ما ستجده في هذا المقال:
يعد مرض الهربس البسيط مرض فيروسي تستمر العدوى به مدى الحياة ويسبب التهابات الجلد. حيث قد تظهر في حالة تفشي الهربس أعراض واضحة مثل تقرحات وبثور مؤلمة أو مثيرة للحكة غير مستمرة. وعلى الرغم من أن هذه العدوى الفيروسية لا تسبب مشكلات خطيرة عادة، إلا أنها عكس ذلك في حالة إصابة الرضع ومن يعاني من ضعف في جهاز المناعة.
تابع القراءة معنا لتتعرف على أعراض الهربس، وكيفية التكيف في حال تم تشخيص حالتك بهذا المرض.
ما هي أعراض الهربس البسيط؟
تسمى مرحلة ظهور أعراض الهربس بتفشي المرض. ففي الوقت الذي قد لا يعاني البعض من أعراض نهائياً، فقد يلاحظ البعض الآخر ظهور الأعراض بشكل متكرر. وعادة ما تكون الأعراض المتكررة أخف من الأعراض الأولى، كما أنها لا تستمر لفترة طويلة مع تفشي المرض لاحقاً.
وتعد البثور المسببة للحكة هي العرض الأكثر شيوعاً للهربس، فمثلاً في حالة الهربس التناسلي قد تظهر البثور المسببة للحكة أو المؤلمة على المهبل أو الفرج أو عنق الرحم أو فتحة الشرج أو القضيب أو كيس الصفن أو المؤخرة أو داخل الفخذين. حيث غالباً ما تنفجر البثور وتتحول إلى تقرحات مؤلمة.
ومن أعراض الهربس التي قد يعاني منها الشخص المصاب:
- القروح الباردة حول الشفاه أو الفم أو اللسان، والتي تبدو قشرية أو تشبه البثور المملوءة بالسوائل.
- تقرحات على الأعضاء التناسلية أو حول فتحة الشرج.
- الشعور بالوخز أو الحكة أو الحرقان في أماكن التقرحات.
- ألم عند التبول، بالإضافة إلى الإحساس بحرقة عند التبول إذا لامس البول قروح الهربس.
- قد يواجه الشخص صعوبة في التبول، حيث قد تسد هذه القروح والتورم مجرى البول.
- الرغبة المفرطة بالحكة.
- ألم حول الأعضاء التناسلية.
- أعراض تشبه أعراض الانفلونزا، مثل الحمى والقشعريرة، ألم في العضلات، الصداع، الشعور بالتعب، تورم الغدد في منطقة الحوض والحلق وتحت الذراعين. من هنا يأتي الخلط بين مرض الهربس والانفلونزا في بعض الأحيان.
قد يعاني بعض الأشخاص من تفشي الهربس مرة واحدة أو اثنتين فقط خلال حياتهم. بينما يتعرض آخرون للأعراض (4 – 5) مرات في السنة الواحدة.
متى تظهر أعراض الهربس؟
غالباً ما يحدث التفشي الأولي للهربس وظهور الأعراض لأول مرة بعد حوالي (2 – 20) يوم من الإصابة بالعدوى. ومع ذلك فقد تبقى الحالة دون أعراض لمدة قد تصل إلى سنوات، وفي مثل هذه الحالات يكون الشخص قابلاً لنقل العدوى للآخرين، حيث أن الفيروس يبقى مستمر في الجسم مدى الحياة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن ملاحظة أن:
- هذه الأعراض تأتي وتذهب، إلا أن التفشي الأول لها غالباً ما يستمر نحو (2 – 4) أسابيع متواصلة. ومن الشائع بشدة خلال السنة الأولى من الإصابة بالفيروس تكرار تفشي الأعراض.
- البعض قد يلاحظ علامات تحذيرية قبل ساعات أو أيام قليلة من ظهور المرض، فمثلاً قد يعاني من الحكة أو الحرقة أو الشعور بالوخز في الأعضاء التناسلية في حال كان الهربس تناسلي.
- تفشيات الهربس لا تعد مرحلة عادية، لكن التفشي الأولي هو الأسوأ. بينما تكون التفشيات المتكررة أقصر وأقل إيلاماً. ومعظم الأشخاص المصابين بالهربس يلاحظون حالات تفشي أقل مع مرور الوقت، وقد تتوقف بعضها تماماً.
