ما ستجده في هذا المقال:
يعد هرمون النمو البشري (HGH) هرمونًا طبيعيًا تفرزه الغدة النخامية ويعزز النمو لدى الأطفال. ويساعد في الحفاظ على بنية الجسم الطبيعية لدى البالغين، ويلعب دورًا في عملية التمثيل الغذائي لدى كل من الأطفال والبالغين.
ما هي أعراض نقص هرمون النمو؟
يحدث نقص هذا الهرمون عادة بسبب وجود مشكلة أو تلف في الغدة النخامية مما يؤدي إلى قصور الغدة النخامية. ويؤثر النقص على البالغين والأطفال بشكل مختلف:
أعراض نقص هرمون النمو عند البالغين
قد يسبب النقص المشكلات الآتية:
- انخفاض الشعور بالرفاهية.
- زيادة الدهون في الجسم.
- زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- ضعف القلب أو العضلات أو العظام.
قد ينشأ نقص هذا الهرمون عند البالغين بسبب ورم حميد في الغدة النخامية أو تلف في الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد.
أعراض نقص هرمون النمو عند الأطفال
يؤدي النقص عند الأطفال إلى ضعف النمو:
- تعد العلامة الرئيسية للنقص لدى الأطفال هي بطء نمو الطول كل عام بعد العام الثالث. وهذا يعني أنه ينمو أقل من حوالي 1.4 بوصة سنويًا.
- قد يعاني الطفل المصاب بنقص الهرمون أيضًا من؛ وجه بمظهر أصغر سناً مما هو متوقع بالنسبة لعمره أو ضعف نمو الشعر أو تأخر البلوغ.
- قد يكون قصور الغدة النخامية الذي يؤدي إلى نقص الهرمون عند الأطفال، موجودًا منذ الولادة حيث يمكن أن يكون السبب غير معروف. أو قد يكون مرضًا وراثيًا أو بسبب إصابة الغدة النخامية (أثناء نمو الجنين أو عند الولادة).
- يمكن أن يصاب الأطفال أيضًا بقصور الغدة النخامية بسبب تلف الغدة النخامية أو منطقة ما تحت المهاد في وقت لاحق من حياتهم.
يزيد هرمون النمو من النمو العمودي عند الأطفال ويساعد في الحفاظ على بنية الجسم وله تأثيرات مهمة أخرى على عملية التمثيل الغذائي.
ما هي أعراض زيادة هرمون النمو؟
تعد ضخامة النهايات الحالة الرئيسية المرتبطة بمستويات هذا الهرمون الأعلى من الطبيعي. وعلى الرغم من أنها تؤثر على البالغين والأطفال بشكل مختلف إلا أنها حالة نادرة:
عند البالغين
يعاني البالغون المصابون بضخامة الأطراف من:
- تضخم أو تورم في اليدين والقدمين وتغير في ملامح الوجه.
- يمكن أيضًا أن يعانوا من عظام سميكة وتضخم في الأعضاء.
- قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بحالات مثل ارتفاع ضغط الدم أو السكري من النوع الثاني أو أمراض القلب.
- تعد أكثر شيوعًا بعد منتصف العمر عندما يكتمل النمو. ولهذا السبب، فإن البالغين الذين يعانون من ضخامة النهايات لا يصبحون أطول بل تصبح عظامهم أكثر سمكًا.
عند الأطفال
يمكن أن يعاني الأطفال في حالات نادرة جدًا من ارتفاع مستويات الهرمون قبل أن يصلوا إلى طولهم النهائي، مما قد يؤدي إلى النمو المفرط للعظام. وتسمى هذه الحالة بتضخم الأطراف لدى الأطفال، ولكنها تسمى أحيانًا العملقة.
إذا تركت دون علاج، فإن الأطفال الذين يعانون من ضخامة النهايات عادة ما ينمو طولهم إلى سبعة أقدام أو أكثر. قد يعاني الأطفال المصابون بضخامة الأطراف أيضًا من الضعف العام أو تأخر البلوغ أو مرض الصداع.
عند الأصحاء، يتم تثبيط إطلاق هذا الهرمون عن طريق ارتفاع السكر في الدم ويتم تحفيزه عن طريق النوم والإجهاد أو ممارسة الرياضة.
