ما ستجده في هذا المقال:
هل تساءلت يومًا عن السبب وراء اختلاف الناس في طريقة تفكيرهم واتخاذهم للقرارات؟ أو هل تشعر أحيانًا أنك لا تفهم لماذا تتصرف أنت وزملاؤك بشكل مختلف في نفس الموقف؟ قد يكون اختبار تحليل الشخصية ((MBTI)) هو الإجابة التي تبحث عنها. في هذا المقال، سنتعرف على هذا الاختبار الشهير وكيف يمكن أن يساعدنا في فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل.
ما هو اختبار تحليل الشخصية (MBTI)؟
اختبار مايرز-بريجز لأنماط الشخصيات (MBTI) هو أداة تستخدم لتقييم (Assessment)تفضيلاتنا النفسية وكيفية تفاعلنا مع العالم من حولنا. يعتمد هذا الاختبار على نظرية كارل يونغ حول أنواع الشخصية، وهو يقسم الأشخاص إلى 16 نوعًا مختلفًا بناءً على أربعة أبعاد أساسية، وهي:
- الانطواء مقابل الانبساط (Introversion vs. Extraversion): هل تفضل قضاء الوقت بمفردك أم مع الآخرين؟
- الحواس مقابل الحدس (Sensing vs. Intuition): هل تركز على الحقائق والتفاصيل أم على الصورة الكبيرة والأفكار المجردة؟
- التفكير مقابل الشعور (Thinking vs. Feeling): هل تتخذ قراراتك بناءً على المنطق والعقل أم على العواطف والقيم؟
- الحكم مقابل الإدراك (Judging vs. Perceiving): هل تفضل أن تكون منظماً ومخططاً أم مرناً ومتفتحًا على التغيير؟
كيف يعمل اختبار تحليل (MBTI)؟
يعمل اختبار تحليل الشخصية (MBTI) بشكل عام على طرح مجموعة من الأسئلة التي تستكشف تفضيلاتك (Preferences) الشخصية، وتتطلب منك اختيار الإجابة التي تعبر عن شخصيتك وسلوكياتك المعتادة. الأسئلة مصممة لقياس كيفية تفاعلك مع العالم من حولك، فبناءً على إجاباتك على هذه الأسئلة التي لا تستغرق أكثر من 30 دقيقة، يتم تحديد نوع شخصيتك ومن ثم يتم وصف سماتك (Traits) الرئيسية وقوتك وضعفك.
ما هي أنواع الشخصيات في (MBTI)؟
يقسم اختبار مايرز-بريجز للأنماط (MBTI) الأشخاص إلى 16 نوعًا شخصيًا مختلفًا بناءً على أربعة أبعاد أساسية السابقة. حيث يتم دمج هذه الأبعاد الأربعة لتشكيل 16 نوعًا شخصيًا مختلفًا، ولكل نوع سماته أو خصائصه المميزة. هذه الشخصيات هي:
- اللوجستي (ISTJ): ويتصف بأنه عملي، مسؤول، موثوق به، يحب النظام أو الترتيب.
- المدافع (ISFJ): ومن أهم صفاته أنه حنون، مخلص، دقيق، يهتم بالآخرين.
- المحامي (INFJ): يمكن ملاحظة أنه حكيم، ملهم، يهتم بالمعنى والهدف.
- المهندس (INTJ): يتصف على أنه استراتيجي، مستقل، ذكي، يحب التخطيط للمستقبل.
- المبدع (ISTP): ما يميز هذا الشخص أنه عملي، هادئ، ماهر، يحب حل المشكلات.
- المغامر (ISFP): يعتبر الشخص ذو شخصية المغامر أنه شخص مبدع، حساس، مستقل، يحب التعبير عن نفسه.
- الوسيط (INFP): يتصف صاحب هذه الشخصية بأنه مثالي، حالم، شغوف، يهتم بالعدالة.
- المنطقي (INTP): يتصف على أنه تحليلي، فضولي، مستقل، يحب فهم العالم.
- رائد الأعمال (ESTP): ومن أهم صفاته أنه حماسي، اجتماعي، عفوي، يحب المغامرة.
- المسلي (ESFP): ما يميز هذا الشخص أنه مرح، اجتماعي، يحب التفاعل مع الآخرين، يعيش اللحظة.
- المناضل (ENFP): ما يميز هذا الشخص أنه حماسي، مبدع، اجتماعي، يحب مساعدة الآخرين.
- المحاور (ENTP): يمكن ملاحظة أنه ذكي، فضولي، يحب المناقشات، يبحث عن الأفكار الجديدة.
- القنصل (ESFJ): ومن أهم صفاته أنه دافئ، اجتماعي، مسؤول، يهتم بالآخرين.
- البطل (ENFJ): ما يميز هذا الشخص أنه حماسي، ملهم، اجتماعي، يهتم بتنمية الآخرين.
