ما ستجده في هذا المقال:
معظم الأوقات يصاب الشخص بـ إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية بسبب الاستخدام المندفع أو غير المسيطر عليه للأفلام الإباحية، والتي أصبحت متوافرة بكثرة، ويمكن الوصول إليها بسهولة كبيرة.
كيف يؤثر إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية على الصحة النفسية؟
الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية يؤثر بشكل كبير على الصحة النفسية؛ حيث يجعل الشخص يواجه أعراض مشابهة لأعراض الاضطرابات النفسية، وذلك مثل:
- الشعور بالذنب أو الخجل، والخزي.
- التقلبات المزاجية الشديدة.
- الانسحاب الاجتماعي والابتعاد عن العائلة أو الأصدقاء، وعدم ممارسة أي أنشطة يومية.
- المعاناة من الضعف الجنسي.
- فقدان الرغبة الجنسية.
- انخفاض الطاقة أو التعب الزائد.
- المخاوف المفرطة أو الفوبيا.
- الحزن أو اليأس.
- عدم القدرة على التركيز، أو الارتباك المفرط.
تتراوح تقديرات مقدار استخدام الإنترنت المخصص للمواد الإباحية من (40 – 46)% من إجمالي استخدامات الإنترنت.
تأثير إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية على الاضطرابات النفسية
يرتبط ارتفاع الرغبة والشهوة الجنسية بزيادة حدّة وأعراض بعض الاضطرابات النفسية مثل اضطرابات المزاج أو القلق. وتعاطي المخدرات أو الاختلالات الجنسية الأخرى، كما أنه يؤدي لما يلي:
تفاقم العزلة
كلما شعر الشخص بالسوء تجاه نفسه كلما زادت حاجته للعزلة أو الراحة، ونظرًا لأن مشاهدة الأفلام الإباحية تجعل الشخص يشعر بالراحة. وتحدث في بيئة منعزلة وعندما يكون الشخص لوحده فلن يتردد الشخص عن الانعزال حتى يتمكن من مشاهدة الأفلام الإباحية.
العلاقات السامّة
من المحتمل أن يصبح الشخص معتمد عاطفيًا أو جسديًا على مشاهدة الأفلام الإباحية حتى يشعر بطريقة جيدة. والذي بدوره ينعكس على علاقاته الشخصية أو العاطفية؛ حيث يمكن أن ينقل تخيلاته وما يشاهده إلى علاقاته الحقيقية.
قلة الحميمية
تشير الأبحاث إلى أن الشخص الذي يستهلك المواد الإباحية كآلية هروب أو أسلوب لتهدئة الذات، أو حتى لتجنب المشاعر غير المريحة فإنه يتمتع برفاهية عاطفية ونفسية أضعف من غيره من الأشخاص.
ضعف الاتصال الجنسي
تصوّر الأفلام الإباحية الناس على أنهم مجرد سلعة لتحقيق المتعة الجنسية، ولكن في الواقع أكثر من ذلك بكثير، وتعتمد على المشاعر والرضا الذي يحققه الشخصين في علاقتهم.
ما نسبته 46% من الرجال و16% من النساء الذين تتراوح أعمارهم بين (18 – 39) عامًا يشاهدون المواد الإباحية.
إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية والاكتئاب
يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، ومشاهدة الأفلام الإباحية تزيد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب، كما أن مشاهدة الأفلام الإباحية تزيد من الشعور بالعزلة أو الوحدة، والتي بدورها تؤدي للإصابة في الاكتئاب، ومن جهة أخرى الشخص المُكتئب غالبًا ما يستخدم الأفلام الإباحية للهروب من الواقع.
آثار إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية
يؤثر الإدمان على مشاهدَة الأفلام الإباحية على جوانب مختلفة من حياة الشخص، وذلك على النحو الآتي:
العلاقة الحميمية مع الشريك
قد يساهم نوع الأفلام الإباحية التي يشاهدها الشخص على إضعاف العلاقة بين الزوجين، وقد يخلق فجوة عاطفية بينهما.
