من المعروف عن الطفل الرضيع أن يكون هادئًا وحركته قليلة، ولكن حالة فرط حركة الرضيع موجودة عند الكثير من الأطفال بالحقيقة، وفي بعض الأحيان تتطور إلى اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD).
محتويات المقال
فرط حركة الرضيع
فرط النشاط عند الرضيع قد لا يُعتبر اضطرابًا ولكن أن يكون الرضيع كثير الحركة، والقلق، ويبكي باستمرار، وقد يواجه صعوبة في النوم ويحتاج للهز طوال الوقت.
هل فرط حركة الرضيع أمر طبيعي؟
نعم، النشاط المفرط عند الأطفال الرضّع سلوك طبيعي ولا يدعو للقلق، وتعد الحركة الكثيرة أمرًا ضروريًا للأطفال الرضّع الذين تقل أعمارهم عن عامين؛ حيث أن الحركة تزيد إدراك وإحساس الطفل بحواسه الخمسة، وتساعد على بناء الروابط في الدماغ، وتنمي عضلات قوية.
تعتبر الحركة الكثيرة أمرًا مهمًا لجميع الأطفال الصغار الذين تقل أعمارهم عن عامين. كلما زاد تحركهم زاد استكشافهم لحواسهم.
كيف يختلف فرط الحركة عن اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط؟
أغلب الأطفال والرضّع يكون لديهم مشاكل في الانتباه والحركة، ولكن ذلك لا يعني أنه اضطراب، والعلامات التي تدل على احتمالية الإصابة بالاضطراب:
- تجنّب الأنشطة التي تتطلب الانتباه لأكثر من دقيقة أو دقيقتين.
- فقدان الاهتمام بالأنشطة بسرعة، والانتقال من نشاط لآخر بسرعة.
- التحدث أو إصدار إزعاج وضوضاء أكثر من الأطفال الآخرين في نفس عمره.
- يصعب عليه أن يكون هادئًا دائمًا، ويستمر في تحريك قدميه، أو الركل، أو الالتفاف.
- ظهور السلوك العدواني بشكل سريع.
- التعرّض للكثير من الإصابات.
- مقاطعة حديث الآخرين باستمرار.
- صعوبات في اتباع التعليمات.
- قلة الصبر وكثرة النسيان.
أسباب فرط حركة الرضيع
لا يوجد سبب واحد لفرط الحركة عند الرضيع، ولكن قد يكون أحد الأسباب التالية:
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)
من الممكن أن يكون اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط هو السبب في فرط حركة الرضيع، والذي ينتشر بالجينات بين أفراد العائلات.
إن الطفل الذي تم تشخيص أحد والديه على أنه يعاني من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) لديه فرصة بنسبة 25% لوراثة هذه الحالة.
الضوضاء والإزعاج
إذا لم تكن بيئة المنزل هادئة أو بها الكثير من الإزعاج والضوضاء لن يكون الرضيع قادرًا على الاسترخاء والهدوء، وبالتالي يواجه مشاكل في الحركة.
الإجهاد والقضايا العاطفية
أحد الطرق التي يتعامل بها الرضّع والأطفال الصغار مع التوتر أو الإجهاد العاطفي هو النشاط الزائد.
قلة النوم
الإرهاق الزائد بسبب قلة النوم قد يمنح الطفل كميات كبيرة من الطاقة غير المبررة، والتي يستخدمها الطفل في الحركة أو النشاط.
كيفية التقليل من فرط حركة الرضيع
بالإمكان التقليل من فرط الحركة عند الرضيع بالطرق التالية:
النشاط
العمل على توفير بيئة تحفز الطفل على الحركة والنشاط خلال النهار؛ حتى لا تبقى طاقاته كامنة للمساء ويفجرّها مرة واحدة، مثل الركض بالمنزل، أو لعب الكرة في الحديقة.
الاستعانة في أفراد العائلة
وبشكل خاص في التجمعات العائلية لا بأس من طلب المساعدة من العائلة للعب مع الطفل الألعاب الحركية والنشيطة التي تحفز الطفل على الحركة واستغلال طاقته، أو الانتباه له لبعض الوقت حتى يحظى الأهل بوقت خاص للاسترخاء.