- في حالة الهربس الفموي، فقد يلاحظ الشخص وخزاً أو حرقاً حول الفم في الأيام التي تسبق ظهور قرحة البرد. تنفتح هذه البثور وتفرز سائلاً قبل أن تشكل قشوراً. وعادة ما تستمر القروح لمدة (7 – 10) أيام.
يجب الانتباه إلى أن من يعاني من مشكلات في الجهاز المناعي (مثل سرطان الدم وفيروس نقص المناعة البشرية) تكون أعراض الهربس لديه أكثر إيلاماً وتستمر لفترة أطول.
ما الذي يسبب تفشي أعراض الهربس؟
في الكثير من الحالات يبقى فيروس الهربس خاملاً أو غير نشطاً في الخلايا العصبية، مما يعني عدم ظهور الأعراض المزعجة. لكن التعرض لبعض المحفزات من شأنه أن يحفز الفيروس ويعيده إلى نشاطه من جديد، وبالتالي ظهور الأعراض والتقرحات. ومن ضمن هذه المحفزات:
- الإصابة بالحمى أو المرض.
- فترات الحيض لدى المرأة.
- التعرض للشمس.
- التعرض للتوتر.
الذين يعانون من جروح مفتوحة بسبب الهربس التناسلي أكثر عرضة للإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بمرتين مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالهربس
الحالة النفسية بعد تشخيص مرض الهربس
بعد تشخيص الحالة على أنها عدوى بالهربس، قد يعاني الشخص من مجموعة من المشكلات العاطفية خاصة الأسابيع أو الأشهر القليلة الأولى بعد التشخيص.
فمثلاً قد يشعر الشخص في البداية بالإحراج أو العار أو الغضب أو يصاب بالاكتئاب. ويعود ذلك إلى الشعور الداخلي لدى الشخص أن الإصابة بالأمراض التناسلية يعني أنه ارتكب خطاً ما. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإصابة بمرض مزمن تفقد الشخص ثقته بصحته وتزيد من قلقه حول الآثار الطبية المتعلقة بها.
لكن سرعان ما تميل هذه المشاعر السلبية للتلاشي مع مرور الوقت. أظهرت بعض الدراسات أنه خلال ستة أشهر يمكن أن يحدث فرقاً في تكيف الشخص مع مرض الهربس.
طرق للتكيف مع مرض الهربس
إن كنت مصاباً أنت أو الأشخاص المقربين منه بالهربس فلا تقلق، فغالباً ما يتمكن الشخص من التكيف مع حالته من خلال أخذ النقاط التالية في عين الاعتبار:
- التسامح مع المشاعر السلبية والتوتر العاطفي خاصة في بداية الأمر، مع منح النفس المزيد من الوقت للتأقلم، فغالباً ما تصبح المشكلات النفسية أقل حدة مع مرور الوقت.
- طمأنة النفس أنه يمكن إدارة الحالة المرضية الحالية كما تمر التعامل مع حالات العدوى السابقة.
- التقليل من الافتراضات السلبية التي من شأنها إحباط النفس. فمثلاً الابتعاد عن التفكير بمدى تأثير الإصابة بالهربس على علاقة عاطفية أو إقامة علاقات ناجحة طويلة الأمد. فهناك الملايين من الأزواج الذين يصاب أحد الشريكين أو كليهما بهذا الفيروس.
كلمة من عرب ثيرابي
من الطبيعي أن تشعر بالعزلة في بداية الأمر، لكن من خلال التحدث مع أحد الأشخاص الموثوقين قد تجد أن الكثير من مشاعرك السلبية قد بدأت بالاختفاء.
إن لم تجد أحداً للتحدث إليها، فإن الأخصائيين النفسيين في عرب ثيرابي يرون أن هذا الوقت المناسب لطلب المساعدة المتخصصة والتحدث بأريحية دون الخوف من إصدار الأحكام أو الشعور بالخجل أو الخوف. كما أن هذه المحادثة قد تعلمك المزيد من أساليب التأقلم والتعاطف مع النفس التي تحتاجها في هذا الوقت.
