Doctor احصل على استشارة نفسية أونلاين
تجربتي مع لصقات منع الحمل

تجربتي مع لصقات منع الحمل | كيف أثر على نفسيتي؟

لم أكن أتوقع أن قطعة صغيرة من اللصق الملون ستغير حياتي بهذا الشكل. ما بدأ كقرار طبي بسيط، تحول إلى رحلة عاطفية (Emotional) لم أتوقعها. سأشارككم تجربتي مع لصقات منع الحمل، وكيف أثرت على نفسي بطرق لم أتخيلها قط على الرغم من فاعليتها.

 

ما هي لصقات منع الحمل؟

تعد لصقة منع الحمل نوعًا من وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمونات (Hormones) مثل الإستروجين والبروجستين. حيث تعمل هذه اللصقات بشكل مشابه لحبوب منع الحمل المركبة.

وتمنع لصقة منع الحمل الحمل عن طريق إطلاق هرمونات في مجرى الدم تمنع المبايض من إطلاق بويضة (الإباضة)، وتكثيف مخاط عنق الرحم لمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة.

 

كيف كنت استخدم لصقات منع الحمل؟

بعد استشارة الطبيبة النسائية ونصيحتها لي، بدأت استخدام لصقات منع الحمل (Contraceptives) التي تصل فاعليها إلى نسبة 99٪ إذا استخدمتها بشكل صحيح طوال الوقت، وإلا فإن هذه الفاعلية تقل بشكل واضحة ويصبح الحمل أكثر احتمالية. ولضمان ذلك، فقد كنت اتبع طريقة الاستخدام بشكل دقيق على النحو التالي:

  • أضع لصقة صغيرة واحدة على ذراعي وابقيها لمدة أسبوع كامل. لأعيد الأمر ذاته لمدة 3 أسابيع متتالية، بحيث تكون اللصقة موجودة لمدة إجمالية تبلغ 21 يومًا.
  • أنتزع اللصقة خلال الأسبوع الرابع مما يسمح بحدوث نزيف الدورة الشهرية.
  • بعد 7 أيام، أضع لصقة جديدة، بحيث أبدأ دورة شهرية جديدة مع هذه اللصقة.

لضمان فعالية اللصقة، يجب وضعها على منطقة نظيفة وجافة وخالية من الشعر، مثل الجزء العلوي من الذراع. تجنبي المناطق التي تتعرض للاحتكاك أو التعرق.

 

ما هي فوائد استخدام اللصقات؟

على الرغم من تأثيراتها النفسية القوية من تجربتي (Experience)، وبالإضافة إلى فاعليتها في منع الحمل، فإن هذه اللصقات تحمل فوائد أخرى للنساء. ومنها:

  • تقليل التقلصات الشديدة أو تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
  • التسبب في فترات حيض أخف، وبالتالي فإنها تعمل على منع حدوث فقر الدم.
  • الحد من ترقق العظام.
  • المساعدة في علاج حب الشباب.
  • منع تكون الأكياس في الثديين أو المبيضين.
  • الوقاية من أنواع معينة من السرطان مثل سرطان الرحم سرطان المبيض سرطان الأمعاء.

 

آثار جانبية للصقات منع الحمل وجدتها من تجربتي

في الفترة الأولى من استخدام لصقات منع الحمل، كنت ألاحظ حدوث نزيف بين فترات الحيض (نزيف مفاجئ)، بالإضافة إلى تغيرات في فترات الحيض. ومن حديث مع الطبيبة النسائية علمت أنه أمر شائع في الأشهر القليلة الأولى.

كما أخبرتني أن بعض النساء قد تعاني أيضاً من:

  • ارتفاع ضغط الدم، حيث ترتبط هذه اللصقات بتذبذب ضغط الدم لدى عدد قليل من النساء.
  • ملاحظة بعض الأعراض الجسدية، مثل الإصابة بالصداع المستمر، أو الشعور بالغثيان أو الدوار، أو آلام في الثديين.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي أو سرطان عنق الرحم.

ومع ذلك، فقد نصحتني الطبيبة بتجربة نوع آخر من وسائل منع الحمل، في حال استمرار الأعراض المزعجة بعد ثلاثة أشهر، فهناك العديد من وسائل منع الحمل الأخرى المتاحة. 

قد تسبب لصقات منع الحمل جلطات الدم باحتمالية ضئيلة، وتصل هذه الاحتمالية hمرأة واحدة من كل 1000 امرأة يستخدمن وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة مثل اللصقة.

