Doctor احصل على استشارة نفسية أونلاين
ما الفرق بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي؟

ما الفرق بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي؟

في عالم يتسم بالتعقيد والتغير المستمر، أصبح الاهتمام بالصحة النفسية ضرورة ملحة. يعاني الكثيرون من ضغوط الحياة اليومية، مما يؤدي إلى اضطرابات نفسية تتطلب تدخلًا متخصصًا. هنا يأتي دور العلاج النفسي والعلاج الدوائي، كأدوات فعّالة لمواجهة هذه التحديات. ولكن ما الفرق بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي؟

 

ما الفرق بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي؟

يكمن الفرق بين العلاج النفسي والعلاج الدوائي في أن العلاج النفسي يتضمن التواصل مع الأخصائي النفسي لاستكشاف ثم تعديل أنماط التفكير والسلوك. بينما يركز الدواء على تغيير كيمياء الدماغ لمعالجة حالات الصحة النفسية (Mental Health):

ما هو العلاج النفسي؟

يعد العلاج النفسي (Psychotherapy) نهجًا لعلاج مشاكل الصحة النفسية من خلال التحدث مع طبيب نفسي أو مختص نفسي أو خبير نفسي أو مقدم رعاية صحية نفسية آخر:

  • يُعرف أيضًا باسم العلاج بالكلام أو الاستشارة أو العلاج النفسي الاجتماعي.
  • أثناء العلاج النفسي، تتعرف على مشاكلك المحددة وكيف تؤثر أفكارك أو عواطفك أو سلوكياتك على مزاجك.
  • يساعدك العلاج بالكلام على تعلم كيفية السيطرة على حياتك ثم الاستجابة للمواقف الصعبة بمهارات التأقلم الصحية.
  • هناك العديد من أنواع العلاج النفسي، ويعتمد النوع المناسب لك على حالتك.

تشمل بعض الأنواع؛ العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج الجدلي السلوكي أو علاج القبول والالتزام أو العلاج بين الأشخاص.

ما هو العلاج بالأدوية؟ 

تؤثر الصحة النفسية أو الرفاهية على حياتنا اليومية، ويمكن أن يكون العلاج الدوائي (Medication Therapy) المؤثرة نفسيًا جزءًا مهمًا من الأدوات المتاحة للمساعدة في الحفاظ على صحتنا:

  • توصف الأدوية لعلاج العديد من الاضطرابات النفسية، مثل القلق أو الاكتئاب أو مرض الفصام أو غيرها.
  • تعمل عن طريق ضبط مستويات المواد الكيميائية في الدماغ أو الناقلات العصبية، مثل: الدوبامين أو السيروتونين وغيرها.
  • يمكن أن يسبب بعضها آثارًا جانبية خطيرة جدًا، وقد يقوم متخصصو الرعاية الصحية بوضع متطلبات مراقبة خاصة.
  • هناك فئات رئيسية من الأدوية النفسية منها؛ مضادات الاكتئاب أو المنشاطات أو مثبتات المزاج أو مضادات الذهان.

يعتمد نوع أو فئة الدواء الذي يصفه الطبيب على الأعراض الفردية والمحددة، وتتطلب بعض الأدوية النفسية الاستخدام المنتظم لعدة أسابيع لمعرفة الفوائد

 

ما هي فوائد العلاج النفسي والعلاج الدوائي؟

نتعرف فيما يأتي على أبرز الفوائد للعلاجين:

ما هي الفوائد الرئيسية للعلاج النفسي؟ 

أثبتت برامج العلاج النفسي مثل العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج النفسي الديناميكي النفسي أنها تحقق نتائج أكثر ديمومة من الأدوية النفسية:

  • يعزى ذلك إلى أن هذه العلاجات تعلمك مهارات التأقلم.
  • تساعدك على تحديد التفكير غير الدقيق أو السلبي ثم تمنحك الأدوات اللازمة لتحدي هذه المعتقدات ثم استبدالها.
  • يتعلم الشخص في العلاج ما الذي يحفز ردود أفعاله تجاه مخاوف أو أماكن أو مواقف معينة.
  • يساعد العلاج المعرفي أو غيره من “العلاجات بالكلام” الأشخاص على التغلب على هذه المحفزات حتى يتمكنوا من الحصول على نوعية حياة أفضل.
  • تعلم هذه الأساليب مهارات تستمر مدى الحياة، وهذا لا يسمح للشخص على الشعور بالتحسن فحسب، بل يمنحه شيئًا يعتمد عليه إذا عادت مسببات التوتر في مرحلة ما في المستقبل.
  • لا يعد العلاج النفسي مسببًا للإدمان.
  • يمكنك تجربة إجراء اختبار الاكتئاب.

أظهرت بعض الدراسات أن العلاج المعرفي السلوكي يمكن أن يكون أكثر فعالية في تخفيف القلق والاكتئاب من الأدوية.