الحيوانات الأليفة
الحيوانات الأليفة تعتبر أمرًا رائعًا لتقليل فرط حركة الرضيع؛ حيث أن الطفل يقضي معظم وقته في اللعب معه، وبالتالي تهدأ حركته، ويتمكن من التخلص من الطاقة بطريقة آمنة وممتعة، مع الحرص على تعليم الطفل السلوكيات الجيدة أو الخاطئة عند التعامل مع الحيوانات الأليفة.
معرفة اهتماماته
أهم ما يجب على الأهل فعله هو معرفة الأمور التي تحفز الطفل على الحركة، والتي تساعده على تفريغ طاقاته بطريقة جيدة، قد يكون ذلك الجري، أو السباحة، أو أي نشاط آخر.
إطعام الرضيع
مهم جدًا المحافظة على منح الرضيع طعام مناسب لعمره كمًا ونوعًا، ويجب تحديد أوقات تناول الطعام، أو الجلوس معًا لتناول الطعام، مع الحرص على عدم إهمال الطفل حتى يشعر بالجوع.
تجنب السكر
السكريات تمنح الرضع طاقة كبيرة، والتي قد تكون سببًا في فرط حركة الرضيع، لذا بكل بساطة الامتناع عن منح الطفل الأطعمة الغنية بالسكريات، وتشجيع عادات الأكل الصحية ومنحه الفاكهة مثل الموز أو العنب.
تشجيع اللعب
أحد الأمور الهامة لتقليل فرط حركة الرضيع هي تشجيعه على اللعب مع الأقران أو لوحده مع مجموعة من الألعاب؛ حيث يُفترض أن يقلل ذلك من رغبته في الركض والصراخ طوال الوقت، ويُستحسن اللعب مع الطفل في البداية حتى يعتاد على اللعبة، ويبدأ بالاندماج بها.
نصيحة: وفّر للطفل مساحة آمنة للعب واستكشاف مهاراته أو إبداعه.
وضع روتين نوم
الرضيع كثير الحركة غالبًا ما يواجه مشكلة بالنوم وعدم رغبته في النوم، وقد يمتنع عن أخذ قيلولة خلال النهار أيضًا، ولإقناع الطفل في النوم ليلًا ينصح في اتباع الروتين التالي:
- قراءة كتاب بهدوء على الأريكة قبل الانتقال إلى غرفة النوم.
- أخذ حمام دافئ مع فقاعات اللافندر للأطفال، والتي يعتقد أنها تهدئ الطفل وتساعده على الاسترخاء.
- ارتداء ثياب النوم، وتنظيف الأسنان.
- غناء بعض الأغاني المسائية الهادئة، أو قراءة القرآن أو الترانيم معًا.
- مجددًا قراءة كتاب هادئ قبل الاستلقاء في السرير.
نصيحة عرب ثيرابي
قد تشك فيما إذا كان طفلك يعاني من نقص الانتباه وفرط الحركة أم لا، إلا أنه يمكن ترجيح الأمر عند مطابقة الأعراض التي يعاني منها الطفل مع الأعراض التالية التي يوضحها الأخصائيون في عرب ثيرابي:
- فترة الانتباه قصيرة أو سهولة التشتت.
- غير قادر على الاستماع إلى التعليمات أو التوجيهات.
- تغيير النشاطات التي يقوم بها باستمرار.
- عدم القدرة على الجلوس هادئاً في الأماكن الهادئة.
- التململ المستمر.
- الحركة الجسدية المفرطة.
- شعور منخفض بالخطر.
- عدم القدرة على انتظار الدور.
في حال لاحظت أحد أو بعض هذه الأعراض فأنت غالباً تفكر بطلب المساعدة المتخصصة. نحن هنا لمساعدتك أنت وطفلك. سجل اليوم في عرب ثيرابي واستفد من خصم 50% على الجلسة الأولى و10% على باقي الجلسات عند استخدام كوبون blog10 في صفحة التسجيل. لا تتردد بالتواصل مع أخصائيين وأطباء المنصة بأي وقت، حيث أن خدماتنا النفسية متاحة على مدار الساعة.