 

كيف أثرت لصقات منع الحمل على نفسيتي في تجربتي الخاصة؟

كانت تجربتي في استخدام للصقات منع الحمل جيدة في أول شهرين، فلم أعاني من أي مشاكل سوى النزيف بين فترات الحيض. لكن بعد ذلك وجدت أن حالتي المزاجية والعقلية بدأت تتأثر بشكل ملحوظ. حيث لاحظت أنا وزوجي:

  • عدم قدرتي على التركيز أو اتخاذ القرار.
  • افتقاري بالطاقة أو الشعور بالمزيد من التعب.
  • شعوري بالفراغ أو اليأس.
  • عدم استمتاعي بهواياتي أو أنشطتي المعتادة.
  • مواجهة صعوبة في النوم، وفي بعض الأحيان نومي أكثر من المعتاد.

استمرت هذه الأعراض لمدة تقارب الشهر، حيث أصبحت أكثر مزاجية، لدرجة بدأنا نلاحظ تأثر إنتاجية في العمل وقدرتي على إدارة شؤون المنزل. الأمر الذي استدعى طلبي لمساعدة طبيب نفسي للتأكد من حالتي النفسية، والذي شخص حالتي بمرض الاكتئاب.

عندما قمت بإجراء اختبار الاكتئاب المجاني، لاحظت أن معظم الأعراض التي أعاني منها تتوافق مما هو موجود به.

 

ما الاحتياطات الواجب الأخذ بها؟

وعلى الرغم من تجربتي الخاصة مع الأعراض النفسية التي عانيت منها عند استخدام لصقات منع الحمل، إلا أن الباحثين لا يملكون أدلة كافية ليقولوا على وجه اليقين ما إذا كانت وسائل منع الحمل الهرمونية مثل هذه اللصقات تسبب مرض الاكتئاب.

ومع ذلك، فإن هناك مجموعة من التحذيرات والأمور التي يجب التركيز عليها عند استخدام هذه اللصقات، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام اللصقة في الحالات التالية:

  • إذا كنتِ تتناولين أدوية لعلاج أمراض مزمنة مثل السل أو الصرع أو الإيدز. هذا لتجنب أي آثار جانبية (Side Effects) غير مرغوب فيها قد تنتج عن تفاعل الأدوية.
  • إذا كنتِ تتناولين أدوية مثل جريزوفولفين (مضاد للفطريات) أو لاموتريجين (مثبت للمزاج). هذا لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها قد تنتج عن تفاعل الأدوية.

 

ما النصائح التي أقدمها للآخرين؟

للحصول على الفاعلية القصوى من لصقات منع الحمل، يجب الانتباه إلى:

  • وضع اللصقة على بشرة نظيفة وجافة. ويمكن وضعها على الجزء العلوي من الذراع، أو بطن، أو الذراع الخارجي، أو على جوانب المؤخرة أو من الخلف.
  • الحاجة إلى الضغط على الرقعة والاستمرار في الضغط عليها لعدة ثوانٍ للتأكد من بقائها في مكانها. 
  • المحافظة على بقاء اللصقة في مكانها أثناء ممارسة جميع أنواع الأنشطة، بما في ذلك السباحة.
  • إذا لم ترغبي بحدوث نزيف للحيض، يمكن وضع لصقة جديدة في الأسبوع الرابع. لكن يجب الانتباه إلى أن هذا الأمر قد يسبب نزيف خفيف خاصة خلال الأشهر الستة الأولى.

 

هل عادت خصوبتي لسابق عهدها بعد التوقف عن استخدام هذه اللصقات؟

بعد التوقف عن استخدام اللصقة، يمكن أن يحدث الحمل بسرعة لأن الجسم يستعيد قدرته على التبويض. حتى لو لم تعودي إلى دورتكِ الشهرية بشكل منتظم، فمن المهم استخدام وسيلة منع حمل أخرى إذا كنتِ ترغبين في تأجيل الحمل.

 

كلمة من عرب ثيرابي

في ختام تجربتي مع لصقات منع الحمل، أدعوكم لاستكشاف خيارات الصحة النفسية المتاحة لكم عبر عرب ثيرابي. نحن هنا لدعمكم في رحلتكم نحو الراحة النفسية والتوازن. مع معالجين نفسيين مؤهلين، يمكنكم الحصول على العلاج الذي تحتاجونه بطريقة مريحة وسهلة. لا تترددوا في اتخاذ الخطوة الأولى نحو صحة نفسية أفضل اليوم!

علاج الاكتئاب - الاكتئاب - استشارة نفسية