ما ستجده في هذا المقال:
يمثل خمول الغدة الدرقية (Hypothyroidism) تحديًا صحيًا يؤثر على العديد من الأشخاص حول العالم. إذ تعد الغدة الدرقية محورًا هامًا في جسم الإنسان، حيث تنظم وتؤثر على عدة وظائف حيوية. ولكن هل يرتبط كسل الغدة بنوبات الهلع والقلق؟
ما هو خمول الغدة الدرقية؟
يعد قصور الغدة الدرقية حالة تحدث عندما ينتج الجسم كمية قليلة جدًا من هرمون الغدة الدرقية، والذي يحتاجه الجسم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي والوظائف الأخرى:
- يسمى النوع الأكثر شيوعًا من قصور الغدة الدرقية مرض هاشيموتو، أو التهاب الغدة الدرقية.
- يمكن أن يسبب أحيانًا إفرازات غير متوقعة لهرمونات الغدة الدرقية، مما يؤدي عادةً إلى قصور الغدة الدرقية.
- قد يؤدي في حالات أقل شيوعًا إلى فرط نشاط الغدة الدرقية.
- يوجد عدد من الأسباب الأخرى لقصور الغدة الدرقية أيضًا.
- قد تشمل هذه الأسباب الجراحات السابقة، أو استخدام بعض الأدوية، أو سبب وراثي كامن، أو تاريخ مرض المناعة الذاتية.
يصيب قصور الغدة الدرقية 1% أو أقل لكلا الجنسين (على الرغم من أن هذا العدد يزيد بشكل كبير بعد سن 50).
هل يرتبط خمول الغدة الدرقية بنوبات الهلع؟
قد تؤدي الغدة الدرقية غير الطبيعية إلى خلل في النواقل العصبية مما قد يؤدي إلى القلق أو نوبات الهلع:
- يمكن أن يحدث القلق في كل من حالات الغدة الدرقية غير النشطة أو المفرطة النشاط، ولكنه أكثر شيوعًا في فرط نشاط الغدة الدرقية.
- يؤثر القلق والتوتر على حوالي 30٪ من الأشخاص المصابين بكسل الغدة الدرقية.
هل يرتبط خمول الغدة الدرقية بالقلق؟
يمكن أن يظهر القلق عند الأشخاص المصابين بكسل الغدة الدرقية:
- وجدت إحدى الدراسات أن 29.4% من النساء اللاتي عولجن بالليفوثيروكسين المصابات بقصور الغدة الدرقية يعانين من القلق، مقارنة بـ 16.7% من النساء اللاتي لا يعانين من حالة الغدة الدرقية.
- تُرى الأعراض النفسية غالبًا في المراحل الأولى من قصور الغدة الدرقية.
- تشكل حوالي 2% -12% من الأعراض الأولى في الحالات المبلغ عنها.
- تظهر هذه الأعراض المبكرة غالبًا على شكل قلق أو فقدان للذاكرة أو تباطؤ عقلي تدريجي أو عجز في الكلام.
- تصبح أعراض الصحة النفسية أكثر شيوعًا مع زيادة شدة قصور الغدة الدرقية.
- يعاني حوالي 30% -40% من الأشخاص المصابين بقصور الغدة الدرقية الحاد من اضطراب القلق.
يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى اختلال توازن النواقل العصبية، مثل السيروتونين. هذا يؤدي غالبًا إلى الشعور بالاكتئاب، إلا أن القلق من الأعراض الشائعة.
ما هي أعراض القلق في الغدة الدرقية غير النشطة؟
قد تشمل أعراض القلق في اضطرابات الغدة الدرقية ما يلي:
- تسارع ضربات القلب أو صعوبات النوم.
- التهيج أو ضعف التركيز.
- التعرق أو العصبية.
- الرعشة أو الارتعاش.
- فقدان الوزن.
ما هي الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية؟
تشمل أبرز الأعراض الأخرى لنقص هرمون الغدة الدرقية (Thyroid Hormone Deficiency) ما يأتي:
- الإمساك أو البراز الصلب.
- الشعور بالبرد أو التعب.
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو آلام المفاصل أو العضلات.
- الشحوب أو الحزن أو الاكتئاب.
- الضعف أو زيادة الوزن.
- انتفاخ الوجه أو اليدين أو القدمين.
- تباطؤ معدل ضربات القلب.
