كيف أكون أم جيدة؟

ما ستجده في هذا المقال:

أن تكوني أم جيدة أمرًا سهلًا للغاية ولن يحتاج منك الكثير، كل ما عليك فعله هو البحث عن أفضل طريقة للثقة بنفسك وبقدراتك كأم، ومعرفة ما يناسبك أنت وطفلك بشكل أفضل.

افعلي الأمور التالية حتى تصبحي أم رائعة:

تجاهلي الخبراء

مع كل معلومات الأبوة والأمومة من الخبراء المتاحة لنا اليوم قد تشعرين بأنك لا تفعلين ما ينبغي، أو لا تقومين بكل ما يجب عليك القيام به؛ حيث يملون عليك ما يجب فعله تحديدًا. ولكن لا يوجد طريقة واحدة صحيحة للقيام بالأشياء مع الأطفال.

ثقي بحدسك

لا أحد أقرب إلى أطفالك منك لذلك عليك أن تثقي بحدسك عندما يتعلق الأمر بأطفالك، وأن تثقي بإحساس الأم الداخلي لديك حول أطفالك، وتفعلي ما تشعري أنه مناسب لهم حتى لو لم يكن مذكورًا بالكتب أو في نصائح الخبراء.

تجاهل الانتقادات

كثيرًا ما تتعرضين للانتقادات من الآخرين بسبب الطريقة التي تتبعينها في تربية أطفالك، وقد لا يكون من السهل عليك تجاهلها. ولكن حقًا من يهتم لرأي الآخرين؟ تجاهلي الانتقادات، وتذكري دائمًا أن ما يناسب أطفال صديقتك قد لا يناسب أطفالك.

ثقي بنفسك

إن القيام بما تعتقدين أنه الأفضل لأطفالك وعائلتك يجعلك أمًا جيدة بغض النظر عما إذا كان يناسب معايير أي شخص آخر. لذا عندما تكونين بحاجة لاتخاذ قرار مهم ثقي بنفسك وبقدرتك على اتخاذ القرارات اللازمة لأطفالك.

الرعاية الذاتية

الأم التي لا تعتني بنفسها لن تكون قادرة على رعاية أطفالها، أن أعرف أن الأطفال بحاجة للكثير من الاهتمام والرعاية، ولكن أنتِ أيضًا بحاجة للرعاية والاهتمام بنفسك. لذا احرصي على تخصيص بعض الوقت للاهتمام بنفسك وفعل بعض الأمور مثل:

رعاية صحتك الجسدية والنفسية.
قراءة كتاب.
أخذ حمام دافئ وطويل.
ممارسة التمارين الرياضية.
الذهاب إلى الصالون.

اصنعي الذكريات

يستمتع الأطفال بالأشياء البسيطة في الحياة، قد لا يذكرون حفلة عيد الميلاد أو كومة الهدايا، ولكن من الممكن أن يتذكروا الذهاب معًا لمتجر الآيسكريم، أو الذهاب للحديقة وقيادة الدراجات، أو قهقهة الضحكات عند القيام بأي نشاط ممتع.

الأطفال يتمتعون بالمرونة الشديدة. وهم يعرفون أنه عندما تتصرف الأم بالحب فإنها تتصرف لأجلهم.

التواصل

يعتبر التواصل هو المفتاح لأن تكوني أم جيدة بغض النظر عن مقدار “الكلام” الذي يتحدثه طفلك؛ التواصل مع طفلك يتعلق بأكثر من الكلمات. ومن الأمور التي يوصى بفعلها للمحافظة على التواصل مع الطفل:

المشاركة بنشاط في اهتمامات طفلك.
قضاء بعض الوقت في الاستماع إلى موسيقى ابنك.
الجلوس مع الطفل ولعب ألعاب الفيديو الخاصة به.

خصصي وقت منفرد لطفلك

يحتاج كل طفل إلى الشعور بالأهمية، وأحد أفضل الطرق لجعل أطفالك مهمين هي قضاء بعض الوقت على انفراد مع كل منهم. وعلى الرغم من أهمية وقت العائلة ولكن من المهم تخصيص بعض الوقت لكل طفل، واستخدم هذا الوقت للتواصل والتعرف على اهتماماتهم.

ضعي توقعات معقولة

عندما يكون لديك أطفال صغار يركضون في كل مكان لا يمكنك أن تتوقع أن يكون المنزل مرتبًا طوال الوقت، أو عندما يكون لديك مراهقين لا يمكنك أن تتوقعي منهم إخبارك بكل ما يحدث في حياتهم حتى أصغر التفاصيل. لذا اجعلي توقعاتك من أطفالك مناسبة لأعمارهم، وواقعية من الممكن تحقيقها.