- القائد (ENTJ): يمكن ملاحظة أنه قوي الإرادة، قائد، استراتيجي، يحب تحقيق الأهداف.
- تنفيذي (ESTJ): ما يميز هذا الشخص أنه منظم، عملي، مسؤول، يحب القواعد أو القوانين.
كيف يمكن أن يساعد اختبار تحليل الشخصية في بناء العلاقات وتطويرها؟
يمكن لاختبارات تحليل الشخصية، مثل اختبار (MBTI) أو اختبار الشخصية من عرب ثيرابي، أن تلعب دورًا هامًا في فهم أنفسنا والآخرين، وبالتالي بناء علاقات أكثر قوة وفعالية. فهذه الاختبار تساعد بعدة طرق في هذا المجال، من بينها:
فهم الاختلافات
يساعدنا اختبار الشخصية (Personality) على فهم أن لكل شخص نقاط قوته وضعفه، وتفضيلاته وأسلوبه الخاص في التعامل مع المواقف. هذا الفهم يساعدنا على تقبل الاختلافات بيننا وبين الآخرين، وبالتالي بناء علاقات أكثر تسامحًا واحترامًا.
تحسين التواصل
من خلال معرفة نوع شخصيتنا أو نوع شخصية الآخرين، يمكننا تكييف أسلوب تواصلنا ليناسب كل شخص. مثلاً، إذا كنت شخصًا انطوائيًا تتحدث مع شخص انبساطي، يمكنك تعديل أسلوبك ليكون أكثر تفاعلية ومشاركة.
حل النزاعات
يمكن لاختبار الشخصية أن يساعدنا على فهم أسباب الصراعات مع الآخرين، ومن ثم كيفية التعامل معها بشكل بناء. على سبيل المثال، إذا كنت شخصًا يحب التخطيط والتنظيم، وقد دخلت في نزاع مع شخص يفضل المرونة والتغيير، فإن فهم هذه الاختلافات يمكن أن يساعدك على إيجاد حلول وسط.
عندما نفهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، نشعر بثقة أكبر في العلاقات. حيث ندرك أن الاختلافات ليست بالضرورة سلبية، بل قد تكون مكملة.
التعاون الفعال
يمكن لاختبار الشخصية أن يساعد الفرق في العمل أو المجموعات على فهم كيفية التعاون بشكل أكثر فعالية. من خلال معرفة نقاط قوة وضعف كل شخص، يمكن توزيع المهام بطريقة تعزز العمل الجماعي.
كيف يتم إجراء اختبار تحليل الشخصية (MBTI)؟
يمكن إجراء اختبار تحليل الشخصية (MBTI) من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة، لا يتطلب الأمر منك سوى أن تكون واضح أو صريح مع نفسك خلال الإجابة على الأسئلة. فقط قم بما يلي:
اختيار نسخة الاختبار
هناك العديد من النسخ للاختبار، بعضها متاح عبر الإنترنت، أما بعضها الآخر فهو يتطلب إشراف مختص.
الإجابة على الأسئلة
الأسئلة تكون عادةً من نوع “صحيح/خطأ” أو “أيهما تفضل؟”. وتغطي مواضيع مثلًا حول:
- استعادة الطاقة: هل تستمد طاقتك من التفاعل مع الآخرين أم من الانعزال؟
- جمع المعلومات: هل تركز على الحقائق والأدلة أم على الأفكار والاحتمالات؟
- اتخاذ القرارات: هل تعتمد على المنطق والعقل أم على العواطف والقيم؟
- تنظيم الحياة: هل تفضل أن تكون منظمًا ومخططًا أم مرنًا ومتفتحًا على التغيير؟
تحليل النتائج
بعد الانتهاء من الإجابة على الأسئلة، يتم تحليل النتائج لتحديد نوع شخصيتك وفقًا لأربعة أبعاد: الانطواء/الانبساط، الإحساس/الحدس، التفكير/الشعور، والحكم/الإدراك.
تقديم النتائج
تُعرض النتائج في شكل نوع شخصية محدد مع وصف شامل للسمات والسلوكيات (Behavior) المرتبطة بهذا النوع.
يمكن للنتائج أن تساعد الأشخاص في فهم أنفسهم بشكل أفضل، مما يسهل عليهم اتخاذ قرارات مدروسة في الحياة الشخصية والمهنية.
كلمة من عرب ثيرابي
في ختام رحلتك مع اختبار تحليل الشخصية (MBTI)، نؤكد على أهمية فهم نفسك بشكل أعمق. عبر عرب ثيرابي، نقدم لك الدعم من معالجين نفسيين محترفين لمساعدتك في استكشاف نتائجك وتحقيق أقصى استفادة منها. انطلق نحو تحسين علاقاتك وتطوير ذاتك، وابدأ رحلتك نحو التغيير الإيجابي اليوم. نحن هنا لدعمك في كل خطوة!
