ما هي أسباب البخل النفسية؟

يُعد البخل من السمات الشخصية السيئة والتي تؤثر سلباً على حياة الشخص البخيل والمحيطين به بشكل عام. ولكن لهذه السمة الكثير من الأسباب منها أسباب نفسية ومنها ما هو مكتسب، فما هذه الأسباب وكيف يمكن التغلب على هذه السمة؟

 

ما هي أسباب البخل النفسية؟

لمحاولة التغلب على البخل، لا بد من معرفة الأسباب النفسية الكامنة وراءه، حيث تتسبب الأمور التالية في تكون هذه السمة لدى الشخص:

انعدام الأمان

يعد انعدام الأمان المالي الذي قد يشعر به الشخص سواء كان حقيقياً أو متصوراً على جعل الشخص يشعر بافتقاره للمال في حال إنفاق جزءاً منه.

البخلاء يأخذون أكثر ويعطون أقل. إنهم يبذلون قصارى جهدهم “لتوفير” المال.

السلوكيات المكتسبة

غالباً ما ينشأ الشخص البخيل في عائلة كان أحد أفراده يمتلك سمة البخل، لذلك يكتسب الشخص منذ طفولته لهذه السمة من خلال ملاحظة قلق المحيطين به بشأن الوضع المالي، سواء كانت العائلة فقيرة أم لا، كما يمكن أن يطور بالإضافة إلى البخل مشاعر مثل:

• تدني احترام الذات.
• تعزيز الشعور بالفقر دون وجود سبباً لذلك.
• الشعور بالندم.
• الشعور بالقلق الدائم.

التجارب السابقة

قد يخشى الشخص البخيل من تجربة مشابهة لتجربة ماضية لديه، فقد يكون عايَش ظروف اقتصادية سيئة في صغره، مما ولد لديه خوف من تجربة هذه الظروف مرة أخرى.

الخوف

تنتاب الشخص البخيل مجموعة من المخاوف التي لا يمكنه تجاوزها ما دامت لديه الأفكار ذاتها، مما يسبب له الكثير من المشاعر السلبية، ومن ضمن هذه المخاوف:

• يخشى الشخص البخيل من الخسارة التي قد تطوله في حال قام بإنفاق بعض المال، وإن كان لديه المزيد من المال.
• يخشى هذا الشخص من فقدانه السيطرة على موارده المالية، لذلك يبقى حريص كل الحرص على الإنفاق بحذر شديد.
• عدم امتلاك ما يكفيه من المال للعيش بشكل جيد، وقد ينتج ذلك عن فقدان الوظيفة أو الإصابة بمرض يمنع من العمل.

غالبًا ما يرتبط البخل العاطفي بالخوف من العلاقة الحميمة والخوف من السيطرة.

الرغبة بالاكتناز

قد يكون البخل متعلق برغبة الشخص بالاكتناز، فعلى الرغم من تنوع الأمور التي يمكن للشخص اكتنازها، ولكن الشخص البخيل غالباً ما يرغب في اكتناز المال.

عدم الثقة بالآخرين

لا يمكن للشخص البخيل الثقة بالأشخاص الآخرين، حيث غالباً ما يكون صورة خاطئة عنهم، ويتمثل ذلك بما يلي:

• يظن بعدم معرفتهم كيفية الإنفاق الصحيحة.
• رغبتهم باستغلال ما يمتلكه من مال.

السمات الشخصية

قد تكون لدى الشخص بعض السمات الشخصية التي تحفز لديه سلوكيات البخل، ومنها:

• تدني تقدير الذات.
• القلق المستمر.
• الأنانية أو الرغبة بالاحتفاظ بالأشياء الأفضل للنفس.
• قلة التعاطف مع الآخرين.
• قلة السلام الداخلي أو الرفاهية النفسية لدى الشخص.

تدني قيمة الذات، والعصبية أو الشعور بالذنب من أكبر أسباب البخل النفسية.

اضطراب الشخصية الوسواسية OCPD

وهو اضطراب شخصية يتبع فيه الشخص نمط إنفاق بخيل على نفسه وعلى عائلته، وغالباً ما يتساءل هذا الشخص عن سبب عدم محبة الآخرين له.

ومن الجدير بالذكر أن هذا الاضطراب يختلف عن اضطراب الوسواس القهري الذي يعاني فيه الشخص من الأفكار التطفلية القهرية المثيرة لقلقه.

 

كيفية التغلب على البخل

بسبب التأثير الناتج عن بخل الشخص، حتى يتعدى الأمر التأثيرات الشخصية، فإن الأمر دائماً ما يصل إلى الأفراد المسؤول في الإنفاق عليهم، لذلك قد يرغب في تجاوز الأمر للتمكن من التخلص من المشكلات المتعلقة بالبخل، ويمكنه ذلك من خلال:

الاعتراف بالمشكلة

للتمكن من التغلب على البخل لا بد من الاعتراف في البداية من مواجهة مشكلة حقيقية تؤثر على نواحي الحياة لدى الشخص.

العلاج النفسي

يوفر الخضوع للعلاج النفسي تحت إشراف الأخصائي النفسي متمرس في مساعدة الشخص على:

• اكتشاف الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك.
• تبني الأفكار الصحية أو المفيدة حول المال وطرق الإنفاق.
• اكتشاف المعتقدات السامة التي تعزز لدى الشخص السلوك البخيل.
• التمكن من إدارة التوتر أو القلق المتعلق حول المخاوف.

مساعدة الآخرين

على الرغم من أن مساعدة الآخرين تثير الكثير من المشاعر الإيجابية في النفس ولكن الأمر قد يتعلق بالحصول على الثناء. أو المساعدة المقابلة من قبلهم لدى البخيل، لذلك:

• يجب مساعدة الآخرين دون توقع أي فائدة شخصية نتيجة لذلك.
• يمكن أن يزيد شعور الشخص بالامتنان من خلال هذه السلوكيات.

تقديم الهدايا للأشخاص المقربين

لا ينبغي أن تكون الهدية ذات قيمة مادية كبيرة، بل يكفي أن تكون مقدمة مع مشاعر صادقة نابعة من القلب.

التخلص من الأشياء القديمة

إن تراكم المزيد من الأشياء عديمة الفائدة في المنزل قد يساهم في مشاعر البخل لدى الشخص، لذلك يوجد الكثير من الأفكار للتخلص من هذه الأشياء، مثل:

• بيع الأشياء القديمة أو التي تراكم عليها الغبار.
• تقديم الكتب المركونة على الرفوف للمكتبات العامة.
• إعطاء الملابس ذات المقاسات غير المناسبة للأشخاص الآخرين.

التقليل من التوتر

يرتبط البخل بهرمونات التوتر لدى الشخص، حيث أن هذه الهرمونات مرتفعة لدى الشخص البخيل، لذلك لا بد من العمل على تقليل هذه المستويات إلى حدود أقل من خلال تقنيات الاسترخاء المتنوعة.

 

كيف يمكن التعامل مع الشخص البخيل

قد تولد بعض السلوكيات المزيد من مشاعر البخل والجشع لدى الشخص البخيل، ولكن التعامل معه بالطريقة الصحيحة يمكن أن تقربه من الآخرين والتقليل من سماته السيئة، ويمكن ذلك من خلال:

• تقبل هذا الشخص ودعوته للاندماج بالعلاقات الاجتماعية دون إظهار أو التركيز على سماته السلبية. بل العكس تماماً البحث عن إيجابياته ومن ثم مدحه عليها.
• التعاطف مع البخيل وتفهم أسباب بخله، فقد يعود الأمر إلى أسباب نفسية أو مخاوف متراكمه منذ طفولته.
• وضع التوقعات المتناسبة مع البخيل، ففي حالة التخطيط للأنشطة يجب أخذ عدم الرغبة بالإنفاق في الحسبان أو اختيار الأنشطة غير المكلفة.
• عدم التأثر بالشخصية البخيلة، بل البقاء على نمط الإنفاق المحدد دون تغييره.
• في حال بقاء البخيل على حاله أو تأثيره على المحيطين بشكل سلبي، فإما أن يتم التحدث معه بشكل صريح أو يتم قطع العلاقة معه للتقليل من تأثيراته المؤذية للنفس.

غالبًا ما يتم الخلط بين “مقتصد” و”بخيل”، من الجيد أن تكون مقتصد ولكن من السيء للغاية أن تكون بخيل.

 

نصيحة عرب ثيرابي

يحتاج التغيير إلى صبر ووقت طويل، وقد لا يحصل تحسن في الحالة في النهاية. لذلك فإننا في عرب ثيرابي ننصح بإعادة تقييم العلاقة من جديد على الرغم من أن الأمور لا تبنى على الصعيد المالي. ولكن في بعض الأحيان قد يتسبب البخل في الكثير من التعاسة والتوتر المستمر، عندها لا بأس بالتفكير جدياً بإنهاء العلاقة.