غالبًا ما يكون من الصعب فصل القلق أو نوبات الهلع عن أعراض مرض الغدة الدرقية والعلاج نفسه
ما هي أعراض القلق ونوبات الهلع التي يجب الانتباه إليها؟
إذا تم تشخيصك بقصور الغدة الدرقية، فإن أعراض القلق التي يجب الانتباه إليها تشمل:
- الأرق أو الشعور بالتوتر كثيرًا.
- توتر العضلات أو عدم القدرة على التوقف عن القلق.
- سرعة ضربات القلب أو التعرق والارتعاش.
- تغيرات في الشهية أو صعوبة التنفس.
- تغيرات في عادات التبرز.
ما هي خيارات علاج خمول الغدة الدرقية؟
يتم علاج نشاط الغدة الدرقية المنخفض عادة بالعلاج الهرموني البديل:
- يعد (ليفوثيروكسين) هو الدواء الأكثر شيوعًا المستخدم لقصور الغدة الدرقية.
- يعد شكلًا اصطناعيًا من هرمون الغدة الدرقية T4، ويمكن استخدامه طوال العمر للحفاظ على وظيفة الغدة الدرقية.
- يمكن أن يؤدي الدواء عند بعض الأشخاص إلى زيادة القلق أو التسبب فيه.
- تحدث إلى الطبيب الخاص بك إذا كنت تعاني من قلق جديد أو متفاقم أو أعراض أخرى، مثل تسارع ضربات القلب أو فقدان الوزن السريع أو الأرق أو التعرق غير الطبيعي.
يمكنك إجراء اختبار القلق أو اختبار فرط النشاط مجانًا من عرب ثيرابي.
كيف يمكن إدارة أعراض القلق الناجم عن كسل الدرقية؟
هناك أيضًا خيارات علاجية لعلاج القلق، ولكن لا تتضمن علاج الحالة الكامنة للغدة الدرقية التي تسببه. تشمل خيارات العلاج:
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT): هذا نوع من العلاج النفسي الذي يتضمن العمل مع أخصائي نفسي مرخص لتغيير أنماط التفكير والسلوك.
- تقنيات إدارة الإجهاد: أظهرت ممارسة الرياضة بانتظام أو ممارسة اليقظة أو التأمل أيضًا أنها تخفف من القلق.
- الأدوية: مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي الأدوية الأكثر شيوعًا الموصوفة للقلق، ولكن بعضها قد تتفاعل مع أدوية قصور الغدة الدرقية أو تؤثر على إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
إذا كنت تعاني من قصور الغدة الدرقية، فتحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية حول كيفية تأثير أدوية القلق على حالتك.
هل يمكن أن يؤدي كسل الدرقية إلى اضطرابات نفسية أخرى؟
يمكن أن يؤدي خلل الغدة الدرقية (Thyroid Dysfunction) – سواء كانت مفرطة النشاط أو غير نشطة – إلى ظهور أعراض مختلفة للصحة العقلية تتراوح من الاكتئاب الخفيف إلى القلق إلى الذهان:
- يعد الاكتئاب شائعًا بشكل خاص لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات الغدة الدرقية.
- أظهرت الأبحاث أن العديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب لديهم مستويات غير طبيعية بشكل كبير من T3 و T4 وهرمون تحفيز الغدة الدرقية (TSH).
- تشير الأبحاث إلى أن حوالي 20.5٪ من الأفراد الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية يعانون من الاكتئاب.
- يُظهر الأشخاص المصابون بقصور الغدة الدرقية أيضًا أعراض الخلل الإدراكي أو اللامبالاة أو التباطؤ النفسي الحركي.
- قد تبدو الأعراض السريرية مثل الاكتئاب الشديد وحتى الخرف في الأشكال الشديدة من قصور الغدة الدرقية ظاهرة جدًا.
يمكن للحالات الخفيفة من خلل الغدة الدرقية أن تؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب.
نصيحة عرب ثيرابي
في رحلة الشفاء من الاكتئاب والقلق، تكمن قوة جلسات العلاج النفسي في تحويل الظلام إلى نور والقلق إلى سلام داخلي. نحن هنا لنمد يد العون والدعم لنلهم الأرواح ونعيد بناء الثقة والتوازن النفسي. دعونا نساعدكم على استعادة السيطرة على حياتكم، ونشارككم في رحلة النمو الشخصي والسعادة الداخلية. لأيام مشرقة وأفق جديد للحياة.
