علاج اكتئاب قصور الغدة الدرقية .. أبرز المعلومات والطرق

أدرك الباحثون منذ فترة طويلة وجودة علاقة بين وظيفة الغدة الدرقية والاكتئاب على الرغم من أن آلية هذه العلاقة غير مفهومة تماماً. وترتفع نسب الإصابة بالاكتئاب عند المرضى الذين يعانون من اضطرابات في الغدة الدرقية، كما أن تناول علاج هرمون الغدة الدرقية يمكن أن يعزز فعالية مضادات الاكتئاب. وينطوي علاج اكتئاب قصور الغدة الدرقية على طرق مختلفة فما هي أبرز هذه الطرق؟

 

علاج اكتئاب قصور الغدة الدرقية 

توجد عدة خيارات أو طرق يمكن من خلالها علاج اكتئاب خمول الغدة الدرقية، من أبرزها:

علاج اكتئاب قصور الدرقية بالأدوية

من أبرزها:

• يمكن تناول الهرمونات البديلة للغدة الدرقية، وبالنسبة لمعظم الناس فإن الأعراض المصاحبة للغدة الدرقية ومنها الاكتئاب تختفي عند عودة هرمون الغدة الدرقية إلى وضعه الطبيعي.
• إذا لم تنجح الطريقة الأولى يمكن استخدام مضادات الاكتئاب مثل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية.
• يمكن استخدام مثبتات المزاج أو مضادات الذهان.

قصور الغدة الدرقية هو حالة لا ينتج فيها الجسم ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية. ويمكن أن يكون له تأثير على المزاج ويسبب أعراض القلق والاكتئاب.

علاج اكتئاب قصور الدرقية بطرق طبيعية

يمكن أن تساهم بعض العلاجات التي تعتمد على نمط الحياة في علاج أعراض الاكتئاب الناجم عن قصور الغدة الدرقية، ومن أبرز هذه الطرق أو العلاجات:

• النوم: يوصي الخبراء بضرورة الحصول على 7-8 ساعات من النوم يومياً.
• التمرينات: تشير الدراسات إلى أن تحريك الجسم أو التمرينات يمكن أن تساهم في رفع معدل ضربات القلب. الأمر الذي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب أو القلق.
• الاسترخاء: يمكن للتنفس العميق أن يساعد في تخفيف الأعراض.
• التخطيط والانتظام: يمكن تقسيم المهام الكبيرة إلى مهام أصغر، ويمكن القيام بالمهام التي تحتاج إلى التركيز في وقت مبكر من اليوم. أو في الوقت الذي يكون فيه تركيز المريض أعلى.

علاجات أخرى

من أبرز هذه العلاجات نذكر:

• العلاج بالضوء: يمكن أن يكون العلاج بالضوء فعالاً في مساعدة بعض الأشخاص على تحسين مزاجهم أو التخفيف من الاكتئاب.
• العلاج بالكلام: ومن أبرزها العلاج المعرفي السلوكي، أو العلاج النفسي الديناميكي. ويمكن أن تكون هذه العلاجات وسيلة مناسبة للتخفيف من الأعراض.

إن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك الذين لديهم مستويات طبيعية من هرمون الغدة الدرقية.

وعلى الرغم من أن المرضين مختلفان إلا أنهما يشتركان في بعض الأعراض التي تجعل الأطباء يتجاهلون احتمال أن يكون الشخص الذي يعاني من الاكتئاب مصاباً أيضاً بقصور في مستويات الغدة الدرقية.

وإذا كان المريض يعاني من قصور الغدة الدرقية فقد يعاني أيضاً من التعب أو الخمول أو صعوبة التركيز إضافة إلى زيادة في النوم. وفي ذات الوقت يمكن أن يعاني من أعراض أخرى يمكن التعرف عليها في الفقرة التالية.

 

أعراض اكتئاب قصور الغدة الدرقية 

من أبرز الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر على المصاب باكتئاب قصور الغدة الدرقية:

• أعراض الاكتئاب أو تباطؤ معدل ضربات القلب.
• الحساسية للبرد.
• آلام أو تشنجات في العضلات أو المفاصل.
• وخز في اليدين أو المفاصل.
• إمساك.
• جفاف أو اصفرار في البشرة.
• تورم في الرقبة من الأمام، أو تساقط الشعر.
• يمكن أن تعاني النساء من تغيرات في فترة الحيض.
• زيادة قليلة في الوزن.

 

 

الاكتئاب في قصور الغدة الدرقية مقابل الاكتئاب السريري

يشعر بعض المصابين بقصور الغدة الدرقية الاكتئاب ولكن لا تظهر عليهم أعراض الاكتئاب السريري. ومن الممكن الإصابة بالاكتئاب السريري وقصور الغدة الدرقية سوياً. وقد ذكرت إحدى الدراسات أن ما يقرب من نصف الأشخاص الذين يعانون من قصور  الغدة الدرقية يعانون أيضاً من الاكتئاب السريري. ويحدث الاكتئاب السريري عن الشعور المستمر بالحزن أو الأعراض الأخرى لمدة لا تقل عن أسبوعين. ومن أبرز هذه الأعراض:

• اضطرابات في النوم.
• قلة الاهتمام بالأنشطة التي كان يستمتع بها من قبل.
• الشعور بالذنب أو عدم القيمة.
• التهيج.
• أفكار متكررة عن الانتحار أو الموت.

قد تتشابه علامات الاكتئاب أو أمراض الغدة الدرقية مع أعراض أمراض أخرى مثل: فقر الدم أو السرطان أو نقص اليود أو متلازمة التعب المزمن.

 

نصيحة عرب ثيرابي

إذا كنت تعاني من أعراض اضطرابات الغدة الدرقية بما في ذلك أعراض الاكتئاب، فيجب عليك أن تناقش الأمر مع الطبيب. إذ يمكن علاج الاكتئاب أو مشكلات الغدة الدرقية، والمفتاح في العلاج هو الحصول على التشخيص الصحيح. ويمكن لتناول أدوية الغدة الدرقية أن تشعرك بالتحسن وتساهم في اختفاء أعراض الاكتئاب تدريجياً مع مرور الوقت. ويمكنك الاستعانة بفريق عرب ثيرابي الذي يساعدك على إيجاد طرق فعالة لعلاج الاكتئاب والتغلب عليه.

 

الأسئلة الشائعة: