ما ستجده في هذا المقال:
في السنوات السابقة كان هناك الكثير من الجدل حول أثر مشاهدة الأفلام الإباحية على الصحة النفسية وعلى الدماغ؛ حيث أن الكثير اعتقد أنها لا تؤثر، بينما البعض الآخرين يجد أن لها تأثيرًا سلبيًا كبيرًا.
أثر مشاهدة الأفلام الإباحية على الصحة النفسية
هناك العديد من التأثيرات والمخاطر لمشاهدة الأفلام الإباحية على الصحة النفسية، ومنها:
التأثيرات الشائعة
على الرغم من أن مشاهدة الأفلام الإباحية مفيدة للصحة الجنسية لبعض الأفراد ولكن استخدامها يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية، وذلك على النحو الآتي:
- استخدام المواد الإباحية الإشكالية يرتبط بمشاكل نفسية مثل الاكتئاب والقلق.
- زيادة الشعور بالذنب والاكتئاب أو القلق بسبب مشاهدة الأفلام الإباحية كـ سلوكيات قهرية.
- المزاج السلبي، أو الشعور بالوحدة، أو الإجهاد النفسي.
- السلوكيات الاندفاعية.
- تفضيل الانعزال ومشاهدة الإباحية بدلا من التفاعلات الاجتماعية.
- يصبح الشخص غير راضي عن مظهر شريكه.
- الانشغال بالأفكار الجنسية طوال اليوم، وعدم القدرة على الانتظار لمعرفة الفيديوهات الجديدة التي تم تحديثها على المواقع الإباحية.
- النظر للجنس على أنه ليس أكثر من فعل جسدي، ولا ينطوي على أي حميمية عاطفية.
- تحمّل المزيد من المخاطر، والبدء في البحث عن المواد الإباحية في العمل أو في أوقات غير مناسبة ابدًا.
- زيادة الرغبة في البحث عن أنشطة جنسية مختلفة، أو حتى محاولة تمثيل ما يراه الشخص في الإباحية مع الناس.
أبلَغ أكثر من نصف الرجال الذين يشاهدون الأفلام الإباحية بأن استخدامهم للإباحية قد سبب لهم تداعيات نفسية وسلوكية.
صورة الجسد وأسطورة الجمال
تروّج العديد من الأفلام الإباحية لصورة غير واقعية عن الجمال، وذلك من خلال تصوير معايير جمالية محددة، مما يجعل البعض بالقلق من أن هذا قد يساهم في تدني احترام الذات، وبشكل خاص بين النساء. ولكن بالأغلب تسبب في تكوين توقعات غير واقعية عند الأشخاص حول الشريك في مراحل لاحقة من الحياة.
الإدمان على الأفلام الإباحية
واحدة من أثر مشاهدة الأفلام الإباحية المحتملة هو الإدمان على مشاهدتها. ولذلك لأن مشاهدة الأفلام الإباحية تزيد من رغبة الشخص في رؤيتها والتعرض لها بانتظام، ومع مرور الوقت وتكرار المشاهدة قد يصبح الشخص مدمنًا على مشاهدة الأفلام الإباحية.
ما هو أثر مشاهدة الأفلام الإباحية على الاكتئاب؟
الكثير من الأشخاص يلجأون للإباحية من أجل التخفيف من الشعور بالاكتئاب، وذلك على النحو الآتي:
- الاكتئاب يسبب انخفاض في مستويات السيروتونين.
- مشاهدة الأفلام الإباحية قد يساعد بالوصول إلى النشوة الجنسية، والتي بدورها تؤدي لإطلاق السيروتونين والدوبامين الذي يساعد على الشعور بالسلام والاسترخاء.
- مع مرور الوقت يبدأ جسمك بالتعود على الأفلام الإباحية وإنتاج السيروتونين، وبالتالي تشعر أنك بحاجة للمزيد من مشاهدة الأفلام الإباحية حتى تشعر بنفس مستوى السعادة.
ما هو أثر مشاهدة الأفلام الإباحية على العلاقات؟
تؤثِر مشاهدة الأفلام الإباحية على العلاقات العاطفية وقوتها على النحو الآتي:
الرضا الجنسي
في دراسة تم إجراؤها على عينة من 1,500 شاب لدراسة تأثير مشاهدة الأفلام الإباحية على الرضا الجنسي، وجد أن مشاهدة الأفلام الإباحية بشكل متكرر مرتبطة بانخفاض الرضا الجنسي، ونفس النتيجة ظهرت عند الإناث.
الشعور بالوحدة
مشاهَدة المواد الإباحية يولد الشعور بالوحدة، وعند الشعور بالوحدة قد يشعر الشخص أنه بحاجة لمشاهدة الأفلام الإباحية. كما أظهرت الأبحاث أن استخدام المواد الإباحية كان أكبر بالنسبة للرجال، وأقل بالنسبة للمتزوجين، ولكن التدين أدى إلى تقليل استخدام المواد الإباحية.
يعتقد أن المستوى التعليمي العالي يرتبط بانخفاض الشعور بالوحدة عند مشاهدة الأفلام الإباحية
الطلاق
في دراسة تم إجراؤها أظهر أن حالات الطلاق تضاعفت بشكل عام لكل من الرجال والنساء الذين بدأوا في استخدام المواد الإباحية بعد الزواج، وكلما كان الأشخاص أصغر كلما زادت مخاطر تعرضهم للطلاق بسبب مشاهدة الأفلام الإباحية.
ضعف جودة الحياة الجنسية
إنّ مشاهدة الأفلام الإباحية بشكل مزمن أو متكرر قد يجعل الشخص أقل استجابة للشريك الجنسي، والذي يؤدي لضعف جودة الحياة الجنسية أو العلاقة الجنسية بين الزوجين. والذي بدوره قد يؤدي لزيادة مخاطر مشاهدة الأفلام الإباحية أو الإدمان عليها، كما أنها من الممكن أن تؤدي إلى:
- زيادَة انعدام الأمن بين الزوجين.
- انخفاض اهتمام الشخص في شريكه.
- التوقعات الجنسية غير الواقعية والتي لا يمكن تحقيقها مع الشريك.
أثر مشاهدة الأفلام الإباحية على الدماغ
أظهرت الأبحاث الحديثة أن الإدمان على أي شيء غير المخدرات مثل إدمان الأنشطة الجنسية أو مشاهدة الأفلام الإباحية يؤثر بشكل كبير على دماغ الشخص؛ حيث أنه يؤثر على دائرة المتعة أو المكافأة والناقلات العصبية المقابلة لها، ويعزز إفراز الدوبامين، والذي بدوره يجعل الشخص يرغب في تكرار السلوك أكثر من مرة، وذلك على النحو التالي:
- حدوث تغييرات في المسارات العصبية للدماغ تدعى “اللدونة” أو “اللدونة المشبكية”، والتي تشير إلى التغيرات بين الاتصالات العصبية.
- حجم أصغر في الدماغ، ونشاط أقل في المخطط.
- اتصال أقل بين المخطط ومناطق قشرة الفص الجبهي؛ مما يشير إلى انخفاض القدرة على إطلاق الأحكام، أو اتخاذ القرار، أو التحكم في السلوكيات الاندفاعية.
مَا هو أثر مشاهدة الأفلام الإباحية على المجتمع؟
يمكِن أن يؤثر مشاهدة الأفلام الإباحية على المجتمع والقيم المجتمعية، وذلك على النحو الآتي:
- ارتفاع كراهية أو نبذ النساء في المجتمع.
- التوقعات الجنسية غير المعقولة أو غير الطبيعية، والتي قد تغير ما يتوقعه الناس من ممارسة الجنس “الطبيعي”.
- استغلال وإساءة استخدام الممثلين الإباحيين.
زيادَة احتمالية انتشار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي بين الممثلين الإباحيين
كيفية تقليل تأثير مشاهدة الأفلام الإباحية على الصحة النفسية
قد يستفيد الأشخاص الذين يعانون من الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية من العلاجات التالية:
العلاج الفردي
يوصى في العلاج الفردي لعلاج الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية، لأنه يساعد على إدراك المحفزات وإيجاد طرق صحية لإدارتها. وغالبًا ما يكون العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأساليب العلاجية الأخرى متاحة بسهولة في العلاج الفردي.
العلاج الجماعي
يمكن للشخص المدمن على مشاهدة الأفلام الإباحية أن يقابل الأشخاص الذين يعانون من مشكلات مماثلة في جلسات العلاج الجماعية. ويتعلم آليات التأقلم التي تساعده في التغلب على التحديات اليومية لإدمان الإباحية، وغالبًا ما تكون هذه المجموعات متاحة بسهولة.
الدواء
جنبً إلى جنب مع العلاج النفسي قد يصف الطبيب الأدوية النفسية للتخلص من إدمان الإباحية، وذلك في حال وجود حالة صحية عقلية كامنة مثل الاكتئاب أو اضطراب القلق.
كلمة من عرب ثيرابي
إذَا كنت تعاني من إدمان أو اعتياد غير مقبول على مشاهدة الأفلام الإباحية تحدث مع أخصائي عرب ثيرابي بسرية تامة حتى تعرف السبب خلف ذلك، وكيف يمكنك التخلص منها بأفضل طريقة.
