثل التفكير في الانتحار عند الذين تقل أعمارهم عن 25 عاماً. ولذلك ينبغي مراقبة الأطفال بعناية من قبل الأطباء ومقدمي الرعاية، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى بعد بدء تناول مضادات الاكتئاب.
نصائح للتعامل مع الطفل المصاب بالاكتئاب
يمكن اتباع النصائح التالية إذا كان الطفل مصاباً بالاكتئاب:
- التحدث مع الأطفال عن أسباب حزنهم ومحاولة تفهمهم.
- زيارة الطبيب النفسي مع الطفل للحصول على التشخيص الصحيح للطفل، ثم العلاج إن تطلب الأمر.
- يجب أن يتمتع الوالدان بالصبر عند تصرفات الطفل المريض المتقلبة.
- يمكن للوالدين قضاء أوقات ممتعة مع أطفالهم لزيادة الإيجابية عندهم.
مضادات الاكتئاب يجب أن تستخدم بحذر لأنها يمكن أن تؤدي إلى نوبات من الهوس عند الأطفال الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب.
نصيحة عرب ثيرابي
يمكن أن يكون الاكتئاب عند طفلك ناجماً عن مواقف محددة أو أسباب بيولوجية. ويمكنك كوالد أن تساعد في تحسين حالة طفلك العقلية من خلال ضمان حصوله على:
- التمرين اليومي.
- النوم الجيد.
- وجبات متوازنة.
- بيئة آمنة وداعمة في المنزل أو المدرسة.
ويمكنك الاستعانة بالأطباء والأخصائيين في عرب ثيرابي لمساعدتك على تشخيص الاكتئاب عند طفلك ومن ثم علاجه.