ما هي الفوائد الرئيسية للعلاج الدوائي؟

تعد أدوية الاكتئاب أو القلق من بين أكثر الأدوية التي يتم وصفها في جميع أنحاء العالم:

  • تتمثل فائدة المعالجة الدوائية أو الأدوية النفسية في أن بعض الأشخاص قد يرون تحسنًا أسرع وقصير الأمد في أعراضهم، خاصة إذا كانت حالتهم شديدة.
  • تعد الأدوية أرخص عمومًا من العلاج النفسي وغالبًا ما يتم تغطيتها بواسطة التأمين.
  • يمكنها تثبيت الحالات والمشاكل النفسية الشديدة والمساهمة في عدم تطورها.
  • يمكن استخدامها لاستكمال العلاج النفسي.
  • يمكن أن تساهم في تحسين نوعية الحياة.

يمكن أن توفر أدوية الصحة النفسية الراحة من الاضطرابات النفسية الشديدة التي لا تستجيب للعلاج أو كان العلاج وحده لا يكفي.

هل يمكن الجمع بين العلاجين؟ 

أظهرت الأبحاث الحالية أنه في كثير من الحالات يعطي الجمع بين الأدوية النفسية والعلاج النفسي للمرضى أفضل نتيجة:

  • يمكن للأدوية أن تساعد في تخفيف أعراض مرض الاكتئاب أو القلق بشكل أسرع، وبالتالي إعطاء الشخص فرصة لتحسين أعراضه أثناء الخضوع للعلاج النفسي في نفس الوقت.
  • يمكن أن يؤدي الجمع بين برامج العلاج هذه إلى تحسين الأعراض ثم تعليم المهارات التي ستسمح لك بالتعامل مع أعراضك أو تغييرها، ومساعدتك على الشعور بالتحسن.
  • يمنحك العلاج النفسي الأدوات اللازمة للتأقلم إذا ظهرت الأعراض مرة أخرى.
  • يمكنك تجربة اختبار القلق من هنا.

تشمل أشكال العلاج النفسي جلسات الدعم النفسي فردية أو زوجية أو عائلية أو جماعية، ويمكن أن تكون هذه الجلسات فعالة لجميع الفئات العمرية

 

متى يجب اختيار أي من العلاجين؟

تتضمن الاعتبارات التي يجب مراعاتها عند اختيار الأفضل:

  • نوع الحالة الصحية النفسية أو شدة الأعراض.
  • أسلوب الحياة المتبع أو مستوى الراحة.
  • التفضيل الشخصي للعلاج أو الاعتبارات المالية.
  • وضع التأمين أو فوائد ومخاطر كل خيار.
  • تاريخ العلاج السابق.

ما هو الأفضل؟

يعتمد الأفضل منهما على عوامل متعددة، بما في ذلك:

  • التشخيص أو التفضيل الشخصي أو الحالات الصحية الأخرى وغيرها.
  • تشير بعض الأبحاث إلى أنه عندما يتعلق الأمر بالعلاج المعرفي السلوكي مقابل الدواء، فقد يكون العلاج المعرفي السلوكي أكثر فعالية لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق.
  • قد يكون علاج الاكتئاب أفضل من خلال نهج مشترك يستخدم كلًا من العلاج والأدوية. 

مع بعض اضطرابات الصحة النفسية قد تكون إدارة الأدوية ضرورية قبل أن يبدأ العلاج، لكن الأدوية وحدها لا ينبغي أن تكون الحل

 

ما هي المخاطر المحتملة للعلاج النفسي والعلاج الدوائي؟

تشمل أبرز المخاطر لكلا العلاجين ما يأتي:

ما هي المخاطر المحتملة للعلاج النفسي؟

ينطوي العلاج النفسي بشكل عام على مخاطر قليلة. ولكن لأنه يمكن أن يستكشف المشاعر أو التجارب المؤلمة، فقد يشعر الشخص بعدم الارتياح عاطفيًا في بعض الأحيان. ولكن يمكن للمعالج النفسي الماهر الذي يمكنه تلبية احتياجاتك أن يقلل من أي مخاطر.

ما هي المخاطر المحتملة للعلاج بالأدوية؟

تنطوي الأدوية على مخاطر أعلى من العلاج الآخر، وتشمل:

  • قد يؤدي استخدام الأدوية المضادة للذهان لدى كبار السن المصابين بالذهان المرتبط بالخرف إلى زيادة خطر الوفاة..
  • قد تؤدي مضادات الاكتئاب إلى تفاقم الأفكار أو السلوكيات الانتحارية لدى الأطفال أو المراهقين.
  • يمكن أن تسبب الأدوية المنشطة الاعتماد أو الإدمان.
  • قد يؤدي تناول البنزوديازيبينات مع الأدوية الأفيونية إلى زيادة خطر الجرعة الزائدة.
  • يمكن أن تؤثر بعض الأدوية النفسية على النساء الحوامل.
  • تمتلك معظم الأدوية النفسية آثارًا جانبية مختلفة.

قبل البدء بتناول أي أدوية جديدة تأكد من مناقشة جميع أدويتك بما في ذلك الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والمكملات الغذائية مع الطبيب.

 

نصيحة عرب ثيرابي

العلاج النفسي ليس مجرد وسيلة للتحدث، بل هو خطوة نحو فهم أعمق لذاتك وتحقيق التوازن في حياتك. دعنا نساعدك في تجاوز التحديات واستعادة السعادة والثقة. انطلق نحو مستقبل أكثر إشراقًا حيث يمكنك أن تعيش حياة مليئة بالسلام الداخلي والقدرة على مواجهة كل ما يأتي. ابدأ اليوم مع عرب ثيرابي.