ما ستجده في هذا المقال:
يُعد العنف المنزلي قضية اجتماعية حساسة ومعقدة، حيث يُنظر إليه غالبًا على أنه قضية تقتصر على النساء. ومع ذلك، فإن العنف المنزلي ضد الرجال يمثل واقعًا مؤلمًا يستحق الاهتمام والاعتراف. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب والآثار، بالإضافة إلى سبل الدعم المتاحة للرجال الذين يعانون من العنف المنزلي.
ما هو العنف المنزلي ضد الرجال؟
يحدث العنف المنزلي بين الأشخاص الذين تربطهم أو كانوا في علاقة وثيقة:
- يمكن أن يتخذ هذا النوع من العنف أشكالًا عديدة، بما في ذلك الإساءة العاطفية أو الجنسية أو الجسدية أو المطاردة أو التهديدات بالإساءة.
- على الرغم من أن العنف المنزلي يحدث غالبًا عند النساء، إلا أنه يمكن أن يحدث لأي شخص.
- قد لا يكون في بعض الأحيان من السهل التعرف على العنف المنزلي ضد الرجال.
- تنطوي العلاقات المسيئة على امتلاك شخص واحد للسلطة والسيطرة على الشخص الآخر.
- يستخدم المسيء كلمات أو سلوكيات تهديدية أو جارحة للسيطرة على الشريك.
- قد يبدو الشريك المسيء في وقت مبكر من العلاقة منتبهًا وكريمًا وحاميًا.
- يمكن أن يصبح هذا الاهتمام في وقت لاحق مسيطرًا ومخيفًا.
- قد تبدو الإساءة وكأنها حوادث معزولة في البداية، وقد يعتذر الشريك المسيء ويعد بعدم القيام بذلك مرة أخرى.
تشير الأرقام إلى أن واحداً من كل ثلاثة ضحايا للعنف المنزلي هم من الرجال.
ما هي علامات العنف المنزلي ضد الرجال؟
قد تتعرض للعنف الأسري إذا كان شريكك:
- يطلق عليك أسماء أو يسيء إليك أو يقلل من شأنك.
- يتصرف بغيرة أو تملك في كثير من الأحيان.
- يحاول التحكم في كيفية إنفاقك للمال أو قدرتك على الوصول إلى المال.
- يتتبع الأماكن التي تذهب إليها، أو ما تفعله عبر الإنترنت أو من تتحدث معه على الهاتف.
- يمنعك من الذهاب إلى العمل أو المدرسة.
- يمنعك من رؤية أفراد الأسرة أو الأصدقاء.
- يهددك بمنعك من رؤية أطفالك.
- يحاول التحكم في قدرتك على رؤية أخصائي الرعاية الصحية.
- يهددك أو يهدد أطفالك بالعنف أو باستخدام سلاح.
- يضربك أو يركلك أو يدفعك أو يصفعك أو يخنقك أو يؤذي أطفالك بأي شكل آخر.
- يجبرك على ممارسة الجنس أو المشاركة في أفعال جنسية ضد إرادتك.
- يلومك على المشاكل في العلاقة أو السلوك العنيف، أو يخبرك أنك تستحق ذلك.
يمكن أن يؤثر العنف الأسري على أي شخص، مهما كان جنسه أو عمره أو عرقه أو ثقافته، ولكن معظم الضحايا من النساء والأطفال، ومعظم الجناة من الذكور
كيف يؤثر العنف المنزلي على الرجال نفسيًا؟
قد تعاني من بعض الآثار النفسية إذا كنت تتعرض للعنف المنزلي. ويشمل التأثير النفسي:
- قد تكافح مع المشاعر المزعجة أو تشعر بالخدر والانفصال وعدم القدرة على الثقة بالآخرين.
- قد تواجه أيضًا مشاكل متزايدة في الصحة النفسية أو تلجأ إلى تعاطي المخدرات أو الكحول للتعامل مع الأمر.
- بعد صدمة العلاقة المسيئة، قد يستغرق الأمر بعض الوقت للتغلب على الألم أو الذكريات السيئة، ولكن يمكنك الشفاء والمضي قدمًا.
- تشعر بالخوف (Fear) أو القلق.
- تواجه صعوبة في النوم.
- تواجه صعوبة في التركيز.
- تفقد ثقتك بنفسك أو تشعر بالعزلة.
- الإصابات الجسدية أو الإصابة باضطرابات الصحة العقلية مثل مرض الاكتئاب أو إيذاء النفس المتعمد أو اضطراب ما بعد الصدمة.
قد تغير سلوكك أو تتجنب المعتدي، وقد تشعر بأنك تستحق الإساءة أو أنك المسؤول. لكن تذكر، أنت لست المسؤول أبدًا عن سلوك شخص آخر.
ما هي أنواع العنف المنزلي ضد الرجال؟
تشمل أنواع الإساءة ما يلي:
- الإساءة الجسدية: العنف المباشر، مثل الخنق، أو الصفع، أو اللكم، أو الركل، أو استخدام الأشياء كأسلحة.
- السيطرة القسرية: سلوك متعمد ومستمر للسيطرة على شخص آخر من خلال الأذى المتكرر، أو الخوف أو العزلة.
- الإساءة الجنسية: أي شكل من أشكال الاغتصاب والصدمة الجنسية، أو النشاط الجنسي غير المرغوب فيه أو القسري، أو التهديدات الجنسية أو الإهانات.
- الإساءة اللفظية: الترهيب، أو الهجمات اللفظية، أو التهديدات، أو الإهانات، أو الشتائم، أو الصراخ أو الإذلال.
- الإساءة النفسية أو العاطفية: إلقاء اللوم على الشخص أو تجاهله (التذمر)، أو التقليل من شأنه، أو التشكيك في سلوكه أو شعوره بالواقع، أو الابتزاز العاطفي أو التهديد بالانتحار.
- العزلة الاجتماعية: عزلة (Isolation) الضحية عن أسرته وأصدقائه، مثل منع الاتصال بالعائلة أو الأصدقاء.
يمكنك إجراء اختبار الشخصية أو اختبار فرط الحركة أو اختبار الاكتئاب مجانًا من عرب ثيرابي.
لماذا لا يترك الرجال العلاقات المسيئة؟
قد تشعر الضحية أنه يتعين عليها البقاء في العلاقة لأن:
- الشعور بالخجل: يشعر العديد من الرجال بالخجل الشديد لأنهم تعرضوا للإساءة، أو لم يتمكنوا من الدفاع عن أنفسهم، أو فشلوا بطريقة ما في دورهم كذكر أو زوج أو أب.
- نقص في الموارد: يخشى العديد من الرجال أن يواجهوا صعوبة في تصديق السلطات لهم، أو أن إساءة معاملتهم سيتم التقليل من شأنها لأنهم ذكور، أو يجدون أن هناك القليل من الموارد لمساعدة الرجال المعنفين على وجه التحديد.
- أنت في حالة إنكار: تمامًا كما هو الحال مع ضحايا العنف المنزلي من الإناث، فإن إنكار وجود مشكلة في علاقتك لن يؤدي إلا إلى إطالة أمد الإساءة.
- تريد حماية أطفالك: أنت قلق من أنه إذا تركت، فإن شريكتك ستؤذي أطفالك أو تمنعك من الوصول إليهم.
كيف يمكن للرجال طلب المساعدة ضد العنف المنزلي؟
يمكن أن يكون للعنف الأسري (Domestic Violence) أو الإساءة (Abuse) تأثير نفسي وجسدي خطير:
- تكمن الخطوة الأولى لحماية نفسك ووقف الإساءة في التواصل؛ لذا تحدث إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة أو شخص آخر تثق به، أو اتصل بخط المساعدة للعنف المنزلي.
- ارحل إذا أمكن، وكن على دراية بأي علامات قد تؤدي إلى رد فعل عنيف من شريكك وكن مستعدًا للمغادرة بسرعة.
- لا تنتقم أبدًا، قد يحاول الشريك المسيء استفزازك للانتقام أو استخدام القوة للهروب من الموقف.
- احصل على دليل على الإساءة؛ ثم أبلغ الشرطة عن جميع الحوادث ثم احصل على نسخة من كل تقرير للشرطة.
- ارحل بأمان؛ لذا اختر لحظة آمنة لمغادرة الموقف المسيء.
قد يعاني البعض من الإساءة المالية والتحكم في الأموال، بما في ذلك تقييد وصول الضحية إلى الحسابات المصرفية أو الرواتب
نصيحة عرب ثيرابي
إذا كنت تعاني من آثار العنف المنزلي، فلا تتردد في البحث عن الدعم. نقدم لك العلاج النفسي المتخصص لمساعدتك في استعادة قوتك واستعادة حياتك. مع فريق من المعالجين ذوي الخبرة، نضمن لك بيئة آمنة ومتفهمة. اتخذ الخطوة الأولى نحو الشفاء واستعد لحياة أكثر سعادة وهدوءًا. اتصل بنا اليوم لتبدأ رحلتك نحو التعافي.