الاحترام الذاتي للشريك
عندما يبدأ أحد الزوجين في مشاهدة الأفلام الإباحية اأو لابتعاد عاطفيًا عن الشريك فإنه يسبب تدني الاحترام الذاتي عند شريكه؛ حيث يعتقد أنه هو السبب والدافع لمشاهدة الشريك الأفلام الإباحية.
الرضا الجنسي
عند إدمان الأفلام الإباحية من المألوف أن يبدأ بإجراء المقارنات غير العادلة، وشيئًا فشيئًا يبدأ الشخص في اعتبار مظهره الجسدي أو قدراته الجنسية أضعف مقارنةً بما يشاهده بالأفلام، وقد يتفاقم شعور عدم الرضا حتى يصل إلى الشريك.
أنشطة الحياة اليومية
من الممكن أن يؤثر الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية على أنشطة الحياة اليومية للشخص، وذلك حسب الآتي:
- التقليل من الإنتاجية في مكان العمل والمنزل أو البيئات الاجتماعية.
- التغيب عن العمل أو مواعيد الطبيب لأجل مشاهدة الأفلام الإباحية.
- إهمال الاسترخاء أو الاستمتاع بالوقت ومشاهدة الأفلام الإباحية.
التأثيرات الجسدية
بالأغلب يتأثر الشخص جسديًا عند إدمانه على مشاهدة الأفلام الإباحية حيث يسبب مشاكل العجز الجنسي مثل الضعف الجنسي أو سرعة القذف.
الفكرية والعقلية
أبرز الآثار الفكرية أو العقلية لإدمان الأفلام الإباحية:
- الانشغال بالأفكار الجنسية طوال اليوم.
- الإحساس بالعار أو الارتباك.
- التناقض حول التوقف أثناء المشاهدة، أو إعادة التشغيل.
- الميل نحو السلوكيات الاندفاعية الأخرى.
السلوكيات الاجتماعية
أبرز التأثيرات والسلوكيات الاجتماعية التي تحصل بسبب الإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية:
- انعدام الرغبة في البحث عن أي اتصال جنسي مع شخص آخر في الحياة الواقعية.
- الهوس بشأن السلوكيات الجنسية مع أشخاص غرباء عشوائيين.
- الرغبة في ممارسة الجنس على الفور أو عدم الصبر على ممارسته.
- رفض التفاعلات الرومانسية أو الجنسية مع الشريك مثل عدم القدرة على الإثارة، أو الانفصال العاطفي.
اعترف أكثر من نصف الرجال الذين يستخدمون الإباحية أن استخدامهم للإباحية سبب لهم مشاكل في الحياة، حيث يعاني الأغلبية من تداعيات نفسية وسلوكية.
هل يؤثر إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية على الدماغ؟
أظهرت الأبحاث والدراسات الحديثة أن إدمان الأفلام الإباحية يشبه الإدمان على المخدرات أو القمار. والذي يؤثر على الدماغ أو وظائف المخ بنفس الطريقة، وذلك على النحو الآتي:
- زيادة إنتاج هرمون الدوبامين المسؤول عن الشعور بالمتعة.
- التأثير على المسارات العصبية للدماغ وتغييرها.
- تغيير مرونة الدماغ.
- تقليل نشاط وحجم الجسم المخطط في الدماغ.
- انخفاض القدرة على الحكم، أو اتخاذ القرارات، أو السيطرة على السلوكيات الاندفاعية.
نصيحة عرب ثيرابي
إن رأيت أن الوقت قد حان للإقلاع عن إدمان الأفلام الإباحية فأنت بالطريق الصحيح. يوجد العديد من الأساليب العلاجية التي يمكن أن يتبعها المعالج النفسي لذلك، ومن أشهرها:
- العلاج المعرفي السلوكي.
- العلاج الديناميكي.
- علاج القبول والالتزام.
يحتاج الاعتراف بهذا النوع من الإدمان إلى شجاعة من الشخص وقوة إرادة. لا تتراجع عن خطوتك الأولى في التخلص من الآثار غير المرغوبة. يمكن للأخصائيين النفسيين في عرب ثيرابي مساعدتك بسرية كاملة.