الانضباط

يحتاج الأطفال إلى الانضباط في حياتهم، ولذلك الأم الجيدة تستطيع أن تحدد الأخطاء وتضع العقاب المناسب لكل منها. وإليك أمرًا يحسن من علاقتك مع أطفالك، وهو أن تجعليهم يساهمون في وضع العقاب.

اسمحي لأطفالك بالفشل

لن تكون الحياة كلها نجاحات، لذا لا تسعي دائمًا لإصلاح كل شيء لأطفالك، أو تمنعيهم من الفشل. بل اتركي طفلك يفشل ويرتكب الأخطاء، ومن ثم امنحيه فرصة لإصلاح أخطائه.

كيف أعرف أني أم جيدة؟

تقريبًا كل أم جيدة تتمتع بالصفات التالية:

الصبر: من أول الأشياء التي تتعلمها الأمهات هو الصبر، سوف يحتاج أطفالك الكثير من الصبر حتى يكتسبون الصفات الجيدة.
الحزم: الدلال والحنان مهمان للغاية، ولكن مع ذلك عليكِ أن تكوني حازمة في تربية أطفالك وتعليمهم القيم الضرورية حتى يصبحوا أشخاص صالحين.
الغفران: الأطفال يخطئون، وكذلك يفعل الآباء، لذا يجب أن تكوني قادرة على مسامحة نفسك وأطفالك على ارتكاب الأخطاء.
الهدوء: الأمومة هي تجربة عاطفية بأغلبها، والأم جيدة قادرة على أن تبقى هادئة حتى لو أثار الأطفال غضبها.
التنظيم: لا يقتصر التنظيم على تقليل الألعاب والفوضى؛ بل يعني أيضًا تنظيم الوقت والعواطف.
الحب: أنتِ تحبين أطفالك بالطبع، ولكن احرصي على التعبير عن هذا الحب بشكل كبير.
المعرفة: الأطفال يسألون كثيرًا، فضوليين كثيرًا، ويرغبون بمعرفة الكثير من الأمور، ولذلك عليك أن تكوني مثقفة وتتمكنين من الإجابة جيدًا.
الشجاعة: كونك أمًا يتطلب منك ذلك الكثير من الشجاعة في تقبل تصرفات الأطفال، والدفاع عنهم، وحمايتهم من المخاطر.
المرح: المرح وروح الدعابة جيدًا للغاية كونك أمًا جيدة؛ حيث أنه يساعدك على خلق أوقات ممتعة مع أطفالك.
العمل الجاد: تعتبر صفة مهمة نظرًا لأن تعكس للأطفال كيف يمكنهم أن يكونوا مسؤولين، وأن يقوموا بالعمل الجاد والاستمرار.
الإيجابية: أن تكوني أمًا مهمة صعبة، ولكن عليك أن تحاولي المحافظة على الإيجابية قدر استطاعتك.

أطفالك بحاجة لأن تكوني ودودة معهم وقريبة منهم، ولا بأس من عقد الصداقة معهم.

نصائح حتى تكوني أم جيدة

من أهم النصائح التي تساعدك على أن تكوني أمًا جيدة:

امنحي أطفالك الكثير من الحب في شكل العناق، والقبلات، والثناء، واحرصي أن يكون حب غير مشروط.
حاولي أن تكون معظم الأوقات بينك وبين طفلك إيجابية ومليئة بالمرح واللحظات السعيدة.
اقضي بعض الوقت مع أطفالك وجها لوجه، واعملي على بناء علاقة قوية ومتينة مع أطفالك.
أظهري دعمك لأطفالك باستمرار، وقدمي لهم الكثير من المساعدة والاهتمام في معظم الأوقات.
تجنبي انتقاد طفلك أو لومه على أخطائه، وركزي على ما يمكنه فعله بشكل أفضل في المرات القادمة.
ضعي قواعد واضحة وثابتة في المنزل، واشرحي لأطفالك ما هو مقبول وما هو غير مقبول.
شجعي طفلك على التعبير عن نفسه، وأفكاره، ومشاعره.
ركّزي على إيجابيات طفلك أكثر من سلبياته، وعززي السلوكيات الإيجابية من خلال الثناء عليها وتحفيزها.

إن القيام بما تعتقدين أنه الأفضل لأطفالك وعائلتك يجعلك أمًا جيدة، بغض النظر عما إذا كان يناسب معايير أي شخص آخر.

كلمة من عرب ثيرابي

ما دمت تهتمين بأن تكوني أم جيدة لأطفالك فأنت أفضل أم يمكن أن يحصلوا عليها أطفالك، ونحن فخورون للغاية بوجود أمهات مثلك.

نصيحة الأخصائيون النفسيون في عرب ثيرابي لك هي أن تتفهمي تفرّد أطفالك و اختلاف شخصياتهم عن بعضهم البعض، وعن الأطفال الآخرين، وحتى عن نفسك عندما كنتِ طفلة، ابحثي عن الأساليب المناسبة لكل طفل حسب احتياجاته وشخصيته.