كيف يمكن استخدام هرمون النمو كدواء؟
يتاح الشكل الاصطناعي لهرمون النمو فقط بوصفة طبية وعادة ما يتم حقنه. وقد يصف الطبيب للأطفال أو البالغين هذا الهرمون لعلاج:
- نقص هرمون النمو.
- الحالات التي تسبب قصر القامة، مثل مرض الكلى المزمن، أو متلازمة تيرنر، أو متلازمة برادر ويلي.
- فقدان الأنسجة العضلية بسبب فيروس نقص المناعة البشرية أو متلازمة الأمعاء القصيرة.
ما هي الآثار الجانبية لهرمون النمو الاصطناعي؟
يمكن لاستخدام الهرمون الاصطناعي للعلاج الطبي أن يسبب بعض الآثار الجانبية بما في ذلك:
- متلازمة النفق الرسغي.
- زيادة مقاومة الأنسولين أو مرض السكري من النوع الثاني.
- تورم في الذراعين أو الساقين (وذمة).
- آلام المفاصل أو العضلات.
- تضخم أنسجة الثدي (التثدي) عند الذكور.
- زيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
يمكن للطبيب أن يطلب اختبارات الدم للتحقق من مستويات الهرمون لديك إذا كنت تعاني من أعراض جسدية مرتبطة بمشاكل هرمون النمو.
كيف يمكن تعزيز هرمون النمو بشكل طبيعي؟
قد تساعد بعض التغييرات الغذائية في تعزيز الهرمون طبيعيًا:
- فقد الدهون: وجدت إحدى الدراسات القديمة أن وجود كميات أكبر من الدهون في البطن يرتبط بانخفاض مستويات الهرمون. لذلك، قد يساعد فقدان دهون البطن في تحسين النسب.
- الصيام: تشير الدراسات إلى أن الصيام يؤدي إلى زيادة كبيرة في مستويات الهرمون. ولذلك يمكن اتباع الصيام المتقطع الذي يحد من تناول الطعام لفترات زمنية قصيرة.
- مكمل الأرجينين: قد يعزز الأرجينين الهرمون عند تناوله بمفرده، ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية.
- تقليل تناول السكر: إن ارتفاع مستويات الأنسولين يمكن أن يقلل من مستويات هذا الهرمون ولهذا اهدف إلى تحقيق نظام غذائي متوازن.
- مكمل GABA: تشير الأبحاث إلى أن GABA قد يساعد في تحسين النوم أو استرخاء قبل النوم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة مستويات الهرمون، حيث يرتبط إطلاق هذا الهرمون ليلاً بنوعية النوم.
- ممارسة التمارين الرياضية: يمكن أن تزيد من مستويات الهرمون، ويعتمد مدى هذه الزيادة على نوع وشدة التمرين، إلى جانب مستوى اللياقة القلبية التنفسية لديك.
فكر في تناول مكملات هرمون الميلاتونين الذي يمكن أن يعزز إنتاج هرمون النمو ولكن استشر الطبيب أولًا.
ما تأثير هرمون النمو على الاضطرابات النفسية؟
استطاع العلماء فهم دور هذا الهرمون (GH) في تخفيف القلق بشكل أفضل، كما تمكنوا من تحديد عدد الخلايا العصبية المسؤولة عن تعديل تأثير الهرمون على تطور الاضطرابات العصبية والنفسية:
- تفرز الغدة النخامية الهرمون في مجرى الدم، مما يعزز نمو الأنسجة في جميع أنحاء الجسم كما يعد أيضًا مزيلًا قويًا للقلق.
- وجد الباحثون أن عينات الاختبار التي تفتقر إلى مستقبلات هذا الهرمون أظهرت زيادة في القلق.
- وجد الباحثون أيضًا أن غياب مستقبل هذا الهرمون في الخلايا العصبية يقلل من ذاكرة الخوف، وهي سمة رئيسية لاضطراب ما بعد الصدمة لدى الذكور والإناث.
- يمكن أن يساهم هذا الاكتشاف في تطوير فئات جديدة من أدوية مزيل القلق.
نصيحة عرب ثيرابي
اعلم أن وجود مستويات صحية من هذا الهرمون في جسمك أمر مهم، ولذلك ينصحك عرب ثيرابي بالاتصال بالطبيب إذا:
- إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من أعراض تتعلق بنقص هرمون النمو أو زيادته.
- إذا كنت تتلقى علاجًا لمستويات هرمون النمو غير الطبيعية للتأكد من نجاح علاجك